![\"女孩吃什么可以缓解痛经\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1510390563277.png\" "\\"女孩吃什么可以缓解痛经\\"")
痛经是生活中女性很常见的疾病，痛经严重的患者会出现头晕、恶心等症状，对女性的折磨很大，但是可以通过食物来缓解痛经。下面就跟大家介绍一下女孩吃什么可以缓解痛经。
1、黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3、山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
4、茴香酒
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山楂红花酒
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
找良医网温馨提示：以上就是关于女孩吃什么可以缓解痛经的介绍，希望能对大家有所帮助，希望各位定期做身体检查，如有身体不适请及时到医院就诊，早日查清病况及早治疗。最后，祝愿大家身体健康！
我们都知道食物是我们生活中所必需的，但是饮食却也不是什么都可以的，有的食物对人们的身体有很大的帮助，也是大多数养生人士所喜好的，但是有的食物不仅对人们的身体没有任何好处，还会为人们埋下祸根。今天我们为大家介绍的是痛经，这种疾病是人们日常生活中经常会出现的，那么在平日里痛经的饮食注意事项有哪些呢？
![\"痛经时，饮食应注意哪些\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1510390184278.png\" "\\"痛经时，饮食应注意哪些\\"")
痛经期间不要吃牛奶、奶油、酵母乳，包括一些奶制品等，由于这些食物都会破坏人体对镁的吸收，是痛经的祸根。
痛经期间不要吃巧克力，因为巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，还会增加对B族维生素的需求。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
花椒、丁香、胡椒。月经期应吃清淡、味平、富含营养的食物，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起经量过多。花椒、丁香、胡椒这类 食物都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的女性却不宜食用这些辛辣刺激食物，否则容易导致痛经、经血过多等症。
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痛经期间不要吃螃蟹，因为螃蟹性大凉，能清热凉血散淤，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺也是性大凉，能清热，月经期间要忌吃。
痛经期间不要吃柿子，因为柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。经期的女性应禁食西瓜，还要切忌多食生梨。
痛经期间不要吃竹笋，因为竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，对女性来说无疑不是双重危害，女性在经期应忌食。
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食盐。女性在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
找良医网温馨提示：以上就是关于在生活中痛经的饮食注意有哪些的介绍，希望朋友们能够多加注意，养成良好的饮食习惯，形成健康的作息规律，千万不可忽视生活中的小细节。如有身体不适请及时到医院就诊。最后，祝愿大家身体健康！
女性痛经吃啥最灵
导言：痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。应该怎么办呢?…
1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
女性痛经吃啥最灵
3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
1、玉簪花粳米粥
原料：玉簪花15克，红花10克，粳米100克，红糖适量。
制作：将玉簪花和红花用水煎熬取浓汁，加入粳米再加适量水煮成粥，加入红糖调味服用。
用法：经前3~5天开始服用，每天1剂，分1~2次温服，直用至月经干净为止。
功效：活血行瘀、养血育阴。
主治：适用于气血瘀阻型痛经。
2、益母草粳米粥
原料：益母草30克，粳米50克，红糖适量。
制作：益母草用水煎取汁，加入粳米煮成粥，红糖调味服用。
用法：经前3~5天开始服用，每天1剂，直用至月经干净。
功效：活血化瘀，理气通经。
主治：适用于气血瘀滞型痛经。
3、鳜鱼桃仁粳米粥
原料：鳜鱼1条，桃仁10克，合欢花2克，粳米50克。
制作：鳜鱼去鳞及肠杂洗干净，加入葱姜酒等调料连骨煮烂熟，再加入桃仁、合欢花及粳米，共煮成粥服用。
用法：月经前连用半月为一个疗程，可连用3个月经周期疗程，每天1剂，分2次温热服用。 功效：补虚舒肝、活血止痛。
主治：适用于虚性气滞血瘀性痛经。 4、当归粳米粥 原料：当归10克，粳米
50克，红糖适量。
制作：当归水煎取汁，加入粳米及红糖煮成粥服用。
用法：经前3~5天开始服用，每天1剂，直用至月经干净。
功效：行气养血、活血止痛。
主治：适用于气血虚弱型痛经。
5、艾叶苡米粥
原料：干姜、艾叶各10克，苡米仁30克，大米500克。
制作：将干姜和艾叶水煎取汁，加入大米和苡米仁煮成粥服用。
用法：经前1~2天开始服用，每天1剂，分2次温热服用，用至月经干净。
功效：温经化瘀、散寒除湿。
主治：适用于寒湿凝滞型痛经。
6、艾叶粳米粥
原料：鲜艾叶30克，南粳米50克，红糖适量。
制作：艾叶水煎取汁，加入粳米及红糖煮成粥服用。
用法：月经干净后3天开始服用，用至月经来前3天止，每天2剂，分早晚温服。
功效：温经止血、散寒止痛。
主治：适用于虚寒性痛经。
7、羊肉粥
原料：羊肉片30克，肉苁蓉10克，大米50克，盐、味精、葱、姜各适量。
制作：将羊肉片、肉苁蓉和大米煮成粥，加入盐、味精、葱及姜调味，稍煮后服用。
用法：月经前数天开始服用，每天1剂，温热食用，直至月经干净。
功效：温补下元、暖子宫。
主治：适用于肾虚寒性痛经等。
8、山药粳米粥
原料：山药15克，佛手干10克，粳米50克。
制作：将山药、佛手干同粳米一同煮成粥服用。
用法：每天1剂，月经前数天开始服用，可用至月经干净。
功效：补脾益胃、行气止痛。
主治：适用于脾气不足、肝气不舒的痛经。
9、肉桂粳米粥
原料：肉桂末10克，粳米100克。
制作：粳米煮熟，快熟时，调入肉桂末至熟即可。
用法：每天1剂，分早晚餐空腹温热服用，痛经时用。
功效：补虚温肾。
主治：适用于肾虚寒性痛经。
10、薤白粳米粥
原料：薤白10克，粳米60克。
制作：将薤白和粳米一同煮成粥。
用法：每天11剂，痛经时用。
功效：行气散结、温中通阳。
主治：适用于肾虚寒性痛经。
