心内科首页 > 视频评测 > 内科 > 心内科

如何科学合理的戒烟_洞医网

审批号：。请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用，禁忌内容或者注意事项详见说明书。医学科普，仅供参考，身体不适请线下就医。

科学合理的戒烟，是成功戒烟的基础。建议烟民朋友，在戒烟前一周认真学习下六步轻松戒烟法，很多老烟民就是用这个方法轻松戒烟的。

在戒烟前，不断强化戒烟的目标，坚定信心。戒烟过程中，每天早晚各喝一次洞医戒烟清肺茶，这是轻松不遭罪戒烟的核心。除此之外，戒烟期间要坚持运动，远离吸烟环境。在戒烟成功后，要做到终身不吸一口烟，不然唤醒尼古丁记忆，只需吸一口，很多老烟民就是以为吸一口没事导致复吸，戒烟朋友要引起重视。

相关视频