![\"201407221411261.jpg\"/](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1486376764640.jpg\" "\\"1486376764640.jpg\\"")
酸辣鸭血汤取鸭血500克，豆腐50克，大蒜1头，胡椒粉、精盐、香油、味精、淀粉、黄酒、醋各适量。先在锅内放清水适量，水沸后放入切成丁的鸭血和豆腐，加适量精盐和黄酒，待水沸几次后加入少许湿淀粉，再沸后投入适量的醋、胡椒粉、味精、香油，撒上蒜花，离火起锅，饭前食用。具有开胃消食的功效，治食欲不振。
萝卜酸梅汤取新鲜萝卜250克，酸梅2枚，精盐少许。将萝卜洗净切成薄片，与酸梅一同放入锅中，加清水适量，煨汤，烧开后加精盐少许调味，去渣喝汤。具有宽中行气、化积导滞、降气生津、清热化痰的功效。治饮食积滞或进食过饱引起的胸闷、烧心、腹胀、烦躁、气逆。
吃丝瓜要加蒜
丝瓜做法多样，要快切快炒，以免放得太久被氧化而发黑。丝瓜是凉性食品，吃太多易损阳气，引发腹泻。所以，最好在烹调时加点蒜，减少滑肠腹泻的几率。
用退热贴不如洗温水澡
近来天气反复，发烧的儿童开始增加，很多家长会用小儿退热贴，因为简单，比冷毛巾敷额头省事，也有效果。
退热贴是通过凝胶内水分汽化时带走局部热量，起到降温作用。这和敷冰毛巾、枕冰袋等方法类似，此外，所含的天然药物如薄荷、冰片也有清凉降温作用。但退热贴降温速度过快、幅度过大，会引起宝宝身体不适。宝宝皮肤敏感，退热贴若有刺激性触感及气味会引起宝宝不适。所以父母应选择使用正规厂家生产的、气味清淡、刺激性小的退热贴。
需要提醒的是，退热贴不是药，它只是起暂时的降温作用。孩子发烧体温低于38．5℃时，最好物理降温，譬如洗个温水澡。调节好浴室内的室温，在浴盆中放入温热的水，让孩子多泡一会儿，达到出汗的目的，然后把身子擦干、换上干净衣服，多喝些白开水，再让孩子好好睡一觉就能很快退热。
做完胃镜吃点润喉片
咽部比较敏感的人做完胃镜半小时后（麻药散去），吃点润喉片，比如草珊瑚含片、西瓜霜含片、金嗓子喉宝等，缓解因胃镜造成的干呕、恶心、嗓子不舒服等。每间隔两个小时含服1片，但是1天的总量不要超过6片，如果没有含片，吃点润喉糖也可以，尤其是含薄荷的清凉糖。
健康食物如何正确吃
世界卫生组织近期向人们推荐了红薯、番茄、胡萝卜、燕麦等40多种健康食物。但一些人食用后身体不适，甚至出现烧心、腹泻、头晕等症状。专家提醒，健康食物有其特性，人们应根据自己的体质状况科学食用。
红薯所含的膳食纤维会带走其他食物中的蛋白质、钙等，长期食用会造成营养不良。此外，红薯含一种氧化酶，会刺激胃产生大量胃酸，患有胃炎、胃和十二指肠溃疡、食道炎的人不宜食用。
正确食用方法：中老年人以米、面等为主食，每天搭配80克左右红薯为宜。
番茄含维生素K较多，服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用，否则会降低药效。番茄含钠离子较多，易引起血压波动，高血压患者不宜多食。
正确食用方法：每天不超过400克，炒熟食用，有益于心脏健康并可提高抗癌效果。
苹果纤维素含量多，易刺激肠胃，晚上食用会造成胃酸分泌过多，引起肠胃不舒服，难以入睡。
正确食用方法：早餐后1小时左右食用，每天一个。
大蒜中的大蒜素可防血液凝固，患有胃溃疡或胃出血的人食用后会加重病情。空腹食用会刺激胃黏膜，引发胃痛。
正确食用方法：将大蒜烤熟或煮熟，可去除大蒜对身体的不良因素。生食大蒜每次不超过3瓣，1天1~2次。
燕麦属粗粮，不易消化，胃肠功能较差的中老年人常食燕麦，会影响人体对钙、铁、锌等矿物质的吸收。燕麦中的纤维素还会干扰降血脂药和精神科药物的吸收，降低药效。
正确食用方法：每天食用燕麦不超过100克，连续食用20天宜补充微量元素。
核桃仁含鞣酸，会影响食物中铁和钙的吸收，贫血和骨质疏松者不宜食用核桃。
正确食用方法：每天3～5个，餐后2小时食用，以免影响食物中钙和铁的吸收。
食用大豆制品过多会加重肾脏负担，特别是高血压病人不少合并肾功能亚临床损害，更不可常食。此外，大豆蛋白含嘌呤较多，痛风患者也不宜多食。
正确食用方法：55岁后不宜每天食用大豆及其制品，一般每周4次左右为宜，如果吃鲜豆腐则每次不超过80克。
花生含油脂多，消化时需要多消耗胆汁，故胆病患者不宜食用。花生含有一种促凝血因子，跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
正确食用方法：花生热量较高，中老年人每天食用不超过25克，水煮食用为佳。
辐射对健康的影响
遭遇核辐射后，2～3周内出现的症状，主要为免疫力下降、贫血和出血等。即使被辐射后未出现症状，数月乃至数年之后，会出现白血病和甲状腺癌等疾病。孕妇受到放射线大量辐射后，胎儿可能会出现畸形。
事实上，人类生活在一个辐射环境之中。在全人类集体受到的辐照剂量中，3/4来自自然界，约1/5来自医疗及诊断，核电的份额是1/400。人们摄入的空气、食物、水中的辐射照射剂量约为0.25毫西弗/年。戴夜光表为0.02毫西弗/年；乘飞机旅行2000公里约0.01毫西弗；每天抽20支烟约为0.5～1毫西弗/年；一次X光检查为0.1毫西弗，等等。
注：西弗，用来衡量辐射对生物组织的伤害的剂量单位。国际上公认的个人安全剂量限值为20毫西弗/年。1毫西弗=1000微西弗。
常喝豆奶可瘦啤酒肚
美国生殖医药协会研究显示，每天喝杯豆奶，啤酒肚会逐渐远离您。研究认为，大豆阻断了过剩糖类向脂肪转化的过程。那些腰围特别大的人遭受动脉硬化、心绞痛和心脏病发作的风险，比肚子平平的人高40％，而风险性最大的则是年轻时就已形成了啤酒肚的人。
千色花漆逆势盛开傲立玉林
3月18日，千色花漆玉林营销中心新年很“给力”，再下一城，隆重举行千色花漆公园路专卖店的开业活动。
多年来，千色花漆玉林营销中心不断完善销售网络，对市场进行合理的布局，继万良路营业大楼及民主路专卖店陆续走入正轨后，装修材料最集中的公园路专卖店也于今天盛大开张。该店的设立，大大加快千色花扩张步伐，势必会抢占更多的市场份额，同时加快改变市场销售格局，为千色花未来的发展奠定良好的基础！
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【原料】生姜 5克，橘皮5克，红糖一匙。
【制作】将生姜切片，晒干洗净的橘皮剪碎，加清水一大碗，煮沸后用文火煎20分钟，再加红糖即成。
【用法】每天2～3次饮服，连服2周。
【适应症】适用于恶心、嗳气，胃部受寒后引起的呃逆。
山药桂圆汤
【原料】怀山药50克，桂圆肉15克，饴糖2匙。
【制作】山药洗净、去皮，切成块状，与桂圆肉一起用文火煮20分钟，加饴糖2匙即成。
【用法】每天2～3次饮服，连服2～4周。
【适应症】适用于消化不良，大便溏薄。
山楂麦芽汤
【原料】生山楂30克，炒麦芽30克，红糖适量。
【制作】将山楂、麦芽加清水适量，煮沸后用文火煎20分钟，再加红糖即成。
【用法】每天2～3次饮服，连服2～4周。
【适应症】适用于肉食消化不良和食积引起的胃痛。
