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运动疗法是治疗糖尿病的五架马车之一，通过运动可以控制体重、减轻胰岛素抵抗、降低血糖。但糖尿病足患者运动时需要特别注意 。
适合糖尿病患者的运动方式有很多重，比如：散步、跑步、打球、游泳、登山等，但如果是糖尿病足患者，则需要谨慎决定是否采取运动疗法。
适当的运动可以改善糖尿病患者下肢与足部的血液循环，但在运动时应该注意以下几点：
1、糖尿病患者在运动时应选择透气性好、颜色浅的袜子，以便能第一时间发现伤口。
2、如果足部有开放性病变、坏疽、急性溃疡合并感染等情况下，患者应卧床休息，减少走动或不走动。
3、有慢性溃疡但没有感染的患者，在配以特别定制的鞋子来保证溃疡不受压迫的情况下，可以适当的出门散散步。
4、足部有神经病变的患者在运动时，首先要选择合适的鞋，其次运动前要检查鞋内有无破损或异物，以免因为痛觉减退而导致受伤。
5、运动结束后，患者应仔细检查足部，看有无异常，如果出现伤口患者应及时到医院就诊。
6、有足部畸形的患者不宜做剧烈运动，应选择散步一类的运动。
7、患者如果在运动后出现下肢疼痛的情况，应立即停止运动，并及时到医院就诊。
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糖尿病足是糖尿病常见的慢性并发症，是由于糖尿病引起的下肢血管病变导致局部血液供应不足、下肢的神经病变导致感觉减退和神经营养不良，在此基础上受到外伤以及继发感染之后，引起足部皮肤的破损、溃疡甚至坏死，严重的需要截肢，造成致残、致死，给患者和家属带来沉重的精神和经济负担。糖尿病足一旦发生，治疗非常麻烦，每当我们在临床工作中看到有些患者由于没有及时到医院就诊，一个小小的皮肤破损可能导致脚发黑发臭而不得不截肢时，感到非常惋惜和痛心。因此糖尿病病友一定要高度重视你的脚，防患于未然。
首先良好的血糖控制是有效预防糖尿病足的基础，如果口服降糖药不能很好地控制血糖，应及时更换胰岛素治疗。
其次要选择合适的鞋袜。足是身体负重最强的部位，易受外力挤压而损害。鞋要宽松舒适，穿鞋前应仔细检查鞋中是否有石子、铁钉等异物，以免损伤脚底；袜子要透气，最好是全棉的。尽量避免长时间站立和行走，因为足是下肢的末梢，供血供氧较其他组织少，尤其是当患者血糖控制不良时，会使足部微循环发生障碍，供血供氧明显减少，易造成糖尿病足发生。特别是在寒冷的冬季，下肢毛细血管收缩较为明显，皮肤血运会受到一定的影响，应注意保暖。
第三、因为脚感觉神经受到损伤，对疼痛感觉不敏感，因此要养成每天晚上睡觉前仔细检查脚的习惯，以尽早发现一些细小的损伤。洗脚水的水温要低于38℃，应该先由家人试水温，睡觉时不要使用热水袋，以免造成烫伤。如有足癣、皮肤皲裂等疾患要及时治疗。千万别小看脚气(足癣)，如果没有及时治疗，因为搔痒而抓破皮肤，在此基础上继发细菌感染，进而引起组织局部破溃、坏疽，造成严重后果。
第四、一旦发现足部有损伤或感染，应尽早到医院就诊，早发现、早治疗完全可以避免更严重的后果。
糖尿病足的治疗是一种综合治疗，单纯在门诊换药无济于事，反而会耽误病情，一旦发现应立即住院治疗，包括使用胰岛素强化控制血糖、活血化淤药或血管介入治疗改善全身及局部的血液循环、静脉输注恰当的抗生素抗感染治疗、局部的清创消毒换药等综合措施。再次强调糖尿病足重在预防、早期发现和早期治疗，大多数患者通过及时合理的治疗，完全可以避免截肢。
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每一种疾病的存在都会对人们的身体造成一定的危害，这也是人们会重视疾病的主要原因，毕竟身体是革命的本钱，没有健康的身体生活也就变得没有意义。糖尿病是生活中比较多见的疾病之一，同时也是危害较大的疾病，接下来我们就来为大家详细的列举一下糖尿病危害的内容吧。糖尿病血糖控制不良，可引起多种急、慢性并发症，包括：
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一、急性并发症
