![\"201407221411261.jpg\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1486376585551.jpg\" "\\"1486376585551.jpg\\"")
消化不良即是进食后腹部的不适感，上腹正中部位的疼痛是消化不良的典型症状，其他常见症状包括恶心、腹胀和频繁打嗝。不消化的原因包括胃炎(胃黏膜的炎症)、胃或十二指肠的溃疡、胃酸过多、咀嚼不充分、进食过多等。
中国论文网 http://www.xzbu.com/6/view-2820872.htm
人为什么会消化不良
一是未充分咀嚼：咀嚼是消化过程中一个极重要的步骤，不充分咀嚼将影响消化的进行，降低消化的效率。咀嚼不充分通常是由于吃得过快。
二是进食过多：消化系统在一定时间内可以消化的数量是有限的，吃得越多，消化系统越难于应付。
三是饮水过量：进餐时喝了过多的汤汤水水，会稀释胃酸、消化酶和胆汁等负责消化的分泌液。消化液被稀释后，消化的效率降低，干扰了消化的过程。
四是进食过晚：夜间消化系统也处于休息的状态，因此，深夜进食常引起消化方面的问题。
五是心理压力；众所周知，心理压力会损害消化功能。
六是胃酸或消化酶过少：有些人无法产生足够的胃酸或消化酶以保证消化过程有效地进行。
进餐之时要注意什么
1 进餐时应保持轻松的心情，不要仓促进食，也不要囫囵吞食，更不要站着或边走边食。
2 不要泡饭或和水进食，饭前或饭后不要马上大量饮用液体。
3 进食时不要讨论问题或争吵。这些讨论应留到饭后一小时后进行。
4 不要在进餐时饮酒，进餐后不要马上吸烟。
5 不要穿着束紧腰部的衣裤就餐。
6 进餐应定时。
7 避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的饮食。
8 有条件可在两餐之间喝一杯牛奶，避免胃酸过多。
9 少食过甜过咸食品。
10 进食不要过冷或过烫。
九种食物改善消化不良
★大麦及大麦芽：含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
★酸奶：除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，适宜改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调；可防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，进而有防癌作用；此外，酸奶有轻度缓泻作用，可防止老年人便秘。
★苹果：既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
★西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素c，使之在加工烹饪过程中不被破坏，增加了维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分――番茄素，有助于消化、利尿，协助胃液消化脂肪，还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
★橘皮：它对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
★鸡肫：又称鸡内金，系鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
★番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
★白菜：含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
★红茶：它的强胃、利尿、抗衰老作用较好，故适合体力劳动者、患有慢性胃肠炎、消化不良、泌尿系统结石、肾炎者饮用。产妇饮红茶加红糖有助于恶露排出，身体康复。
三种茶可以促进消化
★橘皮茶：将橘皮洗净切丝，晒干后和茶叶一起用开水冲泡。此方有理气开胃、醒脑提神功用。
★山药茶：取山药干品50克、红茶5克。煎水。代茶饮，每天一剂，可起到健脾益胃的功用。