凡于月经前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至痛引腰骶，影响日常生活及工作者，称为痛经。为妇科临床常见病，以青年妇女多见。其特点是经行小腹疼痛，伴随月经周期而作，一般无腹肌紧张或反跳痛;经血排出通畅时，疼痛常可缓解。 \n中医认为，本病多为肝肾亏虚、气血双亏、寒邪凝滞、气滞血瘀所致，治宜益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀。在中药治疗的同时，还可配合下列食疗良方，以提高疗效。
1、韭汁红糖饮 \n韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
2、葵花红糖汤 取向日葵花盘60克，红糖30克。加入清水适量，煎煮30分钟即可，每天1剂，在行经前10天开始服用，经来停服。适用于一般痛经。
3、姜枣红糖汤 取红糖30克，大枣10枚，干姜30克。加水适量，水煎煮沸后10分钟饮服，每天2次，连续5～7天。可暖宫散寒，适用于寒凝痛经。
4、当归生姜羊肉汤 \n取当归30克，生姜30克，精羊肉250克。将羊肉洗净切块，加入当归、生姜，水适量。炖至羊肉熟烂，去药渣，吃肉喝汤，早晚各食1碗。可活血散寒、温经止痛，适用于寒凝经脉所致痛经。
5、桂枝大枣汤 \n取大枣10枚，桂枝10克，山楂20克，红糖30克。先将桂枝、大枣、山楂水煎取汁，加入红糖煮沸后趁热饮服，每天2次。可温经散寒、活血止痛。适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等所致气滞血瘀痛经。
6、生姜花椒红枣汤 \n取生姜20克，花椒9克，红枣10枚。水煎去药渣，加入红糖适量温服。月经前每天1次，连服3天。可温经散寒止痛。适用于寒凝气滞、经行不畅、色黯有块、畏寒肢冷所致痛经。
7、山楂桂枝红糖汤 \n山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
8、山楂葵子红糖汤 \n山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。
9、乌梅红糖饮 \n取乌梅15克，红糖30克。将乌梅、红糖一起入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
10、黑木耳红枣饮 \n取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多、贫血及身体虚弱者。
11、姜枣花椒汤 \n生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
12、益母草香附汤 \n益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
13、黑豆蛋酒汤 \n取黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮，蛋熟去壳再煮数分钟，冲入米酒服，每天2次，连用20天为1个疗程。适用于气血双亏之痛经。
14、益母草元胡枣蛋 \n取益母草30克，元胡索15克，鸡蛋3枚，大枣10枚。先将益母草、元胡索、大枣、鸡蛋加清水适量煮至蛋熟，去壳后再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1 \n个，每天3次。可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫暗有瘀点或瘀斑者之痛经。
15、姜艾鸡蛋 \n将艾叶9克切断，生姜15克拍碎，与鸡蛋2个一起放入锅中，加水300毫升同煮，蛋去壳，复入原汁中烧煮5分钟。温经散寒止痛。趁热饮汤吃蛋，每日1 \n次，5日为1个疗程。行经前3日服用。
16、姜艾薏苡仁粥 \n干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。本文来自QQ邮件订阅栏目——美食杰。了解更多
对女人来说，月经状况可以说量身体体质的一面镜子。如果月经总是提前，而且肌肤容易长痘痘，这种情形就是属于偏血热的体质;如果经血量多、脸色苍白、食欲差，就属气虚;如果经常迟来，平日感觉工作压力大，就容易造成肝气郁结;如果经血量少，可能就属血虚。
燕窝有滋阴润燥、益气养阴、添精补髓的功效。养血止血的功效对经期女性帮助非常好，可以防止痛经的情况的出现。同时，燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素--表皮生长因子(epidermic \ngrowth \nfactor)。这种物质在人体的绝大多数体液中存在，在乳汁、精液等中的含量尤高。在人体内，它主要由颌下腺、十二指肠腺合成，有多数重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌，保护十二指肠等。
EGF还有一项非常重要的功能，并因此被誉为「美容基因」。它能刺激多数细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合;它能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。
所以，燕窝是女士们必备的佳品。
在这给大家介绍三种食疗方，这三种食疗方的用料很简单，有红糖、生姜、红枣、山楂、韭菜。这几样食物我们要分别配成三个方子，治疗不同症状的痛经。
第一个方子是由干姜、大枣、红糖组成。干姜4-6片，红枣6-8颗，洗净切成二瓣，红糖半勺，放入小锅内一同煎煮15分钟后，趁热服下。此方的主要功效是温中散寒、补脾胃，适合体虚及寒凉重的人食用。这类人除了有痛经外，同时伴有全身畏寒、四肢不温、舌苔白润或白腻，可在经期或经期前2-3天就开始食用，能起到治疗和预防痛经的作用。
第二个方子是用山楂、红糖(山楂如果买不到新鲜的可到药房去买干山楂，效果一样，这样一年四季都可买到山楂)，山楂取5-6个，红糖一勺，放在一起煮，15-20分钟以后，就热服下。山楂行气活血，化淤止痛，适用于气滞血淤型痛经或闭经者食用。气滞血淤都有哪些症状呢?多数病人除了腹痛，还有腹胀，肋下胀痛，并伴有经前乳房胀痛，每次经血量少，颜色紫黑，有血块。有的会有情绪上的变化，经前烦躁易怒等。山楂、红糖水就适合这一类的女性朋友们饮用。这个方子的吃法最好是在每次来月经前的3-5天开始食用，一日1-2次，能起到预防痛经的作用，还可用于月经期总是错后的女性食用。
