![\"发烧需要捂被子吗？别再逼我捂被子了\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1508468218886.jpg\" "\\"发烧需要捂被子吗？别再逼我捂被子了\\"")
对于发烧而言，除了去医院之外，更多的人选择在家里“捂被子”解决问题。作为人类社会最常见的病症，发烧需要捂被子吗？许多人都相信，自己在与发烧的持久斗争中，已经掌握了可靠的经验——发汗。
首先发烧不是病
在通常情况下，36℃—37℃是人体内多数化学反应的理想温度。但是，这同时也是多数细菌和病毒生长、繁殖的适宜温度。但在产生了病毒、细菌入侵等事件的情况下，主动升高体温能抑制细菌、病毒的活力，加速白细胞的增殖和运动，提升免疫系统的战斗能力。这就是人体主动上调体温调定点的原因。
![\"发烧需要捂被子吗？\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1508467823960.jpg\" "\\"发烧需要捂被子吗？\\"")
发烧不是一种疾病，而是一种症状，而且多数情况下是有益的。由于体温调定点的上移，人体会判定自身目前的体温过低，为了快速升高体温，人体会出现一系列反应：表皮血管收缩、汗腺抑制以减少散热，肌肉颤栗以增加产热（打寒战），这正是大多数人在发烧早期的症状：冷。
当体温上升到新的体温调定点之后，就进入了发热的第二个阶段：高温持续期。人体的产热与散热在高水平上达到相对平衡，体温在高水平上波动。此时人会体验到持续的酷热感，皮肤和口唇干燥，是整个发烧过程中最难受的阶段。此时白细胞快速增值，免疫系统火力全开。
导致发热的致热原被解决掉以后，体温调节中枢将重新设定体温调定点，返回到日常水平，此时就进入了发热过程中的退热期。此时人体往往会大量出汗，以求快速降低体温。体温降到新的体温调定点后，发热过程也就基本结束了。
![\"发烧需要捂被子吗？其实并不需要\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1508468097800.jpg\" "\\"发烧需要捂被子吗？其实并不需要\\"")
以上是一个典型的“发烧-退烧”过程的描述。从中我们可以看到，出汗是退热的结果，而非原因，所谓“捂汗”退烧完全是倒果为因。如果致热源（病毒、细菌）没有被解决掉，怎么捂人也不会出汗。如果意识不到这一点，将退烧归功于捂汗，甚至认为捂得越严实、效果越好，则可能引发严重的后果，比如“婴儿捂热综合症”。这种病主要因为给孩子过度保暖或捂闷过久而引起。据发表于《长治医学院报》的临床研究报告，在128例该类患儿中，发生多脏器功能损害59例，发生率为46.09%，其中1个系统损害者25例（42.37%），2个系统损害者31例（52.54％），3个系统损害者3例（5.09％），55例完全治愈，留有不同程度后遗症（如智力低下，脑瘫、癫痫等）者3例，1例死亡。
捂汗的真正意义
在发烧的早期（寒战期），人会经历体温的上升，此时，捂被子有利于压制体表散热，让升温的进程稍快一些。但这不是中国人坚持捂汗的根本原因。在发烧早期，典型的症状是畏寒，在正常的室温下，也会发抖、打战。即使没有老中医的指导，正常人此时的反应也是加强保暖。捂被子确实能有效缓解发烧初期的畏寒症状，这才是它获得认可的根源。
除了捂汗之外，应对发烧的传统办法还有喝姜汤、热水，它们在我们在瑟瑟发抖的时候，带来了一些温暖的慰藉。多数情况下，即使不进行任何治疗，发热症状也会在一定时间后消失。发烧的人不一定有病，通常只是难受而已。一切退烧手段的实际意义，都是让人感觉更舒服一些。如果捂被子确实能让你感觉好一点，那就捂吧。
但是，捂汗仅限于发烧的早期。当发烧进入高温持续期以后，人体会感到持续的酷热，口干舌燥。这时要做的是赶快进行物理降温，不仅被子不能盖，衣服也要少穿，必要时还可以采取局部冰敷等降温手段。高烧还继续捂汗，是一种自虐行为。
关于这个医学知识点，且看网友如何评论的:
人生若只如初见：但是我发烧的时候捂被子感觉还挺好的。。。。不难受
哇咧喵-喵：前天发烧38.5°，我婆婆叫我捂着，捂了一下午，烧到39.7°。后来我喊我老公给我拧冷毛巾敷额头，身体热了就把手脚伸出被子散热，没多久烧就退了。
胡超萌：几个月前，我对象持续发烧38度多，然后我就给她盖的特别厚，特别胸有成竹的告诉她，安心睡一觉，捂出汗就好了，结果她一觉醒来烧到快40了，她差点想杀了我
Dear南潇：多喝点温水，多排尿，排尿能带走身体里的热和垃圾，还可以洗温水澡，水温别太热，也可以用热毛巾擦浴，多擦一些大血管丰富的地方，颈部、腹股沟、腋窝、肘窝都可以的。但肚子和脚别擦哦。一定要多喝温水，因为我之前一直发烧不退吃药也不行就拼命的喝温水然后洗温水澡出汗了又继续洗。祝宝宝早点好哦
雷老虎-：我的表妹，就这样捂成肺炎，然后去世了。唉。超可爱漂亮的小姑娘。想想就难受
风烟淡：细菌性感染的流感，由病毒引起的普通感冒本来就是自愈型的，发烧说明体内的白细胞正在攻击消灭病毒，高体温能使白细胞更活跃，睡一觉退烧了说明战斗已经结束，已经好了。好多人捂着睡一觉不过是让自己难受点，不捂也一样会好，只要不冻。至于有评论说的寒气，那是什么鬼？看不见摸不着玄之又玄…
