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发布时间:2020-10-10 17:15:13 746次播放
介绍

跑步对心脏的好处是_洞医

丁荣晶

丁荣晶 主任医师

北京大学人民医院 三甲医院

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跑步对心脏的好处是很大的,但如果是有冠心病的患者,治疗之后,刚开始的时间段是不建议跑步的,要从慢走开始,规律的运动非常关键,冠心病的治疗主要通过支架、药物、搭桥的方式来进行;这其中的搭桥治疗又可以分为两种,一个是手术治疗,一个是运动搭桥,运动搭桥主要是通过运动在心脏部位形成新的血管;如果某个部位有完全闭塞,我们人体有代偿机制,也会在其他部位形成侧枝。运动和不运动区别很明显,心梗之前经常运动的人,他的侧枝循环非常容易开放,每次运动都会刺激心肌达到无氧状态,进入缺血缺氧状态,这种状态可以给他储备大量的侧枝循环,不需要的时候不会显示,如果血管闭塞,侧枝循环马上就开始发挥作用。如果从来不运动,心脏部位也就不会有侧支循环,没有无氧运动的刺激,也是产生不了适应性的变化的,就像人体,你反复打它,它就会知道这种打,也就不再疼了,血管也一样,没有运动的人如果出现心梗,他的侧枝循环开放的很慢,发生心梗的面积会很大,后果也很严重,所以,跑步对心脏有好处,但是要注意规律,建议心梗患者要掌握运动处方。

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