![\"强直性脊柱炎在治疗中](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1521015600417.jpg\" "\\"强直性脊柱炎在治疗中")
可能人们在提到强直性脊柱炎疾病的时候并不太了解，那么在患病的时候更是不知道该如何是好，专家提醒出现了这样的疾病不仅仅要做好药物治疗，也要重视做好相关的护理，一起来了解强直性脊柱炎疾病患者该做怎样的护理?
\n1.保暖驱寒：
\n寒冷是冬季导致感冒的最直接因素，因此对于一些经常感冒的强直性脊柱炎患者来说，平时多晒太阳，适当的做运动和锻炼，可以帮助我们更好的提高自身的免疫能力，同时增强骨骼的牢固性，不仅可以避免感冒，还可以防止病情复发的情况出现。
\n2.避免风寒潮湿的地带：
\n南方一直雨水较多，特别是在冬季，要知道，环境的潮湿和强直性脊柱炎的发病有着最密切的联系，因此这个时候，患者应当在生活中做好室内通风的措施，防止潮湿引发病情恶化。患者要注意及时增减衣物,居住的环境要注意经常开窗通风,晴天宜经常暴晒,以祛潮气.日常生活中避免淋雨,夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧.总之,强直性脊柱炎怎么预防,要注意避免一切可能的诱发因素.
\n3.心理健康：
\n一个健康的情绪对于正常人来说都是有益无害的，而对于强直性脊柱炎患者来说，保持乐观的情绪，消除易怒，烦躁的情绪是非常关键的，另外，正常的作息，积极的参加业余活动和锻炼，都可以更好的促进病情的恢复。研究表明,强直性脊柱炎疾病的发生与人的精神状态也有关系.长期的抑郁、忧虑会导致七情内伤,引起人体阴阳失调、抵抗力下降,给强直性脊柱炎发作提供机会.所以生活中要注意保持乐观的心态,避免闷闷不乐、忧郁寡欢.
\n4.饮食护理：
\n强直性脊柱炎的饮食当中，要注意合理的搭配，少吃含糖量较高的食物，要知道体内糖分过高，也会加速细菌的繁衍速度，因此在饮食当中，患者最好多吃清淡食物，一些温粥都可以帮助我们更好的暖体愈病。
\n5.锻炼身体：
\n强直患者坚持经常锻炼可以增强体质,提高身体的抗病能力.强直性脊柱炎患者通过活动肢体,也可以使关节的炎症、疼痛症状减轻,有利于身体的恢复.患者可以选择一些慢跑、游泳等慢性有氧运动。
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有一段时间了后背僵硬、疼痛，一直不见好，去医院检查出来得了强直性脊柱炎，医生说我检查的很及时，还好是早期，想问问早期的强直性脊柱炎能治好吗？
意见建议：一、养成良好的饮食习惯强直性脊柱炎患者饮食要有规律、注意卫生。暴饮暴食、食不洁食物会增加肠道疾病的机会，增加强直性脊柱炎的发病和加重病情。二、多食以下食物 a、豆类食品：豆类食品含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用，如：大豆、黑豆、黄豆等。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。 b、果实食品：中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损，而果实食品对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。
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从第七个疗程（约100天左右）开始，我的腿开始了第二次退皮，同样的麻木、疼痛、失眠、痛苦。大夫说：这是死细胞退掉的必然过程，要彻底好，一般得要退三次皮。
这里我还想专门告诉大家治疗过程的痛苦：
刚开始时，一切的痛苦都是快乐，因为你身体的转变让你看到了希望，你不会觉得痛苦，但是当好些后，你就会烦躁、郁闷，我也一样。刚开始时大夫告诉我，任何人待病情好转后，都会急噪、怀疑。我不相信，我觉得自己很坚强，可是现在我信了，因为这种痛苦是一个正常人根本无法想象的，我将自我感受介绍如下：
1、睡眠：反应期，不能侧身睡，而且我的任何一个动作都不能持续3小时以上，一觉醒了浑身麻木，必须坚持慢慢起来活动一下，然后才能再睡，厉害时，得沙发与床轮换睡，在沙发上只能坐着或者半躺着，我因为怕总是坐着不利于大脑供血，所以即使在床上难以入睡，还是坚持一天至少平躺3小时。晚上醒了，郁闷得一般要抽一只烟。要知道我已经戒烟一年了啊！
2、不明的疼痛：朋友问我怎么痛？我跟朋友说：喘气都得小心！你们可以想象那是一种怎样的痛苦了吧？
3、不习惯的动作：因为你的身体在不断变化，就好象你病情进展时的情况一样，不知不觉你就不能上楼了，所以，你必须不断适用新动作，不同就是病情进展是漫长的，你不觉得别扭，而治疗过程是快速的，要在大约一年的 时间里变成好人，这种变化速度，你是难以想象的，也难以适用，由此造成：无法入睡、无法走路、大便困难等。
4、家人、朋友的怀疑、不理解：我的这种情况还少些，因为我的病情非常严重，他们看到了我以往几乎每年无数次的无效治疗，也看到了我现在的变化，但是仍然有朋友不理解，给你介绍别的方法，给你增加了沉重的心理负担。
大夫说：强直病人的治疗反应也是不一样的，所以手记很珍贵，能帮助与你同样反应的病友坚定信心，战胜病魔，拯救我们这些同病相怜的朋友。