【注意事项】如胃溃疡有胃酸者不适用此款药食。
山药萝卜芫荽汤
【原料】怀山药50克，萝卜100克，芫荽一把，食盐适量。
【制作】将山药洗净、去皮，与洗净的萝卜一起切成块状，将芫荽切成小段。将山药、萝卜加清水适量，煮沸后用文火煎20分钟，再加入芫荽，煮片刻后加适量食盐即成。
【用法】每天2～3次饮服，连服2周。
【适应症】用于食积胃脘饱胀和胃寒。
焦楂姜汤
【原料】焦山楂30克，生姜6克，红糖适量。
【制作】将山楂、生姜加清水适量，煮沸后用文火煎20分钟，再加红糖即成。
【用法】每天2～3次饮服，连服2～4周。
【适应症】适用于肉食消化不良和胃寒引起的胃痛。
【注意事项】如胃溃疡有胃酸者不适用此款药食。
中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。营养分析表明，香菜含挥发油、维生素C、苹果酸钾等。香菜的香气是由醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾引起的，人食后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化力。
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调整粗细粮比例。开始少量添加粗粮，不超过总比例1/4，逐渐适应后可增加到1/3或1/2。
吃口感细腻的粗杂粮。如小米、大黄米、燕麦、紫米、黑米、红豆、绿豆等，煮熟后口感或软或糯或沙，可适当吃些。
适当吃粗粮面或片。比整粒粗粮易吸收，吃整粒玉米，尤其是传统老玉米，容易穿肠而过。如果磨成玉米粉，做杂粮松饼或发糕，则更有利于吸收。粗粮片种类也多，有的还经过膨化，口感好。
事先浸泡或发酵。浸泡会分解一部分植酸及其他不利于营养吸收的物质。发酵会增加维生素B1等含量，增加疏松度。
添加大豆粉、鸡蛋、牛奶。不仅改善口感，其中的优质蛋白质与谷物中的蛋白质互补。
避免过多油糖盐。粗粮细做，容易为了口感添加大量脂肪、糖及盐，违背了吃粗粮的初衷。
合理使用加工工具。高压锅可把食物压软，用面包机做粗粮面包不错。
薯类适当吃。广义的粗细搭配除杂粮杂豆外，还包括增加薯类摄入。
![\"845630426.jpg\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1486376201345.jpg\" "\\"1486376201345.jpg\\"")
史书记载，慈禧晚年由于进食荤腻，肠胃欠佳，常有“饮食半膳不香”、“精神软倦”、“大便待溏”、“腹中作泻”等症，听说锅巴消食健胃，就几乎无一日不食。有时干吃锅巴片，有时配料做成菜，有时研末调服。
中国论文网 http://www.xzbu.com/6/view-5699063.htm
锅巴是煮米饭时附着在锅底的那一层黄色的焦饭。中医学认为，黄色食物五行属土，对应人体脾胃。锅巴色黄入脾，能够厚肠胃，助消化，最大的好处就是可以健脾、消食、止泻。那么，怎样科学食用锅巴来治疗孩子消化不良呢？下面介绍两款简单易做的锅巴食谱。
？茺五香锅巴散：锅巴焦60克，砂仁、小茴香、橘皮、花椒、茅术各6克，共研细末，每服3―6克，每日2次。有开胃助消化之功，可治胃弱、慢性胃炎、饱闷不思食等症。
？茺锅巴莲子粥：先用大米煮饭，留取锅巴适量；去芯莲子60克洗净，用水泡发：把锅巴和莲子加水，用大火煮开再用小火开，约1个小时煮粥食之。此粥温软润滑，最适合于消化不良者食用。
对于年龄偏小，咀嚼能力不是很好的孩子，还可以把锅巴研成细末，每天取1勺，约10克，用开水调匀送服，每天3次，对脾胃虚弱、消化不良的孩子大有裨益。
我是在22岁那年结婚的，在父母的催促中我们结了婚，也顺势有了孩子，对于这个孩子我还没有心理准备去接受，故而在生下来坐完月子之后，我就外出打工了，照顾孩子成为婆婆的任务，我们只负责观赏。但是今年因为考虑到孩子的读书问题，宝宝已经4岁了，不可能一直由婆婆来照顾，所以孩子接上来，可是更多问题出现了。
![\"告诉家长们](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1521270849027.jpg\" "\\"告诉家长们")
儿子自从跟了我们两，每天调皮捣蛋，我因为要照顾孩子的问题也暂时没有出去工作，每天24小时和儿子相处，才知道照顾一个孩子是多么不容易的事情。孩子吃喝拉撒，我需要一手去包办，孩子的玩伴也需要我去充当，更别说是其他了，虽然有时候真的很烦，但是还是感受到开心，因为儿子越来越亲近我了。
最近儿子一直和我抱怨说肚子不舒服，说实话，我起先没有放在心上，因为感觉他吃得挺好的，也许只是想引起我的注意。但是后来发现儿子在我身边一段时间，没有长大反而是瘦了，在和婆婆视频的时候，一直带大儿子的婆婆很是心疼，这也点醒了我，让我开始重视这个问题了。
“你是怎么痛法,和妈妈说说！”我和儿子这么说，但是毕竟只有4岁，儿子并不能准确表达自己的意思，而我也无从下手，这个时候老公给我提建议，带到医院检查下吧。我那时候在想，都不知道什么问题怎么带去医院检查啊。最后还是在小区医院中看了医生，现在想起来好在有去看。
那时候医生问我孩子一天吃多少东西，拉便便情况怎么样，在一系列的“望闻问切”之后，医生说我的孩子是消化不良。因为没有这么带过孩子，我一下子并不清楚消化不良会给孩子什么影响，但是医生却是很凝重和我说，如果不好好调理宝宝的肠道，以后会很麻烦。
回家之后我就开始上网了解，才明白消化不良给孩子的麻烦有多少，不仅仅会影响孩子的健康成长，更是会造成孩子长得慢，营养吸收不好的问题，身体抵抗力也会为此而下降。我突然担心起来，不知道应该怎么办，还好老公提醒了我，不是医生有开东西吗，给孩子吃了就好了。
我才想起来医生嘱咐要给孩子吃妈咪爱，急急忙忙给孩子冲了吃。我没有想到孩子常常喊肚子不舒服会是这么大的问题，对于育儿知识不了解的我从那一刻决定要好好学习，将宝宝照顾好。
好在几天后，宝宝就和我说了肚子不再难受了，而那时候我已经学习很多知识，知道妈咪爱是益生菌，对于宝宝肠道有好处，也就打算给孩子继续吃。现在儿子的情况已经好了很多，而多日的相处也让我们亲密起来了，为此我感谢妈咪爱为我解决一个大难题，让孩子更加健康。
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![\"节假日切记不可多吃\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1521270340230.jpg\" "\\"节假日切记不可多吃\\"")
主要的预防方法总结起来就是以下几点：比如常说的少吃多餐、光盘行动流行起来之后慢慢养成打包的良好习惯、还有不管是在哪里吃饭都应当坐在餐桌前用餐、如果正餐主食之前太饿了就要保持饭前先喝水、慢一点进食、不要因为无聊而吃甜食、千万不要暴饮暴食、偶尔满足自己的小嗜好。
坐在餐桌前用餐，现在大部分人养成了边玩手机边看电视边吃饭的习惯，如果精力分散开了就无法给胃提供足够的动力去帮助你缓解消化食物，影响消化同样是会增胖的，并且长时间这样的话也会容易得胃病。所以如果很多人一起坐在桌子上就餐的话，也就不会因为看电视和玩手机而耽误吃饭了。
