![\"血糖每周测几次\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1572858652768.jpg\" "\\"血糖每周测几次\\"")
在找良医网高血糖病友交流群内，有病人曾经问过这样的问题，血糖每周测几次？找良医网告诉你，糖友们都知道，自己在家要监测血糖。血糖监测的结果有助于评估血糖的控制情况，制订合理的降糖方案。
血糖监测的频率和时间要根据个人情况决定，主要看糖化血红蛋白是不是达标（<7%），以及正在接受的降糖治疗。
口服降糖药物，且糖化血红蛋白达标者，可使用每周测3天，每天测两次的餐时配对方案，如周一测早餐前、后血糖，周二测午餐前、后血糖，周三测晚餐前、后血糖。
口服降糖药物，但糖化血红蛋白没有达标，正在调整治疗方案者，监测方案为连续测3天，每天测5~7个时间点，包括餐前、餐后、睡前。
注射胰岛素者，包括每天多次注射胰岛素、使用基础胰岛素、每日2次预混胰岛素，根据糖化血红蛋白是否达标，均有不同的监测方案，原则就是遵医嘱。
![\"血糖每周测几次\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1572859022930.jpg\" "\\"血糖每周测几次\\"")
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糖尿病作为一种慢性病，发病率逐年升高，是心脑血管病的独立危险因素，严重威胁着人们的生命安全。本文中，找良医网为你解答糖尿病患者的饮食指导。要知道的是，饮食不合理有时是糖尿病发生的直接原因；同时饮食治疗也是糖尿病治疗的最基本手段，是一切治疗的基础。控制糖尿病从控制饮食开始。
![\"糖尿病患者的饮食指导\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1557910618756.jpg\" "\\"糖尿病患者的饮食指导\\"")
1.首要原则:控制食物的总热量
热量摄入量以达到或维持理想体重为宜。
2.主食不宜控制过严
谷类中的淀粉为多糖，不会使血糖急剧增加，并且饱腹感强，应作为热量的主要来源。要严格限制含单糖和双糖的食物，如含葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖的食物及蜂蜜等。适度限制精加工米面，注意细粮粗做，粗细搭配，饭吃八分饱，吃动两平衡，能帮助人们将体重和血压维持在健康水平。
3.限制脂肪摄入量
超重使成人和儿童同样面临患2型糖尿病的危险。低脂饮食能帮助人们控制体重，从而减少糖尿病的危险因素。过多摄入脂肪还会增加胰岛素抵抗，降低胰岛素敏感性，使血糖升高。如果你已经是糖尿病患者，减少脂肪摄入有助于疾病的控制和避免其他相关健康问题。
4.蛋白质的摄入可按正常标准
糖尿病患者糖异生作用增强，蛋白质消耗增加，应适当增加蛋白质供给。成人按每天1.0～1.2克/千克体重的标准摄取，并且优质蛋白质应该大于摄取蛋白质总量的1/2。
5.增加膳食纤维的摄入量
膳食纤维有助于预防和治疗糖尿病，有平稳血糖和改善糖耐量、保持大便畅通并减少饥饿感的作用，每天最好摄入20克以上。粗杂粮、蔬菜、水果等食物中膳食纤维的含量较丰富。
6.增加维生素和矿物质的摄入
糖尿病患者尿量较多，容易出现B族维生素丢失，应注意补充。铬、锰、锌等元素有助于改善糖尿病患者脂质代谢紊乱。
7.坚持定时定量进餐，提倡少食多餐
少食多餐既能保证营养充足，又能减轻胰腺负担，有利于控制血糖。建议每日4～5餐为宜。定时定量进餐使血糖不会波动太大，还可有效预防低血糖。限制饮酒。
控制血糖跟控制高血压一样，不能仅限于药物的增减，非常需要慢病管理的五大处方：药物、运动、营养、心理睡眠和戒烟限酒。用好五大处方的组合拳，可用更少品种、更小剂量的药物，实现更好更稳定的血糖控制，而且减少药物副作用，节省医药费用。
