上星期在海边游泳，然后走时发现皮肤通红，然后就疼痛难忍，今天回家，被短袖遮住的肩膀感觉肉都腐烂了，一碰就疼，全是血丝，衣服脱下下那一片红到发紫，就像煮熟了一样，不懂都疼，DD悲伤都是，睡觉都没有办法睡，一碰就叫疼，一热也疼到要人命，妈妈也是，反正，全家都是这样，而且一下子貌似都晒黑了，也不知道是黑还是红，用冰敷了也没有用，有谁也有这样过，皮肤被太阳烧伤了怎么办，有什么办法复原，就是修复皮肤后回到白皙，有什么产品或方法麻烦推荐下下，谢谢！
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您好，下面有这几种办法。1.使用止痛药，如阿斯匹灵可纾解轻度至中度晒伤的红肿、痒痛 2.预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿斯匹林 3.湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤乾燥 4.泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以乾净的毛巾轻拍皮肤，擦乾患部，以免刺激皮肤 5.使用温和的香皂，并彻底的冲洗乾净 6.在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液 7.使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应 8.用布包住冰块，敷在受伤的皮肤上，可纾缓疼痛，但不能将冰块直接接触皮肤 9.多喝水 10.饮食均衡，应清淡 11.若腿被晒伤，且脚呈现浮肿，最好将腿抬到高於心脏的位置，可减低不适 12.睡眠充足，可在床上洒上爽身粉，以减少与床与皮肤的摩擦 13.若有水泡，为严重晒伤，若范围不大，可将其刺破，但勿将表皮剥除 14.晒伤的皮肤要三至六个月后才能恢愎正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下 15.出门前要擦防晒油，即使阴天亦然，游泳或大量流汗后要记得补擦 16.上午十点到下午三点的阳光威力最强 补充问题回答： 你的复发可能是你平时不注意保护，没有治疗痊愈，使其遇到高温就复发。
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