★菖蒲茶：取茉莉花、石菖蒲各6克，菜置于保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷10分钟后饮用。每日一剂，具有行气解郁、化湿和胃的功用。
![\"201407221411261.jpg\"/](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1486376764640.jpg\" "\\"1486376764640.jpg\\"")
酸辣鸭血汤取鸭血500克，豆腐50克，大蒜1头，胡椒粉、精盐、香油、味精、淀粉、黄酒、醋各适量。先在锅内放清水适量，水沸后放入切成丁的鸭血和豆腐，加适量精盐和黄酒，待水沸几次后加入少许湿淀粉，再沸后投入适量的醋、胡椒粉、味精、香油，撒上蒜花，离火起锅，饭前食用。具有开胃消食的功效，治食欲不振。
萝卜酸梅汤取新鲜萝卜250克，酸梅2枚，精盐少许。将萝卜洗净切成薄片，与酸梅一同放入锅中，加清水适量，煨汤，烧开后加精盐少许调味，去渣喝汤。具有宽中行气、化积导滞、降气生津、清热化痰的功效。治饮食积滞或进食过饱引起的胸闷、烧心、腹胀、烦躁、气逆。
吃丝瓜要加蒜
丝瓜做法多样，要快切快炒，以免放得太久被氧化而发黑。丝瓜是凉性食品，吃太多易损阳气，引发腹泻。所以，最好在烹调时加点蒜，减少滑肠腹泻的几率。
用退热贴不如洗温水澡
近来天气反复，发烧的儿童开始增加，很多家长会用小儿退热贴，因为简单，比冷毛巾敷额头省事，也有效果。
退热贴是通过凝胶内水分汽化时带走局部热量，起到降温作用。这和敷冰毛巾、枕冰袋等方法类似，此外，所含的天然药物如薄荷、冰片也有清凉降温作用。但退热贴降温速度过快、幅度过大，会引起宝宝身体不适。宝宝皮肤敏感，退热贴若有刺激性触感及气味会引起宝宝不适。所以父母应选择使用正规厂家生产的、气味清淡、刺激性小的退热贴。
需要提醒的是，退热贴不是药，它只是起暂时的降温作用。孩子发烧体温低于38．5℃时，最好物理降温，譬如洗个温水澡。调节好浴室内的室温，在浴盆中放入温热的水，让孩子多泡一会儿，达到出汗的目的，然后把身子擦干、换上干净衣服，多喝些白开水，再让孩子好好睡一觉就能很快退热。
做完胃镜吃点润喉片
咽部比较敏感的人做完胃镜半小时后（麻药散去），吃点润喉片，比如草珊瑚含片、西瓜霜含片、金嗓子喉宝等，缓解因胃镜造成的干呕、恶心、嗓子不舒服等。每间隔两个小时含服1片，但是1天的总量不要超过6片，如果没有含片，吃点润喉糖也可以，尤其是含薄荷的清凉糖。
健康食物如何正确吃
世界卫生组织近期向人们推荐了红薯、番茄、胡萝卜、燕麦等40多种健康食物。但一些人食用后身体不适，甚至出现烧心、腹泻、头晕等症状。专家提醒，健康食物有其特性，人们应根据自己的体质状况科学食用。
红薯所含的膳食纤维会带走其他食物中的蛋白质、钙等，长期食用会造成营养不良。此外，红薯含一种氧化酶，会刺激胃产生大量胃酸，患有胃炎、胃和十二指肠溃疡、食道炎的人不宜食用。
正确食用方法：中老年人以米、面等为主食，每天搭配80克左右红薯为宜。
番茄含维生素K较多，服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用，否则会降低药效。番茄含钠离子较多，易引起血压波动，高血压患者不宜多食。
正确食用方法：每天不超过400克，炒熟食用，有益于心脏健康并可提高抗癌效果。
苹果纤维素含量多，易刺激肠胃，晚上食用会造成胃酸分泌过多，引起肠胃不舒服，难以入睡。
正确食用方法：早餐后1小时左右食用，每天一个。
大蒜中的大蒜素可防血液凝固，患有胃溃疡或胃出血的人食用后会加重病情。空腹食用会刺激胃黏膜，引发胃痛。
正确食用方法：将大蒜烤熟或煮熟，可去除大蒜对身体的不良因素。生食大蒜每次不超过3瓣，1天1~2次。
燕麦属粗粮，不易消化，胃肠功能较差的中老年人常食燕麦，会影响人体对钙、铁、锌等矿物质的吸收。燕麦中的纤维素还会干扰降血脂药和精神科药物的吸收，降低药效。
正确食用方法：每天食用燕麦不超过100克，连续食用20天宜补充微量元素。
核桃仁含鞣酸，会影响食物中铁和钙的吸收，贫血和骨质疏松者不宜食用核桃。
正确食用方法：每天3～5个，餐后2小时食用，以免影响食物中钙和铁的吸收。
食用大豆制品过多会加重肾脏负担，特别是高血压病人不少合并肾功能亚临床损害，更不可常食。此外，大豆蛋白含嘌呤较多，痛风患者也不宜多食。