1、 糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷，这类并发症重者可致死。
2、 各种感染：如皮肤化脓性感染、真菌感染如足癣、女性糖尿病患者易发生白色念珠菌感染导致阴道炎、尿路感染如膀胱炎及肾盂肾炎、合并肺结核。
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二、慢性并发症
1、 大血管病变：糖尿病患者动脉粥样硬化的患病率很高，发病年龄较轻，病情进展较快，大、中动脉粥样硬化主要侵犯主动脉、冠状动脉、脑动脉、肾动脉、肢体外周动脉等，引起冠心病、脑血管病、肾动脉硬化、肢体动脉硬化。其中糖尿病是冠心病的等危症，引起的冠心病呈多支弥漫性严重病变，容易发生心肌梗死及心力衰竭甚至肺水肿；脑血管病易致死致残；肾动脉硬化导致肾动脉狭窄，血压升高不易控制；外周动脉硬化尤其是下肢动脉硬化出现疼痛、感觉异常、间歇性跛行，严重狭窄时出现肢体坏死，甚至需截肢。
2、 微血管病变：主要表现为糖尿病肾病、视网膜病变、糖尿病心肌病。糖尿病肾病，常见于病史超过10年患者，是1型糖尿病的主要死因，2型糖尿病发生该并发症的严重性次于冠心病及脑血管并发症，导致肾功能下降，出现浮肿、高血压、蛋白尿等，严重时发展为尿毒症。糖尿病视网膜病变，是失明的主要原因之一，糖尿病患者应定期行眼底镜检查。糖尿病心肌病，可诱发心力衰竭、心律失常、心源性休克及猝死。
3、 神经病变：周围神经受累最常见，通常呈对称性，下肢较上肢严重，病情进展缓慢，先出现肢端感觉异常，如伴麻木、针刺、灼热或如踏棉垫感觉，有时痛觉过敏。后期可有运动神经受累。自主神经病变也较常见，影响胃肠道、心血管系统、泌尿系统、性器官功能，临床表现有胃排空延迟、饭后或午夜腹泻、便秘；体位性低血压、持续性心动过速；尿失禁、尿潴留、阳痿等。
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4、 眼的其他病变：白内障、青光眼、黄斑病、屈光改变等。
5、 糖尿病足：是糖尿病外周神经病变、下肢动脉粥样硬化供血不足、细菌感染等多种因素所致，引起足部疼痛、皮肤深溃疡、肢端坏死等病变。 糖尿病各种慢性并发症通常是不可逆性的。 严格控制血糖是防止糖尿病急性、慢性并发症发生的关键。
多饮，多尿，消瘦，吃的不多，脱发，腰疼。
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很多糖尿病人很关注自己的症状，想了解这些症状是怎么回事，如何引起的，又意味着什么，如何解决等。今天我跟大家一起共同探讨这方面的问题。
老年人控糖标准可放宽
经常会有患者跟我讲，“我没劲”或“我血糖挺好的，但就是没劲”。这是什么原因呢？
首先，血糖特别高的时候，肯定会出现没劲的感觉。
其次，血糖持续偏低的时候，也会出现疲乏无力。然而，有些人血糖监测并不低，但仍然会出现没劲。这可能是因为身体并不适应这个血糖值，这时可能要考虑适当地放宽血糖标准。
比如餐前（不仅仅指早晨的餐前，还包括中餐、晚餐和睡前等）的血糖标准是5-7，餐后两小时的血糖值，有人认为应低于8，也有人认为应低于10。事实上，有时候12以内也是可以的。为什么？
因为患者的年龄越大，维持舒适的血糖浓度就越高。随着年龄的增长，血管可能会越来越不通畅，血液中营养物质透过血管，达到组织中供应能量的能力也会降低，因此血糖从血管渗透到组织里的量也会降低。如果身体得不到糖，当然也就没劲了。
然而，这并不是说岁数越大就不需要控制血糖了，而是需要将血糖维持在偏高一点的水平以适合身体的状态。
因此，针对年龄越大的人，血糖的标准就越应该适当放宽。对于70岁以上的人，餐后血糖可以放宽到10-12，个别情况时还可以偶尔再高一点，只要下顿饭前降下来就可以了。
不饿并不代表吃够了
另外，进食量过少也会引起疲乏无力。有人说，“我并不饿，为什么会说进食量少”。然而，饿不饿并不是能量够不够的唯一标准。很多病人都在服用二甲双胍，而二甲双胍有时会让病人感觉不到饿。
