很多人问心脏康复建议。目前在国外，也发现除了高危患者之外，低中危的患者也是可以在家里接受运动治疗的，但是在家里运动的话，也建议心梗患者，包括其他心脏病患者，要购买一些必要的仪器，比如心率表，或者是现在一些新型仪器；可以选择远程可穿戴式、便携式的心电设备、远程心电监护，可以把我们在家里运动的心电，连续、实时的上传到云端，医院里的医生可以看到这种情况，至少要有一个心率表，要带胸带的心率表，而不是单纯的腕带式，胸带式的是能够实时的、准确的反应运动当中的心率情况；这是保证患者安全性的前提，另外就是准备一个血压计，在运动前后要量一下心率和血压，然后要记住运动当中的心率情况，要记住医生给的运动靶目标心率，一般医生都会给一个目标心率，比如说运动可能会在100到110，那么在运动的时候，就要维持自己在心率范围内，既要达到100，又不能超过110，这就是有效安全的运动量。