![\"腰椎盘间突出会导致什么并发症\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1515384284966.jpg\" "\\"腰椎盘间突出会导致什么并发症\\"")
现在的很多人整天都在坐着，其实这样做对我们的腰伤害是非常大的，很有可能会引发腰椎间盘突出症的出现，腰椎间盘突出一旦出现，会带来很多的不利后果，所以我们需要尽早认识这种疾病的发生，并且在日常生活当中，要尽早的调节身体，而且要注意预防工作，有效地进行自我保健，避免导致腰背疼痛，那么，预防腰椎间盘突出的方法有哪些？
\n预防腰椎间盘突出的具体措施：
\n1、鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。
\n2、昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。 如何预防腰椎间盘突出呢?下腰和后伸：站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。
\n3、蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。
\n除了以上的预防措施那么在生活中我们该注意哪些?
\n1、睡硬板床，因为睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，保持脊柱生理弯曲。
\n2、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰，这也是预防腰间盘突出的方法之一。
\n青少年如何预防该病呢?小编现在就告诉大家。
\n据调查发现很多青少年在平时坐姿不正确，导致骨骼发育异常，从而进一步发展成腰椎间盘突出。那么青少年应该怎样预防呢尽量避免让青少年从事长时间弯腰的活动或劳动，如锄地、刨木和扛重物等。父母可让孩子干些力所能及的活儿，但绝不要让孩子做难以承担的重活儿，当孩子逞强时父母必须加以制止。上课期间，青少年也不要长时间弓着腰、趴在课桌上打盹或睡觉，课间最好站起来活动一下腰部或做课间操。
\n青少年加强运动锻炼增强腰部肌肉力量，对保护和稳定椎间盘大有裨益，多做腰椎间盘突出症锻炼运动。增强腰部肌肉力量的运动项目主要是仰卧起坐和俯卧撑，另外，跑步和骑自行车等全身运动也有助于加强人体腰部肌肉的力量。运动时要量力而行，循序渐进，因为超负荷运动可能引起腰部肌肉受损及腰椎间盘退变。青少年要养成良好的坐姿和卧姿。青少年在坐立时要尽量挺直身体，保持脊柱的生理性弯曲状态，以减轻和避免不良姿势给腰部肌肉和椎间盘带来的负荷。晚间休息时，要尽量以侧卧位为主，使腰部肌肉完全放松，进而改善白天活动给腰椎间盘施加的压力，有助于缓解疲劳、减轻腰部负荷。
\n平时大家需要注意其中的预防方法，而且要注意生活中的一些保健事项，需要注意患者的身体调理，一定要注意及时进行治疗，并且在日常生活当中，青少年也要注意自己的坐姿要保持好的心态，要做到精神放松，而且要注意减轻腰部负荷。
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冬季是腰椎间盘突出症发病率较高的季节，这是因为冬季天气寒冷，气温较低，腰背部肌肉会出现不同程度的紧张和痉挛，使椎间盘内的压力增高，导致腰椎间盘突出症的发生。另外，中医认为，冬天人体阴盛阳衰、阳气伏藏，加之此时风寒之邪尤为严重，易侵袭人体而导致腰椎间盘突出症。因此，腰椎间盘突出症患者要保健，才能安全度过寒冷的冬季。
\n从中医养生保健的角度上看，冬天是闭藏的季节，人们在日常生活中，一方面要注意防寒保暖；另一方面，要早睡晚起，保持充足的睡眠，避免过度、剧烈的体育运动，并适当节制房事。在冬天若不能保持充足的睡眠，或者经常进行过度的体育运动并导致出汗，会使人体内的阳气耗散，有违中医在冬天的“养藏之道”，不但容易导致腰椎间盘突出症的发生，也将对身体健康产生一定的危害。
\n做好防寒保暖：
\n腰椎间盘突出症患者要注意防寒保暖备，尤其要做好颈部、腰、背部的保暖。冬季感冒时会出现咳嗽、打喷嚏等症状。打喷嚏、咳嗽时，腹压增加容易加大腰椎间盘内的压力、拉伤背部肌肉，进而发生腰椎间盘突出症。因此，适时增加衣物，预防感冒，也是防止腰椎间盘突出症发生的重要内容。
\n保证睡眠避免过度锻炼：
\n冬天是闭藏的季节，人们要早睡晚起，保持充足的睡眠，避免过度、剧烈的体育运动，并适当节制房事。在冬天若不能保持充足的睡眠，或者经常进行过度的体育运动并导致出汗，会使人体内的阳气耗散，不但容易导致腰椎间盘突出症的发生，也将对身体健康产生一定的危害。
\n注意饮食调摄和营养平衡:
