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　　低血压是指动脉收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱。成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，称为低血压。 
中国论文网 http://www.xzbu.com/6/view-4549546.htm
　　引起低血压的原因很多，令人感到困惑的是有一部分老年人吃饭后会发生低血压。所谓“餐后低血压”，是指进餐后2小时以内血压下降水平超过20毫米汞柱；或餐前收缩压超过100毫米汞柱，而餐后收缩压小于90毫米汞柱。 
　　对餐后低血压的诊断一般通过测定餐前血压和餐后2小时内血压（每15～30分钟测1次，以最低血压值作为餐后血压）来确诊。 
　　餐后低血压是老年人的常见疾病，比体位性低血压更常见，多见于心血管疾病、高血压病、截瘫、糖尿病、帕金森病、多系统器官功能衰退以及生活不能自理的老年人，也可见于健康老人。其临床表现因不同人群而有所不同：健康老年人先出现症状，然后测到血压降低；自主神经功能障碍的患者，只有血压下降较大幅度时才出现症状；高血压患者一般血压下降即出现临床表现。 
　　引起餐后低血压的原因主要是由于餐后内脏血流量增加及老年人压力反射反应的迟钝。研究表明，人在进餐后迷走神经兴奋，胃、肠、胰腺等组织通过自分泌、旁分泌而产生一些具有扩血管作用的体液因子，导致门静脉、肠系膜血管明显扩张，内脏血流量增加。大量的血液流入胃肠道，回心血量减少，当心率和外周血管阻力未相应增加时，就会导致餐后低血压。对于年轻人来讲，其血压调节能力强，餐后血压下降的幅度小，一般不会出现什么不适的症状。对于老年人来说，由于压力感受器易发生动脉粥样硬化，其敏感性降低，对餐后血压下降不能迅速作出反应。老年人尤其是自主神经功能损害者还存在交感神经功能代偿不全，心率加快和血管收缩不明显，对餐后血压下降不能进行有效代偿而发生一系列的低血压症状。 
　　针对性的防范措施 
　　1饮食疗法 低碳水化物饮食，少量多餐，因为高碳水化物尤其是葡萄糖容易诱发餐后低血压。在医生指导下，可适当增加钠盐和水分的摄入，保证充足的血容量。避免在进餐时饮酒，避免在血液透析时进食。 
　　2适量运动 餐后适当散步可通过增加心率和心排血量来维持正常血压，达到治疗餐后低血压的目的，但要避免过量运动。餐后若出现低血压症状，应采取平卧位。 
　　3治疗基础疾病 虽然降压药有可能诱发餐后低血压，但有效控制高血压反而能改善餐后低血压。 
　　高血压患者服用利尿剂时餐后血压下降水平明显高于非利尿剂，对于此类患者应选用非利尿剂降压药； 
　　若确定是降压药诱发餐后低血压者，则应在两餐之间服用降压药； 
　　冠心病患者应用硝酸酯类，或心力衰竭时用利尿剂可能加重餐后低血压，如无绝对指征不宜用此类药物； 
　　帕金森病患者餐后血压下降明显，与抗帕金森病药物本身具有降压作用有关； 
　　糖尿病患者在进行药物治疗时，可以配合使用一些α-糖苷酶抑制剂如拜唐苹等，以利于预防餐后低血压的发生。

