![\"要怎么去预防子宫脱垂](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1516071675798.jpg\" "\\"要怎么去预防子宫脱垂")
找良医网专家指出，女性由于各种周期的因素，导致子宫脱垂的疾病时有发生，让很多女性患者非常难以忍受。这种情况是因为太多的女性对子宫脱垂的病症毫不知情，也不知道预防方法。那么接下来，找良医网给大家普及一下怎样预防子宫脱垂：
1、月经期的保养：每个女性都有一个正常生理现象叫做月经期，但是一般女性不知道的是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低，受内分泌的影响而盆腔充血，所以全身及局部抵抗力都降低。如不注意生理期的保养，很容易引起女性各种急慢性疾病，影响女性身体健康。特别是女性在月经期间受到冰冷的刺激(主要是冷水)，容易引起卵巢功能紊乱而导致月经失调，甚至闭经。专家认为，卵巢功能与盆腔支持组织的张力有明显的关系。闭经时，由于卵巢功能减退，雌激素分泌少，致使盆腔支持组织张力减退，容易发生子宫脱垂，因此，加强月经期保健，对预防子宫脱垂的发生也有很大的意义。
2、做好孕期保养：做好女性的孕期保养，及时发现并纠正胎位异常，防止发生胎位性难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。
找良医网温馨提示，子宫脱垂这种疾病并不可怕，只要我们大家在日常生活中积极的接受医生对自己的身体进行全面性检查，然后按照医生吩咐，平时注重保养，病时注重医嘱，女性朋友依旧光彩照人。
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子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下移，子宫颈降至坐骨棘水平以下，甚至脱出到阴道口外。中医学称为“阴挺”。有时也称“阴菌”、“阴脱”、“子肠不收”。
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子宫脱垂是严重威胁更年期妇女身心健康的疾病，手术是治疗中重度子宫脱垂的有效方法。不过，对轻度子宫脱垂或年老体弱承担不起手术的病人，中医保健专家指出，可以先用些药物进行调养、治疗。
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中医认为子宫脱垂是中气不足、气虚下陷，也可能因生产过多、劳动过重、八脉空虚，致冲任不固的结果。因此，根据中医“虚者补之，陷者举之”的原则，可以使用补中益气的中药治疗。
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中药治疗：
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1、脾虚
\n表现：子宫下移或脱出于阴道外，劳则加剧，小腹坠胀，四肢无力，少气懒言，面色少华，或带下量多，色白清稀。舌淡苔薄，脉细无力。
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中成药：①补中益气丸，每次9克，每日2～3次，空腹时温开水送服。 ②宁坤养血丸，每次1丸(每丸重7.8克)，每日2次，温开水送服。
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食疗：①猪大肠250～300克，黑芝麻100克，升麻9克。将大肠洗净，升麻用纱布包好，同芝麻一起纳入大肠内。然后放砂锅内，加水适量炖至烂熟，去升麻调味，分次吃肠喝汤。每周2～3次，连服3周。②母鸡1只，棉花根、益母草、炙黄芪各30克，金樱子、蓖麻根各50克。先将母鸡洗净切块，把上药用纱布包好，同入砂锅炖至烂熟，去药渣调味，分次吃鸡喝汤。每天1次，连服8～10次。
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2、肾虚
\n表现：子宫脱出阴道口外，小腹下坠，小便频数，夜间尤甚，腰酸腿软，头晕耳鸣，形寒怕冷。舌淡苔薄白，脉沉迟无力。
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中成药：①大补元煎丸，每次9克，每日3次，温开水送服。②参茸白凤丸，每次9克，每日1～2次温开水送服。
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食疗：①雄鸡1只(约500克)，何首乌30克，调料适量。先将鸡洗净，首乌研粉，用纱布包好纳入鸡腹内，隔水炖鸡至烂熟，取出首乌末，加调料调味。吃肉喝汤，每天分2次食完，连食10～15天。②乳鸽1只，炙黄芪 30克，枸杞子30克。将乳鸽洗净切块，药物用纱布包好，放炖盅内加水适量，隔水炖熟，去药渣，吃肉饮汤。隔日1次，连食10～15天。
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3、湿热下注
