![\"湿疹儿童要合理安排饮食\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1510283259209.jpeg\" "\\"湿疹儿童要合理安排饮食\\"")
湿疹总是反复发作，会给患者的生活带来很多困扰，湿疹的病因很多，和每天所吃的食物也有很大的关系，在选择每天食谱的时候，不妨多吃一些有助于治疗湿疹的食物，下面来介绍下湿疹患者饮食注意事项。
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湿疹患者饮食注意事项
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1、以清淡饮食为主
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患有湿疹后，选择食用清淡、易消化的食物，如白米粥、青菜粥、馒头、面包、鸡蛋、豆浆等，不要吃太多油炸、高脂肪食物。能够促进机体新陈代谢，能减轻皮肤不适感，提高身体抵抗力，帮助湿疹的康复。
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2、多吃富含维生素的食物
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湿疹患者应多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、梨、橘子、西红柿、黄瓜、苦瓜等。维生素不仅能够均衡身体的营养吸收，而且能够增强身体、皮肤的抵抗力，有助于皮肤的自我修复，帮助湿疹恢复。
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3、不吃辛辣刺激的食物
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一般人吃了辛辣刺激性食物，都会产生轻微的过敏反应，导致皮肤产生瘙痒感，导致湿疹加重。常见的辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒、蒜等调味品，还包括咖啡、浓茶、可乐等饮品，都要注意避免。
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4、不吃易过敏的食物
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如今的生活水平有了很大的提高，吃的东西也变得五花八门，容易诱发过敏的食物也随之增加，比如加入了很多添加剂和防腐剂的零食，肉脯、肉干等腌制食品，都很容易导致湿疹加重，对身体也有很大的危害，应该少吃。
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湿疹总是给我们带来很多烦恼，让人无法安心学习和工作，日常要养成健康的生活习惯，不仅能避免湿疹复发，还能让身体更健康。
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儿童湿疹，除了和过敏体质有关，还和饮食有很大关系。另一方面，湿疹宝宝要想好得快，除了规范治疗外，家长平时的护理也非常重要，湿疹儿童要合理安排饮食。尤其是在饮食方面要多加注意。
湿疹也常被称作皮肤过敏，年龄稍大孩子可能是对食物过敏，也可能是对一些吸入性物质，比如花粉、螨虫过敏，症状表现更多样，皮肤、消化道、呼吸道症状都会有；而小宝宝患湿疹除了本身就是过敏体质外，多数与饮食有关，表现形式也比较单一，主要就是湿疹这样的皮肤表现。
另一方面，湿疹宝宝要想好得快，除了规范治疗外，家长平时的护理也非常重要，尤其是在饮食方面要多加注意。
整体而言，湿疹宝宝要遵循以下饮食原则：饮食宜清淡，宜吃富含维生素B6的食物，如干酵母、马铃薯、鸡肉、牛肝、肾脏、香蕉等。核桃仁、向日葵子、香榧子、小核桃、西瓜子等富含锌和亚油酸，也可常吃；其他尚有茶叶、苹果、胡萝卜、瘦肉、蛋类等。
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说起婴儿湿疹，相信大家都比较熟悉，婴儿湿疹是临床上比较常见的一种皮肤病，会给孩子的健康带来很大的影响。那么宝宝湿疹如何护理呢？
