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发布时间:2020-02-25 22:04:56 647次播放
介绍

耳鸣太响睡不着怎么办_洞医

耳鸣太响睡不着的朋友,建议在入睡前做仰卧起坐和俯卧撑,做多少个呢,直到做不动为准,做三组,每组间隔10分钟。因为这样可以提高心率,提升心脏泵血量,大幅提高内耳微循环的供氧量,对缓解耳鸣非常有帮助。但是这种运动,只能起到辅助作用,真正要解决这个问题,建议在严格五干预一杜绝基础上,进行掩蔽治疗。只有耳鸣治疗好,才能从根本上解决问题。

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