\n表现：子宫脱出阴道口外，因磨擦而溃破，除脾肾亏虚的临床表现外，局部红肿破烂，黄水淋漓不断，疼痛明显，行走时加重，带下量多，色黄味臭，小便黄赤而灼热疼痛，或见发热。舌红苔黄腻，脉滑数。
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中成药：①龙胆泻肝丸，每次6～9克，每日3次，温开水送服。②当归拈痛丸，每次9克，每日2次，空腹时温开水送服。
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食疗：①绿豆、糯米各50克，猪大肠250克。先将大肠洗净，然后将浸过水的糯米、绿豆放入猪肠内(肠内要有少许水分，以便糯米和绿豆发开) ，两端用麻绳扎紧后，用砂锅加水煮2小时，烂熟后服食。每天1次，连食 10～15次。②黄鳝1条，红糖9克。将黄鳝洗净，用新瓦焙枯，研末拌红糖，温开水送服。隔天1次，服连10～15次。
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家庭自疗：
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1、按摩：病人仰卧，两膝屈曲，用拇指跟其余四指相对在小腹部提拿振颤肌肉数次，动作要缓慢。然后，用手掌小指侧自耻骨联合向上推按数次，力量要柔和。最后，病人俯卧，施术者站于其旁，用手掌按揉腰骶部数次，痛点部位多施手法。每日早晚各做1次。
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2、刮痧：中等强度刮大椎、肩井、大杼、膏肓、经穴3分钟左右，轻刮百会、关元至维道、三阳交、足三里经穴部位3至5分钟。
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3、敷贴：醋炒蓖麻仁10克，研为细末，与等量热饭调和成饼，外敷肚脐，绷带固定，每日换药1次。
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4、熏洗：①丹参15克，五倍子、诃子肉各9克，煎水趁热熏洗阴部。 ②蛇床子、乌梅各60克，煎水熏洗阴部。③银花、地丁、蒲公英、蛇床子各30克，黄连6克，苦参15克，黄柏10克，枯矾10克，煎水熏洗坐浴。适用于湿热证。④乌梅60克，五倍子、石榴皮各10克。水煎后乘热熏洗，每日 2～3次。
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5、气功：坐正，两腿伸直并拢，足尖向上，双手掌沿外侧向足部推出，身躯前俯，同时呼气。推尽后，手掌内翻返回，同时吸气，反复做10～ 20次。
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生活提示：本病的预防，要实行计划生育，避免生育过多;提倡新法接生，生产时有会阴或阴道撕裂伤时，要配合医生及时缝合;保证产后的营养和休息，避免重体力劳动和长时间的蹲、站势劳动;加强妊娠、围产期的卫生保健，严禁在产褥期性交;保持大便通畅，及时治疗咳嗽、腹泻等病。一旦患病以后，要适当休息，减轻体力劳动，加强营养，综合治疗，持之以恒。Ⅲ度子宫脱垂患者，单纯药物治疗，效果不理想，应考虑手术治疗。轻度子宫脱垂患者，应减少性交次数，中、重度子宫脱垂患者，要禁止同房，直至病愈。
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![\"中老年女性经常被子宫脱垂所困扰 子宫脱垂是有分级的\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514873342751.jpg\" "\\"中老年女性经常被子宫脱垂所困扰 子宫脱垂是有分级的\\"")
作为一个拥有2.87亿老年人口的大国，我国已步入老龄化社会，如此大的基数和较高的发病率（1%-4%）表明，在我国有许许多多的女性正受到子宫脱垂的困扰，然而与其高发病率形成鲜明对比的则是相对较低的就诊率，据不完全统计只有不到21%的女性在发生子宫脱垂后会选择就医。
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小麻烦背后的大问题
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身为中老年女性的您是否经常被这样一些小麻烦所困扰？腰酸背痛，排便不畅，别说日常生活中的疾走，慢跑，就连开怀大笑也要担惊受怕，打喷嚏和咳嗽也得小心翼翼，您是否经历过让您苦不堪言的反反复复的阴道出血？您是否曾经为掩盖身上糟糕的气味而头痛？ 如果您的生活质量受到上述一项或几项“小麻烦”的影响，那么这些看似不怎么严重的“小麻烦”身后则隐藏着大问题——子宫脱垂
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小麻烦的根源
