心梗怎样锻炼恢复快，对于这个问题，要告诉心梗患者的是，根据医生的指导，循序渐进最关键，另外，心梗患者最重要的是避免过度运动锻炼，不能说感觉运动很好，大夫也说有效，就越卖力的去运动；有些患者刚开始听医生建议，逐渐增加运动量；但当他感受到运动的好处后，就不再听医生建议，自己增加运动强度，增加运动时间，这样也增加了风险发生的概率。所以，建议患者根据医生指导进行运动治疗。有部分患者问，什么时候可以进行高强度运动，比如患者是足球运动员，他想回到足球场上，有患者是救火队员，想再回到救火队，有患者就是想经常爬山，对这些患者，医生会给他们量身定制运动方案的。所以运动不要着急，要循序渐进。如果运动期间出现感冒、劳累，就要休息了，好转后再从新开始运动，出现不舒服就要立即停止运动，必要的时候去医院检查一下。