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婴儿湿疹的六大护理要点
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1、尽量查找和避免接触过敏原，首先观察小儿是不是食物过敏，特别是牛奶、母乳或鸡蛋清等动物蛋白；观察母乳喂养时母亲吃鱼、虾、蟹等动物食品后婴儿湿疹会不会加重，如果是，则要尽量避免食用这些食品。
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2、避免接触刺激性物质，不用碱性肥皂洗皮肤，不用各类化妆品、香水，不用过烫水洗患处，洗澡不宜过频。
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3、室温不宜过高，外出时不要让太阳直晒有湿疹的部位，否则会加重湿疹痒感。勤给婴儿换衣服，衣服宽松些，不能太厚太紧，细布全棉织品的衣服最好。
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4、房间保持空气畅通，保持清洁卫生，避免灰尘刺激皮肤。
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5、婴儿湿疹的治疗应在皮肤科医生的指导下，家长切不可滥用抗生素，不要随便使用单方、偏方。可以口服扑尔敏和葡萄糖酸钙等药物来降低皮肤的过敏性。
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6、湿疹发病期间不要做卡介苗或其他预防接种，避免接触单纯性疱疹患者以免发生疱疹性湿疹。
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预防小儿湿疹方法
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专家介绍，想要预防小儿湿疹就应先弄清楚导致湿疹的原因，如果是因为天气、环境的因素引起的，就要注意避免冷热刺激，尽量让宝宝在温度和湿度适宜的空间内，注意通风。如果是因为饮食因素导致的湿疹，则需要找到过敏原。如果是对蛋白质过敏，可以给宝宝喂养特殊的抗过敏奶粉。
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对于婴儿来讲，一般在6个月后会开始添加辅食，因而此时的婴儿很容易发生因食物导致的过敏。因此在给宝宝添加辅食时，最好能慢慢添加，每次只添加一两种，这样如果发生过敏，也比较容易确定是哪种食物导致的过敏。例如在婴儿常见的辅食中，鸡蛋的蛋黄不容易导致过敏，而蛋清则正好相反，其他如土豆、米粉、肉松都是不容易导致过敏的辅食，但类似于鱼、虾等容易导致过敏的海产品应尽量少吃。
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此外，对于已经患了湿疹的婴儿来讲，家长一定要看管好宝宝，避免其用手抓伤口，这样可能会导致伤口感染发炎，从而是病情反复。同时，患者在皮肤日常护理、饮食起居，及心理方面都应注意。这些可以对湿疹的治疗有一定的辅助作用，更能加快患者的恢复速度，从而帮助你远离湿疹。
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护理要点一
\n宝宝患湿疹后，皮肤红斑会间断性引起宝宝出现瘙痒症状。瘙痒会使宝宝频繁抓患处，直至患处发红，瘙痒症状减轻。若宝宝手指甲比较长，那么患处很容易被抓破发炎，因此妈妈要注意在宝宝得病后要及早将宝宝的手指甲剪掉。另外，还要在宝宝沐浴后帮宝宝涂擦润肤霜，保持皮肤湿润。
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护理要点二
\n宝宝得了湿疹后，身上所穿的衣服很容易滋生细菌。勤换宝宝的衣物是妈妈应该做的。干净的衣物利于疾病的治疗，不会让细菌重复感染。
