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戒烟后怎么快速清肺_洞医网

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有个粉丝私信问：戒烟后怎么快速清肺，戒烟后的清肺，是一个漫长的过程，需要几年才能完成，要想加快这个进程，每天注意多吃水分高、难消化的水果，每天的早晚各喝一次洞医戒烟清肺茶，除此之外，一周最好要进行五次有效的有氧运动，运动时的感觉以稍稍用力、稍稍出汗为准，最好以跑步为主。

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