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脑鸣失眠_洞医网

贾仲红

贾仲红副主任医师

三甲医院

审批号：。请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用，禁忌内容或者注意事项详见说明书。医学科普，仅供参考，身体不适请线下就医。

脑鸣失眠是脑鸣患者比较常见的问题，如果不干预好，很容易陷入脑鸣与失眠、情绪不好的恶性循环。也就是说，脑鸣引起失眠、情绪不好，但是失眠、情绪不好返过来又会加重脑鸣。建议患者朋友，及早采取掩蔽疗法和认知疗法。在治疗过程中，可以结合睡前的抗阻运动、缺血预适应，睡前听评书的方法来改善入睡难。平时也要做好饮食、药物、运动、睡眠、情绪的干预，杜绝不良生活习惯。

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