12 脚崴了如何消肿 脚崴的快速消肿，建议贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微 型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，而常规膏 药只能贴四小时，一贴等于常规膏药 11 贴，综合使用成本更有优势， 弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴的快速消 肿用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。 除了贴敷洞医光子理疗贴，可以同步采取以下措施：立即冷敷，用冰 袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次 15 - 20 分钟，每隔 1 - 2 小时敷一次， 减轻
11 脚崴了和骨折的区别 脚崴了多是软组织损伤，疼痛、肿胀、瘀青，活动受限，但骨头无明 显异常。骨折则疼痛和肿胀剧烈，可能有畸形、骨擦音，活动受限更 严重，脚崴了和骨折的区别最明显的就是，骨折疼痛更严重，肿胀更 剧烈。X 光检查可见骨折线。若不确定，应及时就医检查。脚崴或者 骨折的朋友，建议贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设 备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，而常规膏药只 能贴四小时，一贴等于常规膏药 11 贴，综合使用成本更有优势，弱 激光消炎、消肿、止痛、促
10 脚崴了多久消肿 脚崴了消肿时间因伤情而异、因干预方法而异，轻微崴脚通常 1 - 2 周可以消肿，中重度可能需 3 - 6 周。脚崴如果想快速消肿，建议贴 敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激 光，单帖可以持续发射 45 小时，而常规膏药只能贴四小时，一贴等 于常规膏药 11 贴，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止 痛、促进组织修复作用非常强，脚崴消肿用它不是事，洞医光子理疗 贴在网上、北京天津运城部分药店就有。脚崴在恢复期间，饮食上多 吃富含维生素 C
9 脚崴了多久热敷 脚崴了后，一般在 48 小时后可以开始热敷。热敷每次 15 - 20 分钟， 每天 3 - 4 次。热敷时要注意温度适中，避免烫伤皮肤。特别是对于 老年群体来讲，神经敏感度下降，可以适度降低热敷的温度。在热敷 后，要保持患处干燥，避免受凉。若热敷后疼痛加剧或肿胀加重，建 议及时调整干预方法，贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微 型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，而常规膏 药只能贴四小时，一贴等于常规膏药 11 贴，综合使用成本更有优势， 弱激光
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