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护理要点三
\n宝宝患湿疹后最好穿棉质衣服，不要穿粗糙不干净的衣服。粗糙的衣服容易摩擦皮肤，加重病情。而棉质的衣服较柔软，舒适，不会伤及宝宝皮肤。宝宝皮肤幼嫩，要注意护理。
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护理要点四
\n宝宝得湿疹期间，妈妈要格外注意宝宝饮食，不要让宝宝进食一些鱼虾蟹，不要让宝宝食用刺激性食物，要让宝宝多吃一些富含维生素和糖的食物，少进食食盐，少进食煎炸油腻食物。多饮水有利于疾病治疗，能让宝宝身体所缺失的水分尽快得以补充。
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宝宝湿疹的家庭护理要点有哪些，相信大家已经有所了解。如有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康，治愈疾病
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\n家庭护理
\n虽然说随着宝宝的逐渐长大，湿疹会自愈，但湿疹使宝宝感到瘙痒，宝宝会不由自主地抓挠，抓破的话既痒又痛，十分影响宝宝的睡眠和饮食。这时，妈妈们就要留心观察、小心护理了。
\n宝宝得了湿疹，该怎么办？
\n妈妈先不用担心，要清楚这是婴幼儿常见的皮肤病，大多数不影响宝宝饮食和睡眠，也不影响其发育，能自发消退，特别是出生1～2天的新生儿，在头部、躯干及四肢常出现大小不等的多形性斑丘疹，称为“新生儿红斑”，1～2天后自然消失。宝宝出现湿疹，妈妈首先要找出原因，对症治疗，合理喂养，精心护理。但当出现一直难于消退或者反复出现湿疹时，除注意宝宝的日常护理外，必要时给予药物处理及到医院就诊。
\n妈妈可以采取的护理对策
\n1、 密切注意宝宝的消化状态
\n母乳喂养：妈妈要注意观察，宝宝是否对牛奶、鸡蛋、鱼和虾等食物过敏。母亲应避免进食这类容易引起过敏的食物。应注意饮食，得忌口，少吃牛奶、鲫鱼汤、鲜虾、螃蟹等诱发性食物，多吃豆制品，如豆浆等清热食物。不吃刺激性食物，如蒜、葱、辣椒等，以免刺激性物质进入乳汁，加剧宝宝的湿疹。
\n牛奶喂养：如是牛奶喂养引起的异性蛋白过敏所致的湿疹，可以在牛奶里少放些糖，把奶多煮一会儿，使蛋白质变性；另外可以适当增加奶糕、豆粉等辅食，减少牛奶量，宝宝湿疹就会减轻。
\n2、尽量寻找并避开过敏原
\n避免有剌激性的物质接触皮肤，不要用碱性肥皂洗患处，也不要用过烫的水洗患处。可用金银花煲水洗，然后擦婴儿润肤霜。如身体、四肢湿疹较重时，暂时不要盆浴，洗后要立即涂药。
\n3、环境和衣物的调节
\n应避免太阳直晒，室温也不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。衣被不可太厚，衣服要穿得宽松些，以全棉织品为好。避免毛线衣等接触皮肤，因为那样会刺激皮肤，加重湿疹。
\n4、其他注意事项
\n对脂溢型湿疹千万不能用肥皂水洗，只需经常涂一些植物油，使痂皮逐渐软化，然后用梳子轻轻地梳理掉。湿疹发病期间不要作卡介苗或其他预防接种，避免与单纯疱疹的宝宝接触，以免发生疱疹性湿疹。待湿疹好转才能接种。
\nTips:湿疹什么时候会好转？
\n湿疹发病年龄在1个月～2岁，4个月～10个月时比较重，1岁以后逐渐好转，随着年龄的增长，宝宝湿疹面积会逐渐减小，通常2岁可以自愈。因为随着宝宝逐渐长大，活动量增加，免疫系统发育会逐渐完善，胃肠消化功能也逐渐好转，所以湿疹复发机会较小。
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一、宝宝湿疹是怎么引起的
1、遗传因素。
婴儿湿疹是特应性皮炎婴儿期的表现，特发性皮炎又叫异位皮炎、异位性湿疹、遗传过敏性皮炎、遗传过敏性湿疹等，这与遗传过敏性体质有关。
爸妈如果有哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎等过敏性疾病，患儿存在免疫学异常。湿疹患儿的血浆中IgE含量高出正常婴儿几倍至几十倍，这是由遗传基因决定的。有些宝宝在湿疹发生时或发生以后，可能会有支气管哮喘或过敏性鼻炎等其他变态反应性疾病发生，这和遗传性过敏体质有密切关系。
