![\"绝经后还用避孕吗—围绝经期避孕“着陆”\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1498533915599.jpg\" "\\"绝经后还用避孕吗—围绝经期避孕“着陆”\\"")
提到乳房保健工作很多人都不以为然，认为没什么大不了的，其实我们要是能做好乳房的保健工作的话就能够有效的预防乳腺增生的发生了，乳腺增生是人们担心的常见病，跟不良的生活有关系，平时大家需要注意多休息，坚持进行服药，合理进行治疗，这样才能避免造成严重，大家需要注意的时候，而且要注意科学进行调理，保持好心态。那么，女性如何才能有效预防乳腺增生？
\n女性如何做好乳腺增生的预防措施
\n1.改变不良饮食习惯。饮食也是预防乳腺增生的注意事项之一，应防止肥胖少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，平时多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
\n2.规律生活。女性应培养科学合理的生活作息规律，避免熬夜，劳逸结合，经常进行体育锻炼，提高机体免疫力，可以帮助调节内分泌失调;另外，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对预防乳腺增生起到一定的作用。
\n3.远离激素类产品。长期滥用避孕药及含雌激素美容用品、过量食用雌激素喂养的鸡、牛肉等，不利于乳腺的正常发育，易导致乳腺及其他疾病。
\n4.心理上预防。对乳腺增生的认识不当、不良心理因素如过度紧张、忧虑悲伤等可造成神经衰弱，加重内分泌失调，导致乳腺增生或促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。
\n几种自我按摩的操作手法。
\n1、坐卧均可，前臂放松，自然平放在垫有松软物体的桌子上，使上肢和胸部肌肉放松。用健侧手掌拍打患侧，自上臂中段向上逐渐拍打至胸、锁骨部，来回反复进行，用力不宜过大，以患乳可轻轻抖动为宜，每次30分析钟，每日2次。
\n2、坐卧均可，用手掌揉按胸骨及乳房周围20~30次，按压膻中、中府、中脘各1分钟。
\n3、用手掌在对侧上肢内侧自上而下做推法3~5次，然后再坐另一侧，接着用拇指按压内关、曲池各1分钟。
\n4、坐位，左下肢膝关节曲屈，踝关节搭于右侧膝关节上方，用双拇指在胫骨内缘自上而下做揉法，重点按压阴陵泉下1寸胫骨内缘的痛点处(此处对乳房胀痛有良好的止痛作用)，然后再按压三阴交、太溪、太冲各1分钟。以同样手法施于对侧。
\n如果我们平时感觉到了乳房的不舒服的时候应该要警惕，最好是做一些相关的检查确诊自己是不是患了乳腺增生了，而且要注意规律的生活方式，改变不良的生活习惯，帮助大家缓解这种疾病，平时大家需要注意综合进行调理，而且要注意饮食方法，才能更有利于缓解病情，平时大家需要综合进行调节。
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\n","barId":"1706","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1023","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":5},{"id":"1455","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"乳腺增生的日常饮食需要注意什么","content":"
乳腺增生在乳腺疾病中是最为常见的一种，这个病出现后给女性带来的伤害非常大，所以要及时治疗。乳腺增生患者不仅应到医院接受治疗，还要注意生活中的饮食习惯，进行辅助治疗。下面小编为大家介绍一下。
\n乳腺增生的日常饮食需要注意什么：
\n一、多吃鱼。黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
\n二、多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
\n三、多吃菌类食物：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
\n四、多吃水果。葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
\n五、女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。
\n六、乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
\n七、饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿增生的机会大幅度增加。
\n八、乳腺增生欢喜不能吃辛辣的，以及油炸的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病尤其不利。生气后以及吃了燥热类的食品后，有的人会明显感觉出患病部位的不适。
\n乳腺增生的日常饮食需要注意什么?以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。希望大家在平时多关注自己身体健康，一旦出现此病的症状时要及时去医院诊断治疗，避免耽误最佳的治疗时候，使自己的疾病加重，同时承受更大的痛苦。
