![\"孕妇瑜伽、孕妇保健操对孕妇的益处，孕妇保健操注意事项\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1499138140876.jpg\" "\\"孕妇瑜伽、孕妇保健操对孕妇的益处，孕妇保健操注意事项\\"")
准妈妈是家里的重点保护对象，全家上下呵护备至，什么事都不让做，实际上 “大肚子”甚至能做体操，不信？听专家说说孕妇瑜伽、孕妇保健操的益处和孕妇保健操注意事项
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孕期适当运动对母儿双方都有好处。对母体方面的益处主要有：1、使孕妇身心舒畅，保持良好的心理状态；
\n2、促进血液循环，增强心肌收缩力，增加氧摄取量，促进新陈代谢和增强全身器官系统的功能；
\n3、能够促使消化液分泌，利于食物的消化吸收和利用；
\n4、运动可以增进肌肉活动的协调性，帮助孕妇适应身体重心的转移和体重的增加，有助于顺利分娩。
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对胎儿方面的益处主要有：
\n1、胎儿与母体息息相关，孕妇适当运动，不但增强自身体质，也有利于胎儿的成长：
\n2、母体血液循环增强可以增加胎儿氧气养分的供给，促进胎儿大脑和身体各个组织器官的发育；
\n3、母体适当的户外活动，晒晒太阳，有利于体内活性维生素D的转化，利于胎儿骨骼的生长发育；
\n4、母亲保持身心愉悦也是最好的胎教形式，腹中培养了孩子乐观开朗的性格。
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坚持进行孕妇体操能够增加腰部及骨盆关节韧带的弹性，使肌肉更有力量，有意识地锻炼腰腹部、背部和盆底肌肉可以避免妊娠体重增加以及重心改变导致的腰腿痛，并有助于减轻临产的阵痛，增加阴道顺产的机会。
\n孕妇体操的做法很多，但要量力而行，过犹不及，活动强度不要产生疲劳感为度。
\n脊椎伸展运动和扭动骨盆运动都必须采取仰卧位，这时增大的子宫可能压迫腹主动脉和下腔静脉，造成孕妇仰卧位综合征，导致孕妇血压下降，胎儿血供骤减，严重时还会造成胎盘早剥，因此这两种运动尤其不适合晚孕期妇女。
\n孕妇瑜伽、孕妇保健操的益处和孕妇保健操注意事项的知识关键点：
\n1、不要做家里的“大熊猫”，适当的活动和劳动，利于实现母儿“双赢”。
\n2、如有先兆流产、先兆早产征象，或者有习惯性流产史、低置胎盘，及时找医生处理并且适当休息；任何活动都必须遵医嘱进行。
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产后性生活疼痛、干涩，产后如何提高性生活，确实是个需要正视的问题。那么产后多少天可以性生活？
\n产后数月，妻子将绝大部分精力放在婴儿身上，加之身体初愈，很少想到与丈夫温存，况且婴儿在旁边，即使亲密接触也难免受到干扰，着实令丈夫扫兴，但这其中有一些医学知识需要了解。
\n![\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1498979968273.jpg\" "\\"")
1、医生建议在产后4～6周避免性交，因为产后宫颈的充血、水肿、宫颈管变宽，到产后10天左右才开始消退和关闭，而胎盘附着部位的子宫内膜在正常情况下需要6－8周才完全长好、愈合，加上产后体虚，提早性生活容易将细菌带入，引起生殖道感染。
\n2、产后初期女性体内雌激素水平低，阴道空畅、粘膜平坦，性兴奋启动慢，阴道分泌物少，既不容易达到性生活满意，还容易发生损伤。如有会阴伤口，还会诱发疼痛、出血、感染等。
\n综上所述，夫妻双方要互相体谅。妻子对性生活无兴趣、有疑虑时，丈夫不要强求，而妻子也要体谅丈夫的“饥渴”，只要身体许可，还是应该尽力配合，以免造成隔阂、埋下祸根。
\n产后第一次亲密接触，要多些前奏、少些暴力，必要时可借助于外用润滑剂，务必预防损伤，同时最好将婴儿暂时安置到其他房间，以免相互干扰。
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产后性生活疼痛、干涩，产后如何提高性生活，，产后多少天可以性生活知识的关键点：
\n1、产后6周，妇科检查评估生殖器官已复原良好，即可恢复性生活。
\n2、性交时感到明显的疼痛或出现阴道出血，应及时就诊。
\n3、产后1年是婚姻出现问题的高峰期，夫妻双方需要认真对待。
\n","barId":"2589","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1022","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":1},{"id":"5351","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"孕妇情绪不稳定、怀孕了心情不好很正常，但是要注意调节","content":"
从美少女到大腹便便的准妈妈，孕妇不仅要承担身体的剧烈变化，还要承受情感和情绪方面的挑战。孕妇情绪不稳定、怀孕了心情不好很正常，但是要注意调节。
\n ![\"孕妇情绪不稳定、怀孕了心情不好很正常，但是要注意调节\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1499138803184.jpg\" "\\"孕妇情绪不稳定、怀孕了心情不好很正常，但是要注意调节\\"")