2、蛋白质过敏。
高蛋白饮食可能会成为引发婴儿湿疹的外在致病因子。在湿疹患儿妈妈里面，有92.7%的妈妈曾经在妊娠期十分注重营养，以鸡、鸭、鱼肉虾等高蛋白饮食为主，有的喜欢食用辛辣等刺激性食物。
另外，也有些哺乳期的妈妈为了加强营养，以鸡蛋、牛肉、羊肉等为主。哺乳期妈妈食用辛辣等刺激性食物及海鲜产品也可能会使患儿湿疹加重。
所以，妈妈在孕期或哺乳期，如果发现宝宝有过敏现象，可考虑是否对蛋白质过敏而诱发湿疹。
3、环境因素。
（1）室内温度、湿度对婴儿湿疹的发病有一定的影响。很多妈妈为了避免宝宝受凉，很少开窗通风换气，造成室内比较潮湿或过热；有的居住在过于潮湿或干燥的地方，也会造成湿疹加重。患儿在炎热的夏季、其他季节室内温度过高、用热水洗澡、穿衣服过多、不注意卫生都可能会使病情加重。
（2）有些妈妈把宝宝的尿布等衣物在家中晾干或烤干，造成婴儿湿疹发生或加重。
（3）有的患儿对日常生活用品过敏，如肥皂、洗衣粉、合成纤维的衣服、橡皮泥、塑料玩具等。
（4）气候变化（日光、紫外线、炎热、干燥、寒冷等），生态环境破坏，大气污染（空气中含过量的有害气体或粉尘）也能诱发或加重婴儿湿疹。
（5）患儿吸入尘螨、花粉等，接触各种动植物毛屑、羽毛等，食用鱼、虾、蛋等食物。
（6）应用某些药物也可诱发或加重本病。
4、心理因素。
由于害怕湿疹复发或病情加重，爸妈经常担忧宝宝对某种物质可能过敏，容易出现洁僻、饮食过分单一、限制其活动范围等，使患儿易出现营养不良或免疫功能失衡，适应外界环境的能力降低，使婴儿湿疹变得更加顽固难治。
5、差别城乡。
据报道，农村的发病率低于城区，这说明农村生活及卫生条件差，妈妈的饮食状态对宝宝的影响不大，温度、湿度都低于城区，避免了对诱发湿疹的影响。爸妈对这种环境的适应，因遗传等因素关系，宝宝也适应这种环境。
6、用药及护理不当。
婴儿湿疹在中医里面称“奶癣”，有的爸妈就用治疗“癣”的药物来治疗婴儿湿疹，结果使病情加重。
有些爸妈用激素类乳膏，见效快，就大面积、长期应用，宝宝皮肤薄嫩，往往造成药物的依赖或加重病情。宝宝皮损糜烂、渗出明显，有的患儿爸妈用刺激性的中药擦洗皮损；患儿皮损已干燥，爸妈过度清洁皮损或用热水烫洗、或用盐水洗等造成症状加重。有的患儿瘙痒剧烈、影响睡眠，有的继发感染，爸妈仍坚持不给患儿内用药，造成症状加重。
7、其他。
此外药物、细菌感染、病毒感染等也可导致本病发生。过度搔抓、继发感染、冷热刺激以及影响排汗等都容易使婴儿湿疹加重。
二、宝宝湿疹妈妈可采取的对策
家庭护理
虽然说随着宝宝的逐渐长大，湿疹会自愈，但湿疹使宝宝感到瘙痒，宝宝会不由自主地抓挠，抓破的话既痒又痛，十分影响宝宝的睡眠和饮食。这时，妈妈们就要留心观察、小心护理了。
宝宝得了湿疹，该怎么办？
妈妈先不用担心，要清楚这是婴幼儿常见的皮肤病，大多数不影响宝宝饮食和睡眠，也不影响其发育，能自发消退，特别是出生1～2天的新生儿，在头部、躯干及四肢常出现大小不等的多形性斑丘疹，称为“新生儿红斑”，1～2天后自然消失。宝宝出现湿疹，妈妈首先要找出原因，对症治疗，合理喂养，精心护理。但当出现一直难于消退或者反复出现湿疹时，除注意宝宝的日常护理外，必要时给予药物处理及到医院就诊。
妈妈可以采取的护理对策
1、 密切注意宝宝的消化状态
母乳喂养：妈妈要注意观察，宝宝是否对牛奶、鸡蛋、鱼和虾等食物过敏。母亲应避免进食这类容易引起过敏的食物。应注意饮食，得忌口，少吃牛奶、鲫鱼汤、鲜虾、螃蟹等诱发性食物，多吃豆制品，如豆浆等清热食物。不吃刺激性食物，如蒜、葱、辣椒等，以免刺激性物质进入乳汁，加剧宝宝的湿疹。
牛奶喂养：如是牛奶喂养引起的异性蛋白过敏所致的湿疹，可以在牛奶里少放些糖，把奶多煮一会儿，使蛋白质变性；另外可以适当增加奶糕、豆粉等辅食，减少牛奶量，宝宝湿疹就会减轻。
2、尽量寻找并避开过敏原
避免有剌激性的物质接触皮肤，不要用碱性肥皂洗患处，也不要用过烫的水洗患处。可用金银花煲水洗，然后擦婴儿润肤霜。如身体、四肢湿疹较重时，暂时不要盆浴，洗后要立即涂药。
3、环境和衣物的调节
应避免太阳直晒，室温也不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。衣被不可太厚太旺，衣服要穿得宽松些，以全棉织品为好。避免毛线衣等接触皮肤，因为那样会刺激皮肤，加重湿疹。
