![\"耳鸣吃什么好\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1494335066661.jpg\" "\\"耳鸣吃什么好\\"")
在生活中，耳鸣虽然病不大，但是耳鸣的危害却很严重，具体表现在以下方面：
影响听力 非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，患者能听到声音但分辨不清别人在说什么。
影响睡眠 耳鸣尤其在夜深人静时响得厉害，使人入睡困难。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，使人烦躁不安，辗转难眠。
影响情绪 长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣到难以忍受的程度。
影响工作 因为听不清别人的讲话，而且又忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以患者工作效率会下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。
影响家庭生活 因为耳鸣而长期求医用药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。
","barId":"1454","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1036","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":2},{"id":"4826","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"吃货的福音，专家教你耳鸣吃什么好","content":" 据统计，我国的耳鸣患者超过1亿，而且至少100万患者因耳鸣不能进行正常的生活、工作和学习，并伴有严重的心理障碍。本文从中医的角度来告诉病友：耳鸣吃什么好！
对耳鸣患者来讲，从饮食方面加以注意仍是十分必要的。总体原则是：要注意减少肥甘饮食，减少温燥食物，忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。以下是一些预防和减少耳鸣的科学饮食指南。
控制高脂饮食：
大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳出现血液循环障碍时，听神经营养缺乏，从而产生耳鸣耳聋。因此，老年人每日脂肪总摄入量应控制在40克以内，少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。
多吃含铁食物 ：
缺铁易使红细胞运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄人群铁的需求标准，45岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不应少于12毫克。含铁丰富的食品有：紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜、香菜、木耳等。
多食含锌食物：
耳蜗内锌的含量远高于其他器官， 60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗功能并使听力减退。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、番茄、白菜、萝卜等。
多吃活血食物：
活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
每日喝牛奶：
牛奶中含有丰富的钙和维生素，同样对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
最后提醒熬夜族： 尤其要注意作息时间，每天不少于8小时的睡眠时间。
耳鸣一般会产生哪些并发症?耳鸣很多见，耳鸣的类型也有很多，不同类型的耳鸣所表现的症状也是不一样的，但是值得肯定的是，患上耳鸣后，如果不及时治疗的话耳鸣就会导致很多并发症的产生。
耳鸣的并发症：
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1、全身疾病：如心血管、内分泌代谢、神经精神等疾病，与听觉器官无关，一般为双侧性，不伴耳聋。
2、神经精神疾病：脑膜炎、脑震荡、脑干肿瘤和血管病变皆可引起耳鸣，称为中枢性耳鸣。
3、局部疾病：如中耳传音结构、内耳柯替器、听神经疾病，与听觉器官密切相关，多属单侧性，伴耳聋、眩晕等症状。
4、心血管疾病：心血管疾病是最为常见的导致耳鸣原的因之一。耳鸣常呈搏动性，与脉搏、心跳同步。贫血者因心脏输出量增加引起搏动性耳鸣。
5、内分泌代谢疾病：甲状腺功能亢进症或甲状腺功能减退症均可引起搏动性耳鸣，前者因心输出量增加，后者由于细胞液增加或内淋巴压升高所致。
耳鸣的并发症有很多，所以当大家发现自己患上耳鸣的时候，一定要及时去正规的医院做个全面的检查看看，然后明确病因，对症下药，促进疾病的早日康复。
我的鼓膜有点内陷，现在时常会听到耳鸣的声音，感觉特别烦，以前也没这样的，而我觉得这两者有关系，但也不确定，所以特地想来咨询一下，鼓膜内陷会引起耳鸣吗？
耳鸣一直不停是什么原因？都已经好长时间了，去医院也没检查出什么，尤其是晚上躺那的时候耳鸣比较严重，昨天听朋友说久鸣则聋，我好担心啊，怎么办？
耳鸣是怎么回事，且看权威专家怎么讲：