\n冬季是饮食进补上佳季节，腰椎间盘突出症患者可以根据自身的体质特点，有针对性地食用一些具有补益作用的食物，对防止腰椎间盘突出症的复发具有良好的作用，例如：寒性体质的患者，平常怕冷、怕吹风，经常手脚冰冷，适合食用一些温热性食物，像桂圆、大枣、栗子、蜂蜜、羊肉、狗肉、海虾、鲍鱼等；虚弱体质的患者，平常精神萎靡，说话有气无力，时有腰酸背痛，睡眠欠佳，适合食用一些补血益气的食物，如地瓜、山药、黑豆、香菇、猪肝、鸡肉、牛肉、**油等。
\n冬季的饮食进补要少量多次，忌讳追求多多益善、以药代食和越贵越好，要根据个人的体质情况“辨证施补”，注意营养平衡、荤素搭配，才能达到最好的进补效果。
\n注意腰部日常保护：
\n由于冬季导致腰椎间盘突出症发生的各种诱发因素比较多，因此，在这个季节要特别注意对腰部的保护。例如，感冒打喷嚏、咳嗽时，要将膝盖、髋关节稍微弯曲，可以避免腰椎受伤；日常生活中，尽量减少弯腰的动作，捡东西时要身体靠近物体蹲下捡取，不要直接弯腰捡取物品；早晨起床时，要通过挺腰、抬腿等动作先放松腰部，然后侧卧用胳膊支撑身体起床；长时间坐位时，要注意保持正确的姿势，必要时可在腰后部放置一个小枕头或靠垫，保持腰椎的正常生理曲度，减轻腰部肌肉疲劳等。
\n如果身体条件允许，还可以做一些传统的太极拳、八段锦等运动，以舒筋通络、调和气血，对预防腰椎间盘突出症的发生具有良好的作用。
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腰椎间盘突出是很多人都不太注重的疾病，总以为这个症状是坐久了，或者一个姿势久了，活动活动就好，其实不是这样的，很多人在早期不注重腰椎间盘突出的存在，因此也耽误了治疗腰椎间盘突出的时间。其实，如果不早治疗，会引发很多并发症的，接下来，找良医网告诉您腰椎间盘突出的并发症有哪些：
1、神经损伤。腰椎间盘突出患者在手术中在硬膜外或硬膜内都有可能损伤神经根。因此，这是属于腰椎间盘突出的并发症之一。
2、脊柱不稳，也是属于腰椎间盘突出的并发症，部分腰椎间盘突出患者手术以后腿痛消失而腰痛持续存在。
3、 在术后，腰椎间盘突出患者的原有的神经痛和腰腿痛症状消失，5～14天后发生剧烈的腰痛伴臀部或下腹部抽痛和肌肉痉挛，不能翻身，痛苦很大。这也是一大腰椎间盘突出的并发症。
4、脏器损伤。腰椎间盘突出患者可出现血管损伤时可能伴有其他脏器损伤，如膀胱、输尿管或小肠等。
5、 腰椎间盘突出的并发症还表现在粘连与瘢痕。腰椎间盘突出患者的手术部位的神经根与椎板切除后硬脊膜的暴露部分常发生粘连与瘢痕，会留有腰痛或神经根放射痛。椎管后壁骨缺损处瘢痕组织增生、粘连导致术后再狭窄；血肿机化、粘连及钙化，往往导致神经根管再度狭窄。
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女,45岁。16年前做过腰间盘突出微创手术 如今又是疼痛难忍 坐着都不行
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\n椎间盘突出症的症状有哪些？
\n1、颈椎间盘突出症
\n临床表现主要视受压迫的组织而定。根据影像学上突出位置的不同，本病可分为以下三种类型：中央型、侧方型及旁中央型。
\n（1）中央型以颈髓受压为主要表现。以前认为此型突出较少见，随着诊断技术的发展，特别是MRI技术问世之后，中央型颈椎间盘突出症已不再少见。因脊髓受压，可出现四肢不完全性或完全性瘫痪以及大小便异常；与此同时，四肢腱反射呈现亢进。病理反射征可显示阳性，并按突出平面不同而出现感觉减退或消失。
\n（2）侧方型以根性痛为主。主要症状为颈痛、活动受限，犹如落枕，疼痛可放射至肩部或枕部；一侧上肢有疼痛和麻木感。在发作间歇期，患者可以毫无症状。查体时发现头颈部常处于僵直位，活动受限。下颈椎棘突及肩胛部可有压痛。如头向后并侧向患侧，头顶加压即可引起颈肩痛，并向手部放射。牵拉患侧上肢可引起疼痛。感觉障碍因椎间盘突出平面不同而表现各异。
\n（3）旁中央型除有侧方型症状和体征外，尚有不同程度单侧脊髓受压症状，即Brown-Sequard综合征。常因发生剧烈的根性疼痛而掩盖了脊髓压迫症。
\n2、胸椎间盘突出症
\n胸椎间盘突出的表现变化多样，没有一项特异的表现可用于诊断，其症状和体征由间盘突出的情况决定，包括间盘突出的节段、大小、方向、压迫的时间，血管受损程度和椎管的大小。在有症状的病人，病变常是进行性发展的。
\n患者常是先出现胸背痛，随后是感觉障碍，无力和大小便功能障碍。脊柱可有轻度侧弯及椎节局限性疼痛、压痛及叩痛。
\n3、腰椎间盘突出症
\n（1）腰痛是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。
