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介绍
心梗运动强度_洞医
丁荣晶 主任医师
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对于心梗运动强度来讲。我们给的是心率，就是经过兴奋运动实验，得到你的无氧预值，然后找到无氧预值对应的心率，给你一个心率的范围。如果没有兴奋运动实验，也会有其他方法，比如可以用自我感觉用力分级法，自我感觉用力分级法是你自己感觉到稍微有点用力的程度，稍微有点用力，稍微有点出汗的程度，这个程度就是运动有效的一个提示。不光是心肌梗死的患者，其他个体在做运动时，也是需要达到稍微有点用力、有点微汗的程度，这是比较合适的运动强度，但如果很用力那就过了，时间长了就会过了，也不必要。
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