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上述这些由子宫脱垂引起的“小麻烦”，多发于经产的老年女性。在医学上，子宫脱垂是指支撑子宫的组织受损伤或薄弱，致使子宫从正常位置沿阴道下降，子宫位置在坐骨棘水平以下甚至子宫全部脱出阴道口外的一种生殖器官伴邻近器官变位的综合症。子宫脱垂虽不会危及患者的生命，但是却给女性患者的生活带来了诸多不便。据中国各地普查统计，子宫脱垂的发病率为1％—4％，山区较平原多，体力劳动者比脑力劳动者多见，多产妇发病率高。
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造成子宫脱垂的原因是多方面的，其中年轻时过早生育和过多生育造成的盆腔肌肉组织松弛以及更年期后因激素水平下降而引起的盆底韧带松弛是导致本病的主要原因。自然分娩时如巨大胎儿，滞产等对会阴部肌肉的损伤，当子宫口未开全而过早合用腹压或实施剖腹产手术也会造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤，使其支持功能减弱或丧失，发生子宫脱垂。此外，产后休息不充分，过早的从事体力劳动，尤其是从事需要腹压的体力劳动如搬抬重物；长期便秘，慢性咳嗽，肝硬化腹水等造成腹压长期过大的情况均可诱发子宫脱垂。
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子宫脱垂的分级
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子宫脱垂可分为三度
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Ⅰ度：子宫颈下垂距处女膜《4cm，但未脱出阴道口外。
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轻型：宫颈外口距处女膜缘《4cm，未达处女膜缘。
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重型：宫颈已达处女膜缘，阴道口可见子宫颈。
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Ⅱ度：子宫颈及部分子宫体已脱出阴道口外。
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轻型：宫颈脱出阴道口，宫体仍在阴道内。
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重型：部分宫体脱出阴道口。
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Ⅲ度：子宫颈及子宫体全部脱出阴道口外
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子宫脱垂的临床表现
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看到这里，您是否已经在对号入座，暗自担心呢？如果文章开头时的那些症状出现在您的身上，那您真的需要提高警惕了。子宫脱垂的临床表现主要有：
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1.腰骶部酸痛 尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可缓解。此外，患者感下腹、阴道、会阴部下坠，也以劳累后加重。
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2.阴道脱出肿物 患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。脱垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。
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3.泌尿道症状 多数子宫脱垂患者，当其大笑、咳嗽、快步行走或体势用力时，腹腔压力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。子宫脱垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出现压力性尿失禁，取决于膀胱与尿道口的解剖关系是否改变。有些子宫脱垂患者，会有尿失禁，而还有些患者会有排尿困难，而导致尿潴留。这些患者在排尿时需用手指将膨出的膀胱向前上方推举后，方能排尿。其原因为膀胱膨出时，胀大的膀胱位置低于尿道，而协助排尿的膀胱肌肉及阴道前壁及盆底的肌肉松弛、薄弱，无法“帮上忙”，如不借助外力，很难痛快解出小便，从而导致排尿困难、尿潴留发生。
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忽视“小麻烦”还是解决“大问题”？