每顿少吃一点，适当的可以多加几餐。但是要吃吃的更慢一点，对解决节假日消化不良也会有裨益，因为吃的慢的话，给了胃肠道足够的时间去来衡量这个度，所以比暴饮暴食更快的有饱腹感，也会更健康。
一般来说，可以帮助预防节假日消化不良综合征的，也就是平时对自己胃肠道状况的一个大概的了解程度，知道自己需要吃多少，对这些食物也比较容易消化和吸收，还有，自己也尽量克制自己的食欲，这样才不会享受美食之后又浑身难受。
小时候我家宝宝吃的是母乳，因为母乳容易消化，而我也坚持母乳喂养宝宝到了15个月的时间，相较于周边那些奶粉宝宝，我家宝宝真的是非常幸运的，所以从小，我家宝宝的肠道都健康，很少出现什么问题。
![\"宝宝消化不良治疗的经过\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1521269896671.jpg\" "\\"宝宝消化不良治疗的经过\\"")
到现在为止宝宝已经4岁了，活蹦乱跳的模样非常惹人喜欢，我一直以为宝宝的肠道还是会如小时候那么健康。因为打算送给宝宝上幼儿园年，再加上婆婆也退休了，于是带宝宝的任务就交给了婆婆，我就打算慢慢抽身转向职场。很快我就找了工作，于是陪伴宝宝的时间就少了很多，所以也不是特别清楚婆婆怎么带宝宝，但是想着宝宝已经4岁了，应该没有什么问题。
人们常说“不怕一万，只怕万一”因为刚再次加入职场，我太生疏了，很多东西都要重新学习，加班加点是常有的事情，而我跟婆婆所嘱咐的怎么给孩子吃东西，怎么安排孩子的时间，落实情况怎么样我也就不知道了，后面才了解到婆婆太爱孩子了，一有时间就让宝宝吃零食，吃垃圾食品，喝饮料，再加上我的疏忽，严重的问题出现了。
自从我上了班之后，宝宝就开始变得越来越瘦了，脸色也从之前的红润转向了苍白，看上去没有之前那么精神了，而且常常说自己肚子痛，一开始以为是小问题，毕竟都没有生病什么的，但是后面越发发现不对劲。我立马带着宝宝去看医生，当然我还不敢给婆婆知道，怕她知道后一气之下回老家了。果然在医生那里，我得到正确科学的解决，原来宝宝因为饮食不健康，破坏了肠道健康，现在属于消化不良，必须调理肠道。回到家之后，我脸色凝重，想着应该怎么和婆婆解释这个问题，但是宝宝却先发制人了。
宝宝抱着我说，妈妈你不要去上班，你一上班我就肚子痛，然后就哭了起来。这个时候，婆婆赶出来看了出了什么事情，我只能说医生说宝宝消化不良，必须好好调理。婆婆一听是病，立刻就紧张起来了，问我严重不，我说挺严重的，如果不好好调理，以后成长会比较缓慢，婆婆听了之后紧张起来。
在晚上的时候，我拿医生所开的妈咪爱给婆婆，看着婆婆凝重的模样，我知道婆婆是听进去了，于是就和婆婆说，这是妈咪爱，必须每天按时给宝宝吃，因为宝宝现在肠道缺乏益生菌才会消化不良，那妈咪爱就是益生菌补充。好在一段时间之后，宝宝消化不良就好转了，而婆婆也明白了自己的失误，我上班就更加放心了。
![\"扎胃了！\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514511293260.jpg\" "\\"扎胃了！\\"")
俄罗斯乌兰乌德市一名74岁的老奶奶因经常无故发热前往医院就诊，医生为她照射X光片后在她的肚子里竟发现了152根螺丝和铁钉，甚至还有门栓和一根银项链，总重量多达一公斤，最大的一根长达15厘米。
![\"扎胃了！俄罗斯老太吞铁钉补铁](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514510824643.jpg\" "\\"扎胃了！俄罗斯老太吞铁钉补铁")
原来这位奶奶一直贫血，认为“吃铁”能“补铁”，于是吞下大量金属物。医生担心这些尖锐的钉子会刺穿她的胃部，于是紧急为她进行了手术。
![\"扎胃了！俄罗斯老太吞铁钉补铁](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514511418196.jpg\" "\\"扎胃了！俄罗斯老太吞铁钉补铁")
医生Bulat Shobolov表示手术非常顺利，从取出金属物的生锈程度来看,，它们已在奶奶腹中留了很多年。通常这样的情况会引发严重的并发症、甚至死亡，而奶奶的身体却十分健康，胃部与喉咙也没有受伤，医生也表示自己从医多年从未见到过这样的病例。
关于此事，相关网友表示如下：
joychine1：目前奶奶正在神经科进行进一步的治疗。
蜀山来客：这都是受民间说法“吃啥补啥”害得呀！民间流行一种说法，吃啥补啥。如心脏不好得多吃猪心，肝脏不好得多吃猪肝。试想，脑子不好使，吃再多的猪脑，也是补成个猪脑子，跟没补有什么两样？
落梅横笛：太牛了！这也信？？
林中鸟的救赎866：以前的人没文化就是文盲，所以多读点书总没有错的，人的一生活到老学到老，脑子是个好东西要利用起来！
![\"一打开糖果](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514277957944.jpg\" "\\"一打开糖果")
Reddit上有位网友表示圣诞节妈妈居然只送他一堆糖果非常不爽！！结果一打开糖果，发现里面全是钱..........别人家的妈妈
![\"Reddit上有位网友表示圣诞节妈妈居然只送他一堆糖果非常不爽！！结果一打开糖果，发现里面全是钱..........别人家的妈妈\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514278016726.jpg\" "\\"Reddit上有位网友表示圣诞节妈妈居然只送他一堆糖果非常不爽！！结果一打开糖果，发现里面全是钱..........别人家的妈妈\\"")
看了那些照片：网友各种羡慕嫉妒恨：
![\"一打开糖果](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514278294262.jpg\" "\\"一打开糖果")
分手之后你还好么：我小时候我妈都是把糖纸当钱给我，还骗我能花
装睡的鹿先生：一共53张1美元和28张5美元 一共193美元
姚洋：那么，糖被谁吃了？？？细思恐极
洗浴中心搓澡耿大爷：哈哈哈，我可能都没看到是钱，就塞到嘴里了
女,1岁4个月。吃奶量减少，晚上睡前要大哭一场，嘴有酸酸的异味，大便有点绿，奶块，酸味，请问是不是消化不良，该怎么治疗
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消化不良是普遍存在的症状。在一般人群当中，大概有19%到41%的人会出现消化不良。功能性消化不良又被称作"非溃疡性消化不良"。患有功能性消化不良，会出现上腹胀痛、嗳气、食欲不振、恶心呕吐等症状，治疗消化不良疾病要注意从由表及里，从精神到药物，只要这样才能起到很好的疗效。
一、消化不良症状主要表现在三个方面
