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有些朋友为了戒掉二郎腿,这样脚踝交叉着坐着。但是到医院就诊的朋友告诉我,医生说,这样交叉着脚坐着,会比跷二郎腿还要伤害骨盆。另外对膝盖也很不好,朋友们一定要注意!
网友表示:
当然是吃菠萝包- : 明白了 我这就躺床上睡觉
初学者beginnerJX : 我现在就是这样坐的,看到之后立马改了
好眠的秘密 : 在看这条微博时,我正这么坐着.[允悲]
泰阳花 : 点开看的同时还在想不会是我现在的坐姿吧,结果还真是…
陈皮干儿:那应该怎么坐啊 无处安放的双腿 咋办
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膝关节炎也比较折磨人,也是比较顽固的,那么患上那个这个疾病的原因有哪些呢,下面就来为大家爱介绍一下关于这个疾病的患病原因。
关节炎是老年人的常见病,有很多的老年人才承受着这个疾病的折磨,尤其是膝关节炎比较多,膝关节炎也比较折磨人,也是比较顽固的,那么患上那个这个疾病的原因有哪些呢,下面就来为大家爱介绍一下关于这个疾病的患病原因。
膝关节炎的病因有哪些?
1、综述:尚未完全明确。类风湿性关节炎是一个与环境、细胞、病毒、遗传、性激素及神经精神状态等因素密切相关的疾病。
2、细菌因素:实验研究表明A组链球菌及菌壁有肽聚糖(peptidoglycan)可能为RA发病的一个持续的刺激原,A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原,刺激机体产生抗体,发生免疫病理损伤而致病。支原体所制造的关节炎动物模型与人的RA相似,但不产生人的RA所特有的类风湿因子(RF)。在RA病人的关节液和滑膜组织中从未发现过细菌或菌体抗原物质,提示细菌可能与RA的起病有关,但缺乏直接证据。
3、病毒因素:RA与病毒,特别是EB病毒的关系是国内外学者注意的问题之一。研究表明,EB病毒感染所致的关节炎与RA不同,RA病人对EB病毒比正常人有强烈的反应性。在RA病人血清和滑膜液中出现持续高度的抗EB病毒—胞膜抗原抗体,但到目前为止在RA病人血清中一直未发现EB病毒核抗原或壳体抗原抗体。
4、遗传因素:本病在某些家族中发病率较 高,在人群调查中,发现人类白细胞抗原(HLA)-DR4与RF阳性患者有关。HLA研究发现DW4与RA的发病有关,患者中70%HLA-DW4阳性,患者具有该点的易感基因,因此遗传可能在发病中起重要作用。
5、性激素:研究表明RA发病率男女之比为1∶2~4,妊娠期病情减轻,服避孕药的女性发病减少。动物模型显示LEW/n雌鼠对关节炎的敏感性高,雄性发病率低,雄鼠经阉割或用β-雌二醇处理后,其发生关节炎的情况与雌鼠一样,说明性激素在RA发病中起一定作用。
以上为大家爱介绍的是关于西关节炎的一些患病原因都有什么,患上这个疾病的患者是很痛苦的,可是这个疾病的危害是很大的,所以我们在生活中一定要好好的预防这个疾病,希望了解了这些患病原因以后能够很好的预防这个疾病。
膝关节疼痛对于现代人来说已经不是老年人的专利了,很多年轻漂亮的女孩也会经常膝关节疼痛,这是为什么呢?
年轻的女孩爱美,冬天常常穿着裙子,导致关节部位温差太大,所以膝关节会疼。下面我们来看发生关节疼痛的原因!
