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随着年龄的不断增加，老年人的身体器官也开始慢慢衰退，特别是肠胃器官，这对老年人的身体健康会造成很大影响。现在就来告诉大家如何预防老年人消化不良。
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1．坚持良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪。如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要方法。情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动，还影响消化液的分泌，久而久之，便会发生消化不良。
2．不用或少用抑制胃肠道功能的药物。安定、茶碱等均可抑制胃肠道功能。某些药剂如酚酞、比沙可啶(便塞停)、三酯酚汀等，虽然对便秘可一时奏效，但久用会使肠道失去自身运动的能力，从而加重便秘。
3．勤检查。出现消化道异常症状，应及时去医院检查，即使情况正常，也应定期做胃肠镜、B超检查。现已公认，粪便隐血试验是较早期发现胃肠道肿瘤行之有效的办法，既无痛苦，花费也不大，可定期送检。已有胃肠道息肉者，宜及时彻底清除，以绝后患。
4．修补好牙齿，养成细嚼慢咽的习惯。老年人多有牙齿松动、脱落，会使食物在口腔里咀嚼不完全。整修好牙齿，从容咀嚼，缓慢吞咽，加强食物的机械性加工，既可以减轻胃肠道的负担，又可以避免粗糙、坚硬的食物对消化道粘膜的不良刺激。
5．避免进食不易消化的食物。油炸、油煎食物，未煮熟的肉类、鱼类、蛋类等，均不易消化。高脂肪食物会延缓胃排空，应该尽量少吃。
6．适当增加富含纤维素的食物。纤维素可促进胃肠道运动，增加肌张力，减少胃肠憩室形成。各种新鲜绿色蔬菜，以及海带、紫菜含纤维素较多，燕麦片除了纤维素含量高之外，还富含多种微量元素，并有降血脂功能，平时不妨多吃一些。
7．加强全身性锻炼。尤其是腹肌的锻炼，可以增强胃肠道运动功能，增进食欲。强健的腹肌可使排便变得轻松、容易。
中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。营养分析表明，香菜含挥发油、维生素C、苹果酸钾等。香菜的香气是由醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾引起的，人食后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化力。
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消化不良是一种常见的胃肠疾病，长期发展下去必然导致严重的后果，对患者的生活和身体健康都极为不利。那么消化不良会有哪些危害?
![\"消化不良会有哪些危害\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514529993582.jpg\" "\\"消化不良会有哪些危害\\"")
一、腹泻消化不良导致肠内平衡被打乱，产生腹泻。其实腹泻此时也是一种保护，把体内的毒素排了出去，而过早服用止泻药往往不可取，会带来梗阻的。
二、便秘吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的……这些食物堆积在一起就会导致儿童出现便秘的问题，儿童便秘又会使毒素堆积，近而危害孩子健康。
三、腹痛肚子里堆积的东西过多，肠道蠕动出现异常，直接导致儿童呕吐、腹痛，严重的话一般在家吃药都不能缓解，还需去医院检查，也算比较严重的后果。
四、胃癌消化不良的人总是因为不舒服而不愿多进食和睡眠不好，影响了生理健康和正常的日常生活。我国的胃癌患病率比西方高，小心长期消化不良造成胃癌的严重后果。
消化不良长期发展下去必然导致严重的后果，对患者的生活和身体健康都极为不利。因此提醒广大患者，要注意预防消化不良，一旦发现不适，要及时到医院检查就诊。避免错过治疗时间，影响身体健康!
