我们都知道洁净的肌肤可以帮助我们预防很多疾病的发生，同时我们要是能够做好肌肤清洁工作的话也能避免褥疮的出现，褥疮是由于局部皮肤受压过久所引起的，所以对于长期卧床的病人应该引起注意，要经常做翻身运动减少局部受压。特别是对于褥疮的好发部位最好是涂抹上凡士林，来减少皮肤的摩擦，下面我们就具体来看看，如何才能避免褥疮的发生呢？
如何才能避免褥疮的发生呢
保持床褥的清洁干燥 房间减少人员的流动，地面、桌面每日可用含有效氯的消毒液擦拭，注意室内空气的流通，每日开窗通风两次，每次30分钟。保持床褥的清洁、干燥，如有污迹，及时更换。保持病人皮肤的清洁，特别要加强会阴部的护理，每次便后均要清洗会阴，可采用带槽式便盆来清洗会阴，保持会阴部清洁，无异味。
防止局部皮肤受压过久 长期卧床的病人应该注意至少每2小时更换一次体位，在骨隆突处放置支撑物，以减少局部受压。有条件的家庭可以使用气垫床等新型器具，通过气垫床充气放气的方法，利用其压点移动的原理使患者身体各处受压均匀。对于受压部位如背部，如果表面皮肤未变红，家人每日可用手掌的大小鱼际处环形按摩病人背部，以改善其血液循环。但如果病人背部皮肤已变红，观察30分钟仍不能褪色，则表明该处软组织已受损，不可再对其进行按摩。
褥疮好发部位涂抹凡士林 可以在褥疮的好发部位比如肩背部、骶尾部、髋部、内外踝部、足跟部、耳廓以及枕部等处表面涂抹凡士林使其形成封闭性油膜，以缓解局部垂直压力的作用，来减少皮肤的擦伤。
在骨隆突处可以使用茶叶垫 茶叶垫膨松，茶叶的叶与叶间空隙较大，透气性强，可使身体局部与外界环境气体得到充分交换，并具有散热功能，病员感觉也较舒适。茶叶垫制作也较方便，用低等的绿茶，将之做成条索状，500克原料中茶叶250克，菊花150克，金银花50克，薄荷50克。打碎薄荷中的硬茎叶，剔除原料中的硬梗，根据病人的需要缝制成不同形状的茶叶垫。
褥疮划分为以下四个级别
要想知道褥疮患者处于几级，就要对褥疮的分级有一定的了解。在医学方面，对于褥疮的发病，一般会分为四个阶段：红斑期、水泡期、浅溃疡期、深溃疡期。而且每个阶段的褥疮患者症状都不同。
红斑期：这一期的褥疮患者，会出现局部血液供应不足，组织缺血，动脉反应性扩张，导致受压部位出现红斑，但是并未出现破溃 。
水泡期：此期间，褥疮患者的受压部位出现大小不一的水泡，皮肤发红充血，用手指压时不消退。皮肤颜色表现为紫红色、有硬结，知觉正常的患者有疼痛感、此时尚未伤及皮下组织。
浅溃疡期：这个时期的褥疮患者，表皮或真皮全部受损，穿入皮下组织，但尚未穿透筋膜 及肌肉层。
深溃疡期：褥疮溃疡变深变大，导致溃疡发病严重的可能伤及患者的皮下组织或是骨膜。而且，这个时期的褥疮患者发病是最为严重的。
知道褥疮的分级，患者家属们就可以根据患者的症状来进行辨别了，从而也可以知道发病的严重程度。在此，专家建议要带患者选择专业的医院进行褥疮的治疗，不要盲目用药。
褥疮在早期的时候没有发现或是发现了不重视治疗的话就很有可能造成大面积的溃烂，这会给患者带来更大的痛苦，所以对于褥疮患者一定要及时的进行治疗，避免带来更大危害，同时还要做好护理工作，消除一切对褥疮治疗不利因素，使患者尽快恢复身体康复。
如何预防烫伤发生呢?我们从以下几点给出解释：
\n1、家庭要注意防止烫伤发生，热水瓶、热汤等要防止小儿触摸。教育儿童不要玩火。使用煤气要注意安全操作等。
\n2、烫伤后如果没有自来水冲洗可以用牛奶、啤酒代替;水泡不要穿破，以免细菌感染，应待水泡自行吸收消退。
\n3、洗澡放水时应先放冷水再放热水，水温一般控制在40℃左右。
\n4、热水瓶、热汤要放置在孩子拿不到的地方。
\n5、餐桌上放热液时，须注意桌巾的长度，以免孩子好奇拉扯，把热液拉下而受伤。建议餐桌以不铺桌巾;
\n6、不要拿煮沸又太重的热汤、热锅，以免不慎打翻而烫伤自己或孩子;
\n7、避免孩子由于绊倒电线而弄翻茶壶、热锅或热水瓶等热液;
\n8、端热汤、热水时最好先大叫“小心不要靠近”等警告语;
\n9、在车内要避免食用热汤。
\n烫伤后吃什么好?中医乃国之精髓，自古以来，中医专家和国人认为在患某种疾病后，正确的合理饮食有助于康复，这种食疗方法确已得到验证。
\n有助于烫伤康复的食物。烫伤后应多吃富含胶原蛋白的东西，猪蹄、猪皮、鸭等对伤口有利;多食高蛋白质食物，如鲫鱼汤、鱼虾、鸡蛋等，利于创面细胞增长，加速愈合;另外应多吃水果补充维生素。例如：蔬菜类：南瓜、黄瓜、西红柿、圆白菜;水果类：柚子、樱桃、杏、苹果;五谷类：黄豆、黑豆、小麦;其他：牛奶、蜂蜜、红薯等。
\n烫伤后禁忌的食物。烫伤后不宜吃辛辣,热性的食物,如生葱,辣椒,鱼虾,鸡羊肉等。例如：蔬菜类：青菜、韭菜、蒜苗;水果类：荔枝、橘子、橙子、石榴。
