![\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1496395732078.jpg\" "\\"")
小儿哮喘带给孩子的痛苦非常大，而且严重影响了孩子的正常生长，在哮喘患儿身体条件允许的情况下，运动量越多，症状就会越轻。哮喘患儿因情绪紧张，长期不活动，对疾病抵抗能力差，反而易诱致哮喘发作，因而在缓解期应鼓励患儿适当参加运动，如散步、慢跑、骑自行车、和游泳等。
\n下面来看看适合儿童哮喘的锻炼有哪些?
\n1、散步
\n散步是比较适合哮喘患者选择的运动项目。有研究表明，成年哮喘患者每周以中等速度散步3次，坚持12周后，其哮喘症状能得到明显控制。建议，散步前先热身5分钟，每次散步约半小时。
\n2、游泳
\n游泳也是一项非常适合哮喘患者的运动。患者在水中身体长时间处于水平位置，这能让肺底部所堆积的黏液得以疏导。游泳可使呼吸肌变得强而有力，增加胸廓的活动度，大大增加肺活量。游泳时身体成水平姿势前进。不过，泳池内氯气如果含量过高，可能诱发哮喘发作，游泳前最好先了解泳池中氯气的含量，并尽量选择通风较好的室外泳池。因此经常进行游泳活动，能够提高人体的体温调节功能，起到预防呼吸道疾病的作用。
\n3、慢跑
\n哮喘病人慢跑时，戴上一个薄口罩，就可以有效挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统的侵害，这样就不用担心因为呼吸过敏诱发哮喘了。哮喘病人也要运动，不要以为你一运动就喘，所以运动与你无关。因为肺活量受限，所以，哮喘病人常常懒得运动，但如果长期不运动，会使肺功能下降，身体抵抗力降低，抗病能力会更弱，反而会诱发哮喘，成人和儿童都是如此。
\n4、骑自行车
\n哮喘为过敏性疾病，骑自行车锻炼增强体质，可以减少哮喘发作，但不要过量运动。
\n温馨提示：在运动之前，最好先告知医生，并询问有没有需要特别注意的事项，以及服药方面是否需做调整。运动前，一定要做扩展身体的热身运动，让身体逐步升温能减少哮喘症状发生的可能性。运动中，尽量避免环境中温湿度的剧烈变化。
\n","barId":"1708","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1023","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":2},{"id":"2010","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"哮喘儿童的家庭保健方法","content":"
据统计，我国儿童哮喘发病率大约为3%，个别地区高达5%，近年其发病率及死亡率均呈上升趋势。有关专家认为，在采用药物治疗小儿哮喘的同时，重视日常生活保健对减少哮喘发作的次数与严重程度是十分重要的。
减少环境致敏因素：每天要保持居室清洁、通风。床单被褥及枕头要常清洗，避免使用鸭绒或化纤被褥，内衣裤最好采用棉制品。家中最好不要养猫、狗及小鸟等小宠物，如果肯定花草会引起孩子过敏，就不要在室内种养会致敏的花草。尽量不带孩子去人多、空气污浊的公共场所，如果每年能带小孩到农村或空气新鲜的山区度假一段时间，对哮喘的控制将大有益处。另外，在感冒流行季节，每隔2～3天用醋或艾条熏蒸居室，或加服一些抗病毒中药，可以预防流感引发哮喘。
注重饮食调整：对哮喘儿童总的饮食原则是：清淡、易消化、营养平衡。可多吃含维生素丰富的水果、蔬菜，少吃过甜、过咸、过冷或过热的食物，尤其是对辛辣、煎炸，肥腻之品要忌食，尽量不吃含添加剂、调味品太多的食品。体质较虚弱的哮喘儿，当病情稳定时，可辅以必要的食疗方法，如“核桃捣烂与蜂蜜混匀后，每日服1匙；蛤蚧去内脏及眼后与肉末蒸食，每周一次；或者食用白果炖鸭等，都可起到补虚、润肺、止喘等效果。
加强体质锻炼：加强锻炼能促进哮喘儿童的新陈代谢改善呼吸功能，从而提高机体对温度和外界环境变化的适应能力，还能促进食欲，有助保持精神愉快，加快身体的恢复。耐寒力锻炼对哮喘很有好处，但必须循序渐进，持之以恒。如夏季时参加游泳，冬天选择晨跑、晨操、打球等项目。尤其是冬季，可安排每天1～2小时耐寒力。其次是平时要常进行肺功能锻炼，如练口琴、吹气球等，再就是多唱唱歌、大声阅读也是非常有益的。当然，锻炼计划一定要循序渐进，在有关专家指导进行更好。
保持良好的情绪：因为哮喘也是一种心身疾病，其发病常与神经系统的兴奋性有关。因此家长应特别注意调节患儿的情绪状态。由于哮喘属慢性病而且易反复发作，家长应有足够的耐心，给孩子多一份关爱，少一份训斥和恐吓，不要动辄就对孩子发脾气。对较大的孩子应让他们多了解自己的病情、预后，帮助其树立信心，自觉配合治疗，以期早日康复。总之家长应尽量创造一个和睦的家庭氛围，从小培养孩子有规律的生活习惯，让孩子的心境平和、开朗，处处感到家庭的温暖，这样有助于孩子远离不必要的焦虑和恐惧，对孩子身体的康复是很有好处的。
\n
","barId":"1708","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1022","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":3},{"id":"4765","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"一定要服抗病毒药吗？","content":"