女,58岁。1.胃上有问题，一直没有检查过
2.前几年有过类似情况，比现在严重，村里医生看，说胃弱。需要做哪些检查，排除是大病可能吗
女,1岁4个月。吃奶量减少，晚上睡前要大哭一场，嘴有酸酸的异味，大便有点绿，奶块，酸味，请问是不是消化不良，该怎么治疗
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说到消化不良，大家的认知里就以为是吃了过多的食物出现了胃胀的现象，胃部消化功能迟缓导致食物不能很好的被消化吸收。其实消化不良的症状并不仅仅如此简单，有很多朋友在出现消化不良症状的时候往往都无法正常进食，下面就为大家来详细介绍其主要症状表现有哪些。
FD无特征性的临床表现，主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。可单独或以一组症状出现。
1.早饱是指进食后不久即有饱感，以致摄入食物明显减少。
2.上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。
3.早饱和上腹胀常伴有嗳气。恶心、呕吐并不常见，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。
4.不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。这些症状在部分患者中与“恐癌”心理有关。
5.在病程中症状也可发生变化，起病多缓慢，经年累月，持续性或反复发作，不少患者有饮食，精神等诱发因素。
治疗：
1.一般治疗
建立良好的生活习惯，避免烟、酒及服用非甾体抗炎药。无特殊食谱，避免个人生活经历中诱发症状的食物。注意根据患者不同特点进行心理治疗。失眠、焦虑者可适当予以镇静药。
2.药物治疗
无特效药，主要是经验治疗。
可以看出消化不良的症状还是较多的，大家对于此疾病不要抱有轻视的心理。消化不良病情加重时会导致身体明显不适，病情长期得不到正确的治疗将会对健康产生影响。除了进行治疗之外患者朋友们还需要保持乐观的心态，不要给自己过于沉重的压力，进食需要细嚼慢咽才会有助于消化。
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常有父母抱怨，宝宝多吃了点东西，或者天气变化了，就容易食欲不好，吃东西后还易腹泻，哭闹不安。虽然知道是消化不良引起的，可是三天两头就闹一次消化不良，大人孩子都吃不消，到底应该怎么办呢？
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解决消化不良的问题，首先得了解宝宝为什么会发生消化不良。宝宝消化器官发育还不完善，处于生长期，且参与消化的各种酶类、菌类功能都不完善，所以父母稍不注意，就会造成宝宝消化不良。常见原因如下：
喂养不当 小儿的不同时期，所喂养的食物都有讲究。如在辅食添加阶段，强行喂养父母觉得营养价值好但小儿不愿意接受的食品；抑或没有遵行饮食喂养的原则（流质到半流质到固体），或者辅食一下子添加过多，没有遵循循序渐进的原则；还有食物搭配不合理等因素，都可导致消化不良。
其他原因 天气变冷、机体抵抗力下降时，宝宝肚子受凉也易引起消化不良。
出现消化不良，宝宝给你的提示
宝宝长期消化不良，不仅父母担忧紧张，宝宝情绪也不佳，最重要的是，长期消化不良会导致宝宝营养摄入不足，进而影响生长发育，关乎日后的身体健康大问题。所以，消化不良应及时纠正，那么，哪些情况提示宝宝消化不良了呢？
1.对于还在哺乳期的宝宝来说，溢奶、哭闹，甚至出现呕吐酸味食物时，常提示消化不良。
2.宝宝食欲减退，不吃东西，还会听到宝宝肚子里“咕噜咕噜”的声音，常提示消化不良。
3.少数患儿还有口臭、大便恶臭的情况，也常提示消化不良。
消化不良，食药同用
宝宝出现消化不良，父母担心紧张，但治疗切不可盲目进行。
1.首先，要评估是否是饮食不合理造成的消化不良。如果不合理，请调整到合理的饮食结构和习惯。少让宝宝吃难以消化的食物，每次食物量也不宜太多。