因此，不饿不一定就等于吃够了，大家要非常认真地考虑自己到底要吃多少合适。如果总感觉没劲的话，可以尝试稍微多吃一点，然后观察血糖的变化。如果血糖升高不是很多，仅仅升高0.5或1，而疲乏无力的感觉却好了很多，就可以尝试多吃一点。另外空腹的时间过长，如超过4-5小时后乏力、精神不好也应该考虑是否已缺乏能量，需要加餐。
血压偏低也可能导致疲乏无力
此外，血压偏低，也可能会引起疲乏无力。现在医学认为，存在脑血管问题的人，血压不适合降得太低，比如有些人颈部和脑部血管不太通畅。这时，如果血压偏低了，就会影响到这些部位的血供。因此，年纪较大，尤其是对于70多岁的老年人，血压可以适当放宽。
头晕、耳鸣、眼睛酸涩，头部供血很重要
最近，天气转冷，很多人出现头晕、耳鸣的情况。之后，天气越来越冷，室内外温差达到十几二十几度的时候，这个问题可能会更严重。为什么会发生头晕、耳鸣？
头部供血问题是其中的一个重要原因。头部的器官谁最敏感？谁对缺血最敏感？眼睛。如果在一个窗户关闭的房间里坐上一个小时，很多人会眼睛酸涩，甚至犯困，原因就是头部供血和供氧的缺乏。所以，眼睛是心灵的窗户，也是健康的指南针。颈动脉狭窄、血液粘稠度高、血液带氧量低等都可能会引起头晕、耳鸣、眼睛酸涩。
腿沉、腿胀，还要看是否浮肿
好长一段时间不来看病的患者，我会看一下他的下肢远端是否肿胀，主要观察两个地方，一是脚踝，一是小腿下段。用手按一下这两个地方看有没有凹陷，如果有凹下去的感觉，可能就存在可凹性浮肿，如果手感张力较大又按不动，仍然不能完全除外浮肿的可能。
有人做过统计，可凹形浮肿经利尿之后，体重能减少7公斤。当然，水不是仅仅淤积在腿上，而是全身各个组织都有淤积。
那么，引起可凹性浮肿的原因是什么？有人可能会马上想到肾脏，但其实肝脏、心脏、甲状腺存在问题的话，也都可能会引起浮肿。因此，出现这种情况，要综合考虑，而不是仅仅考虑肾脏的问题。
而腿沉腿胀并没有浮肿，只是在走路后伴酸胀，这时要警惕下肢动脉狭窄，造成腿部血管缺血。其中，很严重的一种情况是间歇性跛行，就是走一段比如几十米的路后必须要停下来。因为腿部在运动后出现缺血，当停下来后，缺血症状改善后就又可以走路了。
因此，对于没有浮肿的腿沉腿胀的情况，患者可能就要定期查下肢各级动脉超声，发现有无下肢动脉狭窄。
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前不久，我院糖尿病诊疗中心收治了来自吉林某县的刘姓父子，父亲36岁，儿子12岁。父亲是在当地县医院化验尿常规时偶然发现尿糖4个“+”，但其本人没有任何自觉症状，随后又化验了血糖，结果正常。当地医生考虑是早期2型糖尿病，嘱咐患者严格控制饮食并给予消渴丸等降糖药物治疗，其间患者多次出现心慌、手颤、头晕、出汗等症状，血糖忽高忽低。老刘听人讲糖尿病能遗传，于是又带着儿子去医院做了血糖、尿糖化验，化验结果和他的情况差不多，医生的诊断结论也跟他的一样。想到儿子这么小的年纪就患上糖尿病，老刘心里压力很大，忧心如焚。通过别人的介绍，他领着儿子千里迢迢来我院求医。在详细了解了父子俩的病史之后，我让他俩暂停一切降糖药，并分别做了糖耐量试验及胰岛功能，肾功能、肾糖阈等多项检查，结果除了肾糖阈明显降低、尿糖阳性以外未发现其他异常。结合患者既往无慢性肾病史，无骨痛及骨骼发育异常，尿化验无蛋白、氨基酸及磷酸盐结晶，故可排除“慢性肾病”及“范可尼综合征”等原因所致的肾性糖尿，考虑到父子同病，遗传倾向明显，最终确诊为“家族性肾性糖尿”，糖尿病则被彻底排除。
中国论文网 http://www.xzbu.com/6/view-2706878.htm
“家族性肾性糖尿”多呈良性经过，患者一般无自觉症状，也不会产生严重后果，本病预后良好，通常不需要治疗。但因有少数肾性糖尿者日后会转为真正的糖尿病，故对肾性糖尿者要随访观察。当我将这番话告诉他们时，爷儿俩如释重负，次日便高高兴兴地踏上了归程。
事实上，类似刘氏父子这样被误诊误治的例子并不少见，尤其是在基层农村。在此需要强调的是，诊断糖尿病依据的是血糖而不是尿糖，尿糖阳性并非一定就是糖尿病，因为除了糖尿病之外，还有其他多种原因，例如：
