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肩膀疼怎么快速缓解疼痛的方法有哪些

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电梯直达确定 发表于2024-04-10
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发表于2024-04-10 1楼

很高兴为您解答肩膀疼怎么快速缓解疼痛的方法有哪些

 

肩膀疼缓解疼痛的方法比较常见的有,冷热敷、按摩、涂抹活血化瘀类药物,如果想快速缓解疼痛,可以在压痛点贴敷微型理疗设备洞医光子理疗贴,它采用纽扣电池供电,单帖可以持续发射45小时弱激光,弱激光消炎、消肿、止痛、活血化瘀、促进组织恢复作用非常好,肩膀疼快速缓解疼痛用它很不错,洞医光子理疗贴京东就有,可以去了解下。在治疗期间,可以适当做伸展方面的锻炼,有利于缓解疼痛。锻炼时要注意严格控制运动量,坚持循序渐进的原则,不要一次运动量过大,以免对肩膀的肌肉造成二次损伤。晚上睡觉时,不要让自己的肩膀和颈椎部位受凉,很多时候受凉会导致颈椎病和肩周炎,所以一定要注意保暖

 肩膀疼怎么快速缓解疼痛的方法有哪些

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