{"nowTime30":1711634013853,"lyBarModerator":null,"metaSearch":{"description":"女人一个月总有那么几天,来也让人烦躁,不来也让人烦躁,月经不调就是怎么烦呢!这磨人的“小妖精”总让女孩子浑身不舒服,所以月经不调吃什么东西、经期的饮食也尤为重要,注意经期保健才能调理好月经不调的症状。十个女人九个曾经有过月经不调,困扰女性健康,扰乱女性内分泌,月经不调应该怎么调理?关键你要知道该吃什","keywords":"女人月经不调吃什么好_洞医","title":"女人月经不调吃什么好_洞医","channels":null},"identificate":{"id":"0300b4bddfaf11e6a61c00163e04584d","isDel":0,"createAt":1484985344390,"createBy":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","createName":"小海螺","updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","realName":"赵玉","certifiedStatus":2,"phone":"111111111111","email":"2276635444@qq.com","hospitalId":"31c19c1b453011e69d4700163e005165","departmentId":"2000","illName":"","illId":"793a72a2bb5f11e6a61c00163e04584d","cardType":1,"cardImg":"http://01luntan.com/ly_img/1484985951761.jpg","idCardImg":"","identityType":2,"stop":0,"departmentName":"儿科","hospitalName":null},"canEdit":null,"adList":[],"lyBar":{"id":"1739","isDel":0,"createAt":1483430764310,"createBy":"system","createName":"system","updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"name":"月经失调","type":102,"twoCode":"http://zhao01.com/zly_img/zly_wx.jpg","image":null,"provinceId":null,"cityId":null,"illId":"5ff7d28abb5f11e6a61c00163e04584d","hospitalId":null,"keyWord":null,"totleTopic":0,"barDesc":null,"discussBarType":null,"metaSearch":"{\"channels\":{\"病友社区\":{\"description\":\"为病友提供:月经不调论坛_月经失调论坛_病友论坛,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"月经不调论坛_月经失调论坛_病友论坛\",\"title\":\"月经不调论坛_月经失调论坛_病友论坛\"},\"治疗\":{\"description\":\"为您提供:月经紊乱怎么调理_月经不调治疗原则等相关信息,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"月经紊乱怎么调理_月经不调治疗原则\",\"title\":\"月经紊乱怎么调理_月经不调治疗原则\"},\"症状\":{\"description\":\"为您提供:月经失调的症状_月经紊乱有哪些症状等相关信息,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"月经失调的症状_月经紊乱有哪些症状\",\"title\":\"月经失调的症状_月经紊乱有哪些症状\"},\"并发症\":{\"description\":\"为您提供:月经不调会造成哪些危害_月经不来有什么危害呢等相关信息,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"月经不调会造成哪些危害_月经不来有什么危害呢\",\"title\":\"月经不调会造成哪些危害_月经不来有什么危害呢\"},\"饮食\":{\"description\":\"为您提供:月经推迟吃什么能快来_月经推迟吃什么食物好等相关信息,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"月经推迟吃什么能快来_月经推迟吃什么食物好\",\"title\":\"月经推迟吃什么能快来_月经推迟吃什么食物好\"},\"病因\":{\"description\":\"为您提供:月经失调是怎么回事_月经不正常是什么原因等相关信息,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"月经失调是怎么回事_月经不正常是什么原因\",\"title\":\"月经失调是怎么回事_月经不正常是什么原因\"},\"病友求助\":{\"description\":\"为您提供:月经失调会推迟多久_月经推迟13天了怎么办等相关信息,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"月经失调会推迟多久_月经推迟13天了怎么办\",\"title\":\"月经失调会推迟多久_月经推迟13天了怎么办\"},\"预防\":{\"description\":\"为您提供:月经失调怎么预防_预防月经失调的小妙招等相关信息,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"月经失调怎么预防_预防月经失调的小妙招\",\"title\":\"月经失调怎么预防_预防月经失调的小妙招\"}},\"description\":\"为您提供:女人月经失调的原因_产后月经失调怎么办_月经不调是什么原因引起的、病友的治疗经验等相关信息,让病友在便捷的求医路上不花一分冤枉钱。\",\"keywords\":\"女人月经失调的原因_产后月经失调怎么办_月经不调是什么原因引起的\",\"title\":\"女人月经失调的原因_产后月经失调怎么办_月经不调是什么原因引起的\"}","adInfo":null},"isLikeThisTopic":null,"lastTopics":[{"id":"3414","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"月经不调的预防方法","content":"
临床上月经不调是很多女性面临的问题,因为月经不调会对女性的健康造成很大的威胁,那么如何预防月经不调呢?在这里为大家介绍一些预防月经不调的方法,希望能够给女性朋友们提供帮助。我们就一起看一下。
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女性如何预防月经不调
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1、良好的生活习惯
\n女性朋友一定要养成良好的生活习惯,不要抽烟、酗酒,规律作息,不要经常熬夜泡吧等,这些不良习惯都会造成月经不调。
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2、注意经期护理
