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如何预防小儿厌食症？小儿厌食主要表现为食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、呕吐等，是十分常见的疾病。一旦小儿长期食量减少，则会营养不良，缺乏多种微量元素，影响生长发育。所以，要想预防小儿厌食，最好是从小就培养他良好的饮食习惯。
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如何预防小儿厌食症？专家支招
\n如何预防小儿厌食症？首先从饭菜上进行变化，让宝宝吃不同口味、颜色的食物，会引起宝宝对饭菜的兴趣，达到促进食欲的目的，因为如果每天吃相同的东西，就算是很小的宝宝也会感到厌烦。当宝宝吃得很好时，家长要适当表扬他，如果是吃饭不专心的宝宝，可以在用餐前15分钟告诉宝宝，让他把游戏停下来，把宝宝的注意力引导到吃饭上，不应该任意批评或者责打孩子。
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不要给宝宝吃快餐食品，例如薯条、汉堡包、香肠等，都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。最好是选择健康又营养丰富的零食，包括水果片（新鲜的或干制的）、天然酸奶、米糕、面包条等。
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别将甜食当奖励，要想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，家长就要以身作则。不能总是把饼干、巧克力当甜食来奖励宝宝，甜食会让宝宝长出龋齿的。另外，别强迫宝宝吃水果，也不能为了让宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这样会形成一个难以改变的习惯。
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在宝宝喝的饮料中，水是最佳和最提神的选择，要把水作为首选饮料。如果宝宝食欲不振，不能在吃饭前给他喝太多含糖的饮料，因为这些东西会让他感觉不到饿。要注意，不能以瓜果、饮料来代替饭菜，而应将食物品种多样化，合理搭配饭菜。
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厌食症即食欲不振，厌食。随着食欲明显减退，孩子体重下降，毛发增多，表情淡漠，注意力涣散，学习成绩退步，体温下降，心率慢，血压偏低，女孩可引起闭经或月经延迟，心脏变小等。
本病属中医“疳积”范畴，多为乳食积滞，损伤脾胃，运化失司所为，当以健脾益胃、消食导滞为治。积极的家庭护理可有效地防治小儿厌食症。
培养习惯 预防小儿厌食症，要培养小儿良好的饮食习惯。从婴儿时期起就要注意进食要定时定量，一般儿童每日3餐，每餐间隔4～5小时；幼儿每日4餐，每餐间隔3～4小时。这样才能使孩子产生正常的空腹感，促进胃液正常分泌。1岁以后则应培养小孩自己进食的能力，以提高他们进食的兴趣。
控制零食 不要给小孩太多零食、饮料等。中医认为，甘则令人中满，果汁型饮料中糖分含量较高，儿童饮用后腻胃滞脾，且孩子可从饮料中获得不少热能，从而影响正常进食，久而久之形成小儿厌食症。因此，要控制小儿的零食及饮料摄入，必要时，可给小孩吃少量干鲜的果品、酸奶或新鲜果汁。
体育锻炼 适当增加小孩户外活动的时间，参加力所能及的劳动及轻微的家务，积极参加体育锻炼，可消耗能量，促进消化液的分泌，增进食欲，促进食物的消化吸收。
环境适宜 吃饭应有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛。愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢，提高食欲。大人和小孩最好能一起吃饭，要教育小孩集中思想，细嚼慢咽，不要边吃边玩。吃饭时，家长切忌批评训斥孩子，也不要在吃饭时逗小孩玩。孩子拒食时不要坚持引诱，更不要强迫进食。可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果，以刺激胃液的分泌。必要时还可口服食母生、多酶片等帮助消化。
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在平时，绝大多数孩子都挑食，也有很多出现厌食症状，其实，小儿厌食症又称消化功能紊乱,在小儿时期很常见，主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。严重的还会出现异食癖，所以小孩在初期出现厌食症，父母也不可忽视。
找良医网带大家了解一下小儿厌食症的危害：
1、碳水化合物进食过少对身体的危害
如果碳水化合物进食过少，则会导致口渴、食欲不振、恶心、疲乏无力、头晕头痛、心烦、嗜睡、尿床、口臭、皮肤干燥、缺乏弹性血压下降、全身疼痛等现象，务必要重视！
2、蛋白质摄入不足对身体的危害
如果饮食中蛋白质摄入不足的话，特别是优质蛋白摄入不足时，孩子会出现活动减少，精神倦怠，肌肉逐渐柔软无力，形体消瘦，食欲减退，生长发育迟缓，对疾病抵抗力下降，从而很容易患各种感染疾病，智力发育也会受影响，严重者还可患“蛋白缺乏综合征”而出水肿、贫血、毛发脱落及皮色发红等严重症状。