\n\n
\n
","barId":"1650","topicTypeId":"3","topicThemeId":"1023","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":1938,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":1,"publishTime":1486729106571,"isCream":0,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":1,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":1486729106569,"metaSearch":null,"rn":0,"barTitle":null,"checkcode":null,"forumUser":{"id":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","isDel":0,"createAt":1484984778320,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"username":"小海螺","password":"yiren2921","level":0,"nickName":"小海螺78","realName":null,"signName":"开心每一天","head":"http://01luntan.com/ly_img/1484985295689.jpg","phone":null,"mobile":null,"wechat":null,"qq":null,"email":"2276635444@qq.com","address":null,"identityType":6,"userType":2,"isPhoneBind":0,"status":0,"accountSource":0,"isStrangerMsg":0,"departmentId":null,"departmentName":null,"sex":1,"provinceId":"110000","cityId":"110108","userLevel":0,"modifyNameCount":1},"lyTopicReply":null,"createAtStr":null,"lyBar":null,"lyTopic":null},{"id":"4538","isDel":0,"createAt":1486729071957,"createBy":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","createName":"小海螺","updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","title":"如何预防儿童日常烫伤","content":"
如何预防儿童日常烫伤？处于儿童时期的孩子对什么都好奇，对什么都想看看，这种好奇心理导致儿童最容易受伤，其中烫伤就是儿童常见的外伤。家长稍不注意，把热水、热食物放在孩子能接触到的地方，儿童烫伤的意外就很容易发生。那么在日常生活中怎么预防儿童烫伤呢？
儿童烫伤常见原因与注意事项
（1）吃饭或外出用餐时，因环境拥挤被汤水烫伤；
（2）为小儿洗澡时先放热水，家长转身取凉水时小儿跌入烫伤；
（3）小儿玩耍时打翻水杯或水壶。
儿童烫伤的处理
而值得注意的是，儿童烫伤的处理方法略有不同，为防止大量冲水导致儿童体温过低，使用冷敷（用毛巾等浸泡冷水去敷）的方法较好，注意不要乱敷药。
儿童烫伤的处理误区
1、儿童被烫伤后，很多家长急于查看伤势，但由于此时情况紧急，家长手忙脚乱，常常是胡乱扯下患儿的衣服，尤其是手臂烫伤时扯下衣袖。在这样的处理中由于衣物对烫伤表皮的摩擦，常会加重烫伤皮肤的损害，甚至会将受伤的表皮拉脱。
2、正确的处理其实应该拿剪刀将袖子剪开，避免衣物对伤面的摩擦。
小编提醒，平日家长要注意清除会造成烫伤意外的因素
1、家中热水器等应保持关闭，用时才打开；
2、厨房任何时候都应该关门，禁止儿童入内；
3、用餐时把热的东西远离儿童，尤其是外出用餐时；
4、洗澡时尽量预先把冷、热水混合好，实在不行的话先放冷水再放热水。
烧伤是生活中经常出现的状况，烧伤不但给人带来痛苦，而且严重影响生活、工作和学习，那么我们应当如何面对烧伤，烧伤治疗后我们该做些什么!