![\"记忆力减退的原因](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1497749560629.jpg\" "\\"记忆力减退的原因")
记忆力下降，临床上尤以40～60岁的知识女性最为多见，她们迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心；一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降；老年群体中的部分知识女性或退休人员，也主诉记忆受损，越是重要的东西比如说存折，总想放到一个稳妥的地方却常常找不到。
\n![\"记忆力减退的原因](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1497749353448.jpg\" "\\"记忆力减退的原因")
主要因素
\n(1)年龄增大，整体素质下降；
\n(2)痴呆病的早期症状；
\n(3)脑力劳动过度；
\n(4)贫血；
\n(5)先天发育不良；
\n(6)脑外伤后遗症。
\n![\"记忆力减退的原因](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1497749197631.jpg\" "\\"记忆力减退的原因")
改善方式
\n1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。
\n2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。
\n3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式?养成良好的生活习惯。
\n4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。
\n5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。
\n\n
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科学家研究发现，20%～30%的偏头痛是由食物引起的。许多种食物中都含有能引起头痛的化学物质，生活中通过限制某些食物的摄取，改变某些饮食或者生活习惯，即可以避免发生偏头痛或减轻偏头痛的症状。
\n偏头痛或与3种饮食有关
\n1、酒精等刺激性饮品
\n酒精能使头部血管膨胀，从而引起头痛。红葡萄酒和啤酒是最常见的导致偏头痛的物质。生活中的一些饮品，比如咖啡、清凉饮料、浓茶、可乐等含有大量的咖啡因，可造成头部血管的强烈收缩，限制了通过血管流向大脑的血流量，使流向大脑的血流量减少，引起头部血管和大脑缺氧。另外，多饮咖啡还能引起体内的镁大量流失，产生偏头痛的机会也就越大了。巧克力中也含有一种类似于酪胺的东西，也可以导致偏头痛，也应该尽量避免食用。
\n2、味精和甜味剂
\n味精（含有谷氨酸钠）是中国菜肴中最常用的增味剂，很多人在烹调时，都喜欢用它来提味增鲜，有的主妇总觉得放一点不太过瘾，总喜欢多放些。此外，它也被用于午餐肉、罐装食品和冷藏食品中，也是常见的人造甜味剂（阿斯巴糖）、味精对人体的益处并不大，即使是很少量，就可以起到扩张血管的作用，使头部的血管不断扩张收缩，引起剧烈的偏头痛。所以，每天减少您膳食中味精的食用量是防止偏头痛的一个有效的办法。
\n3、含亚硝酸盐食品
\n很多职场人常常是饥一顿饱一顿，甚至经常买一些方便食品应付。其实，热狗、腊肠、红肠、意大利香肠、火腿、方便面、卤肉和其他盐腌肉等方便食品中含有以保持腌制肉类的颜色、作为防腐剂的亚硝酸盐，很可能就是诱发偏头痛的常见食品。
\n5种食物有效缓解头痛
\nTOP1、芝麻
\n无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期头痛的功效。
\nTOP2、辣椒
\n纽约大学医疗中心研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔，可有效缓解头痛。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。
\nTOP3、咖啡
\n酒精使血管扩张，加重头痛；咖啡因却能收缩血管，缓解头痛。不过，咖啡因缓解头痛作用有限，过多摄入会加重身体脱水程度，使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。
\nTOP4、全谷物吐司
\n碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。
\nTOP5、杏仁
\n研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。
