回答粉丝朋友个问题：吃什么有利于心梗。咱们心梗朋友，一定要避免陷入一个误区，就是通过吃一种或几种食物让心梗恢复更好。心梗患者的饮食，要注意的是粗粮细粮搭配，荤素搭配，荤菜可以吃鸡鸭鱼这类白肉，特别是深海鱼，因为富含Omega-3脂肪酸,可以适当多吃，除此之外，每天可以适当吃点坚果，要做到饮食多样化，营养均衡化，少盐少油清淡饮食。

饮食是系统心脏康复中很重要一环，省级三甲医院心内科康复门诊，会根据你的检查结果，推荐适合的饮食。如果当地尚未开展心脏康复，建议看看国内知名专家丁荣晶教授出版的《心肌梗死与心肌康复》视频图书，她用三小时的视频，手把手教你发生心梗怎么办，怎么科学合理的进行饮食，怎么系统进行心脏康复，怎么才能让心脏康复的比发病前状态还要好，只需要三个小时，你会掌握心脏康复所有相关知识，在医院和医生沟通时候也更有针对性