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介绍
怎么避免心梗_洞医
丁荣晶 主任医师
北京大学人民医院 三甲医院审批号：。请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用，禁忌内容或者注意事项详见说明书。医学科普，仅供参考，身体不适请线下就医。
有人咨询过怎么避免心梗。对于上班族来讲，可以通过体检来看的，公司每年都有体检，大家要看自己的血脂、血压、血糖、最近状态、体重等情况。另外要定期运动，因为运动可以增加代谢能力，增加抗压能力，减少压力应激对身体的影响；再就是注意睡眠，注意减压的方法。如果感觉到自己非常劳累，就要适可而止，进行休息，不要说迎难而上，很累也要把工作做好，这得不偿失，这也是给上班族的建议，不能大意。
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