\n","barId":"1706","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1022","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":5},{"id":"2700","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"囊肿手术咨询","content":"
女,39岁。
痛经不孕，双侧卵巢囊肿，不想腹腔镜，请问能做介入吗？
完成生育任务的中年女性们，落实避孕措施是项重要的工作，否则时不时光顾人流手术室，实在不是什么光彩的事，由此看来“绝经后还用避孕吗”这个问题已经有了明确答案：
\n
在更年期，随卵巢功能的逐步衰退，卵巢排卵由减少渐至停止，子宫内膜相对萎缩，受孕可能逐渐变小，但偶尔也会出现一次排卵而发生怀孕，况且随年龄增加，病理妊娠如葡萄胎、畸胎等的发病率也明显增加，因此绝经前仍不能完全放弃避孕。
\n40岁以上的妇女，特别是肥胖、高血压、糖尿病、吸烟者均不宜使用激素类避孕药，以减少血栓病发生的可能。对不再想要孩子的夫妇而言，建议使用宫内节育器或接受手术绝育。
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月经停止一年就判为绝经，绝经就标志着生育能力的完全停止，所以从此不用避孕了。一年左右不来月经，“环”就要考虑取出了。
\n绝经后子宫会萎缩变小，而宫内节育器不会变小，就象大脚穿小鞋似的不相称了。环嵌在子宫里会引起腹痛、出血、感染、积脓，有时环还能穿透子宫壁，甚至损伤腹腔内肠管和膀胱等脏器。常有人担心，“环”会不会长到肉里去，一般是不会的，取环前做B超如果环的位置正常，通常取出是不困难的。有人子宫口过小，大夫在术前会采取一些软化宫颈的措施，对于有经验的大夫来说通常也会很顺利的。
\n ![\"绝经后还用避孕吗—围绝经期避孕“着陆”\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1498533963339.jpg\" "\\"绝经后还用避孕吗—围绝经期避孕“着陆”\\"")
节育器须知：
\n新型的宫内节育器通常为‘T’型、带尾丝，使用寿命约7~10年，便于取出。
\n绝经多年才想到取环，属于高危情况，需住院手术。
\n有一种含孕激素的环可以在围绝经期放置，对激素替代过程中的子宫内膜有保护作用。
\n","barId":"1706","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1019","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":6},{"id":"1378","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"痛经会引起哪些症状","content":"
痛经是人体很重要的也是很常见的妇科疾病，尤其是现在的一些女孩子经常会遇到痛经的问题，甚至每次都会疼痛的不行了，关于痛经引起的一些临床症状都包括哪些呢，其实痛经的出现会引起很多的问题的，要深入的认识一下痛经的临床表现很重要。
\n想必大家都知道痛经的出现危害大，所以，平时大家需要注意同间的一些调理方式，避免造成疼痛严重，而且要注意合理进行饮食，有效的进行发现病情，要注意其中的症状，而且要注意调理，痛经的出现会有哪些症状？
\n痛经的症状
\n1、痛经的疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股内前侧。约有50%以上痛经患者可伴有全身症状，乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易 怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。这些都是属于常见的患有了痛经的症状表现。
\n2、痛经的症状大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，周期性痛经的症状可发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，历时1/2～2小时。
\n哪些因素造成的痛经出现。
\n1、饮食因素
\n爱吃零食是很多女孩的天性，但如果在月经期也吃冷饮或者梨这些生冷食物，就会导致气血凝滞，间接的痛经情况就出现了，也是常见引起痛经的原因。
\n2、气候因素
\n变化不定的天气，为了爱美而穿着过少的衣服而导致受凉，这时候就会受到寒气的侵袭，导致气血凝滞，经络不通，从而成为导致痛经的原因。
\n3、生理因素
\n在月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。
\n4、劳累过度
\n平常做过多的体力劳动，这会加重出血或者痛经。
\n5、心理因素
\n许多女性对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经
\n平时大家需要尽早了解痛经的出现，而且要注意合理的进行保健身体，一定要注意全面的进行调理，而且要注意自己的生活方式，避免造成更多影响，并且在日常生活当中，也要注意自我的保健，有效的进行饮食，为了避免造成更大危害，大家需要注意避免生冷食物刺激。
