{"nowTime30":1711622142962,"lyBarModerator":null,"metaSearch":{"description":" 内分泌失调给女性的身体带来各种各样的影响,直接的影响着我们的日常生活和工作,内分泌失调严重者还会导致女性出现宫颈炎和阴道炎等妇科疾病。我们在平时的生活中一定要合理预防内分泌失调疾病。那么,女性内分泌失调怎样调理,小方法有哪些?\n\n 1、多吃黄豆\n 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺","keywords":"女性内分泌失调怎样调理_洞医","title":"女性内分泌失调怎样调理_洞医","channels":null},"identificate":{"id":null,"isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"realName":null,"certifiedStatus":0,"phone":null,"email":null,"hospitalId":null,"departmentId":null,"illName":null,"illId":null,"cardType":0,"cardImg":null,"idCardImg":null,"identityType":0,"stop":0,"departmentName":null,"hospitalName":null},"canEdit":null,"adList":[],"lyBar":{"id":"1734","isDel":0,"createAt":1483430762877,"createBy":"system","createName":"system","updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"name":"内分泌失调","type":102,"twoCode":"http://zhao01.com/zly_img/zly_wx.jpg","image":null,"provinceId":null,"cityId":null,"illId":"5ff7d4a5bb5f11e6a61c00163e04584d","hospitalId":null,"keyWord":null,"totleTopic":0,"barDesc":null,"discussBarType":null,"metaSearch":"{\"channels\":{\"病友社区\":{\"description\":\"为病友提供:内分泌失调论坛_病友论坛_病友交流平台,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"内分泌失调论坛_病友论坛_病友交流平台\",\"title\":\"内分泌失调论坛_病友论坛_病友交流平台\"},\"治疗\":{\"description\":\"为您提供:内分泌失调的治疗方法_内分泌失调怎么办啊等相关信息,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"内分泌失调的治疗方法_内分泌失调怎么办啊\",\"title\":\"内分泌失调的治疗方法_内分泌失调怎么办啊\"},\"症状\":{\"description\":\"为您提供:内分泌失调的症状有哪些_女性内分泌失调症状等相关信息,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"内分泌失调的症状有哪些_女性内分泌失调症状\",\"title\":\"内分泌失调的症状有哪些_女性内分泌失调症状\"},\"并发症\":{\"description\":\"为您提供:内分泌失调的后果_内分泌失调对女人有什么影响等相关信息,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"内分泌失调的后果_内分泌失调对女人有什么影响\",\"title\":\"内分泌失调的后果_内分泌失调对女人有什么影响\"},\"饮食\":{\"description\":\"为您提供:女人内分泌失调吃什么好_内分泌失调吃什么食物等相关信息,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"女人内分泌失调吃什么好_内分泌失调吃什么食物\",\"title\":\"女人内分泌失调吃什么好_内分泌失调吃什么食物\"},\"病因\":{\"description\":\"为您提供:女性内分泌失调的原因_是什么原因导致内分泌失调等相关信息,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"女性内分泌失调的原因_是什么原因导致内分泌失调\",\"title\":\"女性内分泌失调的原因_是什么原因导致内分泌失调\"},\"病友求助\":{\"description\":\"为您提供:内分泌失调是什么意思?_内分泌失调长痘痘怎么调理等相关信息,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"内分泌失调是什么意思?_内分泌失调长痘痘怎么调理\",\"title\":\"内分泌失调是什么意思?_内分泌失调长痘痘怎么调理\"},\"预防\":{\"description\":\"为您提供:如何预防内分泌失调_怎样预防内分泌失调等相关信息,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"如何预防内分泌失调_怎样预防内分泌失调\",\"title\":\"如何预防内分泌失调_怎样预防内分泌失调\"}},\"description\":\"为您提供:男性内分泌失调的症状怎么调理、女性内分泌失调长痘痘怎么办、分泌失调病友的治疗经验等相关信息,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"男性内分泌失调的症状怎么调理_女性内分泌失调长痘痘怎么办\",\"title\":\"男性内分泌失调的症状怎么调理_女性内分泌失调长痘痘怎么办\"}","adInfo":null},"isLikeThisTopic":null,"lastTopics":[{"id":"2221","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"预防女性内分泌失调的方法","content":"
随着社会工作压力的加大,内分泌失调的发病率越来越高,经常熬夜、饮食不规律、睡眠不好都是引起内分泌失调的常见病因,得了内分泌失调若不及时进行治疗会产生严重的并发症,所以积极预防很重要,下面我来给大家介绍一下内分泌失调的常见预防方法。
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1、黄豆天生是女人的好朋友:黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。
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2、能不熬夜就不熬夜:睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
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3、爱泡澡:泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗大量能量,效果相当于慢跑一公里。同时,泡澡也能促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致。
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4、随时随地做个按摩:体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法,能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩,可以推动淋巴及血液的流动,能使肌肉的代谢更加旺盛,提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气,同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩,轻轻松松就能更健康。
