![\"子宫脱垂怎么办](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514875279882.jpg\" "\\"子宫脱垂怎么办")
子宫脱垂是常见的子宫疾病之一，导致子宫脱垂的原因有很多，那么子宫脱垂怎么办？子宫脱垂吃什么好？
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豆腐
\n宜吃原因：豆腐富含人体所需要的优质植物蛋白，呈现流质状，有利于人体吸收养分，可减少消化不良、腹胀等症状，对子宫脱垂患者有益。
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泥鳅
\n宜吃原因：泥鳅是补气、补肾的食物，多吃有利于补中益气、健脾开胃，对子宫脱垂患者有一定的食疗功效。
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芡实
\n宜吃原因：芡实有补脾益肾、收敛止泻的作用，其收涩之性可以改善生殖系统的循环状况，调理女性体质虚弱、白带过多、冷感等症状，适合肾虚型的子宫脱垂患者食用。
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莲子
\n宜吃原因：莲子性微凉，味甘，有清热利湿、补脾止泻的功效，适合湿热型慢性子宫脱垂的患者食用。
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红枣
\n宜吃原因：红枣性温、味甘，有补中益气、健脾养胃的功效，可用于脾胃虚弱、疲乏无力、气血不足等症，对体质虚弱、轻度子宫脱垂的患者有较好的食疗作用。
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无花果
\n宜吃原因：无花果含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等，能帮助消化、促进食欲，可减少消化不良等症状，适合子宫脱垂的患者食用。
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油麦菜
\n宜吃原因：油麦菜含有丰富的食物蛋白质、维生素、脂肪，有健脾开胃的功效，适合子宫脱垂的患者食用。
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芥菜
\n宜吃原因：芥菜有补中益气、开胃消食的功效，对子宫脱垂的患者有一定的食疗作用。
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黄豆
\n宜吃原因：黄豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体所必需的氨基酸，可以提高人体免疫力，适合子宫脱垂的患者食用。
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鲈鱼
\n宜吃原因：鲈鱼有滋补肝肾、健脾益气的功效，适合肝肾不足的子宫脱垂患者食用。
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鸭肉
\n宜吃原因：鸭肉中含有丰富的蛋白质，有健脾开胃、补中益气的功效，对子宫脱垂患者有一定的食疗效果。
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子宫脱垂患者宜吃的其他食物还有：白菜、彩椒、紫甘蓝、高粱米、紫米、黑小米。
\n","barId":"1142","topicTypeId":"3","topicThemeId":"1035","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":1022,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":1,"publishTime":1514874712379,"isCream":0,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":1,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":1514874712379,"metaSearch":null,"rn":0,"barTitle":null,"checkcode":null,"forumUser":{"id":"8abb11d0af1511e7a3d800163e04584d","isDel":0,"createAt":1507789271266,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"username":"良药苦口","password":"zx13401068656","level":0,"nickName":"周良药","realName":null,"signName":"良药苦口利于病，忠言逆耳利于行！","head":"http://01luntan.com/ly_img/1516