![\"u=2144341300,4096163462&fm=23&gp=0.jpg\"/](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1486356929011.jpg\" "\\"1486356929011.jpg\\"")
低血压是指动脉收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱。成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，称为低血压。
中国论文网 http://www.xzbu.com/6/view-4549546.htm
引起低血压的原因很多，令人感到困惑的是有一部分老年人吃饭后会发生低血压。所谓“餐后低血压”，是指进餐后2小时以内血压下降水平超过20毫米汞柱；或餐前收缩压超过100毫米汞柱，而餐后收缩压小于90毫米汞柱。
对餐后低血压的诊断一般通过测定餐前血压和餐后2小时内血压（每15～30分钟测1次，以最低血压值作为餐后血压）来确诊。
餐后低血压是老年人的常见疾病，比体位性低血压更常见，多见于心血管疾病、高血压病、截瘫、糖尿病、帕金森病、多系统器官功能衰退以及生活不能自理的老年人，也可见于健康老人。其临床表现因不同人群而有所不同：健康老年人先出现症状，然后测到血压降低；自主神经功能障碍的患者，只有血压下降较大幅度时才出现症状；高血压患者一般血压下降即出现临床表现。
引起餐后低血压的原因主要是由于餐后内脏血流量增加及老年人压力反射反应的迟钝。研究表明，人在进餐后迷走神经兴奋，胃、肠、胰腺等组织通过自分泌、旁分泌而产生一些具有扩血管作用的体液因子，导致门静脉、肠系膜血管明显扩张，内脏血流量增加。大量的血液流入胃肠道，回心血量减少，当心率和外周血管阻力未相应增加时，就会导致餐后低血压。对于年轻人来讲，其血压调节能力强，餐后血压下降的幅度小，一般不会出现什么不适的症状。对于老年人来说，由于压力感受器易发生动脉粥样硬化，其敏感性降低，对餐后血压下降不能迅速作出反应。老年人尤其是自主神经功能损害者还存在交感神经功能代偿不全，心率加快和血管收缩不明显，对餐后血压下降不能进行有效代偿而发生一系列的低血压症状。
针对性的防范措施
1饮食疗法 低碳水化物饮食，少量多餐，因为高碳水化物尤其是葡萄糖容易诱发餐后低血压。在医生指导下，可适当增加钠盐和水分的摄入，保证充足的血容量。避免在进餐时饮酒，避免在血液透析时进食。
2适量运动 餐后适当散步可通过增加心率和心排血量来维持正常血压，达到治疗餐后低血压的目的，但要避免过量运动。餐后若出现低血压症状，应采取平卧位。
3治疗基础疾病 虽然降压药有可能诱发餐后低血压，但有效控制高血压反而能改善餐后低血压。
高血压患者服用利尿剂时餐后血压下降水平明显高于非利尿剂，对于此类患者应选用非利尿剂降压药；
若确定是降压药诱发餐后低血压者，则应在两餐之间服用降压药；
冠心病患者应用硝酸酯类，或心力衰竭时用利尿剂可能加重餐后低血压，如无绝对指征不宜用此类药物；
帕金森病患者餐后血压下降明显，与抗帕金森病药物本身具有降压作用有关；
糖尿病患者在进行药物治疗时，可以配合使用一些α-糖苷酶抑制剂如拜唐苹等，以利于预防餐后低血压的发生。
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张老爹今年65岁，平时身体还挺健康的，可最近总是出现进餐后头晕的症状，到医院就诊，医生说是餐后低血压，老年人餐后低血压原因是什么？
中国论文网 http://www.xzbu.com/6/view-3532422.htm
餐后低血压指的是就餐后收缩压显著下降，即进餐2小时内收缩压下降》20mmHg（现在也有研究认为餐后收缩压下降30mmHg才能定为餐后低血压）；或餐前收缩压》100mmHg，而餐后收缩压<90mmHg。若进餐后收缩压下降幅度虽未达到上述标准，但超过脑血流自身调节能力而出现头晕、晕厥等，也属于餐后低血压范畴。
餐后低血压是老年人中常见的现象，多见于心血管疾病、高血压病、截瘫、糖尿病、帕金森病、多系统器官功能衰退、生活不能自理的老年人，也可见于健康老人。
据国外报道，老年人餐后低血压患病率36%～70%。我国有学者报道，住院老年人餐后低血压患病率为74.7%，比体位性低血压更常见。餐后低血压的危害性不亚于高血压，它不仅引起生活质量降低，工作效率下降，还可导致心脑缺血症状。
哪些原因容易发生餐后低血压呢？可能的危险因素有：