第三个方子也是治疗气滞、血淤引起的痛经，寒性痛经也可用。取韭菜250g、红糖60g。韭菜洗净，捣烂取汗，先加水把红糖煮沸，再兑入韭菜汁饮用，痛经时，每天1次，连服2-3天。韭菜是人们十分爱吃的蔬菜，古人又称韭菜为壮阳草，有温中、行气、散淤的作用。这个方子是益气活血止痛的，适宜受凉引起的寒性痛经，也适合气滞血淤型月经不调、经期腹痛的女性食用，特别是血淤气滞型的痛经，效果非常好，就是在制作的过程中稍微有点麻烦。 \n还有在“喂奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康(一)”中介绍的第3、6食疗方常吃可以治疗通经。 \n每晚坚持用桶泡脚，泡到全身微微出汗，不但促进血液循环，同时去寒可以治疗痛经，痛经发作时可以在泡脚的水中加入一小把艾叶(煮过后再泡)效果更好。 \n还可以取清艾条3根，同时点燃后熏小腹30分钟，也可以治疗痛经。痛经并伴有乳房胀痛的病人最好每天坚持用背部撞墙30分钟，起到疏通经络，疏肝理气的作用，不但可以治疗乳房胀痛还可以治疗乳房小叶增生。 \n我还要给女性朋友们提个醒：有不少女性由于平素不注重自我调养或因情感不悦、抑郁寡欢;或因心情急怒，情绪暴躁;或因淋雨受寒、过食生冷;或因爱美，天凉了不及时添加衣服，或是喜欢穿小的短上衣露着肚脐、露着腰的女士，大冷天穿短裙的女士;或因嗜食辛辣、煎炒油腻食品的女士，长期的不良生活习惯形成了月经不调或痛经。那么在日常的生活中，特别是在经期要注意生活的规律及情绪的调整，凡在月经期间，尽量避免受凉，应忌吃寒凉性的食品、水果、蔬菜。如杮子、杮饼、梨子、枇杷、香蕉、羊桃、西瓜、苦瓜、荸荠、生藕、菊花脑、竹笋、马兰头、田螺、蚌肉、螺蛳、螃蟹、鸭肉、鸭蛋、薏苡仁、绿豆、绿豆芽、金银花、菊花、薄荷、冷茶和各种冷饮等，尤其是已有痛经病史的，更要忌吃。
痛经是气滞血淤，经血滞于子宫。或感受寒邪，平时过量吃寒凉生冷食物，使血为寒凝，或是因感受湿热之邪，湿热与血搏结，以致气血凝滞不畅。由于月经前或月经时，气血下注冲任、子宫，胞脉，造成壅滞，塞而不通，所以会痛。舌像提示体内有寒湿，心肝火旺。建议：
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是 \n1：1。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。多喝温开水。
2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺当归粉。之前例假提前，可能是吃固元膏后身体调理的过程，如果没有其它异常或不适，固元膏可以继续吃。
3、坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，每周可以加2次艾叶，有助于祛寒湿。坚持背部撞墙，疏通经络。在泡脚的同时可以按摩双耳，补肾固肾。可以一边泡脚一边喝生姜红糖水。
4、可以每天做腋下的梳理，两侧各50-100下，能理肝气降肝火。可以拍打手肘内侧中间的心包经部位至出痧，可以降心火。
5、痛经时，可以用清艾条熏小腹，疏经通络，可以灸三阴交穴。
6 、注意保暖，不要着凉。放松心情，保证充足的睡眠。适当的锻炼，增强体质。 \n在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
医疗纠纷发生后，向法院提起诉讼并非是解决争议的唯一途径。实际上，在医疗纠纷发生后，医院或患者均有多种纠纷解决途径和方式可以选择。实践证明，除诉讼之外的其他途径与诉讼程序相比，往往具有方便、快捷、成本低等优势。根据当前社会实践，诉讼之外解决医疗纠纷的途径主要有：
![\"医疗纠纷有哪些解决途径\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1525744657002.jpg\" "\\"医疗纠纷有哪些解决途径\\"")
(1)向医疗机构内设的医患关系办公室或其他专门受理患者投诉的部门投诉，由患者与医疗机构自行协商解决;
(2)向医院的上级主管部门或行政主管部门投诉，由行政主管部门作为争议以外的第三方居中协调解决、处理;
(3)患者或医疗机构向医疗机构所在地的人民调解委员会申请调解(目前，我国已有很多省、市、地区组建了专门性质的人民调解委员会——医疗纠纷人民调解委员会，简称医调委)，由人民调解委员会组织调解;
(4)部分医疗纠纷还可以通过消费者协会或街道、社区的人民调解员组织调解。
以上途径中，医患双方当事人自行协商解决最灵活最方便，申请卫生行政部门、医调委处理次之，去人民法院进行调解和诉讼时间最长、程序最为烦琐。但是人民法院的判决最具公信力，可以强制执行。另外，经人民调解委员会调解达成调解协议后，双方当事人认为有必要的，可以自调解协议生效之日起30日内共同向人民法院申请司法确认，人民法院应当及时对调解协议进行审查，依法确认调解协议的效力。人民法院依法确认调解协议有效，一方当事人拒绝履行或者未全部履行的，对方当事人可以向人民法院申请强制执行。提醒医患双方在争议发生后，及时封存相关病历，避免在调解不成进入诉讼程序后对病历的真实性产生争议。这些途径都是合法的、受法律保护的。发生医疗纠纷，应通过合法途径来解决，不能采取滞留医院、占用床位等不理智的行为，否则，患者应承担由此产生的费用。坚决杜绝缠访、医闹等违法手段来解决医疗纠纷，恶意制造事端的，还有可能负行政治安责任或刑事责任。
【女子月经前跑步致囊肿出血 失血量达全身一半】长沙一名女士因在黄体期夜跑，剧烈运动导致右侧卵巢内黄体囊肿出血，出血量达到全身一半，约2200毫升。医生提醒大家，黄体期避免剧烈运动，也不要过度减肥。太瘦的话容易出现这些问题。女孩子一定要学会关爱自己哦！
![\"月经前跑步\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1523850659857.jpg\" "\\"月经前跑步\\"")
一只如花小姐姐：说真的，该你出事儿的时候，你躺着睡觉也能被口水呛。。。还是那句话，该干嘛干嘛，想干嘛干嘛。
iamagirlya：希望让我的班主任看到这条微博，以后请假就容易了[微笑]
林黛玉：月经月经，女人的一本难念的经…
冰冰Becky_：女孩健个身太麻烦了，来个大姨妈好耽误事，有时候好不容易进入状态，姨妈来访，一休息又没状态了。
说到痛苦，我觉得除了生孩子，痛经是最最最痛苦的一件事了，过了这么多年，我现在还能清清楚楚的记得那种痛苦，现在想想都怕的不行，我记得我也就是13岁时初潮，那时侯还不痛。记得第一次来的时侯正在上课，不知道为什么腰很酸很酸哪，坐也不是，站也不是。等中午回家一看，坏了，裤子怎么红红的，吓死我的。在这之前我都不知道月经是什么，母亲没有告诉过我，学校也没有上生理课。感觉在梦中，感觉来完这一次就结束了，以后再也不来了。
![\"说多都是眼泪啊](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1521187006384.jpg\" "\\"说多都是眼泪啊")
但母亲给我买完东东回来接着告诉我：女孩到了13岁左右一般来这个的，我姐15岁了，也是刚刚来的，我大姐17岁了，还没来，有的人会早点有的人会晚点，一般到多少岁结束，也是有的人早有的人晚。也是挺好笑的。
可能是因为不懂得保养，由于家里是农村的，咱农村孩子多，父母都是放养式的，所以对于一些特殊时期必须的保养是没有人跟我讲的，也许妈妈也不懂，因为她们那一代人都很健康，没有什么痛经，妇科病之类的。平时不懂得注意寒凉，来的时侯雪条照吃，生冷的照吃，该死的是，家里那时侯种了一大片芒果，一到放暑假，我一整个暑假都把芒果当饭吃，一天三餐，久而久之，到16岁的时侯，突然有一天肚子好痛呀，一直从上午就开始痛，痛得就着，跟妈妈讲，妈妈以为我肠胃不好，让我吃了保济丸，但是没有效果，于是再吃了一瓶保济丸，后来痛得动不了了，妈妈问我是不是来大姨妈了，我说是，妈妈说有的女孩来大姨妈是会痛的，我才知道，原来是大姨妈引起的痛。我天真的以面为，只是痛这一次，下次不会再痛了，但是没想到更痛的在后头.....
