注册 | 登录

首页 > 头晕 >

出现头晕怎么处理好——专家为您支招

点击:1332 | 回复:0
梅油油
未认证用户
一级入门
电梯直达确定 发表于2018-01-19

头晕不是病,病起来真要命。在生活中的确是这样子的,头晕虽然不是一种很严重的疾病,但是一旦长时间或者反复发作的话,就会给患者的生活和工作带来很严重的影响,所以今天我们就来给大家讲讲出现头晕怎么处理?

 

出现头晕怎么处理好——专家为您支招


当有人出现头晕时,应该马上找地方让他坐下,并且喝一些开水。头晕时,如果不坐下休息,那很有可能会造成跌倒而引摔伤。而喝白开水可以暖胃、热身,对于缓解头晕症状有很好的效果。

 

预防低血糖情况而导致头晕。经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况,因此可以通过每天吃早餐而解决头晕的问题。如果是因此问题而引起的头晕,可以适当摄入食物得到缓解。

 

经常为身体补充足够的营养、维生素。缺少营养也会导致头晕的情况出现,因此在平时的饮食当中应该注意营养均衡,并且多补充维生素。

 

下面我们来了解一下头晕患者平时应如何调理饮食:

 

头晕患者可以可以吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品,它们都含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油,而胆固醇的含量很低,对恢复体能有特殊的功效。

 

多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向冠心病患者特别推荐草莓汁,有调查表明此种果汁有益于预防冠心病。


附件:
(0) | (0) | 回复 | 举报

验证码:

Copyright © 2015-2016 www.zhao01.com All Rights Reserved

京ICP备16051678号-2 此站属 北京良医视界文化传媒有限公司所有! 客服QQ: 3492347972 邮箱: yijian@zhao01.com
京公网安备 11010602010188号

申请精华关闭

申精原因:

确定

置顶关闭

置顶:

有效期:

确定

精华关闭

精华:

有效期:

确定

图章关闭

图章:

确定

图标关闭

图标:

确定