263139285.jpg","phone":null,"mobile":null,"wechat":null,"qq":null,"email":"langlixunta@163.com","address":null,"identityType":6,"userType":2,"isPhoneBind":0,"status":0,"accountSource":0,"isStrangerMsg":0,"departmentId":null,"departmentName":null,"sex":1,"provinceId":"110000","cityId":"110114","userLevel":0,"modifyNameCount":1},"lyTopicReply":null,"createAtStr":null,"lyBar":null,"lyTopic":null},{"id":"10199","isDel":0,"createAt":1514874382309,"createBy":"8abb11d0af1511e7a3d800163e04584d","createName":"良药苦口","updateAt":1514874438902,"updateBy":"8abb11d0af1511e7a3d800163e04584d","updateName":"良药苦口","userId":"8abb11d0af1511e7a3d800163e04584d","title":"调理子宫脱垂病的四大食疗方","content":"
![\"调理子宫脱垂的四大食疗方\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514875028597.jpg\" "\\"调理子宫脱垂的四大食疗方\\"")
子宫脱垂是常见的子宫疾病之一，导致子宫脱垂的原因有很多，那么子宫脱垂怎么办？以下就是调理子宫脱垂的四大食疗方。
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调理子宫脱垂的四大食疗方
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韭黄炒鸡蛋
\n\n
材料：韭黄50克，鸡蛋3个。
\n调料：盐、味精、鸡粉、食用油、红椒圈各少许。
\n做法：
\n1、将韭黄洗净切成段，鸡蛋打入碗中，搅匀，放入适量精盐、鸡粉搅拌均匀。
\n2、锅中放入油，用大火烧热后，转至中火，倒入鸡蛋，炒至凝固。
\n3、将韭黄倒入锅中，与鸡蛋拌炒，待韭黄变软后，放入味精，撒上红椒圈，炒匀后盛出装盘即可。
\n功效：韭黄有补肾助阳的功效，鸡蛋能为人体补充丰富的蛋白质，本品温补作用好，可增强体质，有助于缓解子宫脱垂。
\n\n
双冬扒油菜
\n\n
材料：油菜500克，冬菇50克，冬笋肉50克。
\n调料：精制油、盐、味精、蚝油、老抽、白糖、水淀粉、香油、食用油各少许。
\n做法：
\n1、将油菜洗净，入沸水中焯烫，锅中加少许油烧热，放入油菜翻炒，调入盐、味精，炒熟盛出，摆盘成圆形。
\n2、将香菇、冬笋洗净，入沸水中焯烫，加蚝油、水、调入老抽、盐、味精、白糖，焖约5分钟。
\n3、用水淀粉勾芡，调入香油，盛入在摆有油菜的碟中间即可。
\n功效：油菜中所含丰富的微量元素可帮助受损细胞修复，冬菇、冬笋能促进免疫力，本品有助于子宫脱垂病情恢复。
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荔枝生炒排骨
\n\n
材料：肉排230克，鲜荔枝10枚，青椒、红椒各1个，葱段少许。
\n调料：绍酒、生抽、醋各适量，白糖、水淀粉，茄汁、香油、胡椒粉、食用油各适量。
\n做法：
\n1、将肉排斩成长段，放入腌料腌匀后入油锅炸至表面微黄。
\n2、将青椒、红椒分别去籽洗净沥干。
\n3、锅中放油烧热，爆香葱段，放入调味料，煮匀，用水淀粉勾薄芡，放入所有食材快速炒匀。
\n功效：猪排骨提供人体必需的优质蛋白质、脂肪，适宜气血不足久病体弱者食用，本品对子宫脱垂患者有很好的保健效果。
\n\n
干煸牛肉丝
\n\n
材料：牛肉300克，芹菜150克，彩椒2个，胡萝卜丝50克，蒜苗1棵，姜1块。
\n调料：豆瓣酱、酱油、香油、花椒粉、食用油各适量。
\n做法：
\n1、将芹菜洗净切段，蒜苗洗净切段，彩椒洗净切丝，姜去皮切末，牛肉洗净切处一，再切细丝。
\n2、锅中倒入适量油烧热，放入牛肉丝，用小火煸成焦褐色，盛出。
\n3、将油锅烧热，爆香豆瓣酱，放入全部材料及调味料，煸炒至水分收干出锅即可。
\n功效：牛肉含有多种易被人体吸收的氨基酸以及各类矿物质。子宫脱垂患者多食本品可增强免疫力，防止病情复发。
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子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下移，子宫颈降至坐骨棘水平以下，甚至脱出到阴道口外。中医学称为“阴挺”。有时也称“阴菌”、“阴脱”、“子肠不收”。