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5、少吃快餐,远离毒素:快餐送给女人的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。少用塑料制品包括保鲜袋,盛装微波食物,因为容易溢出有毒物质。
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6、身体健康就去献血:献血不仅是良好的社会公德,还可以大大促进自身代谢的能力,不但不会损害健康,定期献血还是维持健康的方法之一。因此,只要身体健康,符合献血条件,还是去尽义务吧。
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内分泌肥有因!脾肾阳虚酿代谢异常
台湾基层中医师协会理事长陈潮宗中医师表示,中医认为因内分泌失调导致肥胖者,普遍都属于“脾肾阳虚体质”的一员,不仅体型虚胖不结实、下肢易水肿,更经常伴随有头昏头痛、四肢发冷、腰酸腿软、乏力少动与畏寒等不适症状。
为什么脾肾阳虚会导致肥胖产生呢?陈潮宗医师解释,这是因为脾脏、肾脏与人体水分、营养代谢的代谢息息相关所致。事实上,在中医理论,脾主运化,主要扮演将人体饮食吸收的养分运送至全身的重要角色。而肾主水,由于水液代谢需求仰仗肾阳的蒸腾气化,来维持体内水液代谢均衡。
因此,一旦脾脏、肾脏处于阳气不足的状态下,就会导致人体中的养分、水液无法正常均衡的分布至全身。长期下来,不仅会形成痰湿滞留于人体中,更会使基础代谢率大幅降低,进而造成人体不断发胖、怎么减都瘦不下来,甚至越减越肥的窘境产生。
内分泌失调导致肥胖 调好体质是关键
正因为内分泌失调容易导致肥胖的形成原因,与脾肾阳虚体质有关,因此,这类型的肥胖者,若想要成功减重,没有捷径可走,必须从体质调养起,才能达到有效的改善。譬如,选择以有助温补脾肾、振奋阳气、运化水湿的真武汤、附子理中汤、实脾饮等来调理,都是不错的方式。
除了上属传统古方外,陈潮宗中医师建议内分泌肥胖患者,平时不妨可适度摄取下列8大有助调养脾肾阳虚体质的食材,来加以保养、改善。
食材1/黄耆:甘微温,入肺脾二经,能补中益气、固表止汗、利水消肿,适用于气虚体弱、中气不足、容易感冒的人。
食材2/人参:甘微苦微温,入肺心脾三经,能大补元气、补肺益脾、生津养心、安神定志,有抗疲劳、提高免疫力、强心抗过敏作用。
食材3/党参:甘平,入肺脾二经,能补脾益肺、生津养血功效,有增加抵抗力,提高免疫力作用。
食材4/伏苓:甘淡平,入肺心脾膀胱四经,具补中健脾、利水除湿、宁心安神功效,适用于脾虚泄泻、水肿小便不利与失眠。
食材5/山药:甘平,入肺脾肾三经,有补肺、补脾胃、补肾固精作用,适用于慢性泄泻、白带遗精、消化力弱的人。
食材6/白术:甘苦温,入脾胃二经,有补脾除湿止泄、利水安胎作用,适用于慢性腹泄、水肿小便不利、消化力弱的人。
女人内分泌失调的现象很常见,对于内分泌失调会带来哪些危害很多女性还不够认知,下面来了解下具体会带来哪些后果。
内分泌系统是参与人体代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象,一旦出现失调可引起很多不良反应,尤其是女性,具体会带来哪些危害呢,下面为大家介绍下。
1.脾气急躁
更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
2.肌肤恶化
上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
3.肥胖
“喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
4.妇科疾病
妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
5.乳房
乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
6.不孕
有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调调内分泌。究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。
7.白发、早衰
白发早生也可能是个内分泌问题。另外,内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。
8.体毛
不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。
女 30岁月经不准长期失眠,月经不准 量少 结婚一年多没有小孩 而且长期失眠 总是睡不着 是不是内分泌引起的
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女,25岁。内分泌失调跟多囊卵巢,激素紊乱,心烦意乱,难受
我想问问能不能手术治疗
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女性内分泌失调的症状是有很多种的,如果发生了此病症,会对女性的身心健康都带来极大的影响,一般患者的脸上会出现黄斑和色斑,还会导致患者的脾气明显的变坏和急躁以及犹豫等情况。也会给女性的生理上带来极大的危害,患者会现月经不调和痛经等症状。
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比较严重的女性内分泌失调症状就是不孕症的发生,以及子宫内膜异位症的发生。有一部分患者还会出现肥胖,相信这是很多女性都害怕出现的症状,因此,女性朋友一定要重视此病的出现。出现这些症状,都是因为内分泌失调而导致的,有时候,还会导致女性患妇科疾病的现象出现。
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所以,对于女性内分泌失调的患者,及时的治疗是最关键的,在治疗的时候要根据自身的病因和病情选择适宜的治疗方法。
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通过以上介绍,相信大家对女性内分泌失调的症状都有了一定的了解,有时候女性内分泌失调症状表现的不太明显,因此,女性朋友会常常忽略,为了避免不孕不育症的出现,女性朋友一定要定期的进行妇科检查,如若患病早日治疗。
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生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调。
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营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。
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情绪因素:心理也是个重要原因。现代社会,我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。
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环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,就可能导致内分泌失调,使女性出现黄褐斑、月经失调等诸多问题。
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健康提示:如果出现内分泌失调,建议通过改善生活方式、饮食来进行调理,因为调理女性脏器功能,会消除人们体内的淤积,从而使雌、孕激素的分泌出于平稳的状态。专家还表示,女性朋友应该养成良好的饮食习惯,最好每天吃定量的水果。
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内分泌失调是常见的疾病之一,男女都会有内分泌失调的问题,那么内分泌失调怎么办?造成内分泌失调的原因有哪些?