发生关节疼痛的原因
寒冷在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤引起的,寒冷(特别是持续受凉和巨大的温度反差)才是造成关节疼痛的主要原因。
随着社会的发展,人们的审美观、生活习惯发生了很大的变化,人们更加注重形态美。即使是在寒冷的冬季,很多人也不再身着厚厚的棉服,而是尽可能地减轻身上的负担,以适应现代审美观念及快速的生活节奏。但是在体验美感的同时,人们不得不付出关节损害的代价,因为寒冷可导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。
运动不当,有些老年人喜欢登山,但如果没做好准备活动或运动量太大,也可造成关节疼痛。特别是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人,更容易引起关节疾病发作或加重。在登山运动中,下山时,全身的重量完全加在一侧膝关节上,膝关节承受的压力是正常站立时的数倍。人们上下楼梯时,也会出现同样的情况。
不良走路习惯例如经常穿着不合脚的鞋或穿着拖鞋、高跟鞋长距离行走,会使膝关节长时间处于非正常的受力状态,造成膝关节慢性损伤,引起疼痛。
盲目按摩有些人关节疼痛时盲目地进行按摩,由于按摩方法不正确或用力太大,反而导致关节损伤和疼痛加重。
膝关节炎是生活中很常见的一种骨科疾病,现在有不少的年轻男女正被关节炎所困扰,多了解一些诱发膝关节炎的诱因好及时预防。
现在有不少的年轻男女正被关节炎所困扰,尤其是那些爱美的时尚人士。而关节炎的种类繁多,如骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等,在诸多关节炎中,骨性关节炎最常见,而在骨性关节炎中,膝骨性关节炎最多发。那么是什么原因导致膝关节炎的呢?下面就来看膝关节炎的五大诱因。
体重过重:
体重过大会增加关节的负荷,并会由于姿势步态运动等因素,导致关节生物力学改变,体重超重特别是超重的妇女,患膝骨性关节炎的可能性较大,研究提示妇女的肥胖和膝骨性关节炎之间存在因果关系。
关节损伤:
关节或关节附近的创伤有时会诱发骨性关节炎,如骨折波及关节面、韧带撕裂导致关节失稳,以及半月板撕裂引起关节软骨的异常磨损等。如膝关节韧带损伤、脂肪垫损伤、半月板损伤、创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎等都会引起膝关节疼痛。
关节过度使用:
膝关节长期用力快速屈伸,增加关节软骨的磨损,如频繁快步健身走、自行车、羽毛球、登山、登楼梯等活动,某些使关节反复受到应力刺激的活动,如频繁或反复地抬举重物及蹲、跪等动作,可造成关节的损伤,引起软骨退变。
风、寒、湿、邪侵袭:
由于膝部的血循环较差,易受风湿寒邪侵袭,乃至伤及膝关节。如涉深水、运动后冲凉、久坐久卧湿地、渔民海上作业、农民在大棚内长时间工作、在冷库工作者缺乏防护、军人在雪地站岗执勤、骑摩托车冷风吹至关节处、女同志冬季穿短裙或经期产后下肢受寒等都容易受风寒侵袭而患病。
退行性病变:
随着年龄的增长,身体各器官功能逐渐减退,关节腔粘液分泌减少,关节软骨干燥,逐渐磨损、变薄,关节骨质增生加之关节周围肌肉生理性萎缩,韧带弹性减弱,膝关节活动能力逐渐减退。年龄增大,骨量减少,骨质疏松。单位面积上承载能力下降,从而导致的退变。
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大大小小的身体关节中,以膝关节最常、也最容易受伤。那么,哪些不起眼的动作可能导致关节炎的发生,要怎么处理呢?
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1、上下楼梯
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大大小小的身体关节中,以膝关节最常、也最容易受伤。杜心如说,上楼梯时,膝关节承受着4.8倍的体重,下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力,久了就易造成软骨间的疼痛。
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方法:尽量放慢上下楼梯及上下坡时的速度,可以尝试侧身45—90度;下坡时,尽量使用扶手;老人可以多用拐杖,减轻身体对膝盖的重量压力。
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2、跪着擦地板
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大多膝盖疼痛的女性都是习惯在家中跪着擦地板,引发的髌骨股骨疼痛。跪着擦地板,髌骨的压力会压在股骨上,等于两块骨头间的软骨直接压到地面上,时间一长,有的膝盖就无法伸直,起不了身了。
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方法:尽量不要跪着擦地板,即使非要跪着擦,可以考虑在膝盖下方垫个软垫,且跪的时间不能太久,最好每10—20分钟就要休息一下,可以保持血液循环,滋养关节软骨。如果想舒服些,不如干脆就直接坐在地板上,或是准备个小板凳。男女都一样。