![\"糖尿病患者的饮食指导\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1557909997556.JPG\" "\\"糖尿病患者的饮食指导\\"")
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适当的运动可以强身健体，这个大家都知道。所以对于糖尿病眼病患者来说，运动是不错的治疗方法。但是在运动时也要格外小心，下面，就来为大家介绍下需要注意的。
![\"专家提醒你糖尿病眼病的患者应该适当运动\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1515128687862.jpg\" "\\"专家提醒你糖尿病眼病的患者应该适当运动\\"")
尿糖病有什么并发症？糖尿病眼病患者应选择适合的场地。不论是何种眼病，通常都会造成视力的减退。因此，在选择运动场地时要求地面尽量平坦，没有较大的起伏落差，光线要充足，建议有条件的患者在室内健身器械上锻炼，以免发生摔倒等意外事件，造成不必要的伤害。可选择的运动器械如跑步机、空气自行车等。
糖尿病眼病患者在运动时应避免引起眼压升高的运动。如举重物、蹲马步等运动项目均不适合糖尿病眼病患者。此外，还应避免头部低于腰部水平线以下的活动，如系鞋带、俯卧撑、倒立等。
糖尿病眼病患者在外出运动时应做好眼部防护。日光强烈时，应配戴防护镜，避免较长时间暴露于强光照射环境，防止引起日照性视网膜炎。冬季室外活动也要注意眼睛的防护，避免雪地的紫外线损害视网膜，导致所谓的“雪盲”。
综上所述，就是糖尿病眼病患者在运动时需要注意的。大家在看完上述的简单介绍之后，一定颇有感触吧。希望患者朋友可以安全地进行运动，早日康复。
女,51岁。我母亲三个月消瘦十斤，查肝胆脾b超，子宫b超，胃钡餐，肠镜，大生化，甲状腺，都无异常，今天查的血糖和尿常规，诊断为糖尿病，但是我看到粘液丝和鳞状上皮细胞高很多，请问和糖尿病有关系吗？还需要做进一步检查吗？
","barId":"1935","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1033","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":3},{"id":"28018","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"体检血糖高","content":"你们注意过自己的血糖吗？肥胖，高脂血症都是糖尿病的高危人群，糖尿病也是很麻烦的，体检血糖高。我这应该算糖前，控制饮食，适当运动，这几年应该问题不大
正常人有时候在不注意的情况下，都会发生低血糖的情况，所以，糖尿病人更要注意预防，那么，发生低血糖怎么办？找良医网告诉你，糖尿病人比较常发生低血糖，低血糖可导致不适甚至危及生命。
![\"发生低血糖怎么办\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1565688406731.jpg\" "\\"发生低血糖怎么办\\"")
低血糖可以表现为心慌、焦虑、出汗、饥饿、注意力不集中、反应迟钝、暴躁、易怒甚至抽搐、昏迷等多种表现，老年人还常会发生行为异常，经常发生低血糖的人可能没有任何症状就直接昏迷。
低血糖治疗的原则就是快速补糖。
发生低血糖要马上补充任何含糖高的食物，如糖果、饼干、果汁等，如果出现了意识不清、昏迷，需要静脉注射葡萄糖等治疗，要立即就医。