\n上面介绍的就是痛经的相关的临床症状了，特别是对于很多女性来说，发生了痛经之后呢，身体肯定也会出现一些其他方面的临床表现的，比如会有一些疼痛，甚至也会引起严重的腰酸背痛的毛病的，严重的还会导致其他方面的疼痛。
\n","barId":"1706","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1016","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":5},{"id":"3841","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"瘦小女生更易患痛经 竟是子宫内膜异位症惹祸","content":"
很多人发现越是瘦小的女生越容易痛经，这究竟是怎么回事呢？研究表明痛经更喜欢身材好的女生，这究竟是为什么呢？据调查，被诊断患有子宫内膜异位症的妇女，无论是确诊当时还是在过往的时间内，体形往往偏瘦。
\n痛经是子宫内膜异位症最突出的表现
\n子宫内膜异位症主要症状是痛经、性交痛，不育及月经紊乱。因异位的子宫内膜随内分泌呈周期性变化，每逢月经期间，同样发生出血，但它却不能像月经那样流出体外，而是存留在异位的部位。所以痛经往往从经前1至3天开始，持续到经后数日，且逐渐加重，甚至可以休克。
\n有的还伴有肛门坠胀、恶心、呕吐、腹泻等症状，痛苦不堪。
\n异位病灶反复发作，月复一月则形成肿块，其内含陈旧的褐色血液，俗称巧克力囊肿。
\n由于经血不断积存，向外扩展，刺激邻近组织增生，盆腔粘连，可产生性交痛，夫妻同房受限。
\n异位症可致卵巢功能异常，引起月经紊乱，经期延长，淋漓不尽。
\n而卵巢内分泌失调，已婚妇女因此不育，据资料统计，不育患者约占50%。
\n引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：
\n（1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
\n（2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
\n（3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
\n（4）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
\n（5）遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
\n（6）内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
\n（7）子宫内膜以及月经血中前列腺素（PG）含量升高，前列腺素E2（PGE2）有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
\n（8）子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同（正常者压力约为4.9Kpa），但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
\n","barId":"1706","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1015","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":5},{"id":"4899","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"人生难得几回搏 高考为避生理期服避孕药 ","content":"
浙江杭州17岁的高三女生小青每次生理期都痛苦万分，不料下次月经竟和高考撞车，为避经期，她从5月18日开始天天服用避孕药。而就医时医生表示，小青服药时间稍晚，可能无法在高考避开经期，服用短效避孕药避经期的成功率比较高，但要规范服药。
\n![\"高考为避生理期服避孕药](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1496384517414.jpg\" "\\"高考为避生理期服避孕药")
许多人以为避孕药只有避孕功能，其实她的治疗范围远超我们所想：
功血血多时止血:
\n功能性子宫出血(简称“功血”，不可写成“宫血”)可用短效避孕药来止血，效果有九成多的把握。剂量因病情而异。一般日服一两片即可，要连用3、5天时间才好见效。
\n调经不理想:
\n如果这样月月周期用药，表面上又是月月来“月经”，经量也不多，病人常以为病治好了，其实停药后病常复发。因为功血这个病，尤其在青春期和更年期，八九成来的都是不排卵的假月 经。要彻底治愈功血，那得建立起自身正常的排卵功能，这在青春期就十二分重要。
\n推迟月经:
\n最好别滥用，因为避孕药可能影响体内激素的反馈、平衡机理，人为打乱天然周期，引起月经失调。
\n更年期功血调经:
\n更年晚期的功血，一般不用避孕药，除非有血漏、血崩情况。
\n缓解痛经:
\n周期服避孕药可抑制排卵而缓解经痛，大多有效。但如果是女孩的痛经最好别用避孕药，因为它可能打乱体内激素的自然调节、平衡。