我还依稀记得，有一次正在上学，上午十点多开始来的，刚开始一点点痛。痛的时侯有点怕吵，又很羡慕别的同学可以在打闹玩耍。大约十一点，真的是痛呀，感觉呀，一阵冷一阵热，一阵痛一阵缓，一发热就得出一身汗，头发都得湿透了。痛得实在不行了，于是我忍痛回家，平时走路回家十五分钟的路，我第一次超级痛时不知道那条路走了多久，感觉这条路平时那么容易走，今天觉得它又深又远，痛得实在走不动了，就坐在路边草地上休息，这时感觉自己的脸都不是自己的了，再看一下我的手，苍白苍白的。。好可怕！等痛缓了一点，就赶快爬起来赶路走，要趁着强痛来前我得多赶点路！路，真的又深又长--终于回到家了（想想那时真的太坚强太坚强了），倒在床上打滚，痛是很消耗能量的，一不痛了人就睡过去了，等痛来了又被痛醒了，我亲爱的妈妈也没遇到过这种情况，跑到村里问人怎么处理好，但别人也没见过这么痛的，最终没办法，就让我痛呗。但很奇怪，刚好到12点整，我突然不痛了，接着上洗手间，排了一块大大的膜出来，真的能看清楚那是一层子宫内膜。这是我第一次难忘的痛。
后来，我就一直琢磨，最后总结的是，有那么几年，吃芒果真的吃得太多了，并且我还不注意防寒，大冬天的，脚被冻得发硬也不穿袜子，从话讲，病从口入，寒从脚起，一点没错。每次一到痛，肚皮是冰凉冰凉的，痛的时侯一直要按压着会好一点点。因为这一次家里人怕到，到处给我弄药吃，调身体......
我现在这么大了，经历过很多了，朋友也都有过痛经的经历，的确是挺多人都有痛经的，可能没几个人有我的这么严重。前面说到有一次这种痛得打滚的经历后，家里人都怕了，找了挺多药给我吃，我爸还托人给我买了姑嫂丸什么的。那几年没有痛了。
也是后来到外省读书了，不知道什么原因又痛了，但是还是能上课不用请假，每次算着来月经的日子就害怕。我们读的是医药学校来的。有次我们班主任把班里的男同学请出去，给我们专门说女生这方面的注意知识，其中提到一点：来的时侯一定不能吃水果。那天说完第二天月经来了，感觉不痛，那种幸福感可强烈了，当天刚好是周末，虽然不痛，但有点累，就在宿舍休息了，真的好开心好开心，居然不痛，真难得，想做点什么来庆祝一下，找点什么庆祝一下不痛呢。吃个苹果呗---不出半小时，效果太好，开始痛了，痛呀痛，痛得滚呀，睡过去又醒过来。真的是往死里痛呀。痛得死过去，再醒过来，然后吐得厉害。
因为刚好是休息天，宿舍里的女生吓怕了，于是去找班长，我们班长是男的，哈哈！搞得所有男生都知道我有痛经。班长让女生给我用热毛巾敷肚子，没有多大用。哈哈！想想我们那班长小屁孩一个，懂得还挺多。吐完不久，上完厕所，人又活过来吧，不痛了，只是脸还是很苍白很苍白的。每次痛完，可能是能量消耗太大了，很能吃，但只吃得下白粥，一次可以吃五碗还没饱。现在总结是：因为吐，把内滞的气也吐出来了，我不仅有了之前的寒湿，其实还有了气滞，就是寒凝气滞血瘀。因为气滞，带动不了血液循环，所以痛，当吐的时侯，把滞停的气吐出来了，跟着就好了，不痛了。
其实上面我说的吃了很多药没有痛经的那几年，我是很容易感冒的，月经前感冒一次，月经后感冒一次。那时侯也开始有湿疹，很痒，越抓会越多，特别是在冬天和夏天时侯就长出来，但是不太多，没有太引起注意，后来来北京读书后，不知道是不是水土问题，长得一大片一大片的，整个肚皮都是，真的很壮观。那时侯皮肤很敏感，戴皮带的话皮带头如果是铁的我也会过敏，过敏得很厉害，会引起整个肚皮都是湿疹。这时侯虽然这样，但皮肤还挺白的。
那几年我虽然没有那么痛的痛经了，但是湿寒还是积在体内，并且进入了我的脏腑我才会有以上一系列的问题出现。寒湿积于体，它们没有了排出口，所以它们得找排出口呀，因为我的身体还是有正气存在的，这时侯正气和这些湿邪寒邪之气干架，驱赶它们，所以我会出现一些症状。
后来认识了我老公准备备孕，但是痛经，宫寒给我带来了很大的困扰。一直没有怀上。后来老公同事给我们推荐说吃阿胶糕试试，就买了6盒吃了3个月，确实挺管用的。开始第一个月的时候痛经就缓解了，并且废血比以前多了很多。吃了3个月以后明显好转。
好转的效果我说一下：第一痛经几乎没有，第二血多了，第三经期的时候不犯困，不头疼了。这个就是我的感受，现在也顺利有了2个宝宝一男一女，其实挺感谢老公同事的，我们过去想了很多办法都没有治好我的痛经。
乳房疼痛月经量少，白带黄色量较多右下腹疼，经前乳房疼痛以及痛经较厉害
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做过孕前检查，一度怀疑输卵管堵塞，检查后双侧通畅，也不是多囊，只有染色体没有检查过，医生让回家自然受孕，但还是失败了，现在不知该怎么办
姨妈来肚子痛以前从未痛过 这两个月不是月经期也有点不舒服 腰酸
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据找良医网统计，女性痛经的原因比较多、较复杂，在治疗方面比较棘手，未婚年轻女性月经初期最容易出现痛经症状，主要表现在女性的经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、隐痛、坠痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部。那么，痛经还有其他症状吗？找良医网给大家介绍：
![\"专家向您解答痛经的症状表现有哪些\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1517985435287.jpg\" "\\"专家向您解答痛经的症状表现有哪些\\"")
部分痛经患者会伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、心惊失眠、头痛头晕、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。
痛经一般于经前1～2天就开始出现症状，如一阵阵的下腹胀痛，伴有腰酸，严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位，持续时间可长可短，多数患者在得到温熨或热饮后，症状可稍有缓解，一般在经血流畅后，疼痛逐渐消失。
另有一些病人属膜样痛经，即子宫内膜不成碎片而欲整片排出，引起子宫强烈收缩而致痛经，待大块紫红色子宫内膜排出后，症状好转。
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女性到了一定年龄段，自然而然的会出现月经，这是正常现象，但是部分女性会痛经，这样就是有问题的，痛经是女性周期例假中比较常见的症状，那么女性痛经都有哪些症状呢？下面找良医网带大家来了解一下女性痛经的症状。
![\"女朋友痛经的症状都有哪些](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1515996239727.jpg\" "\\"女朋友痛经的症状都有哪些")
一、原发性痛经:是指经妇科检查生殖器官无明显器质性病变者。常发生在月经初潮或初潮后不久，多见于未婚及未孕妇女，往往生育后疼痛缓解或消失。
症状表现：下腹部疼痛或腰腿酸痛，在月经前或月经来潮的第一日，大约经过1—2天就过去。严重者呈痉挛性疼痛，并伴有恶心、呕吐、晕眩，而且需要卧床休息。
二、继发性痛经:此种痛经常发生于生殖器官有病变后，初潮后一段时间无痛经。
症状表现：常常发生在月经前或月经来潮的第一日，疼痛持续数小时到2—3天左右，痛的程度是不相同的，有的非常严重，面色苍白、出汗、恶心、呕吐，甚至晕厥，有的人伴有尿频尿急的症状，痛的部位多在下腹部，并向下腿放散，有时伴有腰痛。
三、膜样痛经，在经期第2—3天时有较明显的疼痛，当一块膜状的内膜组织与月经血一道排出以后，疼痛即刻消失。
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绝大部分女性都有过痛经现象，痛经又被称为经期疼痛。周期性的经期疼痛是比较常见的，并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年和月经初期少女更为普遍。找良医网带大家了解一下痛经的主要症状表现为：
![\"女生痛经有什么发病特点](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1517844307044.jpg\" "\\"女生痛经有什么发病特点")
下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，并且常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。
