怎样能戒掉烟瘾小妙招

回答粉丝朋友个问题：怎样能戒掉烟瘾小妙招。对于想戒烟的烟民朋友来讲，很多人觉得戒烟非常难，能戒烟的人心都非常狠。之所以产生这种认知，主要原因是大家都没有找到戒烟的小窍门，今天给大家分享个戒掉烟瘾小妙招，你只要照做，就可以轻松不遭罪的戒烟。

首先，每天喝洞医戒烟清肺茶，他不仅可以清除肺部，还可以让你在戒烟过程中，基本感受不到戒断反应。其次，要注意多吃水果多喝水，戒烟之后，身体在相当长一段时间内，都需要重新适应，多吃水果，可以降低体内炎症应激反应，能让身体少出很多问题，最后，要注意每天坚持运动，运动分泌的多巴胺，可以代替尼古丁刺激所产生的多巴胺。只要做好这三个方面，你根本不需要顽强毅力就可以轻松戒烟。