2.宝宝消化不良时，如出现腹泻等情况，切勿乱使用抗菌药。因为不是所有腹泻都是由细菌引起的，吃抗菌药并不一定起到良好效果，同时，抗菌药会干扰宝宝娇弱的消化系统，增加其负担。可以合理选用一些益生菌。因宝宝消化不良极易造成肠道菌群失调，而肠道内的正常细菌是保证消化平衡的前提。因此，给宝宝喂食一些益生菌，如培菲康等，可迅速调节宝宝肠道内的菌群，增强肠道抵抗力，抵抗腹泻。
3.宝宝腹泻时，可以给宝宝逆时针揉揉肚脐和腹部，对宝宝腹泻症状的改善会有所帮助。但按摩时应注意手法和力度，不可太重。
小培菲康主要成分为双歧杆菌、嗜酸乳酸菌、粪肠球菌，其所含的三种益生菌均为原籍活菌，是在人体内数量多、质量好的益生菌。三菌在整个肠道自然分布，全面保护肠道。配方中有奶粉的益生菌，帮助均衡营养，维护菌群平衡，强化肠道免疫，提升健康指数；嚼着吃的益生菌，好吃又有效，喂养更方便！
![\"消化不良是怎么引起的\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1514528915909.jpg\" "\\"消化不良是怎么引起的\\"")
消化不良是一种由胃动力障碍引起的疾病，包括胃蠕动差、胃轻瘫和食道反流病。
引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。
患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起消化不良。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。表现为断断续续地上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心、嗳气。
中老年人的消化功能逐步减退，易受情绪影响，可因食物稍粗糙或生冷，以及食物过多过油腻时也可诱发消化不良。
轻型消化不良，大多由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。
![\"845630426.jpg\"/](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1486372821352.jpg\" "\\"1486372821352.jpg\\"")
肝病患者消化不良主要表现为胁肋胀满疼痛,胸闷太息,精神抑郁,性情急躁,纳食减少,口淡乏味,脘闷腹胀,午后为甚,少气懒言,四肢倦怠,面色萎黄,大便溏泻或食谷不化,每因进食生冷油腻及不易消化的食物而加重。舌质淡有齿痕,苔白,脉沉弦。
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一、中药治疗
中医治疗原则为:疏肝解郁,健脾和中。采用方药为:逍遥散或柴芍六君子汤化裁。主要药物组成为:柴胡10克,黄芪15克,茯苓20克,白芍15克,当归12克,栝楼30克,焦白术10克,鸡内金15克。如果患者合并大便溏泻或食谷不化者,加炒苡仁30克,焦三仙30克;小腹下坠者,加川芎10克,升麻6克;中焦虚寒较甚,胃脘凉而恶食生冷油腻者,加高良姜9克,生山楂15～20克。
二、药膳调理
1.大麦茶:大麦茶30克,水煎服。可消食化积。本方适用于米食积滞。
2.胡萝卜茶:胡萝卜50克,菜叶10克。胡萝卜与茶叶煎水服。可理气消食。
3.鸡内金汤:鸡内金100克,晒干研碎过筛,每次用3克,用米汤冲服,每天2次。可治消化不良、食积等症。
4.佛手姜汤:佛手10克,姜6克,白糖适量。先将姜、佛手放入沙锅中加水煎煮,去渣后加入白糖即可。代茶频饮。可理气宽胸,和胃止呕。适用于肝胃不和所致的胸脘痞闷,呕逆时作,纳食不香等症患者服用。
5.消宣散:谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等份,将它们共研细末。每次服3～5克,每日3次。可理气消食,健脾开胃。适用于食积气滞,消化不良,脘腹胀满,腹泻便溏等症患者服用。
6.三鲜消滞饮:鲜山楂20克,鲜萝卜30克,鲜青橘皮6克,冰糖适量。将鲜山楂、鲜萝卜、鲜青橘皮洗净、切丝,放入锅中加水适量,用旺火烧开后改用文火煨半小时,然后用干净纱布过滤,弃渣取汁后,加入冰糖继续煮沸即成。每次20～30毫升,每日3次,连饮3日为1个疗程。可健脾行气,开胃,助消化,散结消滞。适用于积滞伤脾型疳积症患者服用。(北京市解放军302医院 刘士敬 邮编:100039)