![\"001tQ5f5gy6VLAv0jjia8&690.jpg\"/](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1486357590734.jpg\" "\\"1486357590734.jpg\\"")
餐后低血压多见于健康老年人，更常见于高血压、糖尿病、帕金森病、心血管病、自主神经功能损害、瘫痪与多系统萎缩、血液透析的老年人，主要表现为，头晕、晕厥、跌倒、心绞痛、无力、恶心、视力模糊、脑缺氧等，多发于餐后30-60分钟，尤其是吃完早餐后，发生率为73%，中餐、晚餐分别是21.6%、5.4%。”
中国论文网 http://www.xzbu.com/1/view-5292981.htm
虽然大部分人可通过体内自身调控系统较快恢复到常态，但也有相当部分老年人餐后血压降低较为明显，持续时间较长，从而导致心脏和大脑缺血缺氧，轻者出现头晕眼花、疲倦乏力、精神萎靡的症状，严重者可诱发心绞痛甚至心肌梗死、短暂性脑缺血发作甚至缺血性脑卒中。因此，餐后低血压对老年人的危害不亚于高血压。
预防餐后低血压，除了调整药物外，建议老年人做到以下几点：
一、养成餐前喝水的习惯，饭前喝350-480ml的水；减少碳水化合物摄入；
二、少吃多餐；
三、饭后稍微坐一会，或者躺一会儿，餐后低血压与直立性低血压常常合并；
四、不要在餐前吃降压药，应在两餐之间吃；吃饭时不要喝酒。
心绞痛是冠心病急性发作征兆
另外老年人需要注意的是冠心病，这是最为常见的心脏疾病，对于冠心病患者来说，除了正规治疗外，急性发作时的急救、自救很重要。
心绞痛是冠心病急性发作的典型症状，具体表现为胸口感觉像石头压着，或者被抓住一样，觉得气也透不出来，甚至有快要死的感觉。一旦遇到这种情况，建议患者立即停止活动，原地休息，解开衣扣，保证充分氧气供应。同时，立即含服“硝酸甘油”等药物，一般3-5分钟可以缓解，药效可持续20-30分钟，可重复用药2-3次。
如果疼痛持续半小时不缓解，则应考虑急性心肌梗死可能，要立即到医院就诊。
![\"001tQ5f5gy6VLAv0jjia8&690.jpg\"/](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1486357443004.jpg\" "\\"1486357443004.jpg\\"")
对于很多的老人低血压患者来说，因为老人身体抵抗力低，很多的疾病都会给他们带来很大的伤害。而对于低血压这种疾病来说，如果家人可以为老人们做好护理工作，会对患者的身体有很大的帮助。
1、饮食保健：有老年性低血压现象者，对食盐不能过分限制，以每日8克为宜：鼓励少食多餐，避免饱食，防止因饱食而使血液淤积于胃肠而诱发低血压。餐后不宜立即活动，休息2O分钟～4O分钟后活动为宜。
2、坚持食疗：饮食疗法对老年性低血压有明显疗效，可取黄精桂枝、红参黄芪党参、白术升麻玉参沙参等，任选1味～2味煮粥服食：或将红参或鹿茸研为细末，每取1克～2克，将鸡蛋顶端钻一小孔，纳入药末，拌匀，外用湿纸粘住，蒸熟服食，每日1次～2次。
3、体育锻炼：老年人运动强度过大，可因心输出量不足而致血压下降，因而运动时应量力而行，循序渐进，以运动后不引起气促为宜。若在运动时出现眼冒金花、眩晕、视物模糊等情况时，说明运动量过大，应立即停下来，并加以限制或停止。
4、日常活动：日常活动时应少站立，少弯腰，长时间站立可使下肢回心血量减少而发生低血压：弯腰后突然站立时，老年人由于调节功能下降，也易发生低血压。
5、注意洗浴：一般热水浴可引起血管扩张，老年人洗浴时事先要准备好浴垫或木椅，坐在椅子或浴垫上洗浴，以避免在洗浴时发生低血压。
6、老年人的房间布置应简单明了，舒适通风，房间内不要摆上过多的东西，以防老年人碰撞受伤，若有门槛之类最好折除。有条件者，可给老年人屋内铺上木质地板或地毯。
7、慎重用药：老年人常合并有高血压、冠心病、抑郁症等，用药不当，也会诱发药物性低血压，因此，老年人应在医师指导下用药，且选用药物作用缓慢的长效剂为宜，不宜选用猛烈药。
8、中药调理：一些中药如党参、人参、西洋参玉竹、沙参、五味子、黄芪、桂枝等有强心升压作用，可经常取这些中药泡茶饮用，或选择含有这些药物的中成药如黄芪口服液、生脉饮参麦胶囊、刺五加脑灵液等口服，对老年性低血压有明显治疗作用。
对于老人低血压患者来说，日常生活，如果可以做好家庭护理，可以让老人的血压长久保持一定的平衡状态。而且，良好的生活环境和健康的习惯，会给老人更多的健康。希望我们上面的介绍可以让大家重视家人的身体健康。
很多人都只觉得高血压很严重，低血压没事的。殊不知，低血压严重起来对健康的危害有时候不亚于高血压。了解低血压的症状及危害，可以提前地方低血压，那么，低血压的症状有哪些具体表现，危害有多大？
![\"低血压的症状有哪些具体表现](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1512971450588.jpg\" "\\"低血压的症状有哪些具体表现")
1根据病因可分为生理性和病理性低血压
（1）生理性低血压者除动脉血压低于上述值外，无任何自觉症状。经长期随访，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。生理性低血压状态常见于年轻妇女，尤其是体型瘦长者，而经常从事较大运动量的运动和重体体力劳动者也不少见。其低血压的产生常与迷走神经紧张性较高有关。