正确食用方法：55岁后不宜每天食用大豆及其制品，一般每周4次左右为宜，如果吃鲜豆腐则每次不超过80克。
花生含油脂多，消化时需要多消耗胆汁，故胆病患者不宜食用。花生含有一种促凝血因子，跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
正确食用方法：花生热量较高，中老年人每天食用不超过25克，水煮食用为佳。
辐射对健康的影响
遭遇核辐射后，2～3周内出现的症状，主要为免疫力下降、贫血和出血等。即使被辐射后未出现症状，数月乃至数年之后，会出现白血病和甲状腺癌等疾病。孕妇受到放射线大量辐射后，胎儿可能会出现畸形。
事实上，人类生活在一个辐射环境之中。在全人类集体受到的辐照剂量中，3/4来自自然界，约1/5来自医疗及诊断，核电的份额是1/400。人们摄入的空气、食物、水中的辐射照射剂量约为0.25毫西弗/年。戴夜光表为0.02毫西弗/年；乘飞机旅行2000公里约0.01毫西弗；每天抽20支烟约为0.5～1毫西弗/年；一次X光检查为0.1毫西弗，等等。
注：西弗，用来衡量辐射对生物组织的伤害的剂量单位。国际上公认的个人安全剂量限值为20毫西弗/年。1毫西弗=1000微西弗。
常喝豆奶可瘦啤酒肚
美国生殖医药协会研究显示，每天喝杯豆奶，啤酒肚会逐渐远离您。研究认为，大豆阻断了过剩糖类向脂肪转化的过程。那些腰围特别大的人遭受动脉硬化、心绞痛和心脏病发作的风险，比肚子平平的人高40％，而风险性最大的则是年轻时就已形成了啤酒肚的人。
千色花漆逆势盛开傲立玉林
3月18日，千色花漆玉林营销中心新年很“给力”，再下一城，隆重举行千色花漆公园路专卖店的开业活动。
多年来，千色花漆玉林营销中心不断完善销售网络，对市场进行合理的布局，继万良路营业大楼及民主路专卖店陆续走入正轨后，装修材料最集中的公园路专卖店也于今天盛大开张。该店的设立，大大加快千色花扩张步伐，势必会抢占更多的市场份额，同时加快改变市场销售格局，为千色花未来的发展奠定良好的基础！
对于消化不良这种疾病来说，相信很多的人并没有重视这种疾病所导致的胃胀、恶心等症状。但是大家知道吗，如果长期消化不良，很可能导致身体出现其他并发症。找良医网就来给大家介绍一下消化不良所引发的并发症吧!
![\"消化不良会导致哪些并发症\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1511577016883.jpg\" "\\"消化不良会导致哪些并发症\\"")
1、便秘：如果出现了消化不良的症状，那么食物就会因为得不到良好的消化吸收而潴留在胃肠内，从而就会因此而不能被及时的排出体外而导致便秘的症状出现。
2、口臭：口臭的症状是由于消化不良是食物堆积在胃肠，从而食物就会因为堆积在胃肠进行发酵而产生一些有害气体，而这些气体就会从人的呼吸道排出而导致口臭的症状。
3、胃肠功能紊乱：出现了消化不良的症状后，胃肠运作就会出现障碍，从而就会因为胃肠蠕动不正常而导致胃肠功能紊乱的症状出现。
4、腹泻：消化不良的出现会使肠内运作平衡被打乱，不仅会导致便秘的症状，而且也可能会导致出现腹泻的症状或便秘与腹泻交替出现的症状。
5、胃癌：在出现了消化不良后，许多患者都会因为消化不良带来的不适感而不愿意多进食，并且同时睡眠质量也会下降，从而就影响了人体的生理健康和正常的日常生活，如果长期性的这样就会导致胃癌的发生。
通过上面的介绍，您是不是发现消化不良这种疾病对患者的身体伤害非常严重呢?所以大家在日常生活当中，如果出现消化不良的症状，一定要重视起来，避免这种疾病诱发其他并发症危害到身体健康。
男,2个月。宝宝现在二个月了，11.21做了十二指肠膜瓣手术，大便一直很好。喝奶喝90毫升，最近几天吐过二次黄绿色奶，今天喝完奶我没拍嗝，他一用劲全吐了。明显看到发绿，吐了大量奶。呈呕吐状态，大便前几天拉肚子一天八斤次。今天刚好，今天三四次，这是堵了吗还是？
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腹泻。大便一天5～10次，粪便中含少量水分及奶块，有酸臭味。
小儿食量减少，腹胀，肠鸣音亢进，偶然有呕吐，但精神尚好。
有时会有腹痛，好哭闹。
小儿消化不良家庭怎样处理
因饮食不当造成消化不良的治疗主要是调整饮食。有饮食习惯不良者应改正，较重者可先禁食8小时，然后给予稀释牛奶，3日后恢复到正常饮食。