\n","barId":"1702","topicTypeId":"3","topicThemeId":"1022","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":2058,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":1,"publishTime":1486650806319,"isCream":0,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":1,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":1486650806317,"metaSearch":null,"rn":0,"barTitle":null,"checkcode":null,"forumUser":{"id":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","isDel":0,"createAt":1484984778320,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"username":"小海螺","password":"yiren2921","level":0,"nickName":"小海螺78","realName":null,"signName":"开心每一天","head":"http://01luntan.com/ly_img/1484985295689.jpg","phone":null,"mobile":null,"wechat":null,"qq":null,"email":"2276635444@qq.com","address":null,"identityType":6,"userType":2,"isPhoneBind":0,"status":0,"accountSource":0,"isStrangerMsg":0,"departmentId":null,"departmentName":null,"sex":1,"provinceId":"110000","cityId":"110108","userLevel":0,"modifyNameCount":1},"lyTopicReply":null,"createAtStr":null,"lyBar":null,"lyTopic":null},{"id":"2438","isDel":0,"createAt":1486650665506,"createBy":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","createName":"小海螺","updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","title":"如何护理偏瘫患者呢？","content":"
中风偏瘫现在发病率很高啊，中风偏瘫之后，患者可能有两侧或者是一侧的肢体肌力减退，不能活动，或者是完全没有知觉了，这给患者的身心带来很大的危害啊，也给我们家属带来了很大麻烦啊，患者可能因为偏瘫变了很消极了，这样我们很心痛，所心以家属对患者护理是很重要的，也加快对患者的恢复。
\n 1、重视心理护理，给予患者关心和安慰。
2、严密观察病情：重点观察病人的意识、精神状况、理解能力、表达能力及各项生命体征(血压、体温、呼吸、脉搏及瞳孔变化)并做好记录。
4、按时翻身预防褥疮，患者肢体禁用冰及热水袋，防冻烫伤。
5、保持呼吸道通畅，翻身时轻拍背部以利于排痰，必要时可以人工辅助排痰。
6、管理好尿便，供给足够的水份，适当进食富含纤维素的食物，养成定时排便的习惯。
7、指导患者完成力所能及的日常活动，如：脱衣服、洗脸、吃饭等。
8、无明显原因的下肢 [1.jpg] 肿胀时请及时通知医护人员，预防下肢深静脉血栓。
除了给患者精心照顾之外，平时还给多给患者按一下摩，多多鼓励患者，让患者有信心战胜病魔。
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对脑梗死这种要命的疾病，我们一定要及时的进行治疗，积极寻找正确的治疗方法，另外，在日常生活中做好护理，尤其是饮食方面，注意该忌口的东西一定不要吃，下面我们来了解一下，脑梗患者吃什么食物好？
\n脑梗死食疗方：
\n1、大枣粳米粥：以黄芪、生姜各15克，桂枝、白芍各10克，加水浓煎取汁，去渣。取粳米100克，红枣4枚加水煨粥。粥成后倒入药汁，调匀即可。每日1次。可益气通脉、温经和血，用治脑梗塞后遗症。
\n2、羊脂葱白粥：取葱白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克，羊脂油适量，加水共煨粥。每日1次，连服10日。用于预防偏瘫。
\n3、五汁童便饮：取姜汁、藕汁、梨汁、萝卜汁、白糖水、童便各等量，入瓶混匀，用炭火煎煮片刻即成。每日1次，空腹服12毫升，温开水送下。适用于本病之筋骨软弱、气血不足者。
\n4、豆淋酒：取小黑豆适量炒焦，冲入热黄酒50毫升。趁热服。服后温覆取微汗。用治脑梗塞后遗症以及产后脑梗塞、四肢麻木等。