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作为一个拥有2.87亿老年人口的大国，我国已步入老龄化社会，如此大的基数和较高的发病率（1%-4%）表明，在我国有许许多多的女性正受到子宫脱垂的困扰，然而与其高发病率形成鲜明对比的则是相对较低的就诊率，据不完全统计只有不到21%的女性在发生子宫脱垂后会选择就医。大部分女性都选择默默忍受。究其原因，主要有一下三点。
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1.无知而无视
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在很多女性患者眼中，子宫脱垂并非疾病。诚然，单纯的子宫脱垂即使常年不治也难以危及生命，自然也无法像心脑血管以及肿瘤等疾病那样引起人们的重视。但是这种长期，经久不愈的“小麻烦”却在很大程度上影响着患者的生活质量，如果说腰酸背痛还可以忍受，排便不畅还可以通过其他手段缓解的话，那么由脱垂的子宫造成的行动不便，局部摩擦不适，以及反反复复的阴道出血则让很多女性苦不堪言。而由于子宫脱垂导致的尿失禁则会造成局部的湿疹，感染，褥疮。部分女性因为尿失禁的异味而产生自卑，焦虑等负面情绪，导致了一系列的心理问题，甚至影响到正常的工作和社交。
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2.讳疾而忌医
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很多中国女性受到传统观念的影响，对妇科方面的问题尤其讳莫如深，讳疾忌医。不少女性患者，尤其以老年女性患者为甚，不愿意甚至拒绝配合大夫进行妇科方面的检查。对于子宫脱垂，即使已经严重的影响到了自己的生活质量，还是能拖则拖，能忍就忍，以至于“小麻烦”拖出“大问题”。
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3.因小而失大
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还有相当一部分老年女性患者，觉得看病就要花钱，对于危及生命的疾病尚且不愿求医问药更何况这类只关乎痛痒，不关系生命的“小问题。”殊不知，正是这种为对疾病的姑息心态导致了患者更大的损失。子宫脱垂的患者表面看来和正常人并无二致，可这“底下”的难言之隐恐怕只有本人才说得清。没办法锻炼身体，外出时间一长就四处找洗手间，更别说什么长途旅行了，本该自在清闲的退休生活却毁在了这个看似不是病的“小麻烦”身上。
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子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。阴道前后壁又与膀胱、直肠相邻，因此子宫脱垂还可同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。那么，子宫脱垂的症状表现有什么呢？一起来看一下：
![\"子宫下垂的症状](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514865827048.jpg\" "\\"子宫下垂的症状")
1、腰骶部酸痛：尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可缓解。此外，患者感下腹、阴道、会阴部下坠，也以劳累后加重。
2、阴道脱出肿物：患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。脱垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。
3、泌尿道症状：多数子宫脱垂患者，当其大笑、剧烈咳嗽、体势用力时，腹腔压力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。子宫脱垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出现压力性尿失禁，取决于膀胱与尿道的解剖关系是否改变。少数子宫脱垂患者，排尿困难，导致尿潴留，需用手指将膨出的膀胱向前推举后，方能排尿。其原因为膀胱膨出严重，胀大的膀胱位置低于尿道。
4、月经改变、白带多：由于盆腔脏器脱垂，导致血循环障碍，局部淤血，影响正常月经，可使月经过多。此外，由于血循环障碍脱出脏器并发溃疡、感染，致使白带增多，并伴有血性分泌物。