\n（2）下肢放射痛虽然高位腰椎间盘突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神经痛，但临床少见，不足5%。绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。坐骨神经痛的原因有三：①破裂的椎间盘产生化学物质的刺激及自身免疫反应使神经根发生化学性炎症；②突出的髓核压迫或牵张已有炎症的神经根，使其静脉回流受阻，进一步加重水肿，使得对疼痛的敏感性增高；③受压的神经根缺血。上述三种因素相互关连，互为加重因素。
\n（3）马尾神经症状向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经，其主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上少见
\n腰椎间盘突出症的手术和非手术方法
\n（1）非手术疗法
\n腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄。
\n1）绝对卧床休息初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
\n2）牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
\n3）理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
\n4）皮质激素硬膜外注射皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射。
\n5）髓核化学溶解法利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，选择性溶解髓核和纤维环，而不损害神经根，以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。但该方法有产生过敏反应的风险。
\n（2）经皮髓核切吸术/髓核激光气化术
\n通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出或激光气化，从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状目的，适合于膨出或轻度突出的病人，不适合于合并侧隐窝狭窄或者已有明显突出的患者及髓核已脱入椎管内者。
\n（3）手术治疗
\n1）手术适应证①病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者；②首次发作，但疼痛剧烈，尤以下肢症状明显，患者难以行动和入眠，处于强迫体位者；③合并马尾神经受压表现；④出现单根神经根麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降；⑤合并椎管狭窄者。
\n2）手术方法经后路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或经椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出，行椎板切除后，经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄者，需要同时行脊柱融合术。
\n近年来，显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术使手术损伤减小，取得了良好的效果。
\n","barId":"1797","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1029","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":4},{"id":"1032","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"腰椎间盘突出是怎样造成的","content":"
很多人面对腰椎间盘突出就是很迷茫的，尤其是对自己的病因也是很质疑的，为什么自己会无缘无故的出现这样的疾病呢?其实，生活中发生疾病的原因也是有很多的，接下来，我们就来详细的认识下发生这样疾病的原因吧。
\n腰椎间盘突出是怎样造成的：
\n1、腰间盘突出的预防需注意不要长时间保持一个姿势，避免过度劳累，工作一段时间后稍作运动。
\n2、腰间盘突出患者应睡软硬适度的硬板床，饭后不要长时间看电视。这也是较为有效的腰间盘突出的预防措施。
\n3、腰间盘突出的预防应避免寒冷、潮湿的居住及工作环境，在寒热交接的季节注意避免腰间盘突出症的复发。
\n4、腰间盘突出患者在走路时多运用腹部肌肉，站立时不要双腿同时并齐长时间站立。
\n5、腰间盘突出的预防需注意动作宜“慢半拍”，运动前或做重体力工作前、或晨起后，身体各部肌肉和关节都在松弛状态，如此时做突然的动作就有可能伤害椎间盘，易导致腰间盘突出的发生。
\n怎样能缓解腰椎间盘突出呢?