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很多糖尿病人除需要查血糖外，还需复查很多，这也是多数糖尿病人不知道的，今天，找良医网为大家讲解糖尿病人还需复查什么东西？一起来了解一下吧！
![\"糖尿病人还需复查什么东西\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1561261568467.jpg\" "\\"糖尿病人还需复查什么东西\\"")
Q：糖尿病人除血糖外，还需复查什么？
A：首先，除血糖外，需要查糖化血红蛋白。其可以评估长期血糖控制的状况，也是临床决定是否需要调整治疗的重要依据，所以至少每3个月检查一次糖化血红蛋白。
糖化血红蛋白可以稳定达标的病人，可以延长至6个月查一次。
另外，糖尿病人需要定期复查并发症情况。确诊糖尿病后至少每年进行一次肾脏功能检查、眼底检查、周围神经病变检查、下肢动脉检查、颈动脉超声、心电图检查等。
定期复查这些项目是为了及时发现并发症，做到及时治疗。对已经存在相关并发症的患者，相应的项目复查频率可能需要更频繁，需按医生要求进行。
此外，糖尿病人还需要复查其他危险因素或疾病的情况，比如血脂、血压。
![\"糖尿病人还需复查什么东西\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1561260936869.JPG\" "\\"糖尿病人还需复查什么东西\\"")
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最近，糖尿病领域发生了哪些对防控糖尿病有意义的事呢？今天的文章就告诉您答案，精彩连连，一定要看完哦，觉得有用记得转给你关心的人！
\n饭后散步是2型糖尿病患者最好的运动处方
\n近日，两项新研究提供了更多的证据表明：运动对于预防和管理2型糖尿病至关重要。研究人员得出结论，“饭后短时间散步”可能是临床医生可以给2型糖尿病患者开具的最好的运动处方。
\n来自新西兰达尼丁奥塔哥大学的Andrew N Reynolds医师说，饭后散步，可以使餐后3小时内的血糖降低22％，特别是当食物中碳水化合物比重较大时。
\n目前各国的运动指南均建议：2型糖尿病患者每周至少接受150分钟的中等强度的身体活动，每天大约30分钟，持续5天。每日锻炼可以一次完成或在一天中的不同时间完成。每日运动30分钟是很温和的运动方式，适用于广泛的2型糖尿病患者。建议糖尿病患者每天晚饭后散步30分钟。
\n配戴隐形眼镜就可检测葡萄糖
\n你听说过血糖检测，尿糖检测，听说过用眼泪检测葡萄糖吗？近日研究人员发明一种新技术，可以通过隐形眼镜的镜片进行非侵入性检测血糖，隐形眼镜片可以对眼泪中的葡萄糖水平进行取样。休斯敦大学的研究人员正在研发该项目。
\n通常血液检查是检查葡萄糖水平的标准选项，但做这种检查总是需要抽血的，研究人员试图找到一种非侵入性的方法来检测葡萄糖水平。基于此，研究人员创建了葡萄糖感测隐形眼镜。实际上，这种隐形眼镜是一种柔性纳米结构的接触镜片式传感器，通过传感器可以检测泪液中的葡萄糖水平。
\n但目前尚无大量循证研究证据来证实血液中葡萄糖水平和泪液中葡萄糖水平的关联，因此，配戴隐形眼镜就可以检测血糖还需要有些时日，但既然已经研发了这项技术，相信离我们不用损伤肌肤就检测葡萄糖水平的日子已经不远了，让我们拭目以待吧！
\n2型糖尿病患者高效的自我管理方法——智能手机的应用
\nCardiff大学的一项研究结果显示：智能手机应用程序可以为2型糖尿病患者提供一种高效的自我管理方法，糖尿病管理包括监测和管理血糖水平。主要通过控制饮食，因此患者应该知道食物如何影响血糖。许多糖尿病患者需服用降糖药物。当前的糖尿病应用程序允许患者输入数据并提供给患者改进管理的建议。智能手机应用程序可以给患者设置服药提醒、饮食计划、查找食谱、运动计划和预约医生等服务，以提供低成本，交互式和动态的健康促进。
