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介绍
心梗运动的指导_洞医
丁荣晶 主任医师
北京大学人民医院 三甲医院审批号：。请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用，禁忌内容或者注意事项详见说明书。医学科普，仅供参考，身体不适请线下就医。
心梗运动的指导很关键，很多患者都不知道怎么运动，对于急性心梗患者，主要的运动形式是有氧运动，辅以抗阻运动、柔韧性、平衡性的运动治疗。在时间上，如果患者已经有运动，并且坚持一段时间了，建议运动时间可以在一个小时；但如果是初期的患者，可以从20分钟开始，运动频率一周五天，休息两天。运动强度是非常重要的，因为它能决定运动效果，所以运动强度也需要进行评估的。一般要根据心率来评估，医生会给一个运动的心率，给的这个运动心率，也就是运动强度，运动量的标准线，这很重要。
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