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子宫脱垂是严重威胁更年期妇女身心健康的疾病，手术是治疗中重度子宫脱垂的有效方法。不过，对轻度子宫脱垂或年老体弱承担不起手术的病人，中医保健专家指出，可以先用些药物进行调养、治疗。
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中医认为子宫脱垂是中气不足、气虚下陷，也可能因生产过多、劳动过重、八脉空虚，致冲任不固的结果。因此，根据中医“虚者补之，陷者举之”的原则，可以使用补中益气的中药治疗。
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中药治疗：
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1、脾虚
\n表现：子宫下移或脱出于阴道外，劳则加剧，小腹坠胀，四肢无力，少气懒言，面色少华，或带下量多，色白清稀。舌淡苔薄，脉细无力。
\n\n
中成药：①补中益气丸，每次9克，每日2～3次，空腹时温开水送服。 ②宁坤养血丸，每次1丸(每丸重7.8克)，每日2次，温开水送服。
\n\n
食疗：①猪大肠250～300克，黑芝麻100克，升麻9克。将大肠洗净，升麻用纱布包好，同芝麻一起纳入大肠内。然后放砂锅内，加水适量炖至烂熟，去升麻调味，分次吃肠喝汤。每周2～3次，连服3周。②母鸡1只，棉花根、益母草、炙黄芪各30克，金樱子、蓖麻根各50克。先将母鸡洗净切块，把上药用纱布包好，同入砂锅炖至烂熟，去药渣调味，分次吃鸡喝汤。每天1次，连服8～10次。
\n\n
2、肾虚
\n表现：子宫脱出阴道口外，小腹下坠，小便频数，夜间尤甚，腰酸腿软，头晕耳鸣，形寒怕冷。舌淡苔薄白，脉沉迟无力。
\n\n
中成药：①大补元煎丸，每次9克，每日3次，温开水送服。②参茸白凤丸，每次9克，每日1～2次温开水送服。
\n\n
食疗：①雄鸡1只(约500克)，何首乌30克，调料适量。先将鸡洗净，首乌研粉，用纱布包好纳入鸡腹内，隔水炖鸡至烂熟，取出首乌末，加调料调味。吃肉喝汤，每天分2次食完，连食10～15天。②乳鸽1只，炙黄芪 30克，枸杞子30克。将乳鸽洗净切块，药物用纱布包好，放炖盅内加水适量，隔水炖熟，去药渣，吃肉饮汤。隔日1次，连食10～15天。
\n\n
3、湿热下注
\n表现：子宫脱出阴道口外，因磨擦而溃破，除脾肾亏虚的临床表现外，局部红肿破烂，黄水淋漓不断，疼痛明显，行走时加重，带下量多，色黄味臭，小便黄赤而灼热疼痛，或见发热。舌红苔黄腻，脉滑数。
\n\n
中成药：①龙胆泻肝丸，每次6～9克，每日3次，温开水送服。②当归拈痛丸，每次9克，每日2次，空腹时温开水送服。
\n\n
食疗：①绿豆、糯米各50克，猪大肠250克。先将大肠洗净，然后将浸过水的糯米、绿豆放入猪肠内(肠内要有少许水分，以便糯米和绿豆发开) ，两端用麻绳扎紧后，用砂锅加水煮2小时，烂熟后服食。每天1次，连食 10～15次。②黄鳝1条，红糖9克。将黄鳝洗净，用新瓦焙枯，研末拌红糖，温开水送服。隔天1次，服连10～15次。
\n\n
家庭自疗：
\n\n
1、按摩：病人仰卧，两膝屈曲，用拇指跟其余四指相对在小腹部提拿振颤肌肉数次，动作要缓慢。然后，用手掌小指侧自耻骨联合向上推按数次，力量要柔和。最后，病人俯卧，施术者站于其旁，用手掌按揉腰骶部数次，痛点部位多施手法。每日早晚各做1次。
\n\n
2、刮痧：中等强度刮大椎、肩井、大杼、膏肓、经穴3分钟左右，轻刮百会、关元至维道、三阳交、足三里经穴部位3至5分钟。
\n\n
3、敷贴：醋炒蓖麻仁10克，研为细末，与等量热饭调和成饼，外敷肚脐，绷带固定，每日换药1次。
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4、熏洗：①丹参15克，五倍子、诃子肉各9克，煎水趁热熏洗阴部。 ②蛇床子、乌梅各60克，煎水熏洗阴部。③银花、地丁、蒲公英、蛇床子各30克，黄连6克，苦参15克，黄柏10克，枯矾10克，煎水熏洗坐浴。适用于湿热证。④乌梅60克，五倍子、石榴皮各10克。水煎后乘热熏洗，每日 2～3次。
\n\n
5、气功：坐正，两腿伸直并拢，足尖向上，双手掌沿外侧向足部推出，身躯前俯，同时呼气。推尽后，手掌内翻返回，同时吸气，反复做10～ 20次。
\n\n
生活提示：本病的预防，要实行计划生育，避免生育过多;提倡新法接生，生产时有会阴或阴道撕裂伤时，要配合医生及时缝合;保证产后的营养和休息，避免重体力劳动和长时间的蹲、站势劳动;加强妊娠、围产期的卫生保健，严禁在产褥期性交;保持大便通畅，及时治疗咳嗽、腹泻等病。一旦患病以后，要适当休息，减轻体力劳动，加强营养，综合治疗，持之以恒。Ⅲ度子宫脱垂患者，单纯药物治疗，效果不理想，应考虑手术治疗。轻度子宫脱垂患者，应减少性交次数，中、重度子宫脱垂患者，要禁止同房，直至病愈。
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![\"子宫脱垂患者的食疗方大全](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514874183096.jpg\" "\\"子宫脱垂患者的食疗方大全")
子宫脱垂是常见的妇科疾病之一，导致子宫脱垂的原因有很多，那么子宫脱垂怎么办？以下就是治疗子宫脱垂的食疗方。