症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超、X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。
功能性消化不良：凡具有有上述消化不良症状，而无确切的器质性疾病可解释者，称为功能性消化不良(functional dyspepsion，FD)此类消化不良发生率最高，大部分人都有经历。发病原因主要和精神心理因素有关，如情绪波动，睡眠状态，休息不好，烟酒刺激等。西方国家资料统计FD约占消化系统疾病的20%～40%。根据症状不同，FD可分为3个亚型：
1.疡样消化不良型，它以消化性溃疡的症状为特征，而又无溃疡的存在，新近研究发现常常面临应激的病人可出现应激反应，有胃酸排出的间歇性升高，加之动力障碍使胃酸对粘膜损害的作用延长和增加。因此，此型病人可因进食或服用H-受体拮抗剂而好转。
2.力障碍样消化不良型，它以胃储留症状为特征的临床表现为主，病人存在难以定位的上腹痛或不适，常由进食引起或餐后加重，同时有餐后上腹发胀、早饱、恶心或呕吐、食欲不佳等。
3.异性消化不良型，有FD症状，但不符合上述两组特征性消化不良的患者。
器质性消化不良：经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状，如肝病，胆道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。对于这些病人来说，治疗的时候主要针对病因治疗，辅助补充消化酶或者改善胃动力来缓解消化不良症状。
所以消化不良症状发生后应及时检查，首先要确认是否伴随其它疾病。
二、消化不良症状的饮食调理
消化不良是日常生活中经常会碰到的一件麻烦事，尤其是节假日暴饮暴食之后，那种无法舒缓的胀满不适，痛苦难以言表。虽然服用药物可以暂时缓解痛苦，但饮食稍有不慎，又会再次发生，反反复复令人烦恼不堪。
消化不良几乎是人所共知的一种病症了，据城市居民调查显示，消化不良的患病率达20％～25％。有些患者甚至自我"诊断"，给自己冠上消化不良的"帽子"，认为无关紧要，而忽略了正规的检查和治疗，导致平时病情反反复复难以控制不说，还有可能遗漏了一些重要的报警信号，导致误诊漏诊，给治疗带来困难。
消化不良可分为器质性消化不良和功能性消化不良两种。常见的引起消化不良的器质性疾病有消化道溃疡、胃炎等，甚至是一些严重疾病如消化道肿瘤的报警症状，而功能性消化不良是排除了器质性病变但持续或反复出现一些消化不良症状。临床表现主要以上消化道症状为主，除了有上腹部胀满、疼痛之外，还有烧灼感、餐后饱胀、食欲不振、嗳气、恶心、呕吐等。除根据症状表现选择不同的药物对症治疗外，和其他一些胃肠疾病一样，生活中注意饮食调理颇为重要。
1.定时定餐有规律。功能性消化不良大多由于饮食、生活作息不规律造成胃肠道生理机能紊乱而引起的，所以，窦主任表示，定时定餐、养成良好的饮食规律是非常重要的。平时容易饥饿的患者可以采取少食多餐的方式，餐间可喝些牛奶、豆浆；经常胃嘈杂者要及时进食。
2.饮食清淡易消化。消化不良的患者平时饮食应该选择一些容易消化的食物，如软米饭、萝卜、菠菜、南瓜、豆腐、鸡蛋、白鱼肉、瘦肉等；烹饪方式宜清炒、清蒸。窦主任还提醒，目前春夏时节，气候温暖，正是各种病原菌生长、繁殖旺盛的时期，容易发生胃肠道感染，可加重消化不良的症状，所以食物一定要选择新鲜的。
3.禁忌有别当明了：消化不良者平时除了要注意饮食有节、忌食不易消化的食物、忌饱食外，根据不同的主要症状还有特殊的禁忌。如：腹胀者不宜食用豆类、薯类、牛奶等容易胀气的食物；反酸者饮食不宜过饱，避免多食坚果、肥肉等高脂肪食物和油炸食物，不宜吃春笋、芹菜等粗纤维食物，忌辛辣、刺激食物，烹饪时不宜放桂皮、花椒等香辛调料。
4.调理得法助消化：现代医学对本病患者主要是选择药物对症处理，如胃肠动力药、抑酸药等等。中医对于消化不良的治疗原则以健脾消食、疏肝行气为主，但也需辨证施治，针对不同主症，选用不同的方剂或中成药，可用保和丸、枳实消痞片、柴胡疏肝散等中成药消食导滞，帮助消化。而饮食方面也可以选择一些药食同源的材料，如山药、苡仁可健脾益气，适合脾胃虚弱者；萝卜、白术健脾消胀通便，适合腹胀便秘者；蜂蜜、芝麻、核桃适合便秘腹胀的患者。选择适合自己的调理方法，可达到事半功倍的效果。
三、消化不良的症状治疗方法
随着社会生活节奏的加快和现代人心理压力的增加，近年来，国内功能性消化不良的患病率有明显上升趋势，其发病年龄以20－49岁之间最为多见。功能性消化不良的影响因素主要是受焦虑和抑郁等负性情绪、工作紧张和家庭环境不良等影响。紧张或抑郁状态下，胃的运动和感知出现障碍或过敏。同时，还易引起体内某些激素分泌和植物神经功能的改变，最终导致功能性消化不良。
功能性消化不良由于症状的反复发作，不仅给患者机体带来病痛折磨，同时也给社会生产力造成了巨大损失。那么，如何才能从心理上和药物上进行治疗呢？
首先，学会自我心理输导。正确认识疾病，解除对疾病的恐惧和焦虑；掌握调控情绪和释放压力的方法，学会利用音乐、电影、聊天、适度体育活动等方式缓解压力和消除紧张情绪。
其次，培养科学健康的生活饮食习惯。应按时进餐，避免暴饮暴食及睡前过量进食；饮食宜清淡，避免进食生冷、油腻及刺激性食物，不宜过量饮用咖啡以及碳酸饮料；同时还应戒烟，戒酒。
最后，药物治疗很关键。
1.食欲不振及胰脏疾病、糖尿病等引起的消化不良，可选用胰酶，于饭后服用。胰酶的片剂不可嚼碎服用，也不能与酸性药物并用。
2. 胃肠胀气的患者，可选用消胀片，但过多服用，容易引起便秘。
3.小儿积食、消化不良、肠内发酵、腹胀、便秘及小儿发育不良等，可选用复方淀粉酶粉，于饭时或饭前服用。
4.食用过多的蛋白性食物后发生消化不良，或病后恢复期消化功能减退，以及食欲不振与慢性萎缩性胃炎等患者，可选用胃蛋白酶。胃蛋白酶必须在酸性条件下才能发挥作用，因此最好与稀盐酸合用，一般用量每次0.5~2毫升。胃蛋白酶应于饭前或饭时服用，不宜与硫糖铝及碱性药物同服。
5.胃功能减退、饮食过饱、消化不良、异常发酵，尤其是老年人胃肠胀气，以及慢性萎缩性胃炎患者，可选用多酶片，于饭前服用。多酶片不能嚼碎服用；也不宜与抗酸药洛赛克、硫糖铝、胃得乐、胃舒平、氢氧化铝、西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等合用；亦不宜与猪肝同食，否则会降低或失去疗效。
6.胃酸缺乏症、消化不良、食欲减退、慢性胃炎及腹胀、嗳气等患者，以及婴幼儿厌食与孕妇胃肠功能障碍者，可选用康胃素，于饭前服用。需要注意的是，康胃素不宜与碱性药物合用；胃酸过多或急、慢性胰腺炎病人应禁用。
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腹泻。大便一天5～10次，粪便中含少量水分及奶块，有酸臭味。
小儿食量减少，腹胀，肠鸣音亢进，偶然有呕吐，但精神尚好。
有时会有腹痛，好哭闹。
小儿消化不良家庭怎样处理
因饮食不当造成消化不良的治疗主要是调整饮食。有饮食习惯不良者应改正，较重者可先禁食8小时，然后给予稀释牛奶，3日后恢复到正常饮食。