3、脂肪摄入不足对身体的危害
（1）膳食脂肪缺乏可以导致是脂溶性维生素的缺乏众所周知，维生素是维持生命的要素。然而如维生素A、D、E、K等重要的营养素，它们只有溶于脂肪中方可被吸收，比如，胡萝卜含有丰富的维生素A，若膳食中脂肪的提供量少于摄入能量的10％时，胡萝卜素就难以被吸收，这就是烹调胡萝卜时要多放油或肉的缘故。
（2）膳食脂肪缺乏可以导致人体必需脂肪酸的缺乏最终会出现各种生理障碍。脂肪，化学名称叫甘油三脂，它是人体的重要组成部分，主要来源于膳食，在某些情况下也可由糖类和蛋白质转变而成。脂肪的构成单位是脂肪酸。食物脂肪中，最重要的不饱和脂肪酸有油酸、亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸。其中亚油酸和花生四烯酸等在人体中不能合成，必须从每天的膳食中摄入，故又称必需脂肪酸，如果缺了它，就会出现各种生理障碍。
（3）脂肪对人体起着保护作用人体内一部分脂肪是用来作为人体的保护层和填充衬垫的，它像减震器一样，保护和固定一些重要器官免受机械摩擦和移位。在髓鞘神经纤维周围的脂肪具有绝缘作用，协助神经脉冲的传导。手掌、足掌、臀部都有脂肪作衬垫，使这些部位更好地承受压力。脂肪还是热的不良导体，皮下贮存充裕脂肪，阻碍体表散热，有助于抵御寒冷。皮下脂肪可使身体出现柔和的曲线。
（4）食欲减退，脂肪有利于提高食品的香气和味道用油炸食品或炒菜甚至凉拌菜，也要浇上油，这样才能提高菜肴的风味。食品中产生香味的一些芳香物质，大多是脂溶性的。只有加入了油脂，这些香气才能保持。另外，脂肪能刺激唾液的分泌，使人未食而先垂涎三尺，可增加食欲。如果脂肪摄入不足可以导致食欲减退。
4、微生素摄入不足对身体的危害
如果指甲出现深刻明显的白线、头发枯干、皮肤粗糙、记忆力减退、心情烦躁及情绪低落、失眠等现象，那就是微生素摄入不足，家长朋友们一定要注意改善孩子们，诱导孩子们对饮食的重视！
找良医网温馨提示：如有身体不适，请及时就医！
从16年9月吃中药到上个月，身体调理得有改善，体重有增加，比以前肯吃东西，但吃的东西很单一，只肯吃面条和牛奶，青菜、水果、米饭这些都不肯吃，零食爱吃的也很少。最近饭量还可以（但只吃面条），就是每餐小碗面条再喝200ML牛奶。最近早上起床眼屎开始多了，我就给她喝了点七星茶，稍好些。
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现在的孩子就是父母的手中宝，一个家庭的希望，所以孩子的健康问题一直受到关注。很多小孩有厌食的倾向，有的甚至发展为儿童厌食症。小儿厌食症，是指孩子的食欲下降，不爱吃饭，厌食。如果家长不能及时带孩子治疗的话，可能会影响孩子以后的正常发育，无论是对身体还是精神都不好。那么儿童厌食症早期症状有哪些呢？下面就来为您详细介绍一下。
儿厌食症在早期时，患儿会表现为食欲逐渐下降、即便是看到自己喜欢吃的东西也无动于衷、拒绝吃饭、精神状态不佳，人容易暴躁、不愿意与人交流，慢慢发展的话，患儿还会有不断呕吐、腹痛腹胀、腹泻和便血等症状。
2小儿厌食症在后期就会慢慢形成，患儿会感到疲惫不堪，全身无力，拒绝进食，同时患儿的身体也逐渐消瘦，脸色苍白，大便不调。由于长期缺乏物质的供给，患者可能会出现睡眠质量不佳、夜间磨牙的情况。
治疗小儿厌食症，除了在药物上治疗外，在饮食上也可以预防。首先从饭菜上做变化，让孩子每天吃不同口味的食物，引起孩子对吃饭的兴趣。另外，每天多给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，补充足够的营养。
现在有很多孩子是独生子女，父母任由着孩子的脾气来，这是不好的习惯，其实小儿厌食症引起的部分原因也是孩子没有一个良好的饮食习惯，一定要改掉坏习惯，养成不挑食的好习惯！
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1、所谓的厌食症，必须先排除小儿是否有感冒或内科慢性疾病、消化道疾病等疾病，因为消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎等疾病都会引起小儿厌食症，等到疾病痊愈后，厌食就会跟着改善，所以必须对上述疾病进行。
2、真正意义上的厌食症是指长时期食欲不振、看到食物也不想吃、甚至拒吃，这种情形一般连续两个月以上，如此，才符合所谓的“厌食”。
3、要从病史、体检和必要的化验检查深入了解，以除外消化系统疾病和全身性疾病对消化道的影响。详询小儿家庭和学校环境，有无影响进食习惯的因素。
4、还可以通过以下步骤进行判断：
（1）看年龄，若是1岁以下的婴儿，特别是新生儿发现有明显食欲低下者，多为疾病所致，应该引起重视，可能是由败血症、结核病、佝偻病和各种营养缺乏症等。年纪稍大的小儿要特别留意其饮食的习惯和平时的生活情况，家庭环境等等;因为家庭环境较好的家庭，小儿容易养成不好的进食习惯，喜欢吃零食等，都有可能引起厌食症
（2）看食欲不振的程度 如果是轻度的食欲不振可能是因为零食过多或者天气、心情不好等原因等所致;若情况比较严重，可能是厌食症或者其他潜在疾病
（3）有无症状出现 若小儿有轻度食欲不振，但是依然活泼、愉快，多属正常情况。若伴有疲倦、精神萎靡、低热者，多系结核或其他感染。伴有腹疼和便血者应注意胃、十二指肠溃疡，寄生虫等。伴反应迟钝，皮肤粗糙，少汗和发育不良者，应注意甲状腺功能低下。伴多汗、肋骨串珠、方额、颅骨软化等骨骼改变系佝偻病。 ...
