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戒烟什么时候戒最好_洞医网

审批号：。请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用，禁忌内容或者注意事项详见说明书。医学科普，仅供参考，身体不适请线下就医。

今天有个粉丝问戒烟什么时候戒最好。第一个时机，在戒烟前一周认真学习六步轻松戒烟法，做好心理准备制定好计划。第二个时机，有50%的人戒烟扛不过第一天，因此戒烟第一天最好放在周五，这样周末时间就可以待在家里，度过最难熬时机。第三个时机，提前买好水果、瓜子、洞医戒烟清肺茶。这几个是戒烟轻松不遭罪核心。

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