怀胎十月对妈妈来说时光漫长，孕妇在不同阶段都会有特有的情感重心。在怀孕初期，会反复考虑并接受自己怀孕这个事实；在怀孕中期，开始接受要生孩子了的事实；而在后期才会有即为人母的责任和快乐。但这一过程伴随着重大的情感调整。
\n怀孕还改变着你在家庭中的人际关系。如果是头胎，就彻底告别二人世界的潇洒和浪漫，如果你即将迎接第二个孩子，你的家庭组成也要变化，如何把一个新生命完美和谐地带到家庭中，一般也会给母亲带来很大的压力。虽然生孩子是生活中一件正常、但有时还是会让人感到无法承受。另外，体内荷尔蒙的变化，会放大你的情感和情绪。
\n大部分孕妇可能出现以下情绪反应。愉快，开心及兴奋；忧郁，怀疑或害怕；容易发怒；平静；更依赖你的伴侣或家人；觉得自己注意力不能集中；悲伤，认为自己失去了一切原来拥有的东西；担心经济状况、生活安排、育儿、失去独立性、同伴侣关系的变化、生产和分娩、你是否会是一个好母亲等等问题；不耐烦，觉得自己似乎将这样永远处于怀孕的状态；对于别人的评论和建议过分敏感；甚至会经常哭泣。
\n上述情绪虽然很正常，但也应该采取一些措施，尽量减少剧烈的情绪波动：吃好，运动，有充足的休息，保持身体健康；掌握充分的知识，如参加产前教育及生育课程和阅读有关怀孕的书籍，知道自己应该期待些什么，听取专家的意见，同其他的准妈妈们进行交流，这些都可以帮助减轻压力；将你的想法和感觉同你的伴侣、朋友或家人分享；不要让自己承担过多的家庭或工作任务；服用任何治疗忧郁或情绪波动的药物，用药前多听听专业医生的意见。
\n孕妇情绪不稳定、怀孕了心情不好很正常知识的关键点：
\n1、怀孕中的情感的经历，不能轻视。
\n2、伴随着孩子的出生，个人在社会和家庭中的角色和位置，需要以积极的心态坦然面对
\n3、找到适合自己的方法，切实减轻消极情绪。
\n","barId":"2589","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1019","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":7},{"id":"5368","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"细菌性阴道炎是怎么回事，细菌性阴道病的常见症状表现","content":"
细菌性阴道炎（细菌性阴道病）的常见症状表现是阴道内正常菌群失调所致的一种混合感染。正常情况下阴道内以乳酸杆菌占优势，当正常的阴道生理环境遭到破坏后，加德纳菌等厌氧菌就会成百上千倍的增加，使阴道分泌物增多，具有难闻的鱼腥味，尤其在同房后加重。最典型的白带呈灰白色、均一而稀薄。除此之外，外阴的瘙痒或烧灼感轻微，阴道粘膜也没有充血的炎症表现，10-40%的患者无临床症状。
\n![\"细菌性阴道炎是怎么回事，细菌性阴道病的常见症状表现\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1499239521413.png\" "\\"细菌性阴道炎是怎么回事，细菌性阴道病的常见症状表现\\"")
细菌性阴道炎（细菌性阴道病）的常见症状知识的关键点：
\n1、性传播感染的4大非性传播途径：桑拿、泳池、接触和共用餐具。
\n2、要重视内源性诱发和危险因素。
\n3、阴道炎症以局部冲洗和上药为主要治疗手段，但外用药物过多会诱导耐药或二重感染。
\n4、阴道栓剂品目繁多，不要迷信“广谱”、“全效”，明确病原体后使用特异性药物最简单有效。
\n5、即便是清白之身，治疗时也需要夫妻同治，用药期间应停止性交。
\n6、找妇科医生检查阴道分泌物的前一天内不要做阴道冲洗或上药。
\n","barId":"2589","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1016","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":8},{"id":"5359","isDel":0,"createAt":0,"createBy":null,"createName":null,"updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":null,"title":"怀孕前必知的生育遗传咨询，优生遗传咨询能帮你解决的问题","content":"
哇哇坠地的是一个四肢残缺不全的小矮人，噩梦般的经历是否还会重演？生育遗传咨询将解释您所有的疑惑，优生遗传咨询帮你生一个健康的宝宝！
\n ![\"怀孕前必知的生育遗传咨询，优生遗传咨询能帮你解决的问题\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1499218586366.png\" "\\"怀孕前必知的生育遗传咨询，优生遗传咨询能帮你解决的问题\\"")
遗传咨询，是指从事这项工作的医生就遗传病患者本人及其家属所提出的有关遗传疾病的发病原因、遗传方式、诊断和预后、患此病的风险率等一系列相关问题进行科学解答，并对咨询者的生育提出建议和指导。遗传咨询的目的就是应用现代医学技术，以降低人群遗传病的发生率，进而减小遗传病带给社会的经济负担，提高人口质量。遗传咨询工作的中心职能就是提供信息。