\n5、蚯蚓散：取活蚯蚓60克置新瓦上，文火焙干研末后装入胶囊。日服2次，每服2粒。适用于脑血栓形成，脑梗塞，偏瘫者。
\n6、羊肚山药汤：取羊肚1具，去筋膜后洗净切片，加水煮烂后下入鲜山药200克，煮至汤汁浓稠，代粥服。适用于脑梗塞后体质虚弱者。
\n7、黑豆汤：取大粒黑豆500克，加水入砂锅中煮至汤汁浓稠即成。每日3次，每服15毫升，含服、缓咽。适用于言语蹇涩者。
\n8、蓖麻油饮：取蓖麻油500毫升，加入黄酒100毫升，混匀后静置1日。每日1次。用沸水烫温后慢慢饮服，每服15毫升。用治偏瘫。
\n9、四味粳米粥：取天麻9克(以布包好)，枸杞15克，红枣7枚，人参3克，加水烧沸后用文火煎煮约20分钟。去天麻、枣核，下入粳米50～100克共煨粥。每日2次。用治脑梗塞后偏瘫伴高血压者。
\n10蒸羊头：取白羊头1具，入屉蒸熟后取肉切片，和以调料即可取食。空腹分次食用。适用于脑梗塞头晕、手足无力、体瘦弱者。
\n","barId":"1702","topicTypeId":"3","topicThemeId":"1022","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":1920,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":1,"publishTime":1486650526865,"isCream":0,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":1,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":1486650526863,"metaSearch":null,"rn":0,"barTitle":null,"checkcode":null,"forumUser":{"id":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","isDel":0,"createAt":1484984778320,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"username":"小海螺","password":"yiren2921","level":0,"nickName":"小海螺78","realName":null,"signName":"开心每一天","head":"http://01luntan.com/ly_img/1484985295689.jpg","phone":null,"mobile":null,"wechat":null,"qq":null,"email":"2276635444@qq.com","address":null,"identityType":6,"userType":2,"isPhoneBind":0,"status":0,"accountSource":0,"isStrangerMsg":0,"departmentId":null,"departmentName":null,"sex":1,"provinceId":"110000","cityId":"110108","userLevel":0,"modifyNameCount":1},"lyTopicReply":null,"createAtStr":null,"lyBar":null,"lyTopic":null},{"id":"3518","isDel":0,"createAt":1486650359860,"createBy":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","createName":"小海螺","updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","title":"脑出血患者的家庭护理方法是什么","content":"
脑出血对患者的身体危害极大，对生命也会构成威胁，平时大家应该注意自己的身体变化，有效进行调理，并且要合理地进行饮食，这样才能够有效的进行预防，以免带来更多痛苦，那么，脑出血患者的家庭护理方法都有哪些？
\n(1)、向患者及家属讲解原发性高血压须坚持终生规律服药，将血压控制在稍高于正常水平，定期测量血压，防止发生再出血或脑梗死。
\n(2)、出院时，多数患者有智力、语言和肢体功能障碍等后遗症。因此，护士应嘱家属配合患者尽早开始锻炼肌肉的灵活性，指导和鼓励患者多交流，增强其战胜疾病的信心。
\n(3)合理安排生活，劳逸结合。合理饮食，减少钠盐、动物脂肪的摄入，戒除不良生活习惯，禁烟酒。让患者保持愉快平静的心情，避免一切不良刺激。
\n(4)按医嘱坚持科学、合理的功能锻炼，随时与主管医生保持联系，寻求指导。
\n(5)定期随访，如血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，应及时就医。
\n脑出血的家庭护理是什么?