1 食后糖尿(也称“滋养性糖尿”)：糖尿发生于摄食大量糖类食物后，或因吸收太快，导致血糖浓度暂时性升高超过肾糖阈而发生一过性糖尿，但其空腹血糖及糖耐量试验正常。
2 饥饿性糖尿：长期饥饿的人突然饱餐一顿，尤其是进食大量甜食后，往往尿糖会呈阳性。这是因为在饥饿期内，由于血糖偏低，胰岛B细胞基本处于半休息状态。当突然大量进食后，胰岛B细胞一时不能适应，胰岛素分泌相对不足而导致血糖暂时性升高和糖尿。另外，饥饿时生长激素分泌也增多，可使糖耐量减低，这也会促使血糖升高而出现糖尿。鉴别时应注意询问近期饮食史，必要时可给足量的食物(每日250克以上)，三日后重复糖耐量试验即可鉴别。
3 应激性糖尿：常见于急性脑中风、脑外伤、颅骨骨折、脑肿瘤、麻醉等。在上述这些应激状态下，有时血糖会暂时性过高，伴有糖尿；随着应激状态结束或麻醉药失效，血糖会恢复正常，尿糖转为阴性。
4 肾性糖尿：由于肾小管再吸收葡萄糖的能力减低(而肾小球滤过率仍然正常)，肾糖阈下降，故血糖正常而尿糖阳性。肾性糖尿主要是由于肾脏近曲小管受损所致，常见于：①妊娠期妇女，少数(10％～15％)妇女在妊娠中晚期，可因暂时性肾糖阈低下而出现糖尿，其机制可能是由于细胞外液容量增加而抑制肾小管重吸收葡萄糖的功能，使肾糖阈下降所致；②家族性肾性糖尿(又称“原发性肾性糖尿”或“良性糖尿”)，这种疾病与遗传有关，且多为显性遗传，家系中往往有多位成员患病，患者除了肾小管重吸收功能减退外，其他肾功能均正常，不伴有脂肪、蛋白质代谢异常，预后良好；③慢性肾脏疾病，如慢性肾炎、肾病等，有时可因肾小管对葡萄糖重吸收功能障碍而出现糖尿；④其他一些少见的遗传或获得性肾小管疾病，如“范可尼综合征”，也可出现糖尿，但这种患者除尿糖阳性以外，尿中还含有大量氨基酸、磷酸盐及碳酸盐结晶等，患者往往有骨痛、病理性骨折、佝偻病及生长发育落后等。肾性糖尿往往与某些肾小管缺陷有关，其特点是有糖尿而不伴有高血糖，患者无论空腹或饭后，任何一次尿液标本均含有尿糖，但空腹血糖及葡萄糖耐量试验均正常。
5，假性糖尿(尿糖假阳性)：通常测定尿糖的硫酸铜试验是利用糖的还原性显色。但尿中有不少物质具有还原性，如葡萄糖醛酸、尿酸、维生素C，或是一些随尿排泄的药物如异烟肼、水合氯醛、吗啡、洋地黄、噻嗪类利尿剂等，当它们在尿中浓度升高时，也可以出现尿糖假阳性，称为“假性糖尿”。临床可通过特殊的葡萄糖试验，如葡萄糖氧化酶试验，与其他尿中有还原性物质排出的疾病相鉴别。
由此可知，凡尿糖阳性者，均应做糖尿病相关检查(如“糖耐量试验”)，以求明确诊断，切不可单凭一项尿糖结果阳性就轻易得出糖尿病的结论，否则，将会导致误诊、误治，使患者蒙受不应有的损失和伤害。
最近，糖尿病领域发生了哪些对防控糖尿病有意义的事呢？今天的文章就告诉您答案，精彩连连，一定要看完哦，觉得有用记得转给你关心的人！
\n饭后散步是2型糖尿病患者最好的运动处方
\n近日，两项新研究提供了更多的证据表明：运动对于预防和管理2型糖尿病至关重要。研究人员得出结论，“饭后短时间散步”可能是临床医生可以给2型糖尿病患者开具的最好的运动处方。
\n来自新西兰达尼丁奥塔哥大学的Andrew N Reynolds医师说，饭后散步，可以使餐后3小时内的血糖降低22％，特别是当食物中碳水化合物比重较大时。
\n目前各国的运动指南均建议：2型糖尿病患者每周至少接受150分钟的中等强度的身体活动，每天大约30分钟，持续5天。每日锻炼可以一次完成或在一天中的不同时间完成。每日运动30分钟是很温和的运动方式，适用于广泛的2型糖尿病患者。建议糖尿病患者每天晚饭后散步30分钟。
\n配戴隐形眼镜就可检测葡萄糖
\n你听说过血糖检测，尿糖检测，听说过用眼泪检测葡萄糖吗？近日研究人员发明一种新技术，可以通过隐形眼镜的镜片进行非侵入性检测血糖，隐形眼镜片可以对眼泪中的葡萄糖水平进行取样。休斯敦大学的研究人员正在研发该项目。