\n如果您有以下情形的，应积极进行遗传咨询：1、有遗传病史或致病基因携带者；2、不明原因的智力低下或者畸形者；3、家族成员有染色体异常者；4、家族成员有先天性代谢疾病者；5、有一个以上家庭成员具有相同畸形者；6、具有不明原因的异常面容或者体矮者；7、一方表现为多基因遗传病如唇裂、腭裂或脑膜膨出者；8、近亲结婚者；9、原发性不孕夫妻；10、35岁以上孕妇、曾生育过畸形儿的孕妇或者丈夫45岁以上者；11、有原因不明的习惯性流产、早产、死产、死胎史的夫妻；12、两性畸形患者及其血缘亲属；13、任何原因（如接触致畸因素）有先天缺陷儿危险的正在怀孕或者准备怀孕的妇女。
\n因为遗传病种很多，遗传规律也非常复杂，相关的问题需要具体问题具体分析，根据子代再发风险率、是否致残、致死和能否治疗，遗传咨询医师将会帮你做出以下决策：1、可以生育；2、避孕或绝育；3、对结婚和生育需慎重考虑；4、可以结婚并怀孕，但需要产前诊断预防缺陷儿出生；5、领养子女；6、胚胎移植治疗。
\n生育遗传咨询、优生遗传咨询知识的关键点：
\n1、了解自己和配偶，以及双方家族成员的健康状况，只要有上述情况中任何一种，都应该积极寻求遗传咨询的帮助。
\n2、随着科技的逐步发展，即使一方或者双方都存在某种遗传疾病，或者已经有过缺陷儿分娩史，也可能有健康子女出生。
\n","barId":"2589","topicTypeId":null,"topicThemeId":"1015","readLevel":0,"files":"","clickNoLikeCount":0,"clickLikeCount":0,"clickCount":0,"score":0,"partCount":0,"replayCount":0,"publishStatus":0,"publishTime":0,"isCream":null,"canReply":0,"shareUrl":null,"foodCouponVal":0,"emailNotice":0,"permission":0,"zlyShare":0,"status":0,"sort":0,"highlight":0,"highlightEffectTime":0,"digest":0,"digestEffectTime":0,"top":0,"topEffectTime":0,"closed":0,"stamp":0,"icon":0,"bgcolor":null,"fontcolor":null,"favtimes":0,"isAdopt":0,"adoptId":null,"sortDate":0,"metaSearch":null,"rn":7}],"pageObj":{"list":[],"list4Map":null,"pageBegin":0,"pageSize":5,"pageNumber":0,"totalPage":0,"totalRow":0},"loginUser":null,"replies":[],"forumUserFans":null,"herfList":[],"only":"0","topic":{"id":"5367","isDel":0,"createAt":1499238568427,"createBy":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","createName":"小海螺","updateAt":0,"updateBy":null,"updateName":null,"userId":"b1a5ca4ddfad11e6a61c00163e04584d","title":"外阴阴道白色念珠菌病阴道炎是什么症状，治疗中的注意事项有哪些","content":"
外阴阴道念珠菌病有很多机会通过性以外的间接接触感染。如果不了解这点，可能会给自己或别人加以莫须有的“罪名”，那么外阴阴道白色念珠菌病阴道炎是什么症状，治疗中的注意事项有哪些？
\n![\"外阴阴道白色念珠菌病阴道炎是什么症状，治疗中的注意事项有哪些\"](\"http://01luntan.com/ly_img/uimgs/1499239514202.jpg\" "\\"外阴阴道白色念珠菌病阴道炎是什么症状，治疗中的注意事项有哪些\\"")
白色念珠菌是寄生于阴道的一种真菌，喜欢较酸的环境。在生理环境遭到破坏时，就会在泌尿－生殖道中引起感染。念珠菌病60%以上出于内因，如糖尿病，妊娠，使用抗生素、肾上腺皮质激素、免疫抑制剂和杀滴虫药等，长期禁欲后频繁性交或性交剧烈等；10%通过间接接触。炎症往往出现于月经前，表现为令人坐卧不安的奇痒。典型的白带呈稠厚的豆渣状或凝乳状。念珠菌病容易复发，与病原体滞留而局部抵抗力降低有关，强调标本兼治。
\n外阴阴道白色念珠菌病阴道炎是什么症状知识的关键点：
\n1、即便是清白之身，治疗时也需要夫妻同治，用药期间应停止性交。
\n2、念珠菌病不存在生殖器官的并发症，但复发性病变可极大影响夫妻生活和心理健康，建议向妇科医生咨询。
\n3、念珠菌性阴道炎上药初期瘙痒加重甚至出现水肿是药物起效的正常表现，千万不要自行停药而使前功尽弃。
\n4、找妇科医生检查阴道分泌物的前一天内不要做阴道冲洗或上药。
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