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　摘 要：本文从低血压的机理、原因以及临床表现等方面阐述了低血压的发生机理，旨在教育人们平时不要忽视血压偏低的症状，从而通过生活习惯与方式、饮食运动及中医调理等方法改善和调整血压偏低的状况。 
中国论文网 http://www.xzbu.com/8/view-4666597.htm
　　关键词：低血压 护理 预防 保健治疗 
　　中图分类号：R473 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2013）03（a）-0226-01 
　　低血压是指收缩压低于90 mmHg，舒张压低于60 mmHg，并出现眩晕及虚弱症者[1]。老年人由于动脉硬化，血管弹性减低，只有维持较高的收缩压才能保证机体的正常血液供应，故其收缩压小于等于100 mmHg（13.3 kpa）时即为低血压了[2]。本文主要从低血压的机理，原因，临床表现等方面进一步阐述了低血压的发生机理，旨在教育人们平时不要忽视血压偏低的症状，从而通过生活习惯与方式、饮食运动及中医调理等方法改善和调整血压偏低的状况。 
　　1 低血压发生机理 
　　1.1 生理性低血压 
　　生理性低血压状态是指部分健康人群中，由于个体差异，其血压测值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常。 
　　1.2 病理性低血压病 
　　病理性低血压病又可分为原发性低血压病和继发性低血压病，除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病。原发性低血压是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低，这种低血压可在短期内迅速发生，以致出现虚脱和休克的征象，称为急性低血压。如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低，而大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等所致低血压，其防治主要是针对原发病。继发性低血压病发病机制至今未明，多数学者认为可能属于中枢神经细胞张力障碍有关的疾病，由于中枢神经系统的兴奋与抑制过程的平衡失调，血管舒缩中枢的抑制过程加强，血管收缩与舒张动态平衡发生障碍，血管舒张占优势，最终导致动脉血压降低。此外，内分泌功能的失调，使体内某些调节血压的物质排泌失衡，如血管紧张素-肾素-醛固酮系统、儿茶酚胺类等升压物质分泌降低，而缓激肽、组胺、5-羟色胺等舒血管物质增多，也可能参与低血压病的形成。至于遗传因素、年轻时患过某些传染病，慢性扁桃体炎、咽峡炎、营养失调如维生素C、维生素B、维生素B1和维生素B6缺乏，以及气候、地理环境、风俗习惯、职业等等对低血压病的产生也都可能有关。 
　　2 低血压的危害 
　　慢性低血压据统计发病率为4%左右，老年人群中可高达10%。严重的低血压常较慢性无症状性低血压病人更低。可有头晕，头痛，虚弱，嗜睡，视力模糊，甚至晕，此型还伴有各种不同病因的多种临床表现[3]。特发性直立性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20 mmHg～40 mmHg（2.6～5.3 kPa）或更多些，心率无改变，并伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛[3]。体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等，或其他如：久病卧床，体质虚弱的老年人。 
　　3 家庭护理指导 
　　低血压虽然像高血压一样无法根治，不过通过对患者生活方式、生活习惯、饮食习惯，运动、用药等方面给予指导和监督，可以更加有效地预防和控制低血压的发生。 
　　3.1 掌握关于低血压的相关知识 
　　护理人员，医务工作者应该及时提供些相应的低血压健康保健知识，让病人了解自己的目前的身体状况，有利于低血压的控制和治疗。定期地监测血压，教会病人测血压的简单操作。 
　　3.2 学会控制情绪 
　　平时应该多参加些陶冶情操的活动，听些优美的音乐，看些有益身心健康的书籍，电视，杂志等，保持情志舒畅。 
　　3.3 合理的饮食 
　　应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症者，宜适当多吃富含蛋白质，铁、铜、叶酸、维生素B12等“造血原料”的食物如大豆、豆腐、红糖，有利于增加心排量，改善大脑的供血量，从而提高血压和消除低血压的不良危险症状。适当补充维生素C、和烟酰胺（维生素PP）等。以荤为主，增加营养，平时宜多吃猪肉，牛奶，猪肝，鸡肉，鸭肉，蛋类，鱼虾，大枣，桂圆肉及绿色蔬菜等营养丰富[4]，常食用养心益血、健脾补脑的食物，如莲子、桂圆、桑葚等果品。对于那些食欲差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调料品，如醋，糖、柠檬汁、胡椒。适当饮用浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。 
　　3.4 中医调理 
　　气血亏虚型头晕头痛健忘乏力伴心悸者，面色晃白，头晕目眩，少气懒语，神疲乏力，甚至晕厥，治宜补益气血。选用十全大补丸、人参养荣丸，养血当归精、人参补膏等；肾精不足头晕、精神萎靡、腰膝酸软、失眠健忘、体形消瘦、怕冷者治宜补益肾精，充养脑髓，可选用河车大造丸人参首乌精[5]；心气虚者：心悸，气短、胸闷表现特别明显，方可选独参汤加减。经验方：人参‘莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。脾虚或中气下焰，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力者，方可选择补中益气汤；心气阴两虚可见心悸，气短，胸闷等，常用生脉饮，炙甘草汤。除了药物治疗外，可以多食用一些补血补气的食物，如猪肝、阿胶、枸杞、龙眼、红枣等，有条件者也可以服用灵芝。灵芝不但能使血压高的下降，也能使血压低的升高。 
　　3.5 医疗体育 
　　如：医疗体操、保健操、太极拳；等。平时注意保证足够的睡眠，对于体位性体位性低血压者要稍高枕头，醒后应稍停片刻再下床活动从座椅站立起来时也应慢慢而起立。按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。对于上述治疗无效：且临床症状严重者，应及时就医。 
　　参考文献 
　　[1] 刘珍才.常见多发病实用指南[M].广州：广州出版社，2004，12. 
　　[2] 张继东，高洪春，李长华.心血管病当代中医治疗[M].济南：济南出版社，1996，8. 
　　[3] 王全珍，徐晓璐.现代老年护理学[M].北京：人民军医出版社，1999，5. 
　　[4] 刘婷英.老年常见病自疗手册[M].北京：蓝天出版社，2003，11. 
　　[5] 王河.常见病自诊自疗完全手册[M].北京：九州出版社，2004，1.