（2）病理性低血压（低血压病）除动脉血压低于正常外，常伴有全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等症状，当长时间站立或者由卧位（或坐位、蹲位）转为立位时，上述症状更为明显，甚至昏倒。
2、根据起病形式可分为急性和慢性低血压。
（1）急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降，常见于体质弱者，主要表现为晕厥与休克两大类临床综合征。
（2）慢性低血压可有遗传倾向，也可继发于某些神经性疾病、心血管疾病、慢性营养不良、内分泌功能紊乱、传染性疾病恢复期以及使用某些降压药时，常伴有相应的不适和检查异常。
3、低血压常见轻重症状危害
（1）轻微症状：头晕、头昏、头痛、食欲不振、易疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等。
（2）严重症状：直立性眩晕、四肢厥冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至晕厥、抽搐、需长期卧床。
低血压怎么办 量了血压 高压92 低压49 应该吃什么调理
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血压正常么？
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很多人都只觉得高血压很严重，低血压没事的。殊不知，低血压严重起来对健康的危害有时候不亚于高血压。了解低血压的症状及危害，可以提前地方低血压，那么，低血压的症状有哪些具体表现，危害有多大？
\n1、根据病因可分为生理性和病理性低血压
\n（1）生理性低血压者除动脉血压低于上述值外，无任何自觉症状。经长期随访，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。生理性低血压状态常见于年轻妇女，尤其是体型瘦长者，而经常从事较大运动量的运动和重体体力劳动者也不少见。其低血压的产生常与迷走神经紧张性较高有关。
\n（2）病理性低血压（低血压病）除动脉血压低于正常外，常伴有全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等症状，当长时间站立或者由卧位（或坐位、蹲位）转为立位时，上述症状更为明显，甚至昏倒。
\n2、根据起病形式可分为急性和慢性低血压。
\n（1）急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降，常见于体质弱者，主要表现为晕厥与休克两大类临床综合征。
\n（2）慢性低血压可有遗传倾向，也可继发于某些神经性疾病、心血管疾病、慢性营养不良、内分泌功能紊乱、传染性疾病恢复期以及使用某些降压药时，常伴有相应的不适和检查异常。
\n3、低血压常见轻重症状危害
\n（1）轻微症状：头晕、头昏、头痛、食欲不振、易疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等。
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家庭自测血压是了解高血压患者血压真实水平的重要手段之一，其重要性不亚于在医院由医生测量血压。那么自己测血压注意什么问题？
![\"自己测血压注意什么问题\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1558100611952.jpg\" "\\"自己测血压注意什么问题\\"")
因为我们的血压一直在波动，每天上下波动可达到20-40 mmHg，老年人的波动范围更大。因此，仅仅偶尔一次在医院测量血压很难反映血压的真实水平。另外一个重要原因就是“白大衣现象”也叫“诊室高血压”。有些人自己并未感觉到内心紧张，但在医院测量血压时总比实际血压增高。因此，在家庭环境中自己测量血压就更为重要。还有一种情况，患者在医院测量血压时是正常的，但是夜间血压明显增高，这种情况被称作“隐匿型高血压”或“夜间高血压”。如果不在家中自己测量，这种高血压患者很容易被漏诊。鉴于上述原因，应该鼓励患者自己在家中测量血压。
为保证自测血压的准确性，患者应注意以下事项：1. 购买经过国家认证的符合计量标准的血压计（为避免广告嫌疑，我不建议具体品牌了，可咨询销售商）。要买上臂式血压计，不要买腕式的，后者容易产生误差；2. 使用前医生应指导患者正确的测量方法，避免因测量方法不当导致的误差；3. 在接受药物治疗初期或调整降压药物过程中，每天测量2-3次为宜（如早晚或早中晚各测量一次）。过于频繁的自测血压容易影响测量准确性。病情稳定且治疗方案固定的患者，每周测量1-2天，每天早晚各测一次即可；4. 准备好专门的记录本，将每次测量结果（包括脉搏数）详细记录下来，供医生参考。就诊时带上自测血压记录，既有助于医生全面了解患者血压波动情况，又可缩短医生问诊所需要的时间。
