水痘很容易传染,那么,孕妇应该怎样预防水痘病毒的侵害呢?
有身孕前可打针水痘疫苗
假如你没得过水痘,特别是教师、医生或护士,在孕前假如提前打针了水痘疫苗,就即是给身体加上一道防护锁,可在孕期防止沾染水痘。考虑到其他病毒也会威逼孕妈咪和胎宝贝的健康,倡议同时也打针甲肝疫苗、乙肝疫苗、风疹疫苗和流感疫苗。
防止与水痘患者触碰
水痘的传染性极强,可通过呼吸道飞沫或直接打仗被沾染,孕妈咪千万远离水痘患者,防止被水痘病毒所沾染。
防止去人多的大众场合
人多的大众场合最容易沾染各类病毒,尤其是换季时节,大多数人体内都潜伏着各类病毒或细菌。对于抵抗力比较弱的孕妈咪来讲,人群具有很大的危险性,倡议不去拥堵、氛围不流畅的场合。
加强本身的免疫力
无论是孕前照样有身后,都应当留意停止体育锻炼,好比溜达、瑜伽。别的,还应当坚持心情愉快,如许都可以加强抵抗力,防止被病毒扰乱。
要留意养分平衡
饮食要留意养分平衡,如许能力摄入到丰硕的养分,特别是留意多吃生果蔬菜,此中富含的维生素C是自然的抗病毒佳品。
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