对于急性心梗后如何养护和锻炼来讲。首先患者要注意，避免运动过量、过度运动，不能说感觉运动很好，大夫也说有效、有好处，就越卖力的去运动，这是错误的概念。有些患者刚开始听医生建议，逐渐增加运动量；但当他感受到运动的好处后，自己有信心了，然后就不再听医生建议，自己把运动强度增加或运动时间拉长，这样其实反而会增加风险的。所以，建议要根据医生指导进行运动治疗。那就有患者问，什么时候可以进行高强度运动，这个医生是会根据患者需求来做量身定制的，比如有些患者是足球运动员，他想回到足球场上，有的患者是救火队员，想再回到救火队，有的患者就是想经常爬山，那么对这些患者，医生会量身定制运动方案给大家。所以不要着急来证实自己的实力，要循序渐进。如果在运动过程中出现感冒、特别劳累等情况，一定要注意休息，再从新进行运动，如果出现不舒服，要停止运动进行检查的。