如果在医院测量血压增高，但在家中测量正常，这提示患者存在“白大衣现象”或“诊室高血压”，这些患者一般不需要药物治疗；反之，如果在医院测量血压正常，但在家中自测血压增高，则说明存在隐匿型高血压，这些患者多需治疗。正在接受降压药物治疗的患者，则需要调整药物剂量。
需要强调一点，虽然鼓励患者在家自测血压，但患者不应自行更改治疗方案。降压方案的制定是一个很复杂的过程，一定要在医生指导下进行。
血压低的原因有哪些?血压低容易导致人气血两虚，但是，很多人都知道自己血压低，不知道为什么自己会血压低。我们就来看看这方面的原因的介绍吧。
![\"血压低的原因有哪些\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1512970763247.jpg\" "\\"血压低的原因有哪些\\"")
1、血压低可能是因为心脏疾病引起的
罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，如果患者患有心脏方面的疾病的话，这是比较麻烦的，比较容易遭到这方面疾病的困扰，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。
2、血压低可能是因为末稍血管扩张引起的
因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，这样的话，血管的部分功能就容易受到阻碍了，容易受到威胁了，容易没有什么影响和帮助了，很多人就会面临血压低带来的各种生活中的不方便和问题，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。
3、血压低可能是因为暂时性大失血引起的
因手术、外伤的大量出血，因为手术的原因，导致人体出现了很多的问题，很多的麻烦，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。
4、血压低可能是因为甲状腺机能低下引起的
甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、这样的话，人体就会有各种各样的麻烦和各种各样的不适应，感觉比较累，身心疲惫、就是莫名其妙地就会感觉到特别地劳累，不知道怎么回事，畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。
5、血压低可能是因为艾狄逊氏症引起的
罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，人体的激素的分泌就会受到影响，出现问题，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。
还记得这位“献血大王”吗？12月10日噩耗传来，孝感市无偿献血志愿者服务队原副队长汪炎平不幸去世，年仅48岁……
![\"湖北献血大王去世，献血过多是利还是弊？\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1576052122931.png\" "\\"湖北献血大王去世，献血过多是利还是弊？\\"")
11年间
他无偿献血106次，73600毫升
相当于15个成年人的血液总量
他连续6次获得
全国无偿献血奉献奖金奖
全国无偿献血促进奖特别奖
并于2014年
获得“CCTV2014年度三农人物”
纯朴农民成“献血大王”
11年无偿献血73600毫升
汪炎平第一次无偿献血是在2005年。
弟弟汪新平回忆，那年正月初七，他们兄弟两个去汉川市区给舅舅拜年。在一家酒店门口看到了采血车，哥哥就拉着他走了上去。兄弟二人每人捐献了400毫升全血。
“献血不但不会对自己造成伤害，还能救人。”医护人员的话，憨厚的汪炎平记在了心里。随后，每等献血间隔期过了，他就去献血，开始是献全血，后来经常捐献成分血。
人体内正常的血液量相当于自身体重的7%至8%，假如一个人的体重为50公斤，则体内血液量为4000毫升左右，而且这些血液并不都参与血液循环，其中有20%至25%的血液贮存在肝、脾、肺及皮肤等器官的血管内。当人体从事剧烈活动或少量失血时，体内储存的血液会立即释放出来，参与血液循环。如果一次献血200至400毫升，仅占全身血量的5%至10%，完全可以依赖自身的代偿和造血能力，及时补充体内的循环血液，满足自身需求。所以，献血不会减少循环血容量，也不会影响人的健康功能。
定期献血对身体益处颇多，适量献血能有效地降低血液黏滞度，预防多种疾病。献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力。另外有资料显示，定期适量献血，能加快血液流速，提高脑部的血流量，从而使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
献血后，注意保护针口，避免感染。注意休息，不要熬夜。在献血后的1至2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。短期内不要再次献血。献血时随着红细胞的减少，会使机体部分器官得不到充分的氧气，有些人献血后会产生轻微头晕现象，但这些反应在适当补充营养食物后会很快消失。
所以，适当献血是有益的，但是针对自身健康状况不是很好的，一定要根据自己的情况酌情考虑！