\n第一、翻身护理
\n家属要每日定时帮助病人翻身拍背几次，并对患者的背部进行拍打，要把握好力度和节奏。一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫，应立即请医生诊治。
\n第二、预防感染
\n鼓励病人多饮水，以达到清洁尿路的目的。并注意会阴部的清洁，预防交叉感染。如发现尿液混浊、发热，是泌尿系感染的征兆，应及早治疗。
\n第三、便秘护理
\n对于便秘偏瘫病人如何护理脑出血并发症?通常情况下是防止患者出现便秘，需改善注意饮食结构，多给病人吃低脂、高蛋白、高能量饮食及含粗纤维的蔬菜、水果等，并给以足够水分。
\n第四、骨隆护理
\n病人瘫痪在床，肩胛部、髋部、骶尾部、足跟部等骨骼突出处易发生褥疮。应用软枕或海面垫保护骨隆突处，每日进行翻身，保持床铺干燥清洁。
\n专家提醒：平时生活中应该关注患者的生命体征变化，而且，要注意患者出院后的一些保健事项，室内的卫生，要注意勤给患者换洗衣服，为了避免带来更多痛苦，一定要注意患者的饮食，要注意营养搭配合理，避免造成便秘，同时，也要注意心理调节。
\n","barId":"1702","topicTypeId":"3","topicThemeId":"1022","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":2059,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":1,"publishTime":1486650359862,"isCream":0,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":1,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":1486650359860,"metaSearch":null,"rn":0,"barTitle":null,"checkcode":null,"forumUser":{"id":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","isDel":0,"createAt":1484984778320,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"username":"小海螺","password":"yiren2921","level":0,"nickName":"小海螺78","realName":null,"signName":"开心每一天","head":"http://01luntan.com/ly_img/1484985295689.jpg","phone":null,"mobile":null,"wechat":null,"qq":null,"email":"2276635444@qq.com","address":null,"identityType":6,"userType":2,"isPhoneBind":0,"status":0,"accountSource":0,"isStrangerMsg":0,"departmentId":null,"departmentName":null,"sex":1,"provinceId":"110000","cityId":"110108","userLevel":0,"modifyNameCount":1},"lyTopicReply":null,"createAtStr":null,"lyBar":null,"lyTopic":null},{"id":"1534","isDel":0,"createAt":1486650132105,"createBy":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","createName":"小海螺","updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","title":"脑萎缩的护理措施","content":"
脑子有了毛病可是很严重的疾病，这些需要我们大家小心才是，但如果不小心就患上了脑萎缩会令患者很痛苦，因此在面对这样棘手的毛病时人们需要采取较好的办法进行治疗和做好护理，以下就是简单地解答脑萎缩的护理措施。
\n脑萎缩患者应保持心情舒畅，避免情绪激动。患者要有战胜疾病信心，遵医嘱按疗程、按时间坚持用药。脑萎缩的护理必要时定期检查了解病情发展趋向。
\n脑萎缩患者应注意饮食，禁食酒类生活中脑萎缩患者需要禁食酒类、辛、辣等刺激性食物，多食新鲜类食物如：活鱼、虾、鲜蛋、蔬菜、水果等，不宜食干菜和腌制品。这是属于脑萎缩的护理方式之一。
\n脑萎缩的护理应避免做过重的体力劳动和过度紧张的脑力劳动。如瘫痪在床的脑萎缩患者应加强护理，注意卫生，定期翻身。
\n对生活自理困难者应督促病人自己料理生活，鼓励其参加适当的活动，如每天早晨起床后自己做穿衣、扣纽扣、系腰带、洗脸、梳头、吃饭等活动。尽量减少他人的帮助，以发挥患者的主观能动性。这是常见的脑萎缩的护理方法。
\n加强语言功能的训练。进行脑萎缩的护理要培养其与人交往的兴趣，使他们与环境保持一定接触，每天练习发音和说话以改善语言功能障碍，多与之交谈，尽 可能的让患者多说话，根据患者语言障碍的程度不同，制定相应的训练方法，每天坚持训练，一步一步慢慢提高，对严重的患者甚至可先从简单的单音、单字开始慢 慢由少渐多。
\n生活须规律，早睡早起，不熬夜，是脑萎缩的护理的重要方面。不要固定在相同的姿势太久，应该常变换姿势及活动方式。整个白天活动太累的话，脑萎缩的护理方法为中午尽量卧床休息一会儿。但如果晚上睡眠不太好，则切忌午睡太长。
\n现在患上了脑萎缩的人有很多，可是很多人不知道患上了该病该如何采取护理措施。小编提醒大家，患上了脑萎缩后，除了要进行专业的治疗，也要注意注意日常的护理工作，也要进行适当的锻炼。
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