注意配给合理营养，切忌暴饮暴食。如果有胃肠道以外的感染，应及时治疗。对于体质性腹泻，如佝偻病、湿疹及营养不良，应积极治疗原发病。
对患儿，应在大便后用温水冲洗臀部，外涂经煮沸后的食油，预防红臀。
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FD无特征性的临床表现，主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。可单独或以一组症状出现。
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1、早饱是指进食后不久即有饱感，以致摄入食物明显减少。
2、上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。
3、早饱和上腹胀常伴有嗳气。恶心、呕吐并不常见，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。
4、不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。这些症状在部分患者中与“恐癌”心理有关。
5、在病程中症状也可发生变化，起病多缓慢，经年累月，持续性或反复发作，不少患者有饮食，精神等诱发因素。
根据症状不同，FD可分为3个亚型：
（1）溃疡样消化不良型，它以消化性溃疡的症状为特征，而又无溃疡的存在，新近研究发现常常面临应激的病人可出现应激反应，有胃酸排出的间歇性升高，加之动力障碍使胃酸对粘膜损害的作用延长和增加。因此，此型病人可因进食或服用H-受体拮抗剂而好转。
（2）动力障碍样消化不良型，它以胃储留症状为特征的临床表现为主，病人存在难以定位的上腹痛或不适，常由进食引起或餐后加重，同时有餐后上腹发胀、早饱、恶心或呕吐、食欲不佳等。
（3）特异性消化不良型，有FD症状，但不符合上述两组特征性消化不良的患者。
（4）器质性消化不良：经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状，如肝病，胆道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。对于这些病人来说，治疗的时候主要针对病因治疗，辅助补充消化酶或者改善胃动力来缓解消化不良症状。所以消化不良症状发生后应及时检查，首先要确认是否伴随其它疾病。
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说到消化不良，大家的认知里就以为是吃了过多的食物出现了胃胀的现象，胃部消化功能迟缓导致食物不能很好的被消化吸收。其实消化不良的症状并不仅仅如此简单，有很多朋友在出现消化不良症状的时候往往都无法正常进食，下面就为大家来详细介绍其主要症状表现有哪些。
FD无特征性的临床表现，主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。可单独或以一组症状出现。
1.早饱是指进食后不久即有饱感，以致摄入食物明显减少。
2.上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。
3.早饱和上腹胀常伴有嗳气。恶心、呕吐并不常见，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。
4.不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。这些症状在部分患者中与“恐癌”心理有关。
5.在病程中症状也可发生变化，起病多缓慢，经年累月，持续性或反复发作，不少患者有饮食，精神等诱发因素。
治疗：
1.一般治疗
建立良好的生活习惯，避免烟、酒及服用非甾体抗炎药。无特殊食谱，避免个人生活经历中诱发症状的食物。注意根据患者不同特点进行心理治疗。失眠、焦虑者可适当予以镇静药。
2.药物治疗
无特效药，主要是经验治疗。
可以看出消化不良的症状还是较多的，大家对于此疾病不要抱有轻视的心理。消化不良病情加重时会导致身体明显不适，病情长期得不到正确的治疗将会对健康产生影响。除了进行治疗之外患者朋友们还需要保持乐观的心态，不要给自己过于沉重的压力，进食需要细嚼慢咽才会有助于消化。
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常见症状：腹痛、腹泻、恶心厌食、嗳气 症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超、X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。
功能性消化不良：凡具有有上述消化不良症状，而无确切的器质性疾病可解释者，称为功能性消化不良(functional dyspepsion，FD)此类消化不良发生率最高，大部分人都有经历。发病原因主要和精神心理因素有关，如情绪波动，睡眠状态，休息不好，烟酒刺激等。西方国家资料统计FD约占消化系统疾病的20%～40%。根据症状不同，FD可分为3个亚型： 溃疡样消化不良型
(1)溃疡样消化不良型，它以消化性溃疡的症状为特征，而又无溃疡的存在，新近研究发现常常面临应激的病人可出现应激反应，有胃酸排出的间歇性升高，加之动力障碍使胃酸对粘膜损害的作用延长和增加。因此，此型病人可因进食或服用H-受体拮抗剂而好转。
(2)动力障碍样消化不良型，它以胃潴留症状为特征的临床表现为主，病人存在难以定位的上腹痛或不适，常由进食引起或餐后加重，同时有餐后上腹发胀、早饱、恶心或呕吐、食欲不佳等。
(3)特异性消化不良型，有FD症状，但不符合上述两组特征性消化不良的患者。
器质性消化不良：经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状，如肝病，胆道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。对于这些病人来说，治疗的时候主要针对病因治疗，辅助补充消化酶或者改善胃动力来缓解消化不良症状。
所以消化不良症状发生后应及时检查，首先要确认是否伴随其它疾病。
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夏天，冰棒、雪糕、冰淇淋等冷饮成为人们的最爱。尤其是饭后，来一口香香甜甜的冰淇淋，不仅口中的油腻全除，心里也感觉舒坦很多。可是，这样虽舒服了人，却苦了胃。
中国论文网 http://www.xzbu.com/1/view-166904.htm
有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37℃快速下降至20℃以下，导致胃部收缩，胃酸分泌减少，消化工作也暂时“罢工”。约需30分钟甚至更久，待胃部回复温暖状态之后，消化功能才会渐渐恢复正常。这样一来，很容易造成积食、腹胀，次数多了便会引发消化不良。