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","barId":"1142","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1029","readLevel":0,"files":"[]","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":3},{"id":"10157","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"2个偏方告诉你宫颈脱垂如何治疗","content":"子宫脱垂常见于产后女性、劳动妇女，它是一种因子宫位置向下移动到宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至出现子宫完全脱出阴道口的一种症状，产后经常仰卧、下蹲或者过早的起床劳动、从事重力活，就容易引起子宫脱出。子宫脱垂可以分为三度，1度、2度子宫脱垂通过中药、饮食、针灸来调理，一般都会有效果，可以自行回纳，但是如果是3度子宫脱垂，可能就需要手术治疗了。下面我们来看看1度、2度子宫脱垂的治疗偏方：
![\"治疗子宫脱垂2个偏方](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514863860150.jpg\" "\\"治疗子宫脱垂2个偏方")
一、食疗偏方
材料：小公鸡1只，生姜3片，北芪30克，红枣3颗，升麻10克
做法：将公鸡宰杀，去掉内脏清洗干净，将其他药材放到鸡肚子里，然后放入炖盅，加2碗清水，用文火炖上2小时就可以了。
服用方法：喝汤吃肉，每周食用2次，连续服用8次后观察效果。
二、坐浴偏方
材料：五指毛桃60克，益母草30克，枳壳50克，升麻10克
方法：材料加水煎汤，煎好后倒入盆里，待温度差不多的时候坐浴20分钟，每天1次，7天为一疗程。
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![\"宫颈脱垂疾病](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514861404707.jpeg\" "\\"宫颈脱垂疾病")
子宫脱垂主要是由于产孕过早，过早结婚生育或过多产育合盆腔肌肉组织松弛。分娩损伤，如由于滞产，急产，巨大胎儿的娩出，手术产等均可造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤。特别是当子宫口尚未开全而过早合用腹压或施行上述手术时，更使这些支持结构遭到严重破坏，使其支持功能减弱或丧失，发生子宫脱垂。产后过早参加重体力劳动。尤其是那些合腹压增加的肩挑抬担等劳动。可导致部垂，严重者甚至可导致直肠与膀胱同时膨出。
总之是有多种因素造成的。除了分娩时过早地用力向下屏气，急产、滞产以及阴道助产手术等，使支持子宫的各种韧带和组织过度伸展或撕裂损伤，产后未注意休息，以致这些受伤组织未能得到修复，容易引起子宫脱垂。另外，产后过早地参加体力劳动，或患有慢性咳嗽、习惯性便秘、慢性腹泻等，以及长期从事蹲位、站立、肩挑、搬举重物等均可使腹压增加，促使子宫脱垂。
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老年妇女一定要注意子宫脱垂这种疾病，它会严重影响到患者的生活质量，要及早就医。
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张大妈70多岁了，身体挺硬朗，不过最近老是觉得自己的阴道口好像有东西堵在那里，尤其在下午买菜回来后更加明显。张大妈这是患上了老年妇女的常见病——子宫脱垂。虽然这病不致命，但是难受起来真要命，严重影响着患者的生活质量。
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造成子宫脱垂的原因很多，主要是由阴道生产的次数及困难度、病人组织本身的强韧性，以及身体活动状况来决定的。也就是说，由于生产的损伤，使得骨盆底，尤其是子宫基底韧带过度伸展，而使子宫脱垂，并且同时伤及会阴，造成阴道口松弛，并使阴道前后壁肌膜受伤。还可能随着年龄增长使肌肉、肌膜更为松弛无力，情况因而变得更糟糕，以致整个子宫、膀胱及直肠都完全脱出于阴道外。
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子宫脱垂会使患者小腹有下坠感，并且腰酸背痛，这都是由于牵扯子宫韧带及静脉淤血所致；如合并膀胱膨出，则常会导致小便困难、解不干净，进一步导致泌尿系感染；如合并直肠膨出，则造成便秘，有时大便积在膨出的阴道部位，还要用手向下推才能解出大便。完全脱出的子宫在走路时经常会磨擦到，更是苦不堪言，由此引起的溃疡、化脓或子宫肥大，都是不易痊愈的。所以，子宫脱垂是患者自己就可以诊断的疾病，也是一种不可以轻视的疾病，应及早就医。
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子宫脱垂以手术治疗为主。依据患者年龄、是否生育和全身状况来决定手术方式。如无生育要求，可以行子宫切除术同时阴道壁修补术；对子宫没有病变患者要求保留者，可以行子宫悬吊手术。
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