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3、盘腿坐
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很多人喜欢盘腿坐,有些年轻人还喜欢盘腿坐床上,使用笔记本电脑。其实,在盘腿坐的同时,膝盖软骨已经受到了压力,还要同时承受上半身的重量。如果盘腿坐使用的力道不对,时间一久,有些人的膝盖甚至立刻就能痛得起不了身。
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方法:有盘腿习惯的人,可以只弯一条腿,自然轻松就好,不要把两只脚都弯曲盘在一起,更不要用力将腿下压。
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4、手部过劳
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家庭主妇干家务,劳动量虽然都不大。但长时间洗碗、擦地等,手腕关节肯定痛,再加上长时间受凉水刺激,更容易发炎。过度负重,则会引发手腕及手肘的关节炎。
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方法:注意劳逸结合,避免长时间劳动。洗衣服、洗碗尽量用温水。
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5、看电脑、电视姿势不对
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颈椎的第5、第6节是最容易受伤的地方,除了运动伤害,颈椎的伤害大多与姿势有关。人体的颈部自然呈现C型曲线,是让头部在往下压时,力能均匀分布到每一个关节。但现代人常看电脑、看电视但又少运动,头部往往不知不觉中前倾,久而久之,颈椎的曲线会被改变,造成颈椎中、下段受力较大,“上班族”、司机尤其严重。
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对腰椎的伤害,也大多来自姿势不良,或施力不当。因为胸椎及肋骨大多已经固定住,所以一些活动所需承受的重量几乎全都交给了腰椎,一旦姿势不好,重量就压在腰椎的那几节,日积月累下来,就会越压越糟。一不小心,在日常生活中,提行李、突然弯腰捡东西、搬书、穿袜子、咳嗽及打喷嚏等简单动作,都可能会伤到腰椎。
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方法:人的脊椎之所以设计成一节一节的,就是为人类不时要弯曲活动而生,即便是某一种姿势特别标准正确,一直维持不变也会产生疲劳进而发炎,所以一定要尽量维持身体的放松。保养颈椎及腰椎的方法很简单,不管是哪种姿势,最好每30—50分钟动一动,换个姿势,就可以减轻颈椎及腰椎的疲劳和压力。
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林书豪因髌骨肌腱断裂,将缺席本赛季剩余比赛。周杰伦关注林书豪伤病:让我们一起为他祈祷加油。林书豪一直是周杰伦歌迷,他曾出演过周杰伦的音乐MV,两人前不久组织名人慈善篮球赛,9月还在纽约见面,关系密切。早日康复,等你回来!
关于此事相关网友如下评论:
安九LiangBin:祈祷早日康复 今年本应该是他状态最好的一年 从无球可打 到林疯狂 到黄蜂最强第六人 到篮网绝对主力核心 太不容易 一路上一直饱受质疑 但他一次又一次用表现回应质疑,黄种人的骄傲! 期待你早日回到赛场!
刚刚好绅士啊:希望每个运动员都远离伤病...
改个霸气的名字好了:他只是想打球,一个多么好的人,希望早日康复
Love_Kev:心中有个火箭队的阵容,都是在过火箭队的!前锋,麦迪,霍华德!中锋,姚明!后卫,弗兰西斯,林书豪!幻想这5个人的火箭队打到全联盟总决赛最后一场,然后这最后一场总赛打5个加时赛!在第5个加时赛最后两秒落后两分,麦迪一个压哨三分球夺得冠军!
相关医学小知识:
髌腱断裂通常是髌骨下缘撕脱,亦可见于髌腱远端的胫骨结节撕脱。由于股四头肌的收缩,髌骨可以随股四头肌肌腱向上回缩3~6cm。因此,对髌腱断裂,应该强调早期修复。晚期由于髌腱失张力后挛缩和瘢痕化,常不得不施行重建手术。
常见病因:膝关节突然屈曲,而股四头肌突然猛烈的收缩时造成
常见症状:断裂处压痛、积血、髌腱出现不连续的空虚,髌骨上移
多发群体:40岁以上的人群
就诊科室:骨科
治疗方式:
1.保守治疗
部分髌腱断裂可采取保守治疗,伸膝位制动3~6周。在保守治疗之前,一定要肯定损伤是属部分断裂,MRI是一个准确的方法。
2.手术治疗
完全断裂需手术治疗。治疗髌腱的实质部断裂,可用半腱肌或骨薄肌腱进行加强。髌腱实质部的急性断裂,可用不吸收缝线进行连续的内锁式缝合。陈旧性髌腱断裂的重建包括:直接缝合加上加强修补;异体骨组织移植;人工材料移植等。一般早期手术修补的疗效满意。延迟手术造成髌腱挛缩,导致手术困难,主要并发症有髌骨下移,屈膝受限,髌骨压力增加,导致髌股关节不适。
3.功能锻炼
在医生的指导下进行循序渐进的运动训练,或进行膝关节的功能锻炼。这对肌力的恢复和防止关节黏连有重要意义。应早期进行股四头肌收缩练习,踝关节的背伸、跖屈锻炼。