![\"如何判断你的宝宝是否厌食\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1513750332194.jpeg\" "\\"如何判断你的宝宝是否厌食\\"")
宝宝厌食是家长最担心的一个事情，那么日常你要如何判断你的宝宝厌食了呢？
正常情况下，新生儿出生后，其的食量会随着生长而大幅度的增加，进而以保证其快速生长的营养需求。但是一些宝宝，却在这一过程中出现了厌食情况。而该情况的发生，将严重的影响到其的健康生长、发育。因而日常中，家长应对宝宝厌食情况，进行正确的、及时的判断，并对这一情况进行相应的调节，这样才能保证宝宝健康成长。
如何来判断宝宝存有厌食情况
1、相关的专家指出，正常情况下，虽然宝宝的个体不同，但是出生后，其的奶量应呈现为一种递增的状态。一天中也许每次的允吸量不尽相同，但是一天的总量基本是一致的。若是发现宝宝每日允吸的奶量明显不够，于一定程度上，表明其存在厌食情况。
2、观察其的觅奶情况。正常情况下，宝宝在饥饿的情况下，会主动的去寻觅奶源。此时宝宝的身体会不自觉的活动起来，在无法得到满足的情况下，会出现哭闹情况。当其吸允母乳或是奶瓶时，会非常的用力，可以看到宝宝的吞咽情况是非常良好的。若是宝宝，未表现出这种积极的觅奶情况，或是允吸无力、甚至拒绝主动性的喂奶时，应考虑其是否存在厌奶情况。
3、吃奶不规律。一些宝宝在进过一段时间的睡眠后，便会有吃奶的请求，且这种喂奶的方式是较为规律的。而当宝宝出现厌奶时，这种平衡将会被打破，无论是在吃奶的奶量上，还是次数上都存有明显的减少情况，家长应考虑宝宝是否出现了厌奶情况。
我的儿子现在刚五个月，人工哺育，从两个月开始及地震感冒后就出现厌食现象，夜惊、多汗、面色转黄、大便时困难但便质基本正常，每日一次，小便少黄，不爱喝水，白天睡眠少（一至两小时），夜间睡眠从晚十点到次日七、八时，经常感冒，精神状态很好，从上个月及小孩四个月增加辅食起食量更少，有时出现拒食的情况，吃后吐（不管有无打嗝），近一个月身高体重都增加极少，现在小孩在醒时根本无法喂食，吃奶及水都要在刚睡时才进食，前囱门还有二指宽未闭合，头发稀黄，有轻微脱枕发现象
两个月时，医生说缺钙，每日一瓶三精牌葡萄糖酸钙，一粒伊可欣，但后来因食欲更差，停钙；四个月时出现夜惊现象，打了一针D3，每日补钙，夜惊现象已暂无，每日一包婴儿健脾散及10ML赖氨基醇B12口服液，食量有所增加，但小孩不爱吃奶，若把米粉加入奶中要好一些，每日奶量500至600ML，30克米粉，半个蛋黄；前些日子到川医找钱幼琼教授，钱教授要我们停所有辅食，包括果汁水，只吃配方奶粉和白开水，把奶量加到每日950ML，六个月时再加辅食，停补钙，每日继续一粒伊可欣，但近十日来小孩每日只能吃650ML左右奶，吃后吐奶加重，大便有米样物，小孩更见消瘦
怎样才能治疗小儿厌食，改变饮食习惯
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