注意配给合理营养，切忌暴饮暴食。如果有胃肠道以外的感染，应及时治疗。对于体质性腹泻，如佝偻病、湿疹及营养不良，应积极治疗原发病。
对患儿，应在大便后用温水冲洗臀部，外涂经煮沸后的食油，预防红臀。
![\"845630426.jpg\"/](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1486372747438.jpg\" "\\"1486372747438.jpg\\"")
小儿腹泻在临床上是一种常见的儿科疾病，最为常见的是消化不良腹泻[1]。具有大便次数增多，性状改变，有不消化物或奶瓣的特点，可伴有发热、腹胀、腹泻、食欲不振、呕吐、腹痛等症状，消化不良性腹泻一般病程较长，恢复较慢，会阻碍小儿的生长发育[2]。因此，对小儿腹泻病的防治十分重要。布拉酵母菌散剂主要用于治疗秋季腹泻，然而对于治疗消化不良性腹泻的研究很少[3]。本研究选取2012年1月-2015年1月于笔者所在医院进行腹泻治疗的198例患儿作为研究对象，将其随机分为治疗组和对照组，对照组98例采用常规对症治疗，治疗组100例患儿在此基础上则给予布拉酵母菌散剂进行治疗，获得了比较满意的治疗效果，现将结果报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
选取2012年1月-2015年1月于笔者所在医院进行腹泻治疗的198例患儿作为研究对象，将其随机分为治疗组和对照组，对照组98例采用常规对症治疗，口服密斯达、静脉滴注利巴韦林等。治疗组100例患儿在此基础上给予布拉酵母菌散剂进行治疗，两组患儿均连续治疗7 d。其中对照组男51例，女47例，治疗组男49例，女51例；年龄1.5～5岁，病程1 d～1个月，平均（8.1±2.1）d。表现为发热、食欲不振、呕吐、腹痛、脱水和大便次数增多等临床症状；大便形状表现稀糊样便、脓血样便、水样便或不成形便。两组患儿进行大便检查、血常规、血液生化检查和B超检查后，均符合全国儿科诊断学确定的消化不良性腹泻疾病诊断标准，并且排除细菌性痢疾、急性坏死性肠炎等疾病，两组患儿的一般资料对比差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。
1.2 方法
根据患儿自身的临床症状给予不同的治疗方法，如输液、改善水电解质平衡等，防止患儿出现脱水，通过口服补液盐，药量视患儿病情而定，对于严重脱水的患儿进行静脉输液，并且采用双歧杆菌片（杭州龙达新科生物制药有限公司）治疗，剂量为0.5 g/片，口服，2～3次/d，1片/次。对照组采用常规对症治疗的方法，口服密斯达、静脉滴注抗病毒药物利巴韦林等。治疗组在对照组治疗的基础上，同时再联合布拉酵母菌散剂（法国百科达制药厂）治疗，剂量为0.5 g/片，口服，2～3次/d，2片/次。两组患儿治疗时间均为7 d，观察并记录两组患儿体温恢复正常时间、腹痛及呕吐缓解时间、腹泻、每日大便次数及形状等。
1.3 疗效评价标准
治疗7 d后，对两组患儿的临床疗效进行评定，具体如下：显效：治疗3 d后，不适感完全改善，呕吐、腹痛、腹泻等临床症状完全消失，排便次数恢复正常，大便常规检查正常；有效：小儿用药5 d后，不适感减轻，呕吐、腹泻明显减轻或者减少，临床症状大部分消失，大便常规检查结果正常，大便次数明显减少；无效：治疗7 d后，临床症状无明显缓解或者出现加重的情况，水样大便、大便次数多，腹痛更严重、呕吐次数无明显减少。总有效=显效+有效。
1.4 统计学处理
采用SPSS 15.0软件对所得数据进行统计分析，计量资料用均数±标准差（x±s）表示，比较采用t检验；计数资料以率（%）表示，比较采用字2检验。P<0.05为差异有统计学意义。
2 结果
2.1 两组患儿疗效比较
治疗7 d后，将两组患儿的疗效进行比较，发现两种方法对腹泻患儿均有疗效，治疗组总有效率为96.0%，对照组总有效率为78.6%，治疗组疗效优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05），详见表1。
2.2 两组患儿症状恢复时间比较
将两组患儿各项症状的恢复时间进行统计及比较，治疗组发热患儿体温恢复正常时间、呕吐缓解时间、腹痛缓解时间、排便恢复正常时间，均明显短于对照组，差异均有统计学意义（P<0.05），详见表2。
