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怎么戒烟瘾的最好办法_洞医网

审批号：。请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用，禁忌内容或者注意事项详见说明书。医学科普，仅供参考，身体不适请线下就医。

回答粉丝朋友个问题：怎么戒烟瘾的最好办法是什么，烟瘾的去除，其实非常简单，重在方法，一旦决定戒烟，建议每天坚持半小时左右的有氧运动，运动分泌的多巴胺，可以代替尼古丁刺激产生的多巴胺。再结合每天喝洞医戒烟清肺茶，多吃水果多喝水，就可以实现在清除肺部烟毒的同时，达到基本感受不到戒断反应的目的，这样即便身处恶劣戒烟环境，也能轻松不遭罪戒烟。

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