\n通常血液检查是检查葡萄糖水平的标准选项，但做这种检查总是需要抽血的，研究人员试图找到一种非侵入性的方法来检测葡萄糖水平。基于此，研究人员创建了葡萄糖感测隐形眼镜。实际上，这种隐形眼镜是一种柔性纳米结构的接触镜片式传感器，通过传感器可以检测泪液中的葡萄糖水平。
\n但目前尚无大量循证研究证据来证实血液中葡萄糖水平和泪液中葡萄糖水平的关联，因此，配戴隐形眼镜就可以检测血糖还需要有些时日，但既然已经研发了这项技术，相信离我们不用损伤肌肤就检测葡萄糖水平的日子已经不远了，让我们拭目以待吧！
\n2型糖尿病患者高效的自我管理方法——智能手机的应用
\nCardiff大学的一项研究结果显示：智能手机应用程序可以为2型糖尿病患者提供一种高效的自我管理方法，糖尿病管理包括监测和管理血糖水平。主要通过控制饮食，因此患者应该知道食物如何影响血糖。许多糖尿病患者需服用降糖药物。当前的糖尿病应用程序允许患者输入数据并提供给患者改进管理的建议。智能手机应用程序可以给患者设置服药提醒、饮食计划、查找食谱、运动计划和预约医生等服务，以提供低成本，交互式和动态的健康促进。
\n研究者对14篇系统综述进行研究发现，所有使用应用的患者都报告HbA1c（糖化血红蛋白）水平降低，而约0.5％没有使用应用的患者平均HbA1c降低。研究还指出，年轻患者更有可能获益。
\n当我们进入“互联网+”时代，便携式技术越来越多地用于改善我们的生活方式，应用程序可以为世界2型糖尿病管理提供一个低成本的动态解决方案。
\n极低热量饮食可减缓或逆转糖尿病
\n英国独立电视台10月27日播出一组通过改变饮食结构而减缓或逆转2型糖尿病的纪录片。多年来，纽卡斯尔大学（NU）教授罗伊?泰勒也一直在调查一项研究，即极低热量饮食可控制甚至逆转2型糖尿病。年初，纽卡斯大学的研究已经发现，饮食调整可以减缓糖尿病进展长达6个月以上。
\n参与者均是为了更好地控制病情，积极接受指导和营养咨询的患者。参与者在膳食中的改变包括：采用全脂乳制品、肉、坚果、沙拉、粥和蔬菜，同时去除高糖、高碳水化合物食品和水果。
\n克莱尔?普尔是一位超重的减肥者，曾服用药物治疗2型糖尿病。进食极低热量饮食，她看到血糖水平明显改善。另一位减肥者，彼得?马赫说采用极低热量饮食后所有的糖尿病症状明显改善，并且不再用药物治疗。
\n泰勒教授等研究人员已经证明，经过为期8周的极低热量饮食，患者的肝脏和胰腺均恢复正常，患者糖尿病消失。
\n患有2型糖尿病患者应避免进食血糖生成指数 （GI）高的碳水化合物。 相反，吃低GI食物会增加饱腹感，释放能量更慢。
\n因此，糖尿病病友们，生活中要会吃，要吃对食物，糖尿病或许可以吃没，一起加油吧！
\n新的胰岛素监测设备在美国研究使用
\n一个突破性的新设备正在美国研究使用，以帮助人们监测糖尿病及分享有关自己的病情信息。
\nGocap设备可以和一次性胰岛素注射笔连接 ，监测使用胰岛素的量以及患者的血糖水平 。 Gocap是一个具有蓝牙功能的帽，能自动生成胰岛素日记，可以与医护人员及家庭成员无线共享。作为胰岛素监测装置，它适合现有的一次性胰岛素笔。
\n用户可以通过云端查看及共享自己的数据，并从随附的Android或iOS智能手机的Gocap应用程序接收提醒。 有价值的数据结果可以帮助临床医生做出更可靠的治疗决定。 如果胰岛素应用剂量不足或过多，医生可以根据并发症的迹象给患者制定更有益的降糖计划。
\n有了Gocap这样的设备，医生会根据患者胰岛素使用剂量及血糖水平，正确调整患者的基础率、正确调节追加量、及时发现酮症酸中毒、预防低血糖，为患者制定个性化降糖方案，总结科研大数据以便更好地为糖尿病患者服务，更改善了患者的生活质量，期待产品尽快上市。
\n用水代替饮料，糖尿病风险降低数倍
\n卡罗琳斯卡医学院的Josefin EdwallLöfvenborg及其同事最近在《欧洲中华内分泌杂志》上发布了一项研究结果。研究人员发现，每天饮用两杯以上200毫升软饮料（无论饮料中是含有糖还是人工甜味剂）的成年人发展成为成人隐匿性免疫性糖尿病（LADA）的风险是每天饮用少于两杯软饮料（200毫升）者的两倍，而发展为2型糖尿病的风险是每天饮用少于两杯软饮料（200毫升）者的2.4倍。