痛经的发病率之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重的影响了女性工作和学习，降低了生活的质量。所以，女性在平日需要注意锻炼身体、增强体质、做好经期心理辅导，卫生宣教工作等工作，痛经时卧床休息、可以热敷下腹部，可以有助缓解痛经带来的痛苦。
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![\"女人痛经的症状有哪些\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514363727378.jpg\" "\\"女人痛经的症状有哪些\\"")
很多女性朋友都会痛经，导致痛经的原因有很多，那么女人痛经的症状有哪些呢？
痛经，是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。本病分原发性和继发性两种。经过妇科检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
痛经发生时会有哪些症状？
痛经又分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经指生殖器官无明显器质性病变的月经疼痛， 又称功能性痛经，常发生在月经刊潮或刊潮后不久，多见于未婚或未孕妇女，往往经生育后痛经缓解或消失；继发性痛经指生殖器官有器质性病变如子宫内膜异位症、盆腔炎知子言粘膜下肌瘤等引起的月经疼痛。
痛经大多发生在月经前1一2日或月经来潮时，常为下腹部阵发性绞痛，有时也放射至阴道、肛门及腰部，可同时件有恶心、呕吐、尿频、便秘或腹泻等症状。腹痛可持续较长时间，偶可长达1一2日，经血排出通畅时疼痛消失。疼痛剧烈时可发生面色苍白、手足冰凉、出冷汗，甚至昏尿。膜样痛经的病人，一般在月经的第3—4日时疼痛最剧烈，膜状物排出后疼痛消失。
痛经是我们生活中很常见的妇科症状，通常痛经大多出现在处于青春期的小女孩们中，当女孩子出现痛经以后，除了会造成一定的疼痛以外，还会对生活造成很大的影响，所以，当出现了痛经以后，患者应该积极的接受治疗。那么痛经的常见症状都有哪些呢？
![\"痛经的常见症状有哪些\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1510388386303.png\" "\\"痛经的常见症状有哪些\\"")
1、寒湿凝滞型
寒湿凝滞型痛经患者主要是表现为经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻，脉沉紧。
2、气滞血瘀型
气滞血瘀型痛经表现出的症状是月经期小腹胀痛，长出现在经前一二天，还会出现胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑。
3、湿热下注型
症见经前小腹疼痛拒按，有灼热感，或伴腰骶疼痛；平时小腹时痛，经来疼痛加剧。低热起伏，经色黯红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻，脉弦数或濡数。
4、气血虚弱型
气血虚弱型痛经表现出的症状是经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。
找良医网温馨提示：以上就是关于痛经的常见症状有哪些的介绍，希望能对大家有所帮助。女性出现痛经的原因很多，其中，病症因素也是常见的一个方面，而且对女性心理也会造成影响，因此要重视其症状，及早发现诊治。可见，痛经症状类型很多，治疗方法自然不一样，因此要重视痛经的辩证治疗，切忌自行滥用药物治疗。最后，祝愿大家身体健康！
在每个月都会有的那么几天里，每个女人都会觉得做女人真的好难，月经期间不痛经的女性还好，而对于痛经的女性来说，每个月的这几天简直是吃不好睡不好，还会遭疼痛折磨。那么接下来我们就一起来了解一下关于缓解痛经的有效方法有哪些吧。
![\"缓解痛经的有效方法有哪些\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1510389991789.png\" "\\"缓解痛经的有效方法有哪些\\"")
1、饮食均衡
相关专家指出，由于大多数女性都省略了正餐，而吃过量的甜食以及咸食。虽然健康的饮食无法彻底消除经痛，但对改善全身的健康状况却有着神奇的功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
2、服用维他命
相关专家指出，有很多的患者在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。所以建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。
3、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
![\"缓解痛经的有效方法有哪些\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1510389527389.png\" "\\"缓解痛经的有效方法有哪些\\"")
4、避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
5、禁酒
如果你在月经期间非常容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
6、勿使用利尿剂
大多数的女性都认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但相关专家反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
7、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
8、泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
![\"缓解痛经的有效方法有哪些\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1510390203348.png\" "\\"缓解痛经的有效方法有哪些\\"")
9、运动
尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
10、练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
11、服用止痛药
阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
12、指压法
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
找良医网温馨提示：以上就是关于缓解痛经的有效方法有哪些的介绍，相信大家也应该有一定的了解了，希望各位定期做身体检查，养成良好的饮食习惯，形成健康的作息规律，千万不可忽视生活中的小细节。最后，祝愿大家身体健康！
（一）前列腺素（PGs）上因素经研究发现痛经患者宫腔压力升高，收缩频率增多、收缩不协调及节律紊乱，并导致子宫血流量减少和缺氧而致患者剧痛。当给患者静注250 \nlug \nB2受体兴奋剂一间羟舒喘宁，子宫收缩消失，局部血流显著改善，疼痛完全缓解。由此可见原发性痛经是由子宫收缩过强引起肌层缺血所致。
原发性痛经患者内膜及月经血中PGs上的含量明显高于无痛经妇女，而近年来倾向于痛经与内膜释放叹。过多有关。有人测定正常和痛经妇女月经第一天内膜中PGF2a的含量，正常妇女内膜中 \nPGF2a含量的均值为4.5 nmol/L（434 pg／mL）。痛经患者内膜中 PGF2a含量的均值为 17.20 nmol/L／差异极为显著。在经血出现48 \nh内释出 \nPGs最多，这与临床痉挛性疼痛出现时间及持续情况完全一致，而且应用PGs合成抑制剂如甲灭酸类、吲哚蚓唑类衍生物（消炎痛）类、苯甲酸衍生物（布洛芬）等治疗原发性痛经有效，也说明了这一点。
（二）自体激素因素
原发性痛经多发生在有排卵月经周期，说明原发性痛经与排卵后自体激素的释放有关。而内膜中PGs的含量也呈周期性变化，PGFa的 \n浓度从内膜增殖期到分泌期逐渐升高，月经期达峰值。青春期少女无排卵，无痛经，其时 \nPCs含量仅为排卵周期的1／5；口服避孕药后，月经血中PGs量降到正常水平以下等现象，提示卵巢笛体激素不平衡可影响内膜中D上的合成而致痛经。