男，4岁，无不适。胃口好，乙肝少三阳27年，眼微黄15年，以前间中查肝功ALT都高一点，总胆红素110左右，没注意。近一周查肝纤四项正常，B超肝光点增多。DNA4.02*6次方，AFP阴性，总胆红素171，怕了！
现在就吃激素，没吃其他药。中药可以调理吗？还是等激素减到一定程度才开始？上次年初四看的时候，让我激素三粒四粒轮流吃二周减到三粒，然后三粒药吃二个月？这激素怎么就要吃那么长，人都变型了
请给我一些治疗上的建议
","barId":"1708","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1019","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":2},{"id":"1136","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"小儿脑瘫形成的原因","content":"小儿脑瘫影响着孩子的生子发育，所以这是很多妈妈们最关心的问题，那么小儿脑瘫的治疗方法是什么？
\n小儿脑瘫的病因：
\n早产儿：如今，由于医疗水平的提高，不少胎龄只有28周、体重在1千克以下的孩子都得到抢救成活。但是由于胎龄小，脑的发育很不成熟，所以很容易出现脑损伤。如果损伤后出现了中枢性运动障碍，就可能形成脑性瘫痪，所以早产儿的预防保健工作成为了脑瘫预防的一个重点内容。
\n新生儿窒息：新生儿窒息目前仍然是脑瘫的第2位原因，尤其是重度窒息。由于缺氧，很容易导致脑水肿和颅内出血，致使脑组织损伤。现代研究已经发现重度窒息的患儿在出生前已经存在脑损伤，由于其脑损伤的存在而导致孩子不能很顺利地娩出。所以新的观点认为：胎儿脑损伤导致新生儿窒息，窒息反过来加重新生儿脑损伤。如果在此期不进行干预，那么很可能导致永久性脑损伤，出现人们担心的脑性瘫痪症状。
\n黄疸：黄疸是大部分孩子出生后都可能经历的过程，但不是所有的黄疸都致病。一般存在以下情况应引起注意：黄疸在生后24小时内出现；重症黄疸（血清胆红素浓度高于205.2—256.5毫摩尔/升）；黄疸持续时间长（足月儿超过2周，早产儿超过4周）；黄疸退而复现。黄疸诊断为病理性后，只要及时处理，绝大多数可很快恢复正常。
\n小儿脑瘫怎么治疗
\n目前早期治疗方法采用综合康复治疗方法，主要包括物理治疗、药物治疗、推拿按摩疗法等，在专业康复机构还可以进行躯体训练疗法、康复护理等。
\n物理治疗是指利用器械训练或物理刺激的方法针对脑瘫患者的各种运动功能障碍及异常姿势进行一系列的训练，以粗大运动及下肢功能训练为主。目的是改善肢体运动功能，抑制异常姿势反射，促进正常运动功能发育。药物治疗主要选用营养脑细胞、改善脑代谢的西药，可结合舒筋通络、醒脑开窍的中药，来调节肌张力，缓解肌肉痉挛。推拿按摩疗法是根据中医的经络理论，采用循经取穴的方法进行推拿按摩，达到改善肌张力，增加关节活动度，矫正异常姿势的作用。
\n","barId":"1708","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1016","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":2},{"id":"2500","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"预防难产提前准备","content":"
准妈妈在走过十个月辛苦怀胎的日子后，最盼望的事，当然是迎接宝宝的哇哇坠地，但面对分娩除了兴奋的期待外，有些准妈妈却也存在一些隐忧，比方说，对生产过程痛楚的害怕，以及可能发生难产的恐惧。
尤其是，在经历漫长的产痛后，却被医师诊断为难产，需立即进行剖腹生产，此时又需面对另一种疼痛，对大多数孕妇来说，生一次痛两次实在是一大恶梦。
难产的原因知多少？
东元综合医院妇产部主治医师吴文艺指出，难产是泛指在分娩过程中出现某些情况，导致婴儿本身产生问题，或因母亲骨盘腔狭窄、子宫或阴道结构异常、子宫收缩无力或异常所导致。 实和联合诊所妇产科主治医师于西海也指出，难产依字面解释，即是「困难生产」的意思，临床上的表现是分娩过程缓慢，或甚至于停止。
而准妈妈分娩的过程主要可分为三个阶段：
一、是从阵痛开始至子宫颈全开，平均为十二小时以下，若初产妇超过二十小时、经产 妇超过十四小时都算是过长；
二、是由子宫颈全开至胎儿出生，平均为两小时；
三、是宝宝出生至胎盘娩出，一般为五至三十分钟。
在这三个阶段中，任何一个阶段不顺利导致生产时间过长，都可称为难产。
胎儿过大是最常见的难产问题
难产的原因和胎儿、产道和子宫收缩三者的互动息息相关。吴文艺医师说，胎儿本身造成的问题是难产的主要原因，最常见的情形是婴儿的头部太大，从超音波测量胎儿间顶距（bpd）可知头部大小。 若bpd超过10公分，生产是比较困难的；超过10.5公分，阴道生产就几乎不可能。
其它少数婴儿难产原因包括脑积水、胎儿长肿瘤、连体婴、巨婴及胎位不正如：臀部向下、前额向下、后枕位、横位等错误姿势，也会导致分娩困难。不过，由于科技医学的昌明，超音波的使用已普级化，胎位不正的问题都能在产前精确的掌握，而大幅降低了难产的发生率。
于西海医师也强调，胎儿的平均体重为3300～3400公克，太大的胎儿易造成产道的破裂及增加难产的机会。因此，准妈妈千万不要以「提供胎儿营养」为理由而对饮食毫无节制！怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。正常的生产胎位应为头位，才能顺利生产。因此胎位不正如臀位、横位等都会造成难产。