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我这低血压可一点办法都没有，血压低要加强营养多运动，但我又昏得动不得，我现是坐以待毙哬。

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在找良医网 投诉能收到什么样的效果，能不能帮我的维权？

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       很多人都只觉得高血压很严重，低血压没事的。殊不知，低血压严重起来对健康的危害有时候不亚于高血压。了解低血压的症状及危害，可以提前地方低血压，那么，低血压的症状有哪些具体表现，危害有多大？

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  1. \n

    1、根据病因可分为生理性和病理性低血压

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    （1）生理性低血压者除动脉血压低于上述值外，无任何自觉症状。经长期随访，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。生理性低血压状态常见于年轻妇女，尤其是体型瘦长者，而经常从事较大运动量的运动和重体体力劳动者也不少见。其低血压的产生常与迷走神经紧张性较高有关。

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    （2）病理性低血压（低血压病）除动脉血压低于正常外，常伴有全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等症状，当长时间站立或者由卧位（或坐位、蹲位）转为立位时，上述症状更为明显，甚至昏倒。

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    2. \n
  2. \n

    2、根据起病形式可分为急性和慢性低血压。

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    （1）急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降，常见于体质弱者，主要表现为晕厥与休克两大类临床综合征。 

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    （2）慢性低血压可有遗传倾向，也可继发于某些神经性疾病、心血管疾病、慢性营养不良、内分泌功能紊乱、传染性疾病恢复期以及使用某些降压药时，常伴有相应的不适和检查异常。

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    3. \n
  3. \n

    3、低血压常见轻重症状危害

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    4. \n
  4. \n

    （1）轻微症状：头晕、头昏、头痛、食欲不振、易疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等。

    \n

    （2）严重症状：直立性眩晕、四肢厥冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至晕厥、抽搐、需长期卧床。

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    5. \n
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      1.晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。

　　2.早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。

　　3.洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。

　　4.对有下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

　　5.不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。


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　　血压低的原因有哪些?血压低容易导致人气血两虚，但是，很多人都知道自己血压低，不知道为什么自己会血压低。我们就来看看这方面的原因的介绍吧。

 

\"血压低的原因有哪些\"


　　1、血压低可能是因为心脏疾病引起的

 

　　罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，如果患者患有心脏方面的疾病的话，这是比较麻烦的，比较容易遭到这方面疾病的困扰，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。

 

　　2、血压低可能是因为末稍血管扩张引起的

 

　　因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，这样的话，血管的部分功能就容易受到阻碍了，容易受到威胁了，容易没有什么影响和帮助了，很多人就会面临血压低带来的各种生活中的不方便和问题，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。

 

　　3、血压低可能是因为暂时性大失血引起的

 

　　因手术、外伤的大量出血，因为手术的原因，导致人体出现了很多的问题，很多的麻烦，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。

 

　　4、血压低可能是因为甲状腺机能低下引起的

 

　　甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、这样的话，人体就会有各种各样的麻烦和各种各样的不适应，感觉比较累，身心疲惫、就是莫名其妙地就会感觉到特别地劳累，不知道怎么回事，畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。

 

　　5、血压低可能是因为艾狄逊氏症引起的

 

　　罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，人体的激素的分泌就会受到影响，出现问题，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。


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【药酒里添加伟哥！“清宫御酒”被封两年后仍售卖】一款名为“清宫御酒”的“保健酒”，早在2015年就上了原国家食药监总局的“黑名单”，且厂家及其品牌被注销，但仍公然销售达两年之久。日前，深圳警方破获这起非法“保健酒”案，刑拘9名嫌疑人。“清宫御酒”曾宣称有壮阳奇效，实际就是药酒内加入伟哥。对患有心血管系统疾病、高血压、糖尿病患者的身体危害极大，严重者可致心肌梗死。

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\"药酒里添加伟哥

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对此有网友表示：

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前尘硬化如石头：一杯你开胃，二杯你肾不亏

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特特略特：又能喝酒，又省了买伟哥的钱，真好

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我55开不跟你多BB：难怪最近我性欲旺盛！每天都要喝几口！

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eStarPro丶faker大魔王：红...盒子...药酒

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诗心啊_：伟哥是个好东西[doge]

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