\n在经期一定要注意,不要冒雨涉水、不要吃刺激性的食物及冰冻类的食物,不要剧烈运动,多休息,注意保暖,尤其是小腹保暖,在任何时候都不要让小腹受寒,不要在经期进行性生活。
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经期应注意保暖忌寒、凉、生冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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经期要注意饮食调理经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药应根据痛经的原因,辨证施治。
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3、多吃含有铁和滋补性的食物
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补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、鱼子、羊肉、对虾、青虾、猪羊、淡菜、肾脏、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
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婧婧是一位30出头的少妇,最近半年,她出现了月经不调的现象。此前,她的身体一直很不错,也从没有发生过月经不调。她自己觉得主要是心情不好,因为她听到了丈夫在外边发生婚外情的风言风语。
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张宁性格内向,用她自己的话来说,就是从小到大一直“忍气吞声”。而从她十几岁开始,月经就不太规律。求医吃药也不少,但总不见效,为此她非常烦恼。
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……
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现代医学心理学研究表明:情绪与人的健康有密切关系,持续一定时间的某种情绪会损害身体健康。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,极有可能导致月经失调。据研究,女性月经失调者在面对紧张刺激时易出现紧张焦虑,并且反应强烈而持久,易于发生心理疾病。而且具有这些的人常有认知偏差,从而加重反应。此外女性月经失调者内向的人较多,而内向者往往不善排解忧愁和释放紧张情绪、争取和利用社会支持,对心理应激的应对效果差。随着社会生活的节奏加快,女性遇到的紧张刺激即应激性生活事件层出不穷,如学习深造问题,恋爱、家庭、人际问题,经济、择业、晋升、下岗等。总之,精神因素对月经失调的影响不容小觑。
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发生月经失调的女性,除了从生理方面积极治疗外,还要学会“调心”。
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做好“减压”工作
\n预先安排好下一天的工作、学习,提高自己对事物的预见性和可控制性,从而减缓每天的工作节奏,避免行色匆匆,身心疲惫。当然为更好地缓解精神压力,还可从事一些健身运动,如瑜伽、游泳、跑步、打球等,每周进行一至二次,每次1小时左右。内向的要勇于表达自己的真实感受,与相关的人面对面地沟通一下自己的想法,相信这比心里无端承受巨大的压力要好得多。通过减少压力,那些由此而引起月经失调的女性可以让症状得到缓解。
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提高心理承受力
\n多听各类心理讲座,积极参加人际交往方面的技巧训练,定期接受个别心理辅导、心理咨询(并不是非要等到有问题,甚至很严重才去)等。要培养自己健全的个性,提高控制情绪的能力,以便能有效地应付挫折和应激。心理承受能力提高了,遇到各种事件才不会发生严重的情绪问题,从而降低由此发生月经失调的机会。
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经期注意心理保健
\n一些心理问题,常常是因为不正确的认识引起。所以,先要改变对月经的不正确认识,比如,一些女性将月经称为“倒霉”,从心理健康的角度来说是不可取的。因此,要多了解关于月经生理及经期卫生知识。经期除了生理保健(如防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖,同时注意避免重体力劳动与剧烈运动),要注重心理调节,保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,避免过分关注和情绪波动。亲属也应对患者更加爱护与关心。
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找医生治疗
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如果经正规严格检查,月经失调并不是由生理上的问题引起,而本人也感觉心理问题严重,那么,可找心理咨询师、治疗师(一定要去正规的心理咨询、治疗机构)接受帮助。医生对焦虑、抑郁等精神症状严重者会给予多虑平、安定等对症药物治疗。医生还可进行认知疗法、放松疗法等,使患者了解本病的性质,减轻心理负担,并能较好地应付环境中的应激因素。通过心理咨询、治疗,此类月经失调多会有所好转。
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1、失血性贫血
月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血,导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,严重者,还有可能危及生命。
2、导致病情恶化
很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起,其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿,如果不及时治疗就会导致病情恶化,增加治疗难度,这也是月经不调的危害之一。
3、导致不孕
月经不调不会导致不孕,但是月经不调往往是由妇科疾病引起,这些疾病如果不及时治疗,就会导致不孕,这是月经不调的危害中最重要的。
4、影响女性身心健康
30岁左右:皮肤明显出现色斑,松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断;30-40岁之间:内分泌紊乱,如月经不调、乳房下垂、萎缩,老年斑、外阴干燥、性欲减退、女性第二性症明显衰退减弱、过早出现更年期症状;40-55岁之间:出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状;55岁以上:肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩。
找良医网温馨提示:
月经是女性朋友们生育、永葆青春的一种重要体现,希望看过这篇文章以后,对您有所警示,如发现长时间月经不调,一定要及时到正规的医院进行就诊,切勿盲目服药。
最近四个月时间,我的月经老是不准,有时候提前十多天,有时候推后八天左右,而且月经量非常少,一般两天左右就干净了,我想知道月经不调吃什么调理比较好呢?