1、高血压；
2、高龄 ；
3、进餐时的体位：久坐进餐时易引起餐后低血压；
4、药物：如抗帕金森病药、降压药、利尿药易引起餐后低血压；
5、餐前基础血压：餐前血压不稳定者易引起餐后低血压；
6、膳食的成分：碳水化合物(特别是葡萄糖)较蛋白质和脂肪类食物更易引起餐后低血压；
7、食物的温度：进热食物较冷食更易引起PPH。
餐后低血压主要发生于早餐（65%），而中餐（19%）、晚餐（16%）亦可发生。多数餐后低血压患者无症状，少数可表现为餐后心绞痛、头昏、晕厥、黑矇、乏力、吐词不清、跌倒、一过性脑缺血等心脑缺血症状,多发生在危险人群中。
那么，怎样早期发现餐后低血压呢？老年人餐后发生跌倒、头晕、晕厥等现象时，应考虑到这些症状与饮食的关系，通过餐前和餐后血压的测定，能很容易发现餐后低血压。另外，24小时动态血压监测有助于诊断。当诊断后，要对患者进行全面检查，了解有无脱水、高血压、自主神经疾病，并对患者所用药物进行评估。
老年人要如何预防餐后低血压的发生呢？
一般来说，可以通过改变一些生活习惯来达到。具体表现为：饮食不宜过热，温度在40℃～45℃为宜;要注意混合饮食，不要单纯食用以淀粉或葡萄糖为主的食物作为早餐;餐后在沙发或椅子上多坐一会儿，5～10分钟后再起立活动;已发生过餐后低血压症状的老年人，进早餐前可先喝一小杯凉开水。除此之外，还有一些其他的注意事项，比如不要长久站立、劳累，不要突然改变体位，不要餐后立即洗澡，更不要长时间浸泡在热水里。
高血压患者更应注意避免餐后低血压，最好服用小剂量长效的降压药。老年人平时应进行适当的锻炼，以加强神经体液调节功能，增加机体的适应能力。
现在大家因为各种的压力之大，高血压给人们健康带来的危害已引起人们的高度重视，但低血压给健康造成的影响许多人尚未认识。在门诊经常听到病人向医生说自己早晨起床时感觉精神疲惫、头晕、眼前发黑，在床上躺一会儿好一些，尤其午饭后嗜睡，精神无法集中，到医院检查也没有发现有什么异常。这可能是低血压引起的。那么低血压病给人们带来了哪些危害？
![\"专家为您解答低血压病给人们带来了哪些危害\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1517818721797.jpg\" "\\"专家为您解答低血压病给人们带来了哪些危害\\"")
危害一：患有低血压的患者，身体经常出现头晕、乏力、面色苍白的症状，从而使工作能力下降。
危害二：低血压患者心情一般比较低落，没有什么激情， 心情不好总时不想给人交流，时间长了，没会抑郁。
危害三：低血压比较严重的时候，走路容易晕倒，有时候突然昏厥容易造成骨折等外伤。建议严重低血压患者的老人，出门需家人陪伴才能出行。
危害四：低血压严重者，耳朵听力下降，视力也随之模糊起来。据研究发现，低血压也会使患老年痴呆症的概率大大增加。
危害五：低血压患者也会出现口齿不清、呼吸困难，严重者需要长期卧床，影响正常生活。
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五年了.低压高有时候得不到有效控制.眼睛不想睁开,低压高是否能引起眼睛不适
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\n(1)疲乏、无力：尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力，经午睡或休息后可好转，但到下午或傍晚又感乏力，这种倦怠感与患者实际工作或活动所消耗的体力不相称，即这种乏力并非都是因过度所致。这种疲乏可能与神经系统功能紊乱导致过多的肌肉收缩不协调，而不恰当地消耗肌力所致。
\n(2)头晕：在低血压病的患者中，头痛可以是惟一的主诉，其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显，头痛性质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕轻重不一，轻者两眼发黑、;重者可以失神，甚至倒地，常在突然改变，尤其是由蹲位突然起立时最易发生。此外，静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。