\n研究者对14篇系统综述进行研究发现，所有使用应用的患者都报告HbA1c（糖化血红蛋白）水平降低，而约0.5％没有使用应用的患者平均HbA1c降低。研究还指出，年轻患者更有可能获益。
\n当我们进入“互联网+”时代，便携式技术越来越多地用于改善我们的生活方式，应用程序可以为世界2型糖尿病管理提供一个低成本的动态解决方案。
\n极低热量饮食可减缓或逆转糖尿病
\n英国独立电视台10月27日播出一组通过改变饮食结构而减缓或逆转2型糖尿病的纪录片。多年来，纽卡斯尔大学（NU）教授罗伊?泰勒也一直在调查一项研究，即极低热量饮食可控制甚至逆转2型糖尿病。年初，纽卡斯大学的研究已经发现，饮食调整可以减缓糖尿病进展长达6个月以上。
\n参与者均是为了更好地控制病情，积极接受指导和营养咨询的患者。参与者在膳食中的改变包括：采用全脂乳制品、肉、坚果、沙拉、粥和蔬菜，同时去除高糖、高碳水化合物食品和水果。
\n克莱尔?普尔是一位超重的减肥者，曾服用药物治疗2型糖尿病。进食极低热量饮食，她看到血糖水平明显改善。另一位减肥者，彼得?马赫说采用极低热量饮食后所有的糖尿病症状明显改善，并且不再用药物治疗。
\n泰勒教授等研究人员已经证明，经过为期8周的极低热量饮食，患者的肝脏和胰腺均恢复正常，患者糖尿病消失。
\n患有2型糖尿病患者应避免进食血糖生成指数 （GI）高的碳水化合物。 相反，吃低GI食物会增加饱腹感，释放能量更慢。
\n因此，糖尿病病友们，生活中要会吃，要吃对食物，糖尿病或许可以吃没，一起加油吧！
\n新的胰岛素监测设备在美国研究使用
\n一个突破性的新设备正在美国研究使用，以帮助人们监测糖尿病及分享有关自己的病情信息。
\nGocap设备可以和一次性胰岛素注射笔连接 ，监测使用胰岛素的量以及患者的血糖水平 。 Gocap是一个具有蓝牙功能的帽，能自动生成胰岛素日记，可以与医护人员及家庭成员无线共享。作为胰岛素监测装置，它适合现有的一次性胰岛素笔。
\n用户可以通过云端查看及共享自己的数据，并从随附的Android或iOS智能手机的Gocap应用程序接收提醒。 有价值的数据结果可以帮助临床医生做出更可靠的治疗决定。 如果胰岛素应用剂量不足或过多，医生可以根据并发症的迹象给患者制定更有益的降糖计划。
\n有了Gocap这样的设备，医生会根据患者胰岛素使用剂量及血糖水平，正确调整患者的基础率、正确调节追加量、及时发现酮症酸中毒、预防低血糖，为患者制定个性化降糖方案，总结科研大数据以便更好地为糖尿病患者服务，更改善了患者的生活质量，期待产品尽快上市。
\n用水代替饮料，糖尿病风险降低数倍
\n卡罗琳斯卡医学院的Josefin EdwallLöfvenborg及其同事最近在《欧洲中华内分泌杂志》上发布了一项研究结果。研究人员发现，每天饮用两杯以上200毫升软饮料（无论饮料中是含有糖还是人工甜味剂）的成年人发展成为成人隐匿性免疫性糖尿病（LADA）的风险是每天饮用少于两杯软饮料（200毫升）者的两倍，而发展为2型糖尿病的风险是每天饮用少于两杯软饮料（200毫升）者的2.4倍。
\n为什么人工增甜的饮料也会增加糖尿病风险呢？一方面是，进食时，喝软饮料可能刺激食欲，使我们增加食物摄入量，特别是甜食或含糖食物，可能导致超重，这是糖尿病的危险因素。此外，人工甜味剂可能负面影响肠道中“好”和“坏”微生物的平衡，这可能导致葡萄糖不耐受。
\n另一项研究显示 ，在患有2型糖尿病的肥胖成年妇女中，在进食中用水替代软性饮料可导致更多的体重减轻。我们都知道，肥胖是糖尿病的独立危险因素，减重可让糖尿病患者获益更大。因此，别再喝饮料了，用水代替，让你终生获益。