闭经三年,用过许多方法,几乎没有多少作用,最近两月自己来了,不知道会不会是雌激素发生了变化,还是脑邱和垂体出现了问题,而且内膜很薄。乳房时不时的会胀痛,请问我该如何治疗?
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月经不调基本症状:
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1.经期提前
\n月经提前指平时月经周期正常,突然出现月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相,卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。
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2.经期延迟
\n平时月经规律,月经错后7天以上,甚至40~50天一行,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。
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闭经:是妇科疾病中常见的症状,可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后,正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外),月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。
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3.经期延长
\n月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。
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4.月经失调
\n月经先后不定期、月经提前或延迟,周期或短于21天,或长于35天。
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5. 月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)
\n指两次规律正常的月经周期中间出现的出血,是由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。
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不规则子宫出血。包括:月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等;
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近期在看诊过程中,发现许多女性都在咨询月经不调的问题。今天就重点给大家分析一下关于月经不调症状表现及疗法问题,希望对女性朋友有所帮助。
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月经不调是妇科常见的一种疾病,是指月经的周期、经期、经量异常的一种表现。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。
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月经不调的病因病机,从中医上讲,主要是七情所伤或外感六淫,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常,气血失调,致冲任二脉损伤,发为月经不调。
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月经不调表现为月经周期或出血量的紊乱,可表现为以下几种情况:
\n1.功能性子宫出血。指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种,常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类,约85%病例属无排卵性功血。
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2.闭经。指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上,前者为原发性闭经,后者为继发性闭经。
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3.不规则子宫出血。包括:月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等;月经过少,经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔长于35天;不规则出血,可由各种原因引起,出血全无规律性。以上几种情况可由局部原因、内分泌原因或全身性疾病引起。
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4.绝经后阴道出血。指月经停止6个月后的出血,常由恶性肿瘤、炎症等引起。
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中医上,根据女人的气血情况,将月经不调分为以下几种类型,每种类型月经不调类型的治疗方法也不尽相同。
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气血两虚型:
\n月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补,可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。
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血寒型:
\n经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。
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血热型:
\n1、实热型:月经先期,量多,色深红或紫,质稠粘,有血块。伴心胸烦躁,面红口干,小便短黄,大便燥结。舌质红,苔黄,脉数。治宜清热凉血、调经止血。可用风轮止血片、四红丹等。
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2、虚热型:经来先期,经期延长,量多,色红,质稠。或伴两颧潮红,手足心热。舌红,苔少,脉细数。清热滋阴、调经止血。可用固经丸。
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气滞血瘀型:月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。
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肾虚型:月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。
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月经不调,对于女性的危害极其严重,上述疗法只供参考,女性患者还是应该在医生的指导下,合理治疗。月经不调的危害都有哪些呢?