（三）血管加压素（AVP）因素
已知含精氨酸的血管加压素，能引起未孕妇女子宫强烈收缩，局部血流量显著下降，AVP血浆浓度及子宫对其的反应性，随月经周期而异。在月经开始时最为敏感。原发性痛经患者月经周期第一天血浆AVP浓度明显升高，为对照组的l－4倍，而且应用脱氨乙基催产素竞争性抑制AVP对子宫的作用，可使原发性痛经症状明显缓解。因此AVP亦可能是原发性痛经的一个重要因素。
（四）精神国素
痛经常发生在心理发育不够成熟、有神经质性格的妇女。有些女孩对月经生理认识不足，每到经期将临即感恐惧不安。学习、工作紧张或环境突然改变以及不愉快心情等不良刺激均可通过下丘脑一垂体一卵巢轴导致体内激素改变引起痛经。但近年来研究，痛经发生很难归咎于精神因素，而精神因素对身体任何部位的急、慢性疼痛都可产生一定影响，它对原发性痛经的作用并无更多独特之处，因此这一因素已不为人所重视。
痛经的原因及调治?
提要：月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种：
原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。
继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
痛经的饮食调养 ：
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。
本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。
情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。
痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
痛经的原因月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经分类西医上可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。
\n原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。
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","barId":"1451","topicTypeId":"1","topicThemeId":"1028","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":970,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":1,"publishTime":1486455185407,"isCream":0,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":1,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":1486455185406,"metaSearch":null,"rn":null},{"id":"1655","isDel":0,"createAt":1486455153898,"createBy":"623d560be20c11e6a61c00163e04584d","createName":"期缘","updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":"623d560be20c11e6a61c00163e04584d","title":"少女痛经原因","content":"
少女痛经原因
\n少女痛经原因一：少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。
\n少女痛经原因二：子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄：如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难;或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差，均可导致痛经。
\n少女痛经原因三：内分泌紊乱：其实女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、少女痛经、白带异常、功血等，当出现上述情况时，建议及时检查!
\n少女痛经原因四：精神紧张：有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以 对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
\n","barId":"1451","topicTypeId":"1","topicThemeId":"1028","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":976,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":1,"publishTime":1486455153900,"isCream":0,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":1,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":1486455153898,"metaSearch":null,"rn":null},{"id":"1370","isDel":0,"createAt":1486455121745,"createBy":"623d560be20c11e6a61c00163e04584d","createName":"期缘","updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":"623d560be20c11e6a61c00163e04584d","title":"痛经症状和起因","content":"
痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。疼痛发生在月经的第一天，通常在月经开始的时间，但也有人直到月经第二天才开始疼痛。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻、面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷。疼痛呈痉挛性、阵发性。
\n痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，常在月经来潮后即开始，诊断只有在排除了器质性病变后才可做出。常见于20-30多岁女性，然后随着年龄的增长发生率逐渐下降。
\n继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。因此，继发性痛经常伴有其他妇科症状，如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。
\n原因很多，一般还与心理精神因素有关，如情绪激动（生气）、抑郁、精神 紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷 饮等也可以引起痛经。
\n血管加压素升高：晚黄体期雌激素水平高者,刺激垂体后叶释放过量血管加压素,引起子宫过度收缩，导致痛经。
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![\"女人为啥会痛经？解析原因何在\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514361891333.jpg\" "\\"女人为啥会痛经？解析原因何在\\"")
痛经是女性很大的一个困扰，痛经是由什么引起的呢？又能怎么治疗呢，我们一起来了解下痛经的缘由吧。
有人会问，痛经到底是怎么形成的呢？为什么不同的人对于痛经的感受不相同呢，下面就痛经的成因分几种情况加以分析，你可以对症辨别自己属于哪种原因，有所选择的治疗和预防。另外由不同疾病引起的痛经，又称为继发性。。.