同时，大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道，使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病。所以，饭后应尽量少进食生冷食物，即便要吃，也至少要间隔1个小时。
此外，剧烈运动后也不宜大量吃冷饮。因为这时全身的血液循环加快，胃肠的血液相对较少，大量吃冷饮会使胃黏膜血管收缩，容易发生胃肠功能紊乱。
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小儿腹泻在临床上是一种常见的儿科疾病，最为常见的是消化不良腹泻[1]。具有大便次数增多，性状改变，有不消化物或奶瓣的特点，可伴有发热、腹胀、腹泻、食欲不振、呕吐、腹痛等症状，消化不良性腹泻一般病程较长，恢复较慢，会阻碍小儿的生长发育[2]。因此，对小儿腹泻病的防治十分重要。布拉酵母菌散剂主要用于治疗秋季腹泻，然而对于治疗消化不良性腹泻的研究很少[3]。本研究选取2012年1月-2015年1月于笔者所在医院进行腹泻治疗的198例患儿作为研究对象，将其随机分为治疗组和对照组，对照组98例采用常规对症治疗，治疗组100例患儿在此基础上则给予布拉酵母菌散剂进行治疗，获得了比较满意的治疗效果，现将结果报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
选取2012年1月-2015年1月于笔者所在医院进行腹泻治疗的198例患儿作为研究对象，将其随机分为治疗组和对照组，对照组98例采用常规对症治疗，口服密斯达、静脉滴注利巴韦林等。治疗组100例患儿在此基础上给予布拉酵母菌散剂进行治疗，两组患儿均连续治疗7 d。其中对照组男51例，女47例，治疗组男49例，女51例；年龄1.5～5岁，病程1 d～1个月，平均（8.1±2.1）d。表现为发热、食欲不振、呕吐、腹痛、脱水和大便次数增多等临床症状；大便形状表现稀糊样便、脓血样便、水样便或不成形便。两组患儿进行大便检查、血常规、血液生化检查和B超检查后，均符合全国儿科诊断学确定的消化不良性腹泻疾病诊断标准，并且排除细菌性痢疾、急性坏死性肠炎等疾病，两组患儿的一般资料对比差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。
1.2 方法
根据患儿自身的临床症状给予不同的治疗方法，如输液、改善水电解质平衡等，防止患儿出现脱水，通过口服补液盐，药量视患儿病情而定，对于严重脱水的患儿进行静脉输液，并且采用双歧杆菌片（杭州龙达新科生物制药有限公司）治疗，剂量为0.5 g/片，口服，2～3次/d，1片/次。对照组采用常规对症治疗的方法，口服密斯达、静脉滴注抗病毒药物利巴韦林等。治疗组在对照组治疗的基础上，同时再联合布拉酵母菌散剂（法国百科达制药厂）治疗，剂量为0.5 g/片，口服，2～3次/d，2片/次。两组患儿治疗时间均为7 d，观察并记录两组患儿体温恢复正常时间、腹痛及呕吐缓解时间、腹泻、每日大便次数及形状等。
1.3 疗效评价标准
治疗7 d后，对两组患儿的临床疗效进行评定，具体如下：显效：治疗3 d后，不适感完全改善，呕吐、腹痛、腹泻等临床症状完全消失，排便次数恢复正常，大便常规检查正常；有效：小儿用药5 d后，不适感减轻，呕吐、腹泻明显减轻或者减少，临床症状大部分消失，大便常规检查结果正常，大便次数明显减少；无效：治疗7 d后，临床症状无明显缓解或者出现加重的情况，水样大便、大便次数多，腹痛更严重、呕吐次数无明显减少。总有效=显效+有效。
1.4 统计学处理
采用SPSS 15.0软件对所得数据进行统计分析，计量资料用均数±标准差（x±s）表示，比较采用t检验；计数资料以率（%）表示，比较采用字2检验。P<0.05为差异有统计学意义。
2 结果
2.1 两组患儿疗效比较
治疗7 d后，将两组患儿的疗效进行比较，发现两种方法对腹泻患儿均有疗效，治疗组总有效率为96.0%，对照组总有效率为78.6%，治疗组疗效优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05），详见表1。
2.2 两组患儿症状恢复时间比较
将两组患儿各项症状的恢复时间进行统计及比较，治疗组发热患儿体温恢复正常时间、呕吐缓解时间、腹痛缓解时间、排便恢复正常时间，均明显短于对照组，差异均有统计学意义（P<0.05），详见表2。
2.3 两组患儿不良反应比较
对照组和治疗组患儿在治疗期间均未出现严重的不良反应或者毒副作用。治疗组中仅有3例患儿出现口干舌燥情况，不良反应发生率为3.00%；对照组中有1例患儿出现皮疹，2例患儿口干舌燥，不良反应发生率为3.06%。两组患儿不良反应发生率对比，差异无统计学意义（P>0.05）。
3 讨论
小儿的生长发育速度较快，身体对营养及热能的需求也比较大。然而，小儿的消化器官尚未完全发育成熟，各种消化酶分泌不足，并且其耐受力也较差。小儿身体对于营养物质的需求较多，加重了消化酶的负担，容易导致小儿消化系统功能紊乱，引发小儿消化不良性腹泻[4]，发病率较高。临床表现为大便次数增多，有不消化物或奶瓣，发热、腹胀、腹泻、食欲不振、呕吐、腹痛等。腹泻会造成脱水和电解质紊乱，影响小儿生长发育障碍及引起营养不良。临床上主要用细菌类微生态制剂治疗小儿腹泻阻止病原菌入侵，使肠道菌群生态恢复平衡。但是它存在许多不足，例如容易受胆汁、胃酸的影响，降低治疗效果；另外止泻效果不佳[5-6]。而布拉氏酵母菌是一种非致病性真菌类微生态制剂，对消化酶、胃酸及胆汁的耐受力较高，还可以通过释放短肽蛋白中和/或钝化部分细菌毒素，抑制炎症反应；提高小肠绒毛膜刷状缘处代谢酶的活性，增强小肠黏膜免疫应答反应，有效地提高了肠道的抗感染水平。除此之外，还可以利用黏附细菌、病毒，对致病菌的生长繁殖直接抑制。本次研究结果显示，治疗组疗效优于对照组，治疗组排便恢复正常时间、发热患儿体温恢复正常时间及腹痛、呕吐缓解时间均明显短于对照组，两组均无严重不良反应发生，表明对消化不良性腹泻患儿采用布拉酵母菌散剂进行治疗，具有较高的效果，值得临床推广应用。
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常有父母抱怨，宝宝多吃了点东西，或者天气变化了，就容易食欲不好，吃东西后还易腹泻，哭闹不安。虽然知道是消化不良引起的，可是三天两头就闹一次消化不良，大人孩子都吃不消，到底应该怎么办呢？
中国论文网 http://www.xzbu.com/6/view-4858987.htm
解决消化不良的问题，首先得了解宝宝为什么会发生消化不良。宝宝消化器官发育还不完善，处于生长期，且参与消化的各种酶类、菌类功能都不完善，所以父母稍不注意，就会造成宝宝消化不良。常见原因如下：
喂养不当 小儿的不同时期，所喂养的食物都有讲究。如在辅食添加阶段，强行喂养父母觉得营养价值好但小儿不愿意接受的食品；抑或没有遵行饮食喂养的原则（流质到半流质到固体），或者辅食一下子添加过多，没有遵循循序渐进的原则；还有食物搭配不合理等因素，都可导致消化不良。