\n腰椎间盘突出患者在患病后要注意在生活可以适当的参与一些锻炼，腰椎间盘突出患者在平时可以仰卧床上，屈膝屈髋，双手抱膝。锻炼时腰骶部向上屈滚使脊柱过屈。反复操作5～6次，可使后纵韧带得到牵拉松解，提高韧带张力，增强椎间盘后位的制约与稳定，同时使椎间隙得到调整，关节得以松解，恢复腰部前屈活动功能。
\n腰椎间盘突出患者怎样做能够缓解病情呢?腰椎间盘突出患者在患病后可以下床从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸展，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后另一侧下肢再移下，手扶床头站起。
\n腰椎间盘突出患者在患病后不要做剧烈的运动，运动方式要得当。在日常生活和劳动中，应注意正确的方式，如搬重物时，应采取直腰，同时屈髋屈膝，然后伸直髋膝关节将重物搬起。避免无精神准备的突然协作，而造成腰部损伤。
\n发生腰椎间盘突出究竟是什么原因?以上就是发生腰椎间盘突出的原因了，小编希望您在生活中可以及时的了解到。现在发生疾病并不可怕，可怕就是没有好预防措施，导致了疾病的发生。以上就是为您介绍的疾病发生原因了。
\n","barId":"1797","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1028","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":5},{"id":"10574","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"引起腰椎间盘膨出症的原因及治疗方法","content":"
在我们日常生活中，腰椎间盘突出是一种常见病，其实，它跟腰椎间盘的蜕变也有关系，是我们身体老化过程当中出现的病症，比如说我们人老了，韧带会松驰，会长一些骨刺，这都是蜕变；水分丢失，腰椎间盘的结构不致密，不坚固，出现了裂隙，髓核就容易脱出，出来以后，这种现象叫腰椎间盘突出。那么，腰间盘突出的其他原因有哪些呢？找良医网告诉您：
![\"引起腰椎间盘突出的原因及治疗方法\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1515380095511.jpg\" "\\"引起腰椎间盘突出的原因及治疗方法\\"")
1、外伤：当我们身体遇到外部袭击的时候，可能引起纤维环的水平破裂，而压力主要使软骨终板破裂，也有可能是外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环从而引起疼痛。
2、过度的负重：常年累月的从事重体力劳动和举重运动，这些工作常因过度负荷造成椎间盘早期退变，从事这些工作的人，要懂得平时的自我保养。
3、不良体位：当我们完成各种工作时，要不断更换体位，包括坐、站、卧等，因为不良姿势常诱发本病的发生，所以，不良体位一定不要出现。
4、震动：驾驶员的工作是长期处于坐位及颠波的状态，这些人的腰椎间盘承受的压力较大，如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。
5、脊柱的畸形：先天性及继发性脊柱畸形患者，纤维环不同部位所承受的压力不一，并且常存在扭转，容易加速椎间盘的退化。
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身体的健康就是我们工作的基础，但是，随着工作压力的不断加大，很多人都会出现各种各样的疾病。腰椎间盘突出也是常发生的疾病之一。面对这样的疾病发生，您了解会有哪些危害吗?请看小编为您的介绍吧。
\n腰椎间盘突出的危害:
\n1、影响工作：这是腰椎间盘突出的危害之一，已经得了这种疾病的患者如果不及时接受治疗，就会影响患者的工作，因为风湿的发病率很高，而且有很高的致残率，严重影响患者正常的活动和健康。患者瘫痪在床会给家庭带来很多负担，需要有不少的劳力来照顾他们的日常生活。
\n2、影响家庭：这也是腰椎间盘突出的危害之一，人们在得了腰椎间盘突出后，患者在治疗的过程中会给家庭造成经济上的负担，因为这种病不是立刻就能治愈的，治疗过程有些漫长，患者需要耗费大量的人力物力，使很多健康的家庭支离破碎，一些贫困地区的腰椎间盘突出患者更是欠下大量债务，给整个家庭带来阴霾，所以大家知道腰椎间盘突出会带来什么危害后，要及时治疗这种疾病。
\n3、影响内脏：这也是腰椎间盘突出的危害之一，腰椎间盘突出患者如果不早日进行治疗，就会耽误治疗的时机，导致患者的病情加重，患者如果不能有效的遏制病情，该病还会损害内脏重要器官。腰椎间盘突出反复发作后会引起病变如心脏受到损坏，病从出现心慌、气短、消瘦、多汗等，形成风湿性心脏病。
\n腰椎间盘突出有什么样的危害大家了解之后，对患者来说最主要的还是需要积极应对腰椎间盘突出的治疗，患者一定要早发现自身腰椎间盘突出，早去进行腰椎间盘突出的治疗，这样腰椎间盘突出的治疗机率才会更大。
\n腰椎间盘突出会有哪些危害呢?以上就是为您介绍的疾病危害，您最好就是在生活中做好防范，进行有效地治疗。另外，在生活中也要注意健康的生活习惯，很多疾病的出现，就是因为不健康的生活习惯造成的
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