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参芪升麻煲瘦肉
\n\n
用料：党参10克，北芪10克，升麻5克，猪瘦肉50克，盐适量。
\n做法：
\n1、将党参、北芪、升麻一同入锅。
\n2、加水煲至肉熟，加盐调味食用。
\n功效：补中益气，适用于子宫脱垂、胃下垂、脱肛患者服用。
\n\n
鲤鱼炖阿胶
\n\n
用料：鲤鱼200克，糯米30克，阿胶6克，陈皮少许，生姜、盐各适量。
\n做法：
\n1、将鲤鱼、糯米与陈皮、生姜一同入锅，一起炖，阿胶烊化。
\n2、加盐调味即可食用。
\n功效：理气补虚，适用于子宫脱垂的患者食用。
\n\n
炖乌龟
\n\n
用料：乌龟一只。
\n做法：
\n1、将乌龟入沸水中烫死，除去头部和爪后放入砂锅。
\n2、加适量水用大火烧开，改小火炖至乌龟肉烂熟即可食用。
\n功效：滋阴补虚、散风扶弱，适用于子宫脱垂、腰酸无力的患者食用。
\n\n
巴戟炖猪肠
\n\n
用料：巴戟天、肉苁蓉、枳壳各35克，猪大肠200克，食盐、味精各适量。
\n做法：
\n1、将猪肠洗净，放入诸药与大肠中。
\n2、放碗中，加清水适量，隔水蒸熟服食，可加少许食盐，味精调味。
\n功效：补肾、益气固脱，适用于子宫脱垂的患者食用。
\n\n
韭菜猪腰
\n\n
用料：韭菜100克，猪腰1个。
\n做法：
\n1、将猪腰洗净切片。
\n2、入油锅炒至将熟放入韭菜段，起锅时加盐少许食用。
\n功效：补肾、升提固脱，适用于子宫脱垂的患者食用。
\n\n
月季花酒
\n\n
用料：月季花15克，红酒250毫升。
\n做法：
\n1、将月季花放入红酒中。
\n2、隔水炖沸，即可饮用。
\n功效：活血调经、消肿散毒。适用于产后子宫脱垂的患者食用。
\n\n
荔枝酒
\n\n
用料：荔枝1000克，黄酒1000毫升。
\n做法：
\n1、荔枝去壳，与黄酒一同放入酒坛中。
\n2、浸泡7天，即可饮用。
\n功效：益气升提，适用于产后子宫脱垂的患者食用。
\n\n
萸肉首乌煮鸡蛋
\n\n
用料：鸡蛋100克，何首乌20克，山萸肉6克。
\n做法：
\n1、将何首乌、山萸肉同入锅煎水。
\n2、去渣再入鸡蛋煮熟，调味服食。
\n功效：滋阴理气，适用于子宫脱垂的患者食用。
\n","barId":"1142","topicTypeId":"3","topicThemeId":"1035","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":840,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":1,"publishTime":1514873842939,"isCream":0,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":1,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":1514873842939,"metaSearch":null,"rn":0,"barTitle":null,"checkcode":null,"forumUser":{"id":"8abb11d0af1511e7a3d800163e04584d","isDel":0,"createAt":1507789271266,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"username":"良药苦口","password":"zx13401068656","level":0,"nickName":"周良药","realName":null,"signName":"良药苦口利于病，忠言逆耳利于行！","head":"http://01luntan.com/ly_img/1516263139285.jpg","phone":null,"mobile":null,"wechat":null,"qq":null,"email":"langlixunta@163.com","address":null,"identityType":6,"userType":2,"isPhoneBind":0,"status":0,"accountSource":0,"isStrangerMsg":0,"departmentId":null,"departmentName":null,"sex":1,"provinceId":"110000","cityId":"110114","userLevel":0,"modifyNameCount":1},"lyTopicReply":null,"createAtStr":null,"lyBar":null,"lyTopic":null},{"id":"5592","isDel":0,"createAt":1503918725352,"createBy":"7b66b2a6771b11e7a3d800163e04584d","createName":"服务人民","updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":"7b66b2a6771b11e7a3d800163e04584d","title":"子宫后位应该如何提高受孕率","content":"