1、耳鸣是一种病的症状，它可由全身某种病（如高血压、高血脂、脑动脉硬化及脑缺血等）引起，也可因耳病（如中耳炎、内耳疾病等及听觉器官的衰退等）引起。如果经五官科医师诊察，排除了耳源性疾病引起的病因，则老年人多可能是因脑动脉硬化使脑供血不足所致。你的头部CT检查有老年性脑改变，则更不能排除此种可能性。我们在日常生活中常见到有些老年人先有耳鸣症状后渐发展成听力减退甚至耳聋。耳鸣的治疗当然应针对病因，有脑血管硬化，脑供血不足者可选择扩张脑血管、改善脑循环和脑代谢的药物，如尼莫地平、烟酸片、心脑宁、都可喜等。某些顽固性耳鸣还可采取手术治疗（如鼓室神经切除或星状神经节切除术等）。
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2、一度眼前发花发黑且昏倒，当时意识不清而后渐醒，加上你的心电图检查有频发性早搏，S-T、T波异常，完全性右束支传导阻滞等等，今后应警惕追踪究竟是一过性脑缺血发作的脑性晕厥，还是心源性昏厥。目前缺乏当时的诊断（如心电图、脉搏等）资料，难以判定，须引起今后注意。
神经性耳鸣怎么治疗，是困扰很多患者的疾病之一，关注这个问题，我们不妨看看上海交通大学附属新华医院李世亭主任怎么说：
神经性耳鸣表现为三种形式：
一是低音调耳鸣。就像知了一直在耳边叫，晚上影响睡眠。部分患者发展到后期会出现听力障碍，导致耳聋，严重的还会使脑功能下降。
二是神经受到压迫。血管一旦受到压迫，会出现高音调的耳鸣，这种血管压迫神经还可能伴有眩晕。
再次，缺氧。有些中老年人随着气候的变化，会表现出慢性缺氧，慢性缺氧会使神经功能受损，导致听力下降。
如何预防神经性耳鸣、耳聋？
避免前庭神经受到损害是预防神经性耳鸣的有效途径。因此，任何有可能导致前庭神经损害的因素都应该注意。比如注意劳逸结合，避免过度疲劳、精神紧张、长期焦虑等容易导致神经功能免疫力下降的因素。适当补充维生素，尤其对于中老年人补充维生素B更为重要。
对可能引起神经损伤的疾病要及时治疗：脑供血不足、贫血、营养不良、甚至中耳炎等；对各种耳鸣应尽早就医，明确耳鸣病因，在发病早期采取有效的治疗措施，往往会获得满意的疗效。
随着人口进入老龄化，心脑血管疾病发病率的增高，以及工业、噪声污染的增加，耳鸣的发病率也有逐年上升的趋势。单纯的耳部疾病以及全身多种疾病都可以引起耳鸣，其病因多种多样，表现形式多样，轻重不一，是一种长期困扰患者的疾病。耳鸣的治疗是耳科三大难题 (耳聋、 耳鸣、 眩晕 )之一，其效果差别显著，为 28%～96.8%不等。目前有科室采用耳穴压豆治疗耳鸣，疗效满意：
1 临床资料
耳鸣住院患者40例，男16例，女 24 例；年龄67最大67～15a；病程最长6个月，最短3天。其中单侧耳鸣30例，双侧耳鸣10例。
2 治疗方法
2.1 辩证选穴:耳穴压豆疗法的效果取决于能否正确地辨证取穴。取穴的原则是根据病变实际情况， 结合中医基础理论和现代医学知识而定。常取耳穴：神门、外门、内耳、耳中、听宫、听会、肝、心、脾、肾、内分泌等。
2.2 耳穴压豆法:首先将王不留行籽粘在5×5mm2的小胶布中央，然后以75 %酒精局部消毒耳廓，再用探棒探测患者耳穴的敏感点，将附有王不留行籽的小胶布贴在选定的穴位的敏感点上，双侧耳廓均要贴。嘱患者每天自行按压3～5次，每次按压 2～3min，以耳穴发热或出现热痛酸胀感为度。临睡前，取掉耳贴，第二天重新贴。15d为1疗程，休息2d可再行第2疗程。
2.3 注意事项:
2.3.1 耳廓皮肤有破溃,对胶布过敏者、孕妇禁用耳穴压豆法，以免子宫因受刺激而收缩，引起早产；
2.3.2 施行耳压时，用力方向应与所贴压的耳穴垂直，且用力要均匀，以患者感觉胀痛且能忍受为度；对年老体弱患者勿用力过猛，以免晕厥；
2.3.3 嘱患者行走过程中，不宜按压耳穴；
2.3.4 要准确选穴 , 除按病症所属的脏腑取穴外 ,还可用探棒点试寻找敏感点。
3 治疗效果
治疗结果参照有关耳鸣的疗效评定标准，用上法治疗 1-2个疗程后，40例中，32 例基本治愈，即自觉在日常安静环境中耳鸣声或主观耳鸣音消失，允许在标准隔音室中可能有微弱生理性耳鸣产生；4 例显效，即自觉耳鸣明显减弱；2例有效，即自觉耳鸣声减弱；2 例无效，即在日常安静环境中自觉耳鸣几乎无减弱或根本无减弱甚至加重。总有效率为 95 %。
4 讨论
有研究表明，中医耳穴压豆能使内耳毛细血管壁渗透压增强,可加快耳部的血液循环,为耳神经的康复提供了物质基础，特别是耳穴贴压操作简单，使用安全，没有药物的毒副反应,越早治疗预后越好。
耳鸣治疗最佳时间是三个月以内，有耳鸣，要及早去医院进行系统治疗。看是什么原因引起的，如果能够找到病因针对病因治疗就可以，如果找不到病因，在发病没有超过3个月的情况下，按照突发性耳聋来治疗，如果过了三个月，在严格执行五干预一杜绝的基础上，采取掩蔽治疗。其中药物干预所用的药物一定要慎重，一定要避免因为药物副作用而加重耳鸣。让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。
耳鸣治疗最佳时间是三个月以内，有耳鸣，要及早去医院进行系统治疗。看是什么原因引起的，如果能够找到病因针对病因治疗就可以，如果找不到病因，在发病没有超过3个月的情况下，按照突发性耳聋来治疗，如果过了三个月，在严格执行五干预一杜绝的基础上，采取掩蔽治疗。其中药物干预所用的药物一定要慎重，一定要避免因为药物副作用而加重耳鸣。让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。
问一下耳鸣有啥好的办法，两个月了，银杏叶滴丸，甲钴胺，胞磷胆碱都吃了还是没大效果，耳鸣一两个月能好吗？