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在找良医网的糖尿病交流群内，有病人曾经问过这样的问题，糖尿病的潜伏期是多久？找良医网告诫大家，一定要擦亮眼睛，糖尿病就是个大骗子！很多人被蒙了好几年才反应过来。
![\"糖尿病的潜伏期\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1573112652683.jpg\" "\\"糖尿病的潜伏期\\"")
作为糖尿病，一旦发病后，症状就会来势汹汹，很快就会有「三多一少」的高血糖症状，包括容易饥饿多摄食、口渴多喝水、频尿多尿、体重减轻，更严重时「酮症酸中毒」的症状会紧接而来，这时会有恶心、呕吐、肠胃不适、呼吸加快加深、意识不清等状况，这种完全像是肠胃炎的症状有时也会骗倒医师，因延迟发现而造成重症甚至致命。
至于2型糖尿病，「蒙骗」期间平均比1型糖尿病更久，通常不会只是数个月而是长达几年。
2型糖尿病体内的胰岛素分泌异常，在开始阶段是过量分泌，即所谓的「胰岛素抵抗」，意思是指体内的胰岛素无法正常运作于细胞接受体上，举例来说，接受体就像是房间的锁，胰岛素是钥匙，房门顺利被打开，葡萄糖才能进入细胞利用或合成。
刚开始时身体会拚命增加胰岛素，透过更多钥匙去把锁打开，血糖还能维持正常，慢慢地就进入「糖尿病前期」(空腹血糖≧100mg/dL， 75克葡萄糖耐量测试2小时≧140mg/dL)。这个阶段若采取积极的饮食、运动及体重控制治疗，是有机会回复正常的；但往往因为没有每年进行例行检查，或是轻忽「糖尿病前期」认为不用服药治疗没关系，也未定期追踪，不但错失改善的机会，更是何时进展至「糖尿病」阶段(空腹血糖≧126mg/dL，两小时≧200mg/dL)，自己也完全没感觉，而从这个时期开始，身体分泌的胰岛素就变得不足了。
由于「三多一少」的症状只发生在持续累积高血糖时，通常空腹血糖已高过200mg/dL，或餐后血糖高过300mg/dL，若这时候才被诊断出有糖尿病，身体处于血糖过高的时期可说已经是经年累月了。
在门诊就医的新诊断病人中，经常会碰到刚确诊糖尿病就已经发生视网膜病变或肾病变的患者，表示糖尿病危害身体健康的时间至少五年以上，其中严重的更是造成失明或已濒临透析，而在这之前都是没有明显的不适，真是所谓的「大骗子」。
这期间有许多错误的直觉或反应，常会使状况恶化。例如许多人口渴时习惯喝饮料，或以为是火气大造成口干，喝椰子汁解渴，这些含糖份的饮料或果汁会使血糖飙更高，症状越明显；
高血糖造成营养无法充分吸收，饥饿感比平常更明显，摄取的含糖食物例如米饭、面食、水果等，份量越多血糖越高，越吃反而越饿；
有些错误甚至来自医疗人员，例如未说明糖尿病前期的严重性与追踪处理方式，只给了「轻微偏高，不用担心」的建议，等到累积至明显高血糖时，往往已是并发症缠身。
肾脏与视网膜病变也同样是「蒙骗」期间很长，等到水肿、视力受损出现时，往往为时已晚，这多少也是人们习惯以直觉来感受自身健康状况，不痛不痒就认为自己没病！
为了不被糖尿病「蒙骗」，最好的方式就是建立定期检查的好习惯，特别是肥胖、有糖尿病家族史、血压高、血脂异常、有妊娠糖尿病史、曾产下巨婴的高危险群，应该每1-3年定期检查血糖，把历年空腹血糖数据记录下来，注意有无逐年增加至接近或超过100mg/dL的程度。
血糖代谢异常者，及早透过饮食、运动调理，需要时加上药物处理，以最少量药物维持长期血糖控制，可说是有效预防并发症的最有效方法。要当个聪明的健康管理者，还是因轻忽而被蒙骗，关键就在自己对健康的谨慎与重视！ ![\"糖尿病的潜伏期\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1573112747476.jpg\" "\\"糖尿病的潜伏期\\"")
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