子宫后位一般不需要治疗。部分合并其他妇科疾病及有症状的子宫后位患者，应治疗相关的妇科疾患。
\n![\"子宫后位应该如何提高受孕率\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1503919426031.jpg\" "\\"子宫后位应该如何提高受孕率\\"")
◆预防
\n1.大多数产妇的子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第3天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。
\n2.养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。
\n3.平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛。
\n4.因咳嗽时会向下用力，增加腹压，因此应积极防治慢性支气管炎等疾病。
\n![\"子宫后位应该如何提高受孕率\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1503919051194.jpg\" "\\"子宫后位应该如何提高受孕率\\"")
◆提高受孕率的方法
\n1.积极纠正子宫后倾。
\n坚持每天侧卧、仰卧、跪起2－3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这时子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。
\n2.子宫后位与睡姿有关系导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。如果长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的，采取这种方法可以使子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。
\n3.改变姿态：同房时采取男后位女方跪趴式的姿态进行，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。
\n![\"子宫后位应该如何提高受孕率\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1503919594085.jpg\" "\\"子宫后位应该如何提高受孕率\\"")
4.同房后女方禁止小便：射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。
\n5.纠正子宫后倾：坚持天天，格外是月经期间可侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。
\n6.同房时抬高臀部：具体女方可臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并连续抬高臀部卧床20-30分钟。这样轻易更轻易让精子进入宫腔，进步受孕的概率。
\n7.女方先用手法使子宫复位成前位，然后在短时间内放置一个子宫托，这样也可以起到纠正的作用。
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◆子宫后位的自我疗法
\n1. 俯卧位运动
\n(1) 两上肢轮流向后直举；
\n(2) 同时抬起两下肢。
\n2 .肘膝着地运动
\n(1) 胸部向前向下伏地；
\n(2) 两下肢轮流向后上伸直；
\n(3) 两膝轮流向前向后爬行；
\n(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
\n3 .手膝着地运动
\n(1) 两下肢轮流伸直向各方向运动；
\n(2) 屈肘、胸向前下伏地；
\n(3) 右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起；
\n(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
\n![\"子宫后位应该如何提高受孕率\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1503918837354.jpg\" "\\"子宫后位应该如何提高受孕率\\"")
4 .手足着地运动
\n(1) 后坐于足跟上，然后还原；
\n(2) 两下肢轮流向前屈膝。
\n5. 跪位运动
\n跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。 产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。
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