有很多人问心梗后如何进行运动。其实，避免过度运动是心梗患者特别需要注意的，不能说感觉运动很好，大夫也说有效，就越卖力的去运动，这是错误的概念。有些患者刚开始听医生建议，逐渐增加运动量；但当他感受到运动的好处后，自己有信心了，然后就不再听医生建议，自己把运动强度增加或运动时间拉长，这样反而会增加风险。所以，建议患者要根据医生指导进行运动治疗。有患者问什么时候可以进行高强度运动，其实，这个医生会根据患者需求来做量身定制，比如患者是足球运动员，他想回到足球场上，有患者是救火队员，想再回到救火队，有患者就是想经常爬山，对这些患者，医生会量身定制运动方案给他们。所以不要着急来证实自己的实力，要循序渐进。如果运动期间有感冒、特别劳累等情况出现，一定要注意休息，好转后再从新进行运动，如果出现不舒服，要停止运动，尽快就诊检查。