\n(3)心前区隐痛或不适：低血压病患者心前区隐痛、不适，不仅可在体力劳动或紧张脑力劳动时发作，在安静时也可发作，甚至引起样发作，尤其多见于40岁以上患者，这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者，也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足，引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。
\n(4)神经功能障碍：可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀，浑身忽冷忽热，时有蚁爬感，手脚麻木等。
\n(5)内分泌功能减退的现象：主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足，部分低血压患者降低和衰退。
\n(6)其他：可表现为不振、腹部不适、消化不良，以及血增多、减少、抵抗力降低易引起感染等征象。还会引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。
\n原发性低血压病的诊断主要根据动脉血压测值达低血压标准，除外继发性低血压病和生理性低血压状态，结合上述临床表现可以作出诊断。
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血压高了不好，人所共知，家喻户晓。血压低就好吗？本来血压高与血压低是矛盾的两个方面，相辅相成，对立统一，不偏不倚才是正确之道。但由于不科学的片面宣传使人们产生了理解上的偏差，误以为正常血压是120/80mmHg，大于140/90mmHg都是高血压，并必须加心纠正，不然的话就会大祸临头,甚至认为血压越低越好对躯体越有利。血压短暂性增高，或正常的波动增高就焦虑不安。不论男女老少、无论有无疾病及身体状况一律追求所谓的“标准血压”－120/80mmHg，对高血压采取“零容忍”。超过140/90mmHg就一定要降下来，一种降压不行就增加至二种，一片不行就增加至二片，一次不行就增加至多次，不降下来绝不罢休。如此以来，因降压过低引发脑梗塞有之，在脑梗塞的基础上降压过低偏瘫加重者有之，降压过低引起思睡、乏力、头晕、头痛、思睡、反应迟纯、跌倒跌伤者有之，引发脏器功能障碍者有之。因服降压药物过量造成纳差、胃痛、胃炎、胃穿孔、肾功能不全者有之。
血压高真的就这么可怕吗？血压低了真的就会有益吗？从正反两个方面来看，血压高有高的好处，高有高的坏处，反过来一样，低有低的好处，低也有低的坏处。哪到底是高好？还是低好呢？正确的认识是高也不好，低也不好，不高不低适合你最好。那血压多少是不高不低呢？所谓不高不低的适当血压是不同的，是因人因时变化的。也就是说因人而异，因时而异。不同人的条件不同，血压当然不能统一。人的不同时期和同一时期不同的活动强度对血压的要求也是不同的。如活动强度大时就需要血压升高，以满足对血流量的需要；随着年龄的增长，动脉硬化的发展，血管阻力的加大，为保证组织的正常血流量的也需要血压升高。
在这里讲一个道理，血压有什么作用呢？血压是推动血液向远端流动的压力，压力大推动力大，血液的流量就多，流的距离就远，组织的供血量就多，脏器的功能就能正常。反之。压力小推动力就小，血流量就少，血液流动的距离就近，组织的供血就会减少，脏器的功能就会不正常。但血压过高会对血管壁产生压力，严重时会发生扩张，轻则造成慢性血管损伤，重则发生破裂出血。因此，血压过高血流量是增加了，但血管受损伤了，过高还有可能造成血管破裂，这也是不值得的；反之，血压低，供血减少，脏器功能障碍同样也要避免。
当然喽，人的机体是非常复杂的工程系统，神经体液系统的调节是十分精细而的，并有良好的适应性，不是一两句话就能说清的。举个例子说吧，一个人的高压在120－160mmHg、低压在70－90mmHg之间波动不会对机体造成影响，这就是机体调节的结果。尽量保持血压的稳定是对的，但要保持绝对的稳定是不可能的，也没必要刻意追求。
那一个人的血压多少为合适呢？刚才已说过了，因人而异，因时而异。比如，年轻人，高压90mmHg，低压50mmHg，并没有异常感觉，是正常血压，不需治疗。而80岁老人，高压130mmHg，低压90mmHg，就可能出现站立时头晕，躺下头晕消失的低血压的表现，就可诊断低血压，需要升血压治疗。
就某一个人来说就怎样确定适合自己的血压呢？这是个比较复杂的问题，最好找医生帮助解决。
![\"低血压的发病原因到底是有什么\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1512971589114.jpg\" "\\"低血压的发病原因到底是有什么\\"")