烧伤患者除保证足量的热量、蛋白质、水外，维生素、矿物质也是必需营养素。维生A族促进创面愈合，缺乏时， 创面愈合慢，易发生应激性溃疡，维生素B族是机体代谢必需的辅酶，同时也能增强患者食欲，维生素C能提高机体抵抗力，缺乏时，伤口不易愈合，抵抗力下降，因此，在饮食中应供给丰富的维生素。
一、饮食的重要性
1、饮食是补充营养物质的最主要途径。
2、饮食补充的营养物质较全面，且经济方便。
3、合理的饮食，有利于创面修复，改善全身状况，缩短住院时间。
二、饮食的时间分配
1、早、中、晚三餐主食由米饭和面食、蔬菜和肉类(包括鸡、肉、鱼等等)组成，每餐均应有荤有素，保证人体每日所需大部分营养物质的补充。
2、三餐之间及睡前可加牛奶、鸡蛋、糕点等。
3、餐前餐后辅以水果，以刺激食欲，帮助消化。
4、严重烧伤患者：
①伤后1～2天禁食或少进食，第3天以少量试餐开始，如米汤、牛奶等，3～6餐/日，每次50～100ml，以后逐步增加肉汤、鱼汤、蛋汤等，每日可进3～6餐，以清淡易消化饮食为宜。
②1周后可将流汁饮食改为半流汁饮食，进食肉末粥、蒸蛋、面条等。
③若病人消化功能良好，饮食可逐步恢复同一般病人。
三、饮食的注意事项
1、多进食，尤食鸡蛋、豆类等易吸收的优质蛋白。
2、少食辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等。
烧伤营养防治烧伤后，体内会有大量的热能消耗，创面有大量的蛋白质渗出，体重会随之下降。这时，及时合理的营养治疗显得极为重要。
供给患者适量的蛋白质及热能、矿物质和微量元素、维生素、水分等，可减慢体重下降的程度，改善全身营养状况，加速伤口愈合和疾病恢复。同时可预防和减少并发症。
四、营养饮食原则
1、根据病情和病程，供给适量的营养素，做到饮食上的平衡。
2、须根据食欲和消化吸收功能进食。
3、注意根据烧伤部位，确定食物类型。
4、注意患者的饮食习惯和口味，给予适当的饮食。
5、有机磷化学烧伤的患者，每天可给予绿豆汤，每天 2 次，连续 7 天，有较好的解毒效果。磷烧伤后忌进食牛奶和含脂肪较高的食物。
每个人都在祈求平安。但天有不测风云，人才旦夕祸福。一旦火灾降临，在浓烟毒气和烈焰包围下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免遇难。“只有绝望的人，没有绝望的处境，”面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要冷静机智运用火场自救与逃生知识，就有极大可能拯救自己。因此，掌握多一些火场自救的要诀，困境中也许就能获得第二次生命。
第一诀：熟悉环境，暗记出口。
当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。
第二诀：通道出口，畅通无阻。
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。
第三诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。
突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。 请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。
第四诀：简易防护，蒙鼻匍匐。
逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。
第五诀：缓降逃生，滑绳自救。
高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面；安全逃生。请记住：胆大心细，救命绳就在身边。
最要紧的是一定不要心慌，只要沉着镇定，运用正确的逃生及自救方法，要相信消防员的实力，他们一定会找到每个人的。