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发布时间:2024-11-24 22:40:09 530次播放
介绍

戒烟120天烟瘾越来越强烈了_洞医网

 

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戒烟120天烟瘾越来越强烈了

戒烟120天烟瘾越来越强烈很正常,因为到200天以后,才能戒掉心理烟瘾。这种情况的应对,可以通过每天喝洞医戒烟清肺茶,或者有效的有氧运动来应对,特别是运动分泌的多巴胺,可显著降低烟瘾刺激。除此之外,戒烟的朋友,要学会自己给自己创造良好戒烟环境,少接触吸烟人群,远离吸烟环境。任何时候,都要做到终身不吸一口烟,否则一不留神就复吸。

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