痛经原因
1.气滞血瘀
主证：每于经前一、二日或经期小腹胀痛、拒按，经血量少，或排出不畅，经色紫暗有块，血块排出则疼痛减轻，胸胁乳房作胀，舌质紫暗，舌边或有瘀点，脉沉弦。
分析：冲住气血郁滞，气血运行欠畅通，故经前或经期少腹胀痛、拒按，经量少或排出不畅;经血瘀滞，故色暗有块;块下瘀滞稍通，故疼痛暂减;瘀滞随经血而外泄，故经后疼痛自消。但若郁滞之因未除，则下次经期腹痛复发。舌质紫暗，脉沉弦，均为气滞血瘀之象。
2.寒凝胞中
（l）阳虚内寒
主证：经期或经后小腹冷痛、喜按，得热痛减，经量少，色暗淡，腰腿酸软，小便清长，苔白润，脉沉。
分析：肾阳虚弱，冲任、胞宫先煦，虚寒滞血，故经期或经后小腹冷痛，经少色暗淡;寒得热化，故得热痛减;非实寒凝血，故喜按。余症均为肾阳不足之象。
（2）寒湿凝滞
主证：经前或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，色暗黑有块，恶心呕吐，畏寒，便溏，苔白腻，脉沉紧。
分析：寒湿之邪伤及下焦，客于胞中，血被寒凝，行而不畅，因而作痛，经血色暗黑而有块;寒湿中阻，阳气被遏，水湿不运，则畏寒便溏，恶心呕吐。余症均为寒湿阻滞所致。
3.湿热下注
主证：经前、经期少腹胀痛，经量多，色红，质稠或有块，平日带下色黄或有秽臭，舌红苔黄腻，脉弦数。
分析：外感或内蕴湿热，流注冲任，阻滞气血，经行不畅，故经来腹痛;热扰冲任，则量多色红有块;热灼津液，则经水质稠;湿热下注，伤及任带，则平日带下色黄或有秽臭。舌脉均为湿热内盛之象。
4.气血虚弱
主证：经期或经净后，小腹隐痛、喜揉按，月经色淡量少，质稀，伴神疲乏力，面色苍白，舌淡苔薄，脉虚细。
分析：体虚气血不足，经行后血海空虚，胞脉失养，或体虚阳气不振，运血无力，故见经期或经净后小腹隐痛，喜揉按;气虚阳气不充，血虚精血不荣，故经血色淡量少，质稀。余症亦为血虚气弱之象。
5.肝肾亏虚
主证，经净后小腹隐痛、腰酸，经血量少而质薄，经色暗淡，或有头晕耳鸣，小腹空坠不温，舌质淡，苔薄白，脉沉细。
继发性痛经
子宫内膜异位症
痛经特点：继发性、进行性加重。所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重而逐年加剧。多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前1～2日开始，经期第1日最为剧烈，以后逐渐减轻，月经干净时消失。
疼痛的程度与病灶大小并不一定成正比。病变严重者如较大的卵巢子宫内膜异位囊肿，可能疼痛较轻，而散在盆腔腹膜的小结节病灶反可导致剧烈痛经。
慢性盆腔炎
痛经特点：范围大。盆腔慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，月经前后加重。痛经表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。
子宫腺肌病
痛经特点：进行性加重。呈严重痉挛性绞痛。多发于30岁以上经产妇。
子宫黏膜下肌瘤
痛经特点：因肌瘤向子宫黏膜方向生长，突出于宫腔，影响经血排出，故可引起子宫异常收缩，发生痛经，表现为下腹坠胀、腰酸背痛，并伴有经量增多及周期紊乱。
慢性宫颈炎
痛经特点：慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，当炎症沿宫骶韧带向盆腔扩散时，会引起痛经，主要表现为腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等，疼痛在月经期、排便或性交时加重。淋球菌等所致宫颈炎，常导致宫颈管闭锁或狭窄，引起经血逆流，导致痛经。
盆腔淤血综合征
痛经特点：表现为范围广泛的慢性淤血性痛经，并有下腹痛、低位腰痛、经期乳房痛等症状。疼痛往往在月经前数天加重，来潮后第一或第二天减轻，也有少数持续痛。疼痛在患者站立一段时间后及跑、跳或突然坐下时加重，下午比上午重。常见于25～40岁妇女。
生殖道畸形
痛经特点：宫体过分前倾、处女膜闭锁等机械性阻塞，使经血流出不畅、积血，诱发子宫平滑肌不正常收缩，从而发生痛经。一般是出现逐渐加重的周期性下腹痛，下腹可能出现逐渐增大的包块。
宫颈或宫腔粘连
痛经特点：宫颈或宫腔粘连引起经血流通不畅，而诱发痛经。多见于反复人流、子宫内膜结核等。
找良医网温馨提醒痛经一般由以上几大原因而引起的，要清楚病因才能针对性的治疗，病理性原因建议到医院治疗，体质问题就要饮食上好好调理了，多吃温热补血补气食物，忌食生冷辛辣食物。
![\"六大原因导致女人痛经\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514361078961.jpg\" "\\"六大原因导致女人痛经\\"")
大部分女人都有过痛经的经历，孰轻孰重，那到底导致痛经原因是什么呢？
很多的女性朋友都是会有，痛经的症状的，严重的痛经的话，可能是需要就医的，那么的话，痛经到底是和什么有关系的呢!
