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根据我戒烟经历，我感觉第三天到第七天处于最难受状态，头晕、恶心、失眠、烦躁，有些人还会出现重感冒，复吸的冲动是在逐渐加强，这时候会发现各种心理上不舒服，比如孩子咋这么不听话，老婆怎么越看越不顺眼，其实这些都是戒断反应，吸上几口烟，啥都顺眼了，所以要坚持住。

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