2.3 两组患儿不良反应比较
对照组和治疗组患儿在治疗期间均未出现严重的不良反应或者毒副作用。治疗组中仅有3例患儿出现口干舌燥情况，不良反应发生率为3.00%；对照组中有1例患儿出现皮疹，2例患儿口干舌燥，不良反应发生率为3.06%。两组患儿不良反应发生率对比，差异无统计学意义（P>0.05）。
3 讨论
小儿的生长发育速度较快，身体对营养及热能的需求也比较大。然而，小儿的消化器官尚未完全发育成熟，各种消化酶分泌不足，并且其耐受力也较差。小儿身体对于营养物质的需求较多，加重了消化酶的负担，容易导致小儿消化系统功能紊乱，引发小儿消化不良性腹泻[4]，发病率较高。临床表现为大便次数增多，有不消化物或奶瓣，发热、腹胀、腹泻、食欲不振、呕吐、腹痛等。腹泻会造成脱水和电解质紊乱，影响小儿生长发育障碍及引起营养不良。临床上主要用细菌类微生态制剂治疗小儿腹泻阻止病原菌入侵，使肠道菌群生态恢复平衡。但是它存在许多不足，例如容易受胆汁、胃酸的影响，降低治疗效果；另外止泻效果不佳[5-6]。而布拉氏酵母菌是一种非致病性真菌类微生态制剂，对消化酶、胃酸及胆汁的耐受力较高，还可以通过释放短肽蛋白中和/或钝化部分细菌毒素，抑制炎症反应；提高小肠绒毛膜刷状缘处代谢酶的活性，增强小肠黏膜免疫应答反应，有效地提高了肠道的抗感染水平。除此之外，还可以利用黏附细菌、病毒，对致病菌的生长繁殖直接抑制。本次研究结果显示，治疗组疗效优于对照组，治疗组排便恢复正常时间、发热患儿体温恢复正常时间及腹痛、呕吐缓解时间均明显短于对照组，两组均无严重不良反应发生，表明对消化不良性腹泻患儿采用布拉酵母菌散剂进行治疗，具有较高的效果，值得临床推广应用。
![\"消化不良的发病原因有哪些\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1516441991985.jpg\" "\\"消化不良的发病原因有哪些\\"")
人每天都需要吃东西，吃东西难免会造成消化不良，引起消化不良的原因很多，患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。找良医网带大家一起了解一下原因：
1、胃动力障碍引起的疾病
胃肠疾病会引起消化不良，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。
2、胃轻瘫
这种症状不是胃真的瘫痪了，而是胃运动功能下降。在正常情况下，当食物进入胃时，胃能膨胀以容纳食物，同时胃又有很强的收缩力和蠕动力，将食物排送到小肠进一步消化和吸收。
3、精神因素
患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。老年的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。
找良医网温馨提示：如有身体不适，请及时就医！
消化不良是人饮食中不当，导致的，但消化不良也有可能有其他因素导致，那么，消化不良的并发症是什么？具体如何分析呢？找良医网向您解答：
![\"专家向您解答消化不良易导致什么并发症\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1516442502476.jpg\" "\\"专家向您解答消化不良易导致什么并发症\\"")
１、腹泻：消化不良导致肠内平衡被打乱，产生腹泻。其实腹泻此时也是一种保护，把体内的毒素排了出去，而过早服用止泻药往往不可取，会带来梗阻的。
２、便秘：吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的……这些食物堆积在一起就会导致儿童出现便秘的问题，儿童便秘又会使毒素堆积，近而危害孩子健康。
３、腹痛：肚子里堆积的东西过多，肠道蠕动出现异常，直接导致儿童呕吐、腹痛，严重的话一般在家吃药都不能缓解，还需去医院检查，也算比较严重的后果。
４、胃癌：消化不良的人总是因为不舒服而不愿多进食和睡眠不好，影响了生理健康和正常的日常生活。我国的胃癌患病率比西方高，小心长期消化不良造成胃癌的严重后果。
以上就是消化不良的并发症，找良医网在此提醒大家，如有身体不适，请及时就医！