造成内分泌失调的原因
1、年龄因素。
每个人的内分泌调节机制都是会随着年龄的增长而一起老化的,随着年龄的增长,内分泌系统会越容易失灵,也容易出现故障。
2、遗传因素。
很多女性出现内分泌失调是因为受到遗传因素的影响。
3、营养因素。
女性朋友为了健康摄入要均衡,摄入过多或者是多少都是会影响到自己内分泌系统的工作,不利于健康。
4、情绪因素。
情绪的不稳定,出现激烈的情绪反应都是会影响到人体改变神经系统的正常工作情况,和他相应的内分泌系统也是同样会受到影响,所以大家一定要控制好自己情绪,要做到劳逸结合,懂得调节自己的情绪,学会减压。
5、环境因素。
天气的变化容易让处在特殊情况下的女性朋友生病,改变其身体的内环境,如:孕妇、经期妇女等。加上现在日益严重的坏境污染、辐射严重等也是造成内分泌失调的凶手之一,人体摄入这些有害物质后内环境会发生一系列化学反应,从而造成质的变化。
6、习惯因素。
要是大家的生活习惯和饮食习惯违背自然规律,一定是会引起自身身体的抗议。
内分泌失调如何调理
1、饮食调理。
每天吃的饮食结构要合理,品种要多样性、营养要全面均衡,女性朋友最好多吃些天然食物,如:各类水果、蔬菜等,尽量不要吃油炸食品、膨化食品、腌肉腊肉等烹饪方式不健康、化学成分比较复杂的食物。
对于芝麻、花生、核桃等可以多吃,这些果实中含有丰富的维生素E,对内分泌系统有很好的调节作用,建议在食疗的过程中多吃。
2、情绪调理。
尽量让自己每天心情保持愉快,保持稳定的情绪,不要让自己处于过分的激动或者是过于悲伤,就算是身心压力多大也要懂得如何让自己放松。
3、日常调理。
规律的作息时间是日常调理的关键,每天要让自己按时的睡觉、吃饭、按时排便,养成良好的生活习惯是拥有健康身体的前提,努力让自己提高自我的控制能力。
4、运动调理。
每天抽出个半小时或者是更多的时间去散散步,或者是小跑几圈,也可以在家里做做有氧健身操也是可以的,不仅仅能放松自己的身心,还能达到自我体质锻炼和减肥的效果,真是一举多得。
有氧运动是一种韵律性比较强的运动,强度适中,运动时间比较长,讲求的是生理平衡状态,比较适合需要调理内分泌系统的人。
5、性生活调理。
很多的研究结果显示,性生活和女性内分泌系统是有着千丝万缕的联系,如果长期的单身或者是夫妻生活不和谐的女性更容易得乳腺增生、黄褐斑等内分泌方面的疾病,所以改善性生活的质量在一定的程度上是可以帮助调节内分泌失调的。
内分泌失调给女性的身体带来各种各样的影响,直接的影响着我们的日常生活和工作,内分泌失调严重者还会导致女性出现宫颈炎和阴道炎等妇科疾病。我们在平时的生活中一定要合理预防内分泌失调疾病。那么,女性内分泌失调怎样调理,小方法有哪些?
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1、多吃黄豆
\n黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。
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2、尽量不熬夜
\n睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
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要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
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3、经常泡澡
\n泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗大量能量,效果相当于慢跑一公里。同时,泡澡也能促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致。
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但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡,不妨试试传统的保健良方热水泡脚,能使脚部微血管扩张,促进全身血液循环,同时达到健身的目的。
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4、随时按摩
\n体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法,能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩,可以推动淋巴及血液的流动,能使肌肉的代谢更加旺盛,提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气,同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩,轻轻松松就能更健康。
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我们在平时的生活中可以通过以上的4种小方法来有效预防和治疗内分泌失调疾病,另外,在平时的生活中一定要避免食用过多的快餐、油腻和油炸食品,这样能有效的控制内分泌失调疾病的病情加重。
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