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专家告诉你如何预防牙周炎

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搁浅
心血管内科
一级入门
电梯直达确定 发表于2018-01-17


专家告诉你如何预防牙周炎


导致牙周炎的原因有很多所以预防也要从多方面入手。首先要清除菌斑、牙结石等不良因素,同时患者自身也要注意调整日常生活不良习惯,这样才能更好的治愈牙周病那么,生活中如何预防牙周病呢?

 

  1、养成健康的饮食习惯

  平时生活中饮食要保持营养均衡,少吃含糖食品,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有利于健康的食物;多吃富含维生素纤维的食物,这样会增加唾液分泌,有利于清洁牙面,增加牙齿及口腔的抗病能力。购买适合自己的牙膏(含氟、含中草药)、牙刷、牙线,利用牙刷或手指做牙龈按摩,经常进行叩齿运动,有利于牙齿的稳健。

 

  2、定期进行口腔保健检查

  要定期进行牙齿检查,儿童每半年一次,成人每年一次。及时检查发现及时治疗尽量每半年去医院洗一次牙,除掉牙结石,预防牙周疾病的发生。

 

  3、密切注意牙周疾病的早期信号

  如果在刷牙或咬食物时出现牙龈出血;牙龈红肿、碰时易出血,牙面有牙石;牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露;有口臭,轻压牙龈可有脓溢出;部分齿列的密合度改变等,一定要重视起来这些都是牙周炎的初期症状表现,请及时到医院进行治疗

 

  4、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯

  注意口腔卫生,坚持做到早晚刷牙、饭后漱口,养成良好的生活习惯,这样有利于口腔清洁,防止龋齿、牙周疾病的发生。

 

  5、注意饮食方面的卫生预防意识

切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害的睡前如果刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙;酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗;应先漱口,过一段时间后再刷牙。

 

找良医网温馨提示:以上就是关于如何预防牙周炎的相关知识,为了您的口腔健康,请注意生活细节。


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