1.月经初潮，如果是月经初潮的话，那么的话就是和年龄的大小和一些的是原发痛经就是会有一些的是明显的相关性的了。一些的就睡会一些的初潮年龄偏小者的话就还是会痛经发生率较高，一般的来说的话痛经的表现的程度也是更为严重的。
2.和经期的过度劳累、紧张、寒冷和过敏的体质是有关系的。
3.女性的是在经期、孕期、产褥期的话是对生殖器的卫生就是重视不够的，比如说是过早的是开始性生活的，还有就是有很多的性伴侣而引起炎症的。
4.进行过是人工流产手术是在两次以上或者是宫腔的操作的，这样的话就是会引起粘连炎症。
5.某些的女性在子宫内的话是安放了避孕环的，这样的话就是子宫内膜组织前列腺素(pg)生成量的话就是会增高的，从而的话就是会导致痛经的加重。
6.女性的吸烟的话，也就是可以引起痛经的，而且的话一般的痛经程度的话说经常的是会随着吸烟量的增加而进行增加的，原因的话就是因为的是吸烟的话是会造成血管的一个收缩，这样的话激素会导致缺血的，然后产生疼痛的发生。
![\"少女为什么会痛经](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514354431386.jpg\" "\\"少女为什么会痛经")
生活中不少女性都有痛经的问题，尤其少女对月经的知识了解得很少，因此她们经常问少女为什么会痛经呢？以下为大家做了详细介绍，同时也介绍了少女防治痛经的方法，大家不妨来看看。
痛经，是大部分女性都有的经历，因为月经来潮引起气血双亏，血气运行不畅，中医说的通则不痛，痛则不通，所以每次月经来潮会有疼痛感。所以了解痛经的原因和知道治疗的痛经方法很重要，那么少女为什么会痛经呢？女人如何防治痛经呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
少女为什么会痛经？
1、内分泌紊乱
如果女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、痛经、白带异常、功血等。而少女因为某些不良的生活习惯而导致内分泌失调，所以痛经的出现变得更为经常，也可以理解为是导致痛经的主要原因。
2、精神因素
有些少女因缺乏生理知识，行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差。所以对疼痛的感觉比一般人敏感，即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
3、子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄
如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难。或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。而少女最经常出现这种情况，由于自身发育未完成，狭窄和整块脱落是比较常见的。所以这也是导致少女痛经的原因之一。
4、激素
激素可以促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出。但是某种情况下，例如内分泌失调就会导致激素分泌过剩，而分泌量过多，就会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。也就是痛经，而激素分泌过剩也比较经常发生在少女身上，可能是因为还处在青春期的缘故，所以这也是导致少女痛经的原因之一。
女人如何防治痛经？
1、泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
2、运动
尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
3、练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
4、注意保暖、劳逸结合
经期应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
5、注意饮食
经期要注意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。
6、学习月经常识
自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度，注意经期及性生活卫生，防止经，产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
7、指压法
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
8、避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
9、勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但医生反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。医生建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
10、服用维他命
某位医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。专家建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。
![\"专家向您解答](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1511494114813.jpg\" "\\"专家向您解答")
什么是痛经？
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。据有关调查表明，痛经的发病率为33.19%。
痛经的原因有哪些？
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。
【浙江实施痛经假】
\n“痛经假”，不是个新鲜概念，也不是第一次引发关注了。对浙江的女性职工们而言，“痛经假”真的来了。
\n昨天，省政府新闻办召开新闻发布会，省人力社保厅相关负责人对6月1日起施行的新修订的《浙江省女职工劳动保护办法》进行了详细的说明。
\n据了解，今年6月1日开始实施的《浙江省女职工劳动保护办法》规定，经医疗机构证明患有“重度痛经或经量过多”的，企业应给予女职工1至2天的带薪休息；此外，用人单位不得安排经期女职工从事国家规定的经期禁忌从事的劳动。
\n![\"浙江实施痛经假](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1498039350710.jpg\" "\\"浙江实施痛经假")
20天过去了，情况如何？有人请吗？记者走访杭州的医院，一圈下来，几家大医院都表示，目前没有开出过“痛经假”的病假单。
\n据不完全统计，目前我国已有10余个省份明确了女性劳动者带薪休“痛经假”这一权益。
\n多省明确女性带薪“痛经假”的时间集中在2013年后，且不同地区对于申请“痛经假”的条件也各有差异。诸如一些省份仅需医疗机构证明即可申请休息一至两天，有些省份则限定了申请痛经假的工种，如江苏、福建、江西、黑龙江等地限定从事“长久站立、行走劳动”，“高空、低温、冷水、野外流动”等工种的女职工可申请“痛经假”。
\n![\"浙江实施痛经假](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1498039715366.jpg\" "\\"浙江实施痛经假")
浙江的“痛经假”从今年6月1日起施行，最新修订的《浙江省女职工劳动保护办法》（以下简称办法）第十一条明确规定：经本人提出，用人单位应当给予经期女职工下列保护：（一）不得安排其从事国家规定的经期禁忌从事的劳动；（二）经医疗机构证明患有重度痛经或者经量过多的，给予1至2天的带薪休息。
\n痛经到底是一种怎样的体验？需要专门请1到2天的假休息吗？在浙大妇院妇科副主任医师阮恒超看来，“痛经假”很有必要，“痛经特别厉害的人，发作起来正常的走路、坐立都不行，根本没办法工作。”
\n这么温情的假，为何人们不愿请
\n或许是因为刚刚实施的原因，还没有员工来请，所以痛经假目前还尚未引起单位人力资源等部门的审核、准假等问题。
\n医生讲讲痛经那些事
\n为什么痛经会有这么夸张的疼？这能治得好吗？
\n在几家医院的妇科，专门因为痛经而来看病的女性们少之又少，“很多人直接在药店买了止痛药或者中成药就吃了，不会专门到医院挂号看。”阮恒超说，一个月里，她见不到几个专程看痛经的病人。
\n![\"浙江实施痛经假](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1498039427211.jpg\" "\\"浙江实施痛经假")
从医学的角度来看，痛经分为原发性和继发性的，前者占了90%以上，也就是没有脏器问题，可能因为微量元素的缺乏，或是宫颈口狭窄、子宫平滑肌不够拉伸、血管痉挛等原因，来大姨妈的时候会疼痛难忍。
\n另外10%的痛经，是因为腺肌症、子宫内膜异位症等造成的，“像腺肌症是良性疾病，但是有着恶性的生物学表现。”阮恒超说，简单来说就是，内膜跑到子宫切口里面去了，平时没有什么表现，就是大姨妈来的时候，内膜也在出血，导致子宫一直在胀痛。
\n这两种不同类型的痛经，都和生孩子有关：原发性痛经一般发生在生育之前，就像网上的一句玩笑话：“女生这种病，生个孩子就好了。”对于原发性痛经这种病，生个孩子确实就能缓解；而对于继发性痛经，则一般是剖宫产生了孩子后才会出现。
\n中国有接近80%的女性伴有轻度及以上的痛经，其中超过14%的女性表示痛经对正常生活有影响。
\n\n
关于此事且看网友如何评论：
\n订么网：本来痛经假是为了女性好，可惜却要开医院病假单，就太本末倒置了，既然痛何来力气去医院开假单呢，而且痛经这是突发性的，谁可以预计啊，这个“痛经假”弄出来病得毫无意义，反而让女性因此而更受歧视，让更多的职场更倾向于男性，变相的抹杀掉女性的机会。
\n话梅味儿：痛经真的 [泪]不痛经的人体会不到的绝望 疼到吐是常有的事 伴随抑郁烦躁
\nPlease潘小园：说实话，就算杭州又有多少企业会真的那么做，就比如高温补贴，听说的挺多，工作5年多了，从来没拿到过。。。
\n捡火柴的大男孩：有些事，男女天生就会不平等，所以什么职场竞争力的完全就是伪命题，与其把责任推给企业，倒不如多出点保障性政策，减轻企业负担，说不定效果还能更好。
\nJessica小妖精儿：我觉得这种假就不要有了，产假延长到一年好了，小宝宝一岁了再上班，奶也断了，也睡整夜了，上班精神也好了
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