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戒烟最好的方法_洞医网

审批号：。请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用，禁忌内容或者注意事项详见说明书。医学科普，仅供参考，身体不适请线下就医。

戒烟没有最好的方法，我是烟龄30多年的老烟民，每天一包烟，我戒了好几次烟，最长一次一年多，前段时间戒烟成功，我的经验大家可以参考下：用一周时间进行心理准备，并且把可能导致复吸的借口都列出来，从戒烟开始时候，每天喝点洞医戒烟清肺茶，这样在戒烟过程中基本不遭罪，偶尔想复吸的时候，转移下注意力即可。

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