适当规律运动降低难产风险
若不幸真的遭过难产的准妈妈，应该要有正确的认知，务必了解每一次难产都是个案，并不代表曾经难产即会再度难产。其次，定期产检有助于降低或消弭难产的情形，是最有效且最积极的作法。而家人如孕妇的丈夫、公婆或爸妈等，也应当负起协助的责任，与医师帮忙曾经有难产经验的妇女重建自信心。
此外，历经过难产痛苦的妇女，可多给自己一些时间平抚身心，再以一个健康及平和的心态来面对怀孕、生产这自然且宝贵的人生经验，如此一来，怀孕与生产将不再是一件害怕的事了。
6月1日，广西防城港一名女子到医院产下一子，两小时后将婴儿留在医院独自骑车离去。目前，孩子一切正常，已送福利院并取名“小六一”。警方正通过天网系统追查孩子家属。找良医网相信，每一个妈妈不到万不得已，不会抛下自己骨肉，也恳请网友不要指责这位妈妈，更希望孩子父亲能勇敢承担起自己应尽责任。
\n为这位妈妈献上坐月子注意事项，希望在月子期间调理好身体：
\n1、产后的妈妈首先要保持每天的心情愉悦，这也会影响到宝宝的心情哦！坐月子一定要生活在一个舒适的环境中！居室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。
\n
2、因为宝宝经常和妈妈一起睡，而宝宝需要充足的睡眠，所以在卧室中使用空气净化器时，所以记得将空气净化器调至睡眠模式。
\n![\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1496395719013.jpg\" "\\"")
3、如果在夏天坐月子，一定要注意避免电风扇的风或者空调的风口直接吹到身体
\n4、新妈妈由于下身分泌物较多，一定要坚持每天用温水清洗噢。
\n5、如不注意漱口刷牙，会引起口腔内细菌繁殖，不要听信过去的老规矩，“坐月子时不刷牙”反而会毁了一口好牙。坐月子期间牙龈比较敏感、虚弱，所以最好使用温水刷牙，避免刺激。
\n![\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1496395392111.jpg\" "\\"")
6、在饮食方面，产后第一周的主要目标是“利水消肿”，所以绝对不要大补特补！
\n第一周可以吃一些清淡的汤品，比如山药排骨汤、红枣银耳汤，帮助子宫排出废物；适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。要记住，这一阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也会好。
\n关于此事部分小编选取有代表性部分网友观点如下：
\n\n
佳佳女巫的俩猪宝:过几个月生孩子的我真佩服这种身体素质，好紧张
\n大脸猫-饭饭：很难想象十年二十年以后的孩子们会怎么办？ 单亲 遗弃 没有一个完整的家庭成长环境
\n凯嫣丶:估计孩子的爸爸也不是什么好人，做父母的也没点责任心，也是醉了
\n阳光明媚0115：扔孩子的你晚上睡觉能安心睡着吗，不怕孩子入你梦向你哭泣吗[怒]
\nBessie1125：找个毛线，爱孩子的妈妈就不会跑。这种人抓住治他遗弃罪，然后剥夺抚养权交给有能力有爱心的家庭收养，婴儿什么也不懂，他没有任何过错，不应该被这么残忍对待，福利院只是过渡，让他去一个有爱的家庭才是对他最好的安排。
\n","barId":"1708","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1013","readLevel":0,"files":"[]","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":2}],"pageObj":{"list":[],"list4Map":null,"pageBegin":0,"pageSize":5,"pageNumber":0,"totalPage":0,"totalRow":0},"loginUser":null,"replies":[],"forumUserFans":null,"herfList":[],"only":"0","topic":{"id":"1721","isDel":0,"createAt":1486643280642,"createBy":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","createName":"小海螺","updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","title":"结核病遗传吗","content":"
本报讯“结核病不是遗传性疾病，不会遗传。”近日，接受笔者采访的平顶山市结核病防治所有关专家说，“但它是一种慢性传染性疾病，可以造成家庭成员的相互传染而发生疾病。”
\n 结核病不会遗传给孩子，但它是传染病，可能会因为不注意而传染给家庭其他成员，包括
孩子。如果自己出现了“肺结核可疑症状”（咳嗽、咳痰持续2周以上，或伴有咯血的症状），就应该怀疑自己患了结核病，但是否真的患上了结核病，最好到当地结核病防治机构，做痰涂片结核病检查和胸部x线检查才能确定。
专家提醒说：得了结核病，应该注意休息，戒烟、戒酒，在饮食上，由于结核病是一种消耗性疾病，应该注意多补充蛋白，多吃肉、豆腐，也要多吃蔬菜和水果来补充维生素；避免吃过辣的、过于刺激的食物。另外，加强锻炼能提高身体素质，对康复也有好处；不过也要保持良好的心态及避免过度劳累。如果有痰应该把痰吐到痰盂，或者用纸包好，扔到垃圾桶里或者烧掉，千万不要随地吐痰。