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1、容颜早衰失去魅力:长期月经不调导致内分泌紊乱,最终会反映到皮肤问题上,可能会出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象,久患不治还可致乳房下垂、性欲减退、记忆力差等衰老现象。
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2、导致失血性贫血:如果是不规则出血,或长期月经量过多,可能就会出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血性出血的现象,如果严重甚至还会影响到女性生命。
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3、增加妇科炎症风险:现代医学已证实,月经不调可能会并发并发月经性关节炎、月以性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘,子宫内膜异位、宫颈炎等。
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4、引发怀孕障碍:月经不调往往是由妇科疾病引起,最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿,这些疾病如果不及时治疗,就会导致病情恶化、引发不孕。
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中医讲究辩证施治,找到根本之后方可治疗,综上所述,月经不调之根本在于血虚、肾虚、血寒、内分泌失调,选择正确的治疗方式,补血的同时再调理机体,方可达到根本治疗的目的。
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月经不调的原因可分为两类,一种是由器质性病变或是功能失常引起的,如血液病、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺腺病、输卵管结核、子宫内膜结核、慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎等均可引起月经失调。
便秘也可能会引起女性月经紊乱,当直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性,使女性腰痛、月经紊乱。
月经不调通常有哪些表现
1、经期提前。月经提前指平时月经周期正常,突然出现月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相,卵泡期短,仅7-8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。
2、经期推迟。平时月经规律,月经错后7天以上,甚至40-50天一行,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。
3、经期延长。月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。
月经不调的调理要点是什么
1、血热型的月经不调:
经血色红或有紫块或深红,质粘而稠,心胸烦闷,面红口干,咽干口燥,颜面潮红,尿黄便结,舌红苔黄。治宜清热凉血,可服固经丸、清经散胶囊等。
2、肝郁化热型的月经不调:
经行不畅,胸胁乳房及小腹胀痛,胸闷不舒,烦躁易怒或善叹息,嗳气食少,经血色红或紫,舌边尖红,口苦咽干,苔薄黄。治宜疏肝解郁清热,可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。
3、气虚型的月经不调:
症见经行先期,或经期延长,量多色淡质清稀,神疲肢软乏力,心悸气短,食少便溏,小腹空坠,舌淡苔薄。治宜补气摄血,可服补中益气丸、归脾丸等。
4、血虚型的月经不调:
症见经期错后,量少色谈,质清稀,头晕眼花,心悸怔肿,少寐多梦,面色萎黄无华,舌淡少苔。治宜补血益气,可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。
月经不调注意事项:
1、经行之时,勿食寒凉食物
经行之时身体要保温,勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁,及冰箱刚拿出来的食品或冷饮),勿食酸醋,以及螃蟹、田螺等寒凉食物,以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。
2、经期严禁洗头
古人认为经期严禁洗头,主要是因为月经期间女性抵抗力较弱,易感染风邪,现代吹风机发明后,只要洗头完即时吹干,而且等头发全干后再上床睡觉即可。
3、避免盆浴、淋雨
避免游泳及盆浴,也要避免涉水、淋雨,否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。
4、勿抽烟,勿食用含酒精、咖啡因的饮料
酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦,并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐(防止水份滞留体内)、红肉(动物性脂肪会提升动情激素的量,可能促成经前症候群)、减少乳品摄取(乳糖会阻碍体内吸收镁)、减少任何糖(甜食促使焦虑及情绪不稳,使水份滞留,更重要的是使你变胖)、加工食品、垃圾食物及速食。
5、勿提重物及做剧烈运动
勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力,造成经血过多或延长,但做适度温和的运动,可放松肌肉促进血液循环,阻止水份滞留,更可以促使大脑分泌脑内啡。
6、平日自我调理
月经失调的病人除了寻求医生的诊治外,平日的自我调理亦很重要。因此自我调整的原则在于改善体质,增强身体的抵抗力,于日常生活中,有规律的生活、充足的睡眠、均衡的营养及勿焦虑紧张,保持愉悦的心情。
女人一个月总有那么几天,来也让人烦躁,不来也让人烦躁,月经不调就是怎么烦呢!这磨人的“小妖精”总让女孩子浑身不舒服,所以月经不调吃什么东西、经期的饮食也尤为重要,注意经期保健才能调理好月经不调的症状。十个女人九个曾经有过月经不调,困扰女性健康,扰乱女性内分泌,月经不调应该怎么调理?关键你要知道该吃什么,不该吃什么!
营养原则
1、饮食应以清淡且富有营养为主。
2、注意补铁。
3、补充维生素C。维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。
4、可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。
5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
6、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。
7、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。
适宜食物
1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、除月经期不宜过食生冷瓜果外,平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
饮食禁忌
1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良,饮食应以易消化,开胃醒脾为主,忌伤胃之物。
3、忌寒凉食物寒性食物有:螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。