其他原因 天气变冷、机体抵抗力下降时，宝宝肚子受凉也易引起消化不良。
出现消化不良，宝宝给你的提示
宝宝长期消化不良，不仅父母担忧紧张，宝宝情绪也不佳，最重要的是，长期消化不良会导致宝宝营养摄入不足，进而影响生长发育，关乎日后的身体健康大问题。所以，消化不良应及时纠正，那么，哪些情况提示宝宝消化不良了呢？
1.对于还在哺乳期的宝宝来说，溢奶、哭闹，甚至出现呕吐酸味食物时，常提示消化不良。
2.宝宝食欲减退，不吃东西，还会听到宝宝肚子里“咕噜咕噜”的声音，常提示消化不良。
3.少数患儿还有口臭、大便恶臭的情况，也常提示消化不良。
消化不良，食药同用
宝宝出现消化不良，父母担心紧张，但治疗切不可盲目进行。
1.首先，要评估是否是饮食不合理造成的消化不良。如果不合理，请调整到合理的饮食结构和习惯。少让宝宝吃难以消化的食物，每次食物量也不宜太多。
2.宝宝消化不良时，如出现腹泻等情况，切勿乱使用抗菌药。因为不是所有腹泻都是由细菌引起的，吃抗菌药并不一定起到良好效果，同时，抗菌药会干扰宝宝娇弱的消化系统，增加其负担。可以合理选用一些益生菌。因宝宝消化不良极易造成肠道菌群失调，而肠道内的正常细菌是保证消化平衡的前提。因此，给宝宝喂食一些益生菌，如培菲康等，可迅速调节宝宝肠道内的菌群，增强肠道抵抗力，抵抗腹泻。
3.宝宝腹泻时，可以给宝宝逆时针揉揉肚脐和腹部，对宝宝腹泻症状的改善会有所帮助。但按摩时应注意手法和力度，不可太重。
小培菲康主要成分为双歧杆菌、嗜酸乳酸菌、粪肠球菌，其所含的三种益生菌均为原籍活菌，是在人体内数量多、质量好的益生菌。三菌在整个肠道自然分布，全面保护肠道。配方中有奶粉的益生菌，帮助均衡营养，维护菌群平衡，强化肠道免疫，提升健康指数；嚼着吃的益生菌，好吃又有效，喂养更方便！
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肝病患者消化不良主要表现为胁肋胀满疼痛,胸闷太息,精神抑郁,性情急躁,纳食减少,口淡乏味,脘闷腹胀,午后为甚,少气懒言,四肢倦怠,面色萎黄,大便溏泻或食谷不化,每因进食生冷油腻及不易消化的食物而加重。舌质淡有齿痕,苔白,脉沉弦。
中国论文网 http://www.xzbu.com/6/view-2782368.htm
一、中药治疗
中医治疗原则为:疏肝解郁,健脾和中。采用方药为:逍遥散或柴芍六君子汤化裁。主要药物组成为:柴胡10克,黄芪15克,茯苓20克,白芍15克,当归12克,栝楼30克,焦白术10克,鸡内金15克。如果患者合并大便溏泻或食谷不化者,加炒苡仁30克,焦三仙30克;小腹下坠者,加川芎10克,升麻6克;中焦虚寒较甚,胃脘凉而恶食生冷油腻者,加高良姜9克,生山楂15～20克。
二、药膳调理
1.大麦茶:大麦茶30克,水煎服。可消食化积。本方适用于米食积滞。
2.胡萝卜茶:胡萝卜50克,菜叶10克。胡萝卜与茶叶煎水服。可理气消食。
3.鸡内金汤:鸡内金100克,晒干研碎过筛,每次用3克,用米汤冲服,每天2次。可治消化不良、食积等症。
4.佛手姜汤:佛手10克,姜6克,白糖适量。先将姜、佛手放入沙锅中加水煎煮,去渣后加入白糖即可。代茶频饮。可理气宽胸,和胃止呕。适用于肝胃不和所致的胸脘痞闷,呕逆时作,纳食不香等症患者服用。
5.消宣散:谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等份,将它们共研细末。每次服3～5克,每日3次。可理气消食,健脾开胃。适用于食积气滞,消化不良,脘腹胀满,腹泻便溏等症患者服用。
6.三鲜消滞饮:鲜山楂20克,鲜萝卜30克,鲜青橘皮6克,冰糖适量。将鲜山楂、鲜萝卜、鲜青橘皮洗净、切丝,放入锅中加水适量,用旺火烧开后改用文火煨半小时,然后用干净纱布过滤,弃渣取汁后,加入冰糖继续煮沸即成。每次20～30毫升,每日3次,连饮3日为1个疗程。可健脾行气,开胃,助消化,散结消滞。适用于积滞伤脾型疳积症患者服用。(北京市解放军302医院 刘士敬 邮编:100039)
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人们每天都要进食，食物在胃肠道经过消化吸收后，带给人们营养与热量。但是，如果胃肠功能发生紊乱，则食物的消化吸收就会发生问题，人会出现中上腹不适、疼痛、餐后饱胀、嗳气、反酸、食欲不振、恶心等消化不良症状。此时，即使面对美食，也不想再去品尝。
中国论文网 http://www.xzbu.com/6/view-2499095.htm
多数情况下的消化不良症状，是由于情绪变化、饮食不当、动力障碍、感觉异常等因素导致的，所以通过调节情绪、合理饮食和适当服药，可以帮助胃肠尽快恢复功能，缓解不适症状。
虽然，在非处方药目录中，有许多可供选择的助消化“胃药”，但并不是说，随意服一种药物就可以了，而是应该根据自己症状，选择合适的“胃药”。
* 主要表现为空腹时上腹不适、疼痛，进餐后症状减轻，那么，胃酸过多很可能是元凶。此时，建议选择一种抑酸药物，如法莫替丁，或盐酸雷尼替丁、西咪替丁等抑制胃酸的分泌，往往可以取得满意的疗效。若再加用一种抗酸药，如复方氢氧化铝片、铝碳酸镁片或胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾、胶体果胶铋等效果更好。
* 主要表现为餐后饱胀、上腹不适、疼痛等，则很可能是由于胃动力不足导致。一般可以选用促胃动力药物，如多潘立酮帮助胃排空，使之更有效地消化食物。另外，不妨加用一些其他助消化的药物，如多酶片、干酵母、乳酶生片等。
* 有些患者严重反酸或感到胸骨后烧灼感，则可能是胃酸逆向反流至食管而刺激食管黏膜，建议使用抑酸药，如法莫替丁、盐酸雷尼替丁、西咪替丁和促胃动力药（如多潘立酮）等缓解症状。
患者根据自己的症状，服用相应的药物后，如果有以下情况，还是应该及时到医生那里就诊，以免延误病情。
* 服用上述药物两周后疗效仍不明显;
* 年龄超过45～50岁者;
* 出现消瘦、黄疸、呕吐、呕血、黑便或血便、低热等症状;
* 有消化道肿瘤家族史者。
特别提醒:
* 8岁以下儿童应禁止使用盐酸雷尼替丁。1岁以下小儿慎用多潘立酮。
* 孕妇、哺乳期妇女慎用西咪替丁、法莫替丁和盐酸雷尼替丁。孕妇慎用硫糖铝。
*肾、肝功能有损害者慎用西咪替丁和法莫替丁。肾功能衰竭、骨折、低磷血症、阑尾炎或急腹症患者慎用复方氢氧化铝片。肾衰患者、老年性痴呆、便秘患者不宜长期应用硫糖铝片。肾功能不全者慎用枸橼酸铋钾片。机械性肠梗阻、胃出血者禁用多潘立酮。
OTC用药规则:
* 一定要严格按说明书用药，不可超量或过久服用。
* 注意禁忌证。若有说明书上所列禁忌证，不可贸然用药，应请教医生。
* 妥善保管药品，不要混用，更不要让孩子接触误服。
* 在使用非处方药一段时间后（一般三天，详见说明书），如症状未见缓解或减轻，应及时去医院诊治，以免延误病情。
![\"消化不良的发病原因有哪些\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1516441991985.jpg\" "\\"消化不良的发病原因有哪些\\"")