\n为什么人工增甜的饮料也会增加糖尿病风险呢？一方面是，进食时，喝软饮料可能刺激食欲，使我们增加食物摄入量，特别是甜食或含糖食物，可能导致超重，这是糖尿病的危险因素。此外，人工甜味剂可能负面影响肠道中“好”和“坏”微生物的平衡，这可能导致葡萄糖不耐受。
\n另一项研究显示 ，在患有2型糖尿病的肥胖成年妇女中，在进食中用水替代软性饮料可导致更多的体重减轻。我们都知道，肥胖是糖尿病的独立危险因素，减重可让糖尿病患者获益更大。因此，别再喝饮料了，用水代替，让你终生获益。
\n\n
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糖尿病早期症状
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1、饥饿和多食：因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故;平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食，这就需要去医院检查了，这些异常症状往往是糖尿病的先兆。
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2、手脚麻痹、发抖：糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，一经发现就要去医院检查，不得拖延。此外，糖尿病人应多加预防骨质疏松。
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糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛
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3、疲劳、血压高、尿液发白：糖尿病会感到容易疲劳，全身倦怠无力。没有从事劳动或体育运动，身体常常无原由地感到疲惫不堪，感到双腿乏力，膝盖酸软，尤其是上下楼梯的时候;感冒后经常长疖疮或血压高，尿液白色，有甜酸气味，此时就该及早去医院检查了。
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糖尿病在早期的时候是非常的难受的，如果自己觉得身体不舒服，难受，这就说明糖尿病已经是很严重了，这就要及时的治疗。
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4、眼睛疲劳、视力下降：眼睛容易疲劳，视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查，上述症状就是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。
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5、体重下降：中年人的身体日渐肥胖，食欲也正常，一旦发现体重下降很快，就应考虑是否的了糖尿病。因肥胖会增大胰岛素的需求量，导至病情急剧恶化。
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6、酮症酸中毒的症状：腹痛、恶心、呕吐，呼吸快而深、昏睡、神志不清，甚至昏迷。
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7、多尿：尿液多是孩子糖尿病最明显咋症状，可能有一些大一点的孩子还是会出现尿床的现象。
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8、皮肤和阴部瘙痒或反复的泌尿系统感染：往往表现为腹痛和呕吐，因进食不足和反复呕吐使血糖水平暂时下降，或因肾糖阈异常，而出现尿糖阴性的表现，容易导致漏诊。
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