\n","barId":"1708","topicTypeId":"3","topicThemeId":"1022","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":2075,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":1,"publishTime":1486643280643,"isCream":0,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":1,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":1486643280642,"metaSearch":null,"rn":null},"userAllInfo":{"id":null,"isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"username":null,"password":null,"level":0,"nickName":null,"realName":null,"signName":null,"head":null,"phone":null,"mobile":null,"wechat":null,"qq":null,"email":null,"address":null,"identityType":0,"userType":0,"isPhoneBind":0,"status":0,"accountSource":0,"isStrangerMsg":0,"departmentId":null,"departmentName":null,"sex":0,"provinceId":null,"cityId":null,"userLevel":0,"modifyNameCount":0,"forumUser":{"id":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","isDel":0,"createAt":1484984778320,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"username":"小海螺","password":"yiren2921","level":0,"nickName":"小海螺78","realName":null,"signName":"开心每一天","head":"http://01luntan.com/ly_img/1484985295689.jpg","phone":null,"mobile":null,"wechat":null,"qq":null,"email":"2276635444@qq.com","address":null,"identityType":6,"userType":2,"isPhoneBind":0,"status":0,"accountSource":0,"isStrangerMsg":0,"departmentId":null,"departmentName":null,"sex":1,"provinceId":"110000","cityId":"110108","userLevel":0,"modifyNameCount":1},"forumUserActiveInfo":{"id":"b1ba5254dfad11e6a61c00163e04584d","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":1705892489293,"updateBy":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","updateName":"小海螺","userId":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","topicCount":2201,"replayCount":900,"favorteCount":0,"beFavorteCount":0,"creamCount":2,"focusCount":1,"fansCount":4,"integralCount":2357,"foodCouponCount":0,"lastLoginTime":0,"lastLoginIp":null,"downloadCount":0,"uploadCount":0},"newPass":null,"focusBar":null,"counter":null,"forumUserIdentificateDto":null},"theme":{"id":"1022","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"topicTypeId":"3","topicTypeName":"其他","themeName":"家庭护理","barType":"101","schemaName":2,"reward":0},"page":1,"favorties":true,"isSelf":false,"order":"asc"}