\n减少月经血量:
\n周期用避孕药可使经量减少，经期也可缩短。如果经量特多，还可以变通用法，如改为从来经第二天起服药，甚至从第一天开始服。这样一来就不是共服22天了，如果从第二天始服，那就要服26天左右，反正让它停药3天左右来血，周期正好是30天为准。
\n治经漏:
\n经量过多而急谓之“崩”；经量虽少但长期淋漓不净、不断谓之“漏”。用小剂量周期治疗可治漏。当然，诊断是“漏”首先要排除肿瘤，尤其是老年妇女的子宫内膜腺癌也叫子宫体癌，可别盲目用药瞎治，耽误了治疗最佳时机。
\n缓解子宫异位症:
\n缓解子宫内膜异位症因另有好药而取代了。
\n预防盆器感染:
\n据说可以预防盆器感染，如服一年以上可以减少2/3附件炎，减少90%的宫外孕，性乳腺肿瘤减少10%-75%，卵巢癌减少1/3，子宫内膜异位减一半。
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关于高考生为避生理期服避孕药，看看相关网友如何评论：
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孟小花哈嗯：真的是很正常的事情 姨妈来的痛到昏厥[二哈] 女孩子也是很无奈啊
\n谁许风流:何止高三 是每个月都害怕 后来学会去去体内湿气 姨妈结束后开始喝红糖水 喝到下次来 就这样 相对没那么疼 以前 眼前发黑 上吐下泻 腿软 啥都出现过 现在真的缓解很多了
\n是还没有想好昵称的小羽毛：我想说每个学校都会这样我们学校快高考的时候还可以去医务室打针，那种专门的。
\n只喝露水的小小小小仙女:之前我的也是痛到不能自己。去医院看医生给了止痛药。但止痛药吃多了也不好。于是我就买了包红糖回家。每次痛经的时候就煮来喝。不知道是关于个人体质的问题还是什么。痛经就没怎么痛了。相比之前真的是好太多好太多
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【空姐准妈妈挺大肚拍毕业照 你认为这是人生赢家吗？】16潘红莉在上大三的时候，被航空公司录取成为空姐，随后顺利结婚、怀孕。毕业季，22岁的潘红莉再回母校拍摄毕业照，怀孕7个月的她站在姐妹中满脸幸福。闺蜜们还准备了母婴用品作为礼物，让毕业照多了几分可爱、温馨。
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![\"空姐准妈妈挺大肚拍毕业照](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1497354111800.jpg\" "\\"空姐准妈妈挺大肚拍毕业照")
![\"空姐准妈妈挺大肚拍毕业照](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1497354722464.jpg\" "\\"空姐准妈妈挺大肚拍毕业照")
![\"空姐准妈妈挺大肚拍毕业照](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1497354439591.jpg\" "\\"空姐准妈妈挺大肚拍毕业照")
![\"空姐准妈妈挺大肚拍毕业照](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1497354578642.jpg\" "\\"空姐准妈妈挺大肚拍毕业照")
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关于此事，且看网友如何评论：
\nKKK小巴：去年下半年被录取成空姐，现在怀孕七个月，我想知道哪个航空公司这么背
\n子衿同学shiyy：二十二岁怀孕七个月，每个人都有人生选择，但我不羡慕这样的人生。
\nHH正在变瘦变白变美丽：每次看到这种消息是会觉得祝福他们的但是并不羡慕。不知道媒体为什么会把这类新闻捧成人生赢家。每个人要走的路不同，与其将大学就业恋爱结婚生娃用加速键杂糅到一起，我更愿意慢慢享受每个阶段
\n枫叶2013_93267：媒体和学校的意思是这样，在大学里你能生就生，不要去堕胎了
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看新闻学知识：最佳生育年龄
\n遗传学的研究表明母亲年龄过小，自身尚未完全发育成熟，对孩子的发育也会有不良影响；另外从培养的角度讲，父母社会经历的薄弱也会直接影响到儿童的智力教育。但也不可年龄过大，母亲年龄过大，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。
\n一般来说，女性怀孕年龄在23～30岁之间为好。因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。
\n同样，父亲的年龄也不能过大。男子年龄过大，精子的活力会减退，胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大，如精子异常，受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形，还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。
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