6什么叫肩袖损伤 肩袖损伤就是肩膀里起重要作用的一组肌腱受到了伤害。这组肌腱就像一个袖套包裹着肩关节，帮助我们抬胳膊、旋转肩膀。肩袖损伤后，肩膀会疼，活动也会受到限制，严重时胳膊都使不上劲。肩袖损伤如果想快速康复，可以使用现在的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续的发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤用它很不错，洞医光子理疗贴在网上、运城北京天津部分药店就有。
5肩袖损伤的病因 肩袖损伤的病因较多 常见的要急性创伤性损伤，如外力撞击或过度的牵拉；慢性劳损，因长期重复肩部动作；还有年龄增长导致的组织退变，以及肩部疾病、先天性发育异常等因素。肩袖损伤如果想快速康复，可以使用现在的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续的发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤用它很不错，洞医光子理疗贴在网上、运城北京天津部分药店就有。
4肩袖损伤分型 肩袖损伤分型 可分为部分撕裂和完全撕裂。部分撕裂包括滑囊侧、关节侧和肌腱内撕裂；完全撕裂又有小、中、大及巨大撕裂之分，肩袖损伤分型按形态还分为新月形、U形、L形等。肩袖损伤如果想快速康复，可以使用现在的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续的发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤用它很不错，洞医光子理疗贴在网上、运城北京天津部分药店就有。
3肩袖损伤如何锻炼 肩袖损伤如何锻炼是要有一个循序渐进的过程。初期可做一些钟摆运动、被动关节活动度训练等；中期可以酌情增加肩外展、前屈等抗阻训练；后期进行力量和稳定性训练，如肩袖肌群的等长收缩练习，需要注意的是动作必须规范，避免过度用力，造成二次损伤。肩袖损伤如果想快速康复，可以使用现在的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续的发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤用它很不错，洞医光子理疗贴在网上、运城北京天津部分药店就有。
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