4、其他注意事项
对脂溢型湿疹千万不能用肥皂水洗，只需经常涂一些植物油，使痂皮逐渐软化，然后用梳子轻轻地梳理掉。湿疹发病期间不要作卡介苗或其他预防接种，避免与单纯疱疹的宝宝接触，以免发生疱疹性湿疹。待湿疹好转才能接种。
湿疹究竟什么时候会好转？
湿疹发病年龄在1个月～2岁，4个月～10个月时比较重，1岁以后逐渐好转，随着年龄的增长，宝宝湿疹面积会逐渐减小，通常2岁可以自愈。因为随着宝宝逐渐长大，活动量增加，免疫系统发育会逐渐完善，胃肠消化功能也逐渐好转，所以湿疹复发机会较小。
小儿湿疹是婴幼儿期常见的疾病。其确切的原因不太清楚，目前多认为是遗传性过敏体质对环境中某些因素的过敏反应。此病的发病时间早晚不一，最早可在生后1~2周出现，多发生在头面部，表现皮肤发红、丘疹、水疱、脓疱，可发痒，容易反复出现。如果孩子经医生检查确实得了湿疹，那么家长的日常护理相当重要。最主要的是避免外界各种不良刺激，具体应注意：
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⊙避免接触丝毛织品，贴身衣服应为纯棉制品，衣服和尿布要将洗涤剂冲洗干净。湿疹部位避免小儿搔抓，不要用水洗特别是热水和肥皂。
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⊙饮食方面，如果是母乳喂养，母亲尽量避免吃容易引起过敏的食物，尤其是蛋、虾、蟹等。小儿吃东西也要适当限制，特别是海产品，如鱼虾、蟹等；如对蛋白质过敏，可单食蛋黄；如怀疑牛奶过敏，可将鲜牛奶多煮一些时候，最好煮开2次以去除过敏原。
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⊙湿疹部位可以用消毒的植物油或石腊油擦拭，须在医生指导下进行。涂鸡蛋油也有一定治疗作用。制法：取1个鲜鸡蛋，先将尖头部破个小口，把蛋清倒出，将剩下的蛋黄取出盛在小饭勺内，放在火上烤，烤时不要搅动，当烤到稍有烧鸡毛味时，勺底便烤出了油，及时将油取出盛在小碗内，接着再烤，出了油，又取出放在小碗内。反复几次后，再将蛋黄翻一面烤，一直到蛋黄烤不出油为止。然后，往油内加入少许金黄素或红黄素粉，搅拌均匀，即成了复方鸡蛋油。使用方法：将幼儿患部用温水洗净，擦干后，涂上鸡蛋油，每日涂1~2次。
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1 居室环境 基本要求为凉爽、通风和清洁，用湿的拖把和抹布清洁居室。在湿疹重的寒冷季节，应尽量生活在居室内，保证室内的湿度，供暖的城市使用加湿器是非常有必要的。
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2 饮食方面 首先提倡母乳喂养，不要盲目禁食食物种类，除有明确的证据。对怀疑配方奶过敏的患儿可选择氨基酸配方奶或水解蛋白奶粉。添加副食要掌握开始量少、缓慢递加、逐一增加、循序渐进的原则。另外口周皮肤尽量减少食物和口水刺激。
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3 穿着方面以纯棉为佳，宽松柔软为宜，所有接触皮肤的用品如床上用品、玩具等以天然棉花为好，避免人造纤维、羽毛毛织品等直接接触皮肤。衣物厚度要较正常同龄婴儿略薄。
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4 皮肤清洁护理 皮肤清洁以温水沐浴为好（36℃～38℃），尽量减少使用皮肤清洁剂，仅必要时或必要的部位使用，清洁剂以儿童专用的弱酸性为宜，可以每日1次，洗浴时间5～10分钟，浴后在皮肤湿润时以保湿剂外涂可以防止水分散失。保湿剂尽量使用柔和而不含香料的制剂。一般市场保湿剂分膏剂、霜剂和露剂，膏剂用于皮肤干燥较严重的部位，露剂可用于基本正常皮肤，霜剂基本介于两者之间。若需要外用药物尽量先涂药再涂护肤剂，外用药物需在医生指导下用药。
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