人每天都需要吃东西，吃东西难免会造成消化不良，引起消化不良的原因很多，患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。找良医网带大家一起了解一下原因：
1、胃动力障碍引起的疾病
胃肠疾病会引起消化不良，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。
2、胃轻瘫
这种症状不是胃真的瘫痪了，而是胃运动功能下降。在正常情况下，当食物进入胃时，胃能膨胀以容纳食物，同时胃又有很强的收缩力和蠕动力，将食物排送到小肠进一步消化和吸收。
3、精神因素
患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。老年的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。
找良医网温馨提示：如有身体不适，请及时就医！
![\"饭后百步走容易引起消化不良\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514528893970.jpg\" "\\"饭后百步走容易引起消化不良\\"")
相信大家对消化不良都很了解，这是一种常见的疾病，这种病主要发生在儿童身上，当儿童出现这种病之后，会严重影响消化吸收，导致孩子营养不良。有些人认为，吃完饭后多走动走动会助于消化，其实不然，这样反而会引起消化不良，究竟是为什么呢?下面就来听一下专家的讲解。
有一句古话“饭后百步走，活到九十九”，它被当做老年的健身格言。从近代医学观点看，不宜提倡饭后百步走。因为饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的“工作”。若在这时步行，会造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，从而引起消化不良。
此外，对有心血管疾病的人来说，饭后会增加一些身体的负荷，对老年来说更是如此。科学研究证明，在餐后的60分钟，血压会下降，而心率会上升15次/分钟。有些人进行中度运动后，会出现体位性低血压，说明餐后运动对心血管系统有明显的负作用。因此，老年应该避免在餐后、特别是饱餐后两个小时内进行锻炼。
通过专家讲解，想必大家已经知道了饭后百步走的危害了，希望大家在平时能够改掉这种不良的习惯，吃完饭之后，不要急着运动，要适当的休息一下才可以再进行运动，这样才不会引起消化不良。
![\"消化不良是怎么引起的\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514528915909.jpg\" "\\"消化不良是怎么引起的\\"")
消化不良是一种由胃动力障碍引起的疾病，包括胃蠕动差、胃轻瘫和食道反流病。
引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。
患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起消化不良。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。表现为断断续续地上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心、嗳气。
中老年人的消化功能逐步减退，易受情绪影响，可因食物稍粗糙或生冷，以及食物过多过油腻时也可诱发消化不良。
轻型消化不良，大多由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。
现在基本上每家就一个孩子，所以孩子在家长的心目中占有非常重要的地位的。现在孩子的环境条件越来越好，家长也越来越舍得在孩子身上花钱，经常会变着花样给孩子弄吃的。有的时候，孩子会出现消化不良的症状，这可能是因为贪吃或者是一些其它的原因造成的。
![\"孩子消化不良的原因是什么](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514529402013.jpg\" "\\"孩子消化不良的原因是什么")
导致小儿消化不良的病因其实有很多，比如肚子着凉、喂食不当、细菌感染都会引起儿童消化不良，但导致儿童消化不良的最主要的原因是以下三个方面：
一、孩子的脾胃虚弱，吃的东西不消化，就会胃胀腹胀。
二、孩子缺锌，缺锌使孩子没食欲，食量下降，所以家长们做了很好吃的饭菜，孩子还是不喜欢吃。
三、肠道菌群失调，导致营养吸收差，所以即使有很好的饮食习惯，但是摄入的营养不被吸收，孩子还是会面黄肌瘦的，另外，一旦孩子体内的有害菌数量多于有益菌，还会出项经常腹泻便秘的症状。
所以说，孩子出现消化不良的时候很大一部分原因是因为孩子自身的原因，当饭有的时候也不排除一次性吃的太多的因素。当孩子出现消化不良的症状的时候，一定要及时的进行针对性的调养，只有调养好了孩子的身体才会更加健康的成长。
人们身体上要是患上了某种疾病，往往都会出现在一些病症。胃肠疾病同样是这样的，消化不良就是我们常见的一种症状，它的出现往往预示着我们的胃肠可能是出现了这样或那样的问题。所以消化不良的症状我们不通融忽视，消化不良的原因是什么呢?
![\"5个原因导致消化不良\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1511577099205.jpg\" "\\"5个原因导致消化不良\\"")
1.基本的原因
我们平时都会出现消化不良的时候，这些的消化不良往往都是与我们的进食有关，有可能是吃饭过饱，或者是吃了太多油腻的食物，饮酒过量、或经常服用一些止痛药这些都有可能会造成消化不良的。
2.幽门螺杆菌感染
我们都知道幽门螺杆菌跟我们的胃肠道疾病有着密切的关系，消化不良同样也有可能是这样的。
![\"5个原因导致消化不良\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1511577468914.jpg\" "\\"5个原因导致消化不良\\"")
3.胃肠道动力障碍
胃肠道动力障碍是导致消化不良的主要原因之一，我们所说的近端胃及胃窦运动异常、胃固体排空延缓、幽门十二指肠运动协调失常这些都是常见的胃肠动力障碍。
4.食物
如果食用了过多含蛋白质与钙质的食物，这些食物的碱性过大容易导致便秘，容易造成消化不良。
![\"5个原因导致消化不良\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1511577315502.jpg\" "\\"5个原因导致消化不良\\"")
5.精神原因
如果一个人的精神长期处于紧张、焦虑、抑郁、过度的兴奋的情绪这些都非常的容易引发胃肠道疾病，从而导致消化不良的发生。
消化不良给我们的日常饮食带来一定的影响，特别是夏天的水果和冷饮食用过多，会冲淡我们的胃液，我们的胃口也会随之小了。