第一、生理性的低血压，就是在部分健康的人群中，经过检查测试是发现达到低血压的标准，但是患者并没有其他明显的症状，经过长期的随访，除了血压偏低以后，没有任何的不适，不影响正常的工作和生活。
第二、病理性的低血压病。
1. 原发性低血压病，就是没有原因莫名的出现该病症。
2.继发性低血压病。是指人体中器官或者系统性的疾病导致出现血压偏低的情况，这种情况是比较严重的，可以迅速的出现虚脱或者休克的症状。
![\"u=2144341300,4096163462&fm=23&gp=0.jpg\"/](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1486357360128.jpg\" "\\"1486357360128.jpg\\"")
刘奶奶今年65岁,因为经常锻炼身体，身子骨一直很硬朗。不过最近，刘奶奶每次起床或从沙发上起身时，总感觉到头晕，而且全身没有力气，但坐下来休息一会儿上述症状便消失了。去医院检查后，医生说她患的是体位性低血压。
中国论文网 http://www.xzbu.com/6/view-2491425.htm
体位性低血压是指患者突然由坐位或卧位变成直立位或长时间保持直立的体位而引起的血压降低的现象。该病的诊断标准是：患者在体位发生改变或长时间保持直立的姿势时，收缩压下降20毫米汞柱、舒张压下降10毫米汞柱，同时伴有头晕、全身无力、站立不稳、尿失禁、心慌、心率异常和心绞痛等症状。体位性低血压患者多为老年人。因为老年人的神经功能弱，动脉弹性差，对血压的调节速度较慢，再加上其他一些因素的诱导，就容易发生体位性低血压。据统计，约有15％～20％的老年人患有不同程度的体位性低血压。那么，哪些因素可诱发老年人出现体位性低血压呢？
1.进餐：人们在进餐后，大量的血液会积存在内脏中。这会导致人的全身循环血量明显减少。此时，适应能力较差的老年人若突然改变体位，就容易引起体位性低血压。
2.洗热水浴：人们在洗热水浴时，大量的血液会积存在皮肤和骨骼肌内。这会导致人的全身循环血量明显减少，而洗热水浴者若是老年人就容易出现体位性低血压。
3.长时间站立：老年人在长时间站立后，由于大量的血液会积存在下肢，就会导致其大脑的供血量减少，从而容易引起体位性低血压。
4.患有某些疾病：老年人易患神经系统疾病、造血系统疾病及营养不良、糖尿病等常见病。这些疾病可引起血液循环障碍或血液总量减少，从而容易诱发体位性低血压。
5.用药不当：一些老年人常用的抗高血压药、硝酸酯类制剂、抗抑郁药和抗帕金森病药等，均具有降血压的作用。这些药物若使用不当，就容易使其出现体位性低血压。
对于老年人来说，体位性低血压的危害在于该病可引起跌倒、晕厥、心肌梗死和脑血管病等意外事件的发生。那么，老年人在日常生活中应如何避免发生体位性低血压呢？
1.要少吃多餐，每餐不宜吃得过饱，餐后不要立即活动，可在休息几分钟后再起身。同时要多饮水，每日的饮水量要达到2～3升。
2.在洗热水浴时要事先准备好浴垫或椅子。洗浴时应坐在浴垫或椅子上。洗完后可适当地躺一会儿或静坐一会再起身活动。
3.在长时间站立时，应每隔几分钟就活动一下身体。
4.在睡觉时应使用高25～30厘米的枕头。起床时要尽量减慢变换体位的速度，最好能分段改变体位，即先由卧位转为坐位，静坐几分钟后，再起身活动。另外，老年人在弯腰后不要突然直起上身，起身时最好能用手扶墙或其他物体，以防止发生体位性低血压。
5.要坚持进行体育运动，但每次的运动量不宜过大，也不要做体位变化过快的运动。比较适合老年人的运动有步行、慢跑和游泳等。运动的强度应以运动后无气喘，心率不超过每分钟110次为宜。
6.在服药前要仔细阅读药品说明书，慎用能引起头晕和低血压的药物。若必须使用这些药物时，应密切观察用药后的反应，若出现头晕、头痛或视力改变等症状时，应立即停药，必要时可去医院诊治。
7.要合理调整饮食，晚饭最好不要喝粥或喝汤，以免因为起夜次数增多而发生体位性低血压。另外，国外临床研究发现，使用咖啡因防治体位性低血压的效果不错。因此，老年人（高血压患者除外）可在每天早餐前服用0.25克的咖啡因或喝一杯浓咖啡，以预防饭后体位性低血压的发生。
8.患有能引起体位性低血压疾病的老年人应积极治疗这些疾病。
另外，当老年人发生了体位性低血压出现头晕甚至晕厥时，家属应立即让其平卧（可取头低脚高的姿势），并解开其领口的衣扣，按摩其四肢的肌肉，注意观察其脉搏的变化。一般情况下，此类患者在数